Психопрофилактика и психогигиена памятка для родителей и педагогов

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ КОЗЬМЫ МИНИНА»

Факультет психологии и педагогики

Кафедра специальной педагогики и психологии

Направление подготовки: 44.03.03 Специальное (дефектологическое) образование

Профиль подготовки: Олигофренопедагогика

Проектное задание 1.

«Психопрофилактика и психогигиена памятка для родителей и педагогов»

Билялова Динара Рамильевна.

Нижний Новгород – 2019 г.

Содержание:

• Психогигиена;

• Возрастная психогигиена;

• Психогигиена быта;

• Психогигиена семейной жизни (Памятка для родителей);

• Психопрофилактика;

• Методы психопрофилактики;

• Взаимосвязь двух отраслей психогигиены и психопрофилактики.

Психогигиена — это отрасль медицинских знаний, изучающая обеспечение, сохранение и поддержание психического здоровья.

Разделы психогигиены:

Возрастная психогигиена

Основными условиями воспитания являются:

— развитие и тренировка процессов торможения;

Этот раздел включает психогигиенические исследо­вания и рекомендации, относящиеся, прежде всего, к детскому и пожилому возрасту, что следует оценивать дифференцированно, с учетом возраста, так как разли­чия в психике ребенка, подростка, взрослого и пожи­лого значительны.

— воспитание эмоций

— обучение преодолению трудностей

Психогигиена детского возраста должна основываться на специфике психики ребёнка и обеспечивать равновесие и гармонию в её формировании. Важно учитывать, что складывающаяся нервная система ребёнка остро реагирует на любые физические и психические воздействия, поэтому очень важно правильное и осознаваемое воспитания ребёнка.

Поддержанию психического здоровья в пожилом возрасте способствует соблюдение общегигиенических правил и режима дня, прогулки на свежем воздухе, неутомительный труд.

Психогигиена быта

Прежде всего, это вопросы взаимоотношений людей в быту.

Доброе слово, дружеская поддержка и участие способствуют бодрости, хорошему настроению.

И наоборот, грубость, резкий или пренебрежительный тон могут стать психотравмой, особенно для мнительных, чувствительных людей.

Люди, которые «всё принимают слишком близко к сердцу», придают незаслуженное внимание мелочам, не умеют тормозить отрицательные эмоции. Им следует воспитывать в себе правильное отношение к неизбежным в повседневной жизни трудностям.

Дружный и сплочённый коллектив может создать благоприятный психологический климат.

Для этого необходимо

учиться правильно,

оценить происходящее, управлять

своими эмоциями,

а когда нужно, и подавить их.

Психогигиена семейной жизни (Памятка для родителей)

Психогигиена семьи и половой жизни

- это раздел гигиены и психиатрии,

который разрабатывает правила

и принципы взаимоотношений мужчины

и женщины в добрачных и брачно-семейных отношениях.

Невероятно важна роль этого раздела в гармонизации сексуальных отношений, предупреждении дисгармоний сексуальных, в профилактике расстройств сексуальных.

Психогигиена половой жизни молодежи предупреждает психоневрозы и нарушения развития личности.

Семья представляет собой группу, в которой закладываются основы личности, происходит её начальное развитие. Характер взаимоотношений между членами семьи существенно влияет на судьбу человека и поэтому обладает огромной жизненной значимостью для каждой личности и для общества в целом.

Правильное разъяснение вопросов половой жизни помогает преодолеть значительные трудности, связанные с половым созреванием, и предотвращает различные расстройства половые, в частности некоторые девиации сексуальные.

Благоприятная атмосфера в семье создается при наличии взаимного уважения, любви, дружбы, общности взглядов. Большое влияние на формирование отношений в семье оказывают эмоциональное общение, взаимопонимание, уступчивость. Такая обстановка способствует созданию счастливой семьи - непременному условию правильного воспитания детей.

Психопрофилактика — раздел общей профилактики, включающий комплекс мероприятий, обеспечивающих психическое здоровье и предупреждение возникновения и распространения психических заболеваний.

В психопрофилактической деятельности принимают участие представители самых разных профессий - врачи, психологи, педагоги, социологи, юристы.

Методы психопрофилактики:

По терминологии Всемирной Организации Здравоохранения, профилактика делится на:

• первичную - комплекс мероприятий, направленных на предупреждение вредных воздействий на человеческую психику и предупреждение психических заболеваний у психически здорового населения.

• вторичную - это максимально раннее выявление начальных фаз нервно-психических заболеваний и их своевременное (раннее) активное лечение.

• третичную - это предупреждение рецидивов нервно-психических заболеваний и восстановление трудоспособности человека, перенесшего заболевание.

Задачами психопрофилактики являются:

Взаимосвязь двух отраслей:

психогигиены и психопрофилактики:

Л.Л. Рохлин (1983) проводит разграничение этих понятий. Отмечая, что "Психопрофилактика тесно связана с психогигиеной. Эти понятия можно разграничить только условно, т. к. сохранение и укрепление психического здоровья невозможно без предупреждения психических болезней".

Психогигиена в отличие от психопрофилактики имеет главную цель - сохранение, укрепление и улучшение здоровья путем организации надлежащей природной и общественной среды, соответствующего режима и образа жизни. Психопрофилактика - деятельность, цель которой предупреждение психических расстройств.