Программа "Релакс"- снятие психоэмоционального напряжения у дошкольников

Стать хозяином своего здоровья – значит, научиться управлять своим здоровьем с детства. Научиться этому возможно, помогая ребенку осознать, что главная ценность жизни – здоровье человека, за которое он отвечает сам и сам же обязан поддерживать его в естественном, здоровом состоянии. Всему этому способствует программа,   созданная в ДОУ №21 «Незабудка».

 Программа   направлена на снятие психоэмоционального напряжения у детей старшего дошкольного возраста,  а также рекомендована детям с диагнозом СДВГ, тревожностью, нестабильным   психоэмоциональным фоном, детям с ограниченными возможностями здоровья.

 Все движения выполняются лежа  на полу, на индивидуальных ковриках. Все движения плавные, мягкие, изящные повороты, изгибы помогают освобождать ребенка от мышечных телесных зажимов. Во время совершения движений, задействованы все системы мозга, отвечающие за воображение, совершение движений и пространственную ориентацию. Все это напоминает йогу, в которой основа это гармония души и тела, соединено физическое и духовное.