Протокол №4 родительского собрания в 1 классе

ПРОТОКОЛ № 4

родительского собрания в 1 классе МБОУ Большинская СОШ от 21.03. 2018

Присутствовало: 14 человек

Отсутствовало: 2 человека (Витюк Л.М., Мельникова Г.А.)

Классный руководитель: Казаркина Татьяна Степановна

Тема: «Режим дня в жизни школьника»

Повестка дня:

1. Лекция «Режим дня в жизни школьника»

2. Правильное питание школьника и соблюдение правил гигиены.

3. Благодарность родителям, принимавшим участие в подготовке и проведении праздника «Прощание с Азбукой»

4. О безопасном поведении детей на улице и дорогах, водоёмах и льду во время каникул. О пребывании детей на улице в вечернее время.

Ход собрания:

Слушали:

1.Классного руководителя Казаркину Т.С., которая познакомила родителей с темой и задачами собрания.

Задачи :

- Убедить родителей в необходимости формирования у ребенка привычки выполнения режима дня.

-Показать родителям необходимость правильного питания. соблюдения правил гигиены и выполнения режима дня школьника.

Подготовительная работа: Анкетирование учащихся и родителей учащихся 1 класса. (Приложение 1)

2. О режиме дня в жизни школьника. Докладчик : Казаркина Т.С.

Мини-лекция «Режим дня в жизни школьника. Каким ему быть?». Статистика и актуальность темы. Представление примерного варианта режима дня младшего школьника. (Приложение 2)

Памятки для родителей .- «Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка», «Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий младших школьников», «Упражнения при подготовке домашних заданий» (Приложение 3)

3. О правильном питании школьника и соблюдение правил гигиены. Докладчик : Казаркина Т.С.

Мини-лекция «Правильное питание школьника. Белки жиры и углеводы. Витамины» Советы родителям по организации правильного питания ребёнка. (Приложение 4)

4. Благодарность родителям, принимавшим участие в подготовке и проведении праздника «Прощание с Азбукой». Выступила Казаркина Т.С. с благодарностью всем родителям принимавших участие в организации праздника «Прощание с Азбукой»: приобретении памятных подарков, грамот учащимся, украшении классной комнаты.

5. О безопасном поведении детей на улице и дорогах, водоёмах и льду во время каникул. О пребывании детей на улице в вечернее время. Выступила Казаркина Т.С.

Постановили:

1. Информацию, полученную на собрании, принять к сведению.

2. Обеспечить безопасное поведение детей на улице и дорогах, водоёмах и льду. За пребывание детей на улице в вечернее время несут ответственность родители детей.

Секретарь: ____________ Беспалова Н.А.

Учитель: _______________ Казаркина Т.С.

Приложение1

Анкетирование учащихся класса.

Анкета для учащихся 1 класса .

- В котором часу ты встаешь утром?

- Тебя будят родители или ты просыпаешься сам?

- Ты встаешь охотно или с трудом?

- Какие процедуры входят в твой утренний туалет?

- Делаешь ли ты зарядку по утрам?

- Ты делаешь её один или вместе с родителями?

- Как долго ты делаешь уроки?

- Ты выполняешь их сам или тебе помогают твои родители?

- Гуляешь ли ты на улице перед тем, как начать выполнять домашние задание?

- В котором часу ты идешь спать?

Анкетирование родителей учащихся класса.

Анкета для родителей.

- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего ребенка выполнения им режима дня?

- Ваш ребенок встает сам или вы его будите?

- Он встает охотно или с трудом?

- Как вы на это реагируете?

- Занимаетесь ли вы закаливание собственного ребенка?

- Делает ли ваш ребенок зарядку?

- Являетесь ли вы для него в этом примером?

- Позволяете ли вы своему ребенку увлекаться телевизором?

- Гуляет ли ваш ребенок достаточное время на свежем воздухе?

- Ваш ребенок делает уроки сам или вы ему помогаете?

- Как долго по времени делает уроки ваш ребенок?

- Какие приемы вы используете для того, чтобы ребенок чувствовал себя здоровым и бодрым?

Приложение 2

Статистика актуальности темы.

• Лишь 20 – 25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остаются здоровыми после первого года обучения в школе.

• К концу первой четверти худеют 30% учащихся-первоклассников.

• 15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желание учиться.

• Треть учащихся-первоклассников имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения.

• 10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной тяжести

• 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.

• Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.

• Ежедневно дети недосыпают от 1,5 часов до получаса.

Начало обучения ребенка в школе – это, в первую очередь, экзамен на зрелость той семьи, в которой он растет и развивается. Если семья не готова к пониманию важности этого этапа в жизни ребенка, со временем есть вероятность того что ребенок войдет в одну из статистических групп.

Отсутствия у родителей понимания проблемы, незнание своего ребенка, родительский эгоизм и тщеславие, неумение и нежелание наладить контакт со своим ребенком, поддержать его в этот весьма непростой период жизни может привести к стрессам и трагедиям всего периода обучения в школе.

Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического здоровья и эмоционального состояния ребенка может быть несоблюдение режима дня школьника. Некоторые родители крайне скептически относятся к самому понятию «режим». А зря. Нельзя понимать соблюдение режима ребенком как некую догму.

Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка. Низкая работоспособность характеризуется:

• - снижение количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок выучил материал урока;

• - повышение количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом. рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;

• - изменения почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций

Безусловно, нельзя работать без утомления, но ведь задача семьи состоит в том, чтобы предупредить переутомление и способствовать такой организации жизни ребенка, которая позволит избежать влиянию утомления на его здоровье.

Родительские «НЕЛЬЗЯ» при соблюдении режима дня.

НЕЛЬЗЯ:

• Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему.

• Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится.

• Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;

• Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания;

• Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;

• Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права;

• Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности;

• Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;

• Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;

• Ждать папу и маму, чтобы начать выполнять уроки;

• Сидеть у телевизора и за компьютером более 40 – 45 минут в день.

• Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;

• Ругать ребенка перед сном;

• Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время;

• Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;

• Не прощать ошибки и неудачи ребенка.

Приложение 3

Разработка памяток для родителей по созданию условий ребенку для выполнения режима дня.

Памятка для родителей №1. Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

Папы и Мамы! Помните!

Дефицит двигательной активности ребенка – младшего школьника составляет 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2 часов. Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:

• Приучать ребенка своего ребенка к гимнастике с 2 – 3 лет.

• Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных.

• Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.

• Включать веселую и ритмичную музыку.

• Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.

• Выполнять зарядку вместе со своим ребенком.

• Выполнять зарядку в течение 10 – 20 минут.

• Включать в комплекс зарядки не более 8 – 10 упражнений.

• Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки.

• Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения.

Памятка №2. Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий младших школьников.

• Оздоровительная минутка проводится через каждые 10 – 15 минут выполнения заданий.

• Общая продолжительность оздоровительных минутки не более 3 минут.

• Если ребенок выполнял перед этим письменное задание, необходимо выполнять упражнения для рук: сжимание и разжимание, потряхивание кистями и т.д.

• Очень полезны задания с одновременной, эмоциональной нагрузкой – для снятия напряжения. Они могут быть такими:

А. «Моем руки» - энергичное потирание ладошкой о ладошку.

Б. «Моем окна» - попеременное, активное протирание воображаемого окна.

В. «Ловим бабочку» - воображаемая бабочка летает в комнате. Нужно ее поймать и выпустить. При этом необходимо крепко сжимать и разжимать ладошку, совершая хватательные движения.

• После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивание, приседание, повороты туловища в разные стороны.

• Если ваш ребенок мало двигался, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример.

• Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь: мяч, скалка, обруч, гантели и т.д.

• Если вы сами в этот момент дома, делайте все упражнения вместе с ребенком. Только тогда он поймет их важность и необходимость!

Упражнения при подготовке домашних заданий

Комплекс упражнений по предупреждению зрительного утомления во время выполнения домашних заданий:

• Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклониться вперед к столу и сделать выдох. Повторить 6-5 раз.

• Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть глаза. Повторить 4 раза.

• Исходное положение – сидя, руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки; вернуться в исходное положение. Повторить 4 – 5 раз.

• Исходное положение – сидя, посмотреть прямо перед собой 2 – 3 секунды, поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 15 – 20 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, затем опустить руку.

• Исходное положение – сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), проследить глазами за руками, поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 5 – 6 раз.

• «Рисование картины». Найди в комнате какой – нибудь предмет и попробуй «нарисовать» его глазами: обвести взглядом выбранный предмет по контуру с внутренней и внешней стороны.

Приложение 4

Родителям можно дать следующие советы по правильному питанию:

Стараться избегать чрезмерного употребления таких высококалорийных продуктов, как кондитерские изделия, мороженое, шоколад, жареные продукты

Не допускать слишком длительного перерыва между приёмами пищи

Пищевые факторы (высокое содержание углеводов в пище приводит к ухудшению показателей внимания).

Белки, жиры, углеводы

- Молочный и рыбный белок – одни из самых важных для первоклассника составляющих рациона. Эти белки лучше всего усваиваются детским организмом. Не стоит забывать и о белках мясного и растительного происхождения.

Напомню: белок содержится в твороге, сыре, молоке, рыбе, мясе, яйцах, фасоли, горохе.

Обязательны в рационе первоклассника жиры. Суточная норма - 80-90 г. Всем известно, что жиры содержатся в растительном и сливочном масле, сметане, молочных продуктах, в жирных сортах мяса.

Основным источником энергии начинающего школьника являются углеводы. Их нужно давать ребенку примерно по 300-400 г. в сутки.

Лучше налегать не на пирожное и торты, а на продукты, которые содержат «полезные» углеводы: ржаной хлеб, крупы, картофель.

Витамины

Витамин В1: влияет на концентрацию внимания. Богаты этим витамином зерновой хлеб, отруби, овсяная и гречневая крупы.

Витамин В12: снимает утомляемость и развивает память. Содержится в говяжьей и телячьей печени, кисломолочных продуктах, сое, дрожжах, салате, зеленом луке.

Фолиевая кислота: необходима для активной работы мозга. В больших количествах содержится в зелени, печени, бобовых, свекле, яйцах, сыре, орехах, злаках.

Витамин С: мощный антиоксидант, активизирует процесс мышления. Его много в цитрусовых, ягодах (особенно облепиха, шиповник и смородина), капусте, щавеле, картофеле, помидорах, яблоках.

Витамин Е: защищает клетки мозга и других органов от повреждения. Содержится в орехах, нерафинированном растительном масле, яйцах.

 Завтрак первоклассника обязательно должен быть горячим! Это аксиома. И лучше всего для этого подходят каши.

Обязателен для детей младшего школьного возраста и второй завтрак. Это может быть йогурт, банан, яблоко. Можно приготовить для ребенка бутерброд не из хлеба, а из хлебцев, и не с колбасой, а с куриным или индюшачьим мясом. 
С собой в школу ребенку можно дать питьевой йогурт, мытые фрукты в пластиковом контейнере, сок, а лучше домашний компот или кисель.