МИНИСТЕРСТВО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГООБРАЗОВАНИЯ
И ЗАНЯТОСТИ НАСЕЛЕНИЯ ПРИМОРСКОГО КРАЯ
краевое государственное бюджетное
профессиональное образовательное учреждение
«АВТОМОБИЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
УТВЕРЖДАЮ
Директор КГБ ПОУ «АТК»
_________________ Т.И. Бражник
«_____» ______________ 20 ___ г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОП.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих
08.01.07 Мастер общестроительных работ
2021г.
| Рассмотрена на заседании ЦМК преподавателей профессиональных дисциплин и мастеров п/о «_____»________________20___ г. Председатель ЦМК ______________(_____________) | «Согласовано» Заместитель директора по УПР ____________Г.В. Чернецкая |
|
Рассмотрена на заседании ЦМК преподавателей профессиональных дисциплин и мастеров п/о «_____»_______________20___ г. Председатель ЦМК ______________(_____________)
|
«Согласовано» Заместитель директора по УПР ____________Г.В. Чернецкая |
Организация – разработчик: КГБ ПОУ «АТК».
Разработчик: Чернецкая Е.В., преподаватель КГБ ПОУ «АТК».
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 08.01.07 Мастер общестроительных работ, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 13 марта 2018 г. № 178.
Рабочая программа дисциплины разработана с учетом профессионального стандарта «Каменщик», утвержденный приказом Министерством труда и социальной защиты РФ от 28.10.15 г. №799н и профессионального стандарта «Сварщик», утвержденный приказом Министерством труда и социальной защиты РФ от 13.02.14 г. №31301 , а также по итогам исследования квалификационных запросов со стороны предприятий/организаций регионального рынка труда.
Рабочая программа разработана в соответствии с методическими рекомендациями и шаблоном, утвержденными в КГБ ПОУ «АТК».
Содержание программы реализуется в процессе освоения студентами программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих по профессии 08.01.07 Мастер общестроительных работ.
СОДЕРЖАНИЕ
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 4
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 5
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ 10
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
ДИСЦИПЛИНЫ 11
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОП.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программы
Рабочая программа учебной дисциплины ОП.8 Безопасность жизнедеятельности является частью программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих 08.01.07 Мастер общестроительных работ, разработанной в КГБ ПОУ «АТК».
Рабочая программа составлена для очной с элементами дистанционных образовательных технологий (ДОТ) форме обучения
1.2. Место дисциплины в структуре программы подготовки специалистов среднего звена: учебная дисциплина ОП.5 Физическая культура принадлежит к общепрофессиональному циклу.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
Базовая часть
В результате освоения дисциплины студент должен уметь:
| Код | Наименование результата обучения |
| У 1 | оценить современное состояние физической культуры и спорта в мире |
| У 2 | придерживаться здорового образа жизни; |
| У 3 | самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями; |
| У 4 | осуществлять подбор необходимых прикладных физических упражнений для адаптации организма к различным условиям труда и специфическим воздействиям внешней среды. |
| У 5 | оказывать первую помощь пострадавшим. |
В результате освоения дисциплины студент должен знать:
| Код | Наименование результата обучения |
| Зн 1 | ценности физической культуры и спорта; значение физической культуры в жизнедеятельности человека; культурное, историческое наследие в области физической культуры; |
| Зн 2 | факторы, определяющие здоровье человека, понятие здорового образа жизни и его составляющие; |
| Зн 3 | принципы и закономерности воспитания и совершенствования физических качеств; |
| Зн 4 | способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности; |
| Зн 5 | - методические основы физического воспитания, основы самосовершенствования физических качеств и свойств личности; основные требования к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности; влияние условий и характера труда специалиста на выбор содержания производственной физической культуры, направленного на повышение производительности труда. |
| Зн 6 | порядок и правила оказания первой помощи пострадавшим |
В процессе освоения дисциплины у студентов должны формировать общие компетенции (ОК):
| Код | Наименование результата обучения |
| ОК 08. | Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности. |
1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:
| Вид учебной деятельности | Объем часов |
| Максимальная учебная нагрузка (всего) | 40 |
| Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) | 40 |
| в том числе: |
|
| лекции, уроки | 12 |
| практические занятия | 28 |
| контрольные работы | - |
| курсовая работа (проект) | - |
| Самостоятельная работа студента (всего) | - |
| в том числе: |
|
| Итоговая аттестация в форме (указать) | Дифференцированный зачет (6 семестр) |
2. . СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.2 тематический план и содержание учебной дисциплины ОП. О5 Физическая культура
| Наименование разделов и тем | Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся | Объем часов | Коды компетенций, формированию которых способствует элемент программы |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| Тема 1.1. Общие сведения о значении физической культуры в профессиональной деятельности | Содержание учебного материала | 6 | ОК 08 |
| 1. Значение физической культуры в профессиональной деятельности. |
| 2. Характеристика и классификация упражнений с профессиональной направленностью. |
| 3. Формы, методы и условия, способствующие совершенствованию психофизиологических функций организма |
| В том числе, практических занятий и лабораторных работ | 2 |
| Практическая работа №1 Выполнение упражнений на развитие ловкости | 2 |
| Практическая работа №2 Выполнение упражнений на развитие устойчивости при выполнении работ на высоте и узкой опоре | 2 |
| Тема 1.2. Основы здорового образа жизни | Содержание учебного материала | 6 | ОК 08 |
| 1. Психическое здоровье и спорт |
| В том числе, практических занятий и лабораторных работ | 2 |
| Практическая работа №3 Упражнения на развитие выносливости | 2 |
| Практическая работа №4 Воспитание устойчивости организма к воздействиям неблагоприятных гигиенических производственных факторов труда | 2 |
| Тема 1.3. Физкультурно-оздоровительные мероприятия для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей
| Содержание учебного материала | 28 | ОК 08 |
| 1.Применение общих и профессиональных компетенций для достижения жизненных и профессиональных целей. |
| В том числе, практических занятий и лабораторных работ |
|
| Практическая работа №5 Кросс по пересеченной местности | 1 |
| Практическая работа №6 Бег на 150 м в заданное время | 1 |
| Практическая работа №7 Прыжки в длину способом «согнув ноги | 1 |
| Практическая работа №8 Метание гранаты в цель | 1 |
| Практическая работа №9 Метание гранаты на дальность | 1 |
| Практическая работа №10 Челночный бег 3х10 | 1 |
| Практическая работа №11 Прыжки на различные отрезки длинны | 1 |
| Практическая работа №12 Выполнение максимального количества элементарных движений | 1 |
| Практическая работа №13 Выполнение комплекса упражнений на развитие быстроты движений | 1 |
| Практическая работа№14 Развитие скоростное - силовых качеств | 1 |
| Практическая работа №15 Развитие координации | 1 |
| Практическая работа №16 Выполнение комплекса упражнений на развитие мышц ног | 1 |
| Практическая работа №17 Упражнения на снарядах | 1 |
| Практическая работа №18 Профилактика сколиоза | 1 |
| Практическая работа №19 Развитие гибкости | 1 |
| Практическая работа №20 Прыжки с гимнастической скакалкой за заданное время | 1 |
| Практическая работа №21 Ходьба по гимнастическому бревну | 1 |
| Практическая работа №22 Развитие силы рук | 1 |
| Практическая работа №23 Упражнения с гантелями | 1 |
| Практическая работа №24 Упражнения на гимнастической скамейке | 1 |
| Практическая работа №25 Акробатические упражнения | 1 |
| Практическая работа №26 Упражнения в балансировании | 1 |
| Практическая работа №27 Упражнения на гимнастической стенке | 1 |
| Практическая работа №28 Преодоление полосы препятствий | 1 |
| Практическая работа№29 Выполнение упражнений на развитие быстроты движений и реакции | 1 |
| Практическая работа №30 Выполнение упражнений на развитие быстроты реакции | 1 |
| Практическая работа №31 Выполнение упражнений на развитие частоты движений | 1 |
| Практическая работа №32 Броски мяча в корзину с различных расстояний | 1 |
|
| Дифференцированный зачет | 6 сем |
|
|
| Всего: | 40 |
|
дисциплины 3. условия реализации программы УЧЕБНОЙ
3.1. Для реализации программы учебной дисциплины должны быть предусмотрены следующие специальные помещения:
Спортивный зал,
оснащенный оборудованием:
рабочее место преподавателя;
комплект учебно-методической документации (учебники и учебные пособия, карточки-задания, комплекты тестовых заданий, методические рекомендации и разработки);
гимнастическое оборудование;
легкоатлетический инвентарь;
оборудование и инвентарь для спортивных игр;
техническими средствами обучения:
персональный компьютер, проектор и/или интерактивная доска
3.2 Информационное обеспечение обучения
Основная литература:
Физическая культура: учебное пособие. Рекомендовано ФГУ «ФИРО» Н.В.Решетников, Ю.Л.Кислицин, Р.Л. Полтиевич – 10-е изд., стер. – 176с. Пер № 7 бц.
Гик Е.Я., Гупало Е.Ю.: научно-популярное издание – 448с., пер.№7 бц.
Бишаева А.А.: учебник: Рекомендовано ФГУ «ФИРО», - 2-е изд., испр.и доп. – 304 с., пер.№ 7 бц.
Дополнительная литература:
Вайнер Э.Н. Валеология. – М., 2018
Физическая культура в школе: научно-методический журнал.
Электронный ресурс:
www.salomon.ru
www.adidas.ru
www.brooks.ru
www.craft.ru
www.mizuno.ru
www.mikasa.ru
www.atemi.ru
www.puma.ru
www.sport.ru
10. www.fizkulturaisport.ru
Контроль и оценка результатов освоения УЧЕБНОЙ Дисциплины
| Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания) | Формы и методы контроля и оценки результатов обучения |
| 1 | 2 |
| Должен знать: - о роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии человека; - основы здорового образа жизни | Формы контроля обучения: - практические занятия по работе с информацией - домашние задания проблемного характера - ведение календаря самонаблюдения. Оценка подготовленных студентом фрагментов занятий с обоснованием целесообразности использования средств физической культуры, режимов нагрузки и отдыха
|
| Должен уметь: - использовать физкультурнооздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей | Методы оценки результатов: - накопительная система баллов, на основе которой выставляется итоговая отметка; - традиционная система отметок в баллах за каждую выполненную работу, на основе которых выставляется итоговая отметка; - тестирование в контрольных точках. Лёгкая атлетика. Оценка техники выполнения двигательных действий (проводится в ходе занятий): бега на короткие, средние, длинные дистанции; прыжков в длину; Оценка самостоятельного проведения студентом фрагмента занятия с решением задачи по развитию физического качества средствами лёгкой атлетики. Спортивные игры. Оценка техники базовых элементов техники спортивных игр (броски в кольцо, удары по воротам, подачи, передачи, жонглированиие). Оценка технико-тактических действий студентов в ходе проведения контрольных соревнований по спортивным играм. Оценка выполнения студентом функций судьи. Оценка самостоятельного проведения студентом фрагмента занятия с решением задачи по развитию физического качества средствами спортивных игр Кроссовая подготовка. Оценка техники пробегания дистанции до 4-5 км без учёта времени. Оценка уровня развития физических качеств занимающихся наиболее целесообразно проводить по приросту к исходным показателям. Для этого организуется тестирование в контрольных точках: На входе – начало учебного года, семестра; На выходе – в конце учебного года, семестра, изучения темы программы. Тесты по ППФП разрабатываются применительно к укрупнённой группе специальности |
1 018
49 543 
