РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 7кл 2015-2016 уч.год

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты обучения(личностные,метапредметные,предметные)

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

п

л

а

н

ф

а

к

т

1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика (11 ч)

Сприн-
терский бег, эстафетный бег (5 ч)

1.Вводный

Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

бегать с максимальной скоростью
(60 м).Поведение и Т.Б. на уроке.Активно включаться в общение с учителем.

Текущий

Комплекс 1

2.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

бегать с максимальной скоростью
(60 м) .Проявлять дисциплинированность,трудолюбие.Вести дискуссию.

Текущий

Комплекс 1

3.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег
(3 Ч 10). Развитие скоростных качеств

бегать с максимальной скоростью
(60 м).Вести дискуссию ивыражать свои мысли.

Текущий

Комплекс 1

4.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств

бегать с максимальной скоростью
(60 м).Учебно познавательный интерес и способ решенияпоставленных задач.

Текущий

Комплекс 1

5.Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

бегать с максимальной скоростью
(60 м).Основы знания ссс.Эффективно сотрудничать со сверстниками.

М.: «5» – 9,5 с.;

«4» – 9,8 с.;

«3» – 10,2 с.;

д.: «5» – 9,8 с.;

«4» – 10,4 с.;

«3» – 10,9 с.

Комплекс 1

Прыжок

в длину

способом

«согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)

6.Комбинированный

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину

прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность.Потребность в общении с учителем.Умение слушать и ступать в диалог.

Текущий

Комплекс 1

7.Комбинированный

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов.

Отталкивание. Метание мяча (150 г)
с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию

прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность.Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам,находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Комплекс 1

8.Комбинированный

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые

прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность.Потребность в общении.

Текущий

Комплекс 1

упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств

9.Учетный

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств

прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность.Формировать потребность к ЗОЖ.Управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

М.: «5» – 360
см; «4» – 340
см; «3» –320
см; д.: «5» –
340 см;

«4» – 320 см;

«3» –300 см

Комплекс 1

Бег на средние дистанции (2 ч)

10.Комбинированный

Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции

пробегать 1500 м .Основы знаний органов дыхания и ссс.

Без учета
времени

Комплекс 1

11.Комбинированный

Кроссовая подготовка (9 ч)

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
(9 ч)

12.Комбинированный

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие
о темпе упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин)преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной цели.

Текущий

Комплекс 1

13.Совершенствования

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин)Анализ свое деятельности;сравнения ;классификация.

Текущий

Комплекс 1

14.Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин)Принимать адекватные решения.Формировать положительное отношение к учению.

Текущий

Комплекс 1

15.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие
о темпе упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин)Принимать адекватное решение.Осваивать универсальные умения.

Текущий

Комплекс 1

16.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных
препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин).Способность к самооценке на основе критериев успешной учебной деятельности.

Текущий

Комплекс 1

17.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных
препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин).Способность к самооценке на основе критериев успешной учебной деятельности.

Текущий

Комплекс 1

18.Совершенствования

19.Совершенствования

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных
препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин)Вырабатывать выносливость.Помагать друг другу.

Текущий

Комплекс 1

20.Учетный

Бег (2000 м). Развитие выносливости.

Спортивная игра «Лапта»

бегать в равномерном темпе (20 мин)Вырабатывать выносливость.Помагать друг другу.

Без учета
времени

Комплекс 1

Гимнастика (18 ч)

Висы.

Строевые упражнения (6 ч)

21.Разучивание нового материала

Выполнение команд «Пол-оборота
направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м.). Махом одной ногой, толчком другой
подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.

Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ

выполнять строевые приемы; упражнения в висе.Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных,так и окружающих людей.

Текущий

Комплекс 2

22.Совершенствование

Выполнение команд «Пол-оборота
направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м.). Махом одной ногой, толчком другой
подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

выполнять строевые приемы; упражнения в висе.Основы гражданской идентичности личности в форме осознания «я» как гражданин России.

Текущий

Комплекс 2

23.Совершенствование

Выполнение команд «Пол-оборота
направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м.). Махом одной ногой, толчком другой
подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

выполнять строевые приемы; упражнения в висе .Потребность в общении с учителем.Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Комплекс 2

24.Совершенствование

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

выполнять строевые приемы; упражнения в висе.Согласованные действия с поведенинм партнеров.Контроль ..коррекция.

Текущий

Комплекс 2

25.Совершенствование

26.Учетный

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе

выполнять строевые приемы; упражнения в висе.Способность осуществлять коммуникативную деятельность.

Оценка техники выполнения висов.
Подтягивания. М: 8–6–3 р.;

д.: 19–15–8 р.

Комплекс 2

Опорный прыжок
(6 ч)

27.Разучивание нового материала

Опорный прыжок способом «согнув ноги»
(м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей

выполнять опорный прыжок.Применять правила т.б.Волеваясаморегуляция.Оценивать игровые ситуации.

Текущий

Комплекс 2

28.Совершенствование

29.Совершенствование

30.Совершенствование

31.Совершенствование

Опорный прыжок способом «согнув ноги»
(м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей

выполнять опорный прыжок.Согласованно выполнятьсовместную деятельность.

Оценка техники выполнения комплекса ОРУ

Комплекс 2

32.Учетный

Выполнение опорного прыжка. ОРУ
с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

выполнять опорный прыжок.Волевая саморегуляция,контрольв форме сличения способа действия .

Оценка техники выполнения

Комплекс 2

Акробатика. Лазание
(6 ч)

33.Разучивание нового материала

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).

Кувырок назад в полушпагат. «Мост»
из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом.

Эстафеты. Развитие силовых способностей

выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.Контролировать учебные действия Аргументировать собственные ошибки..

Текущий

Комплекс 2

34.Совершенствование

35.Совершенствование

36.Комплексный

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).

Кувырок назад в полушпагат. «Мост»
из положения стоя без помощи (д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом.

Эстафеты. Развитие силовых способностей

выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема.Волеваясаморегуляция.Анализировать результаты двигательной активности и фиксировать ее результаты.

Текущий

Комплекс 2

37.Комплексный

38.Учетный

Оценка техники выполнения

акробатических упражнений.

Лазание по канату на расстояние (6–5–3)

Спортивные игры (45 ч)

Волейбол

(18 ч)

39.Прохождение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.

играть в волейбол по упрощенным правилам..Осуществлять продуктивное взаимодействие .

Текущий

Комплекс 3

40.Совершенствования

Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках

41.Совершенствования

42.Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол по упрощенным правилам.Анализировать и характеризовать эмоциональное состояниеи чувства окружающих.

Оценка техники передачи
мяча сверху
двумя руками
в парах через сетку

Комплекс 3

43.Совершенствования

44.Совершенствования

45.Совершенствования

46.Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол по упрощенным правилам.Строить свои взаимоотношения друг с другом.Контролировать учебные действия.

Текущий

Комплекс 3

47.Комплексный

Оценка техники приема
мяча снизу
двумя руками
через сетку

48.Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача
мяча сверху двумя руками в парах через
сетку. Прием мяча снизу двумя руками
после подачи. Нижняя прямая подача мяча.

играть в волейбол по упрощенным правилам.Осваивать технические действия.

Текущий

Комплекс 3

49.Совершенствования

50.Совершенствования

Нападающий удар после подбрасывания
партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным
правилам

51.Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол по упрощенным правилам.Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками..

Оценка техники нижней
прямой подачи мяча

Комплекс 3

52.Совершенствования

Текущий

53.Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения.Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол по упрощенным правилам.Осваивать универсальные умения ловкость во время игры.Достижение личностно значимых результатов в физическомсовершенстве.

Текущий

Комплекс 3

54.Совершенствования

55.Совершенствования

56.Совершенствования

Баскетбол

(27 ч)

57.Изучение

нового материала

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя
руками от груди на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока.
Бросок мяча в движении двумя рукамиснизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Моделироватьтехнику выполнения игровых действий.

Текущий

Комплекс 3

58.Комбинированный

59.Комбинированный

60.Комбинированный

Передвижения игрока. Повороты с мячом.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Выбор эффиктивных способов решения игровых действий.Взаимодействовать друг с другом.

Текущий

Комплекс 3

61.Комбинированный

Передвижения игрока. Повороты с мячом.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Бытьполезным обществу. Стремление выполнить социально значимую деятельность..

Текущий

Комплекс 3

62.Комбинированный

Оценка техники ведения
мяча в движении с разной
высотой
отскока
и изменением направления

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

63.Комбинированный

Передвижения игрока. Повороты с мячом.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Применение правил судейства.Контролировать учебные действия.

Текущий

Комплекс 3

64.Комбинированный

65.Изучение

нового
материала

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Контролировать учебные действия.Взамодействие друг с другом.

Текущий

Комплекс 3

66.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам ..Согласованно выполнять совместную деятельность.Согласованные действия с партнерами.

Текущий

Комплекс 3

67.Комбинированный

68.Комбинированный

69.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Согласованные действия с партнерами.Осваиватьдвигательные действия.

Оценка техники броска мяча двумя руками от головы
с места с сопротивлением

Комплекс 3

70.Комбинированный

Текущий

71.Комбинированный

72.Изучение

нового
материала

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих,строитьсвои взаимоотношения друг с другом.

Текущий

Комплекс 3

73.Комбинированный

74.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 1, 3 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

грать в баскетбол по упрощенным правилам.Взаимодействовать друг с другом.

Оценка техники

передачи мяча

в тройках со сменой места

Комплекс 3

75.Комбинированный

Текущий

76.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и оста-
новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения,
передачи, броска мяча. Игровые задания
(2 Ч 2, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Взаимодействие в команде при игре.Согласованные действия с партнером.

Текущий

Комплекс 3

77.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и оста-
новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Выделение и формирование учебной цели.Контролировать учебные действия.

Текущий

Комплекс 3

78.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Способность осуществлять коммункативнуюдеятельность.Использование правил общения в конкретных и учебных целях.

Текущий

Комплекс 3

79.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и оста-
новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 Ч 1, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.Согласованные действия с поведением партнеров ;контроль ,коррекция.

Текущий

Комплекс 3

80.Комбинированный

81.Комбинированный

Оценка техники штрафного броска

82.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и оста-
новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 Ч 1, 3 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Взаимодействовать в команде при проведении спортивных игр.

Текущий

Комплекс 3

83.Комбинированный

Кроссовая подготовка (9 ч)

Бег по пересеченной

местности,

преодоление препятствий

(9 ч)

84.Комбинированный

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин).

контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Текущий

Комплекс 4

85.Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин).

контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Текущий

Комплекс 4

86.Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин).

волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии.

Текущий

Комплекс 4

87.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин).волевая саморегуляция,способность к мобилизации сил и энергии.Основы знаний о ССС и дыхании.

Текущий

Комплекс 4

88.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных
препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения

бегать в равномерном темпе (20 мин).

формирование социальной роли ученика.

Текущий

Комплекс 4

89.Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных
препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (20 мин).

осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом.

Текущий

Комплекс 4

90.Совершенствования

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных
препятствий прыжком. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований

бегать в равномерном темпе (20 мин).

волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии.

Текущий

Комплекс 4

91.Совершенствования

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований

бегать в равномерном темпе (20 мин).

способность к мобилизации сил и энергии.

Текущий

Комплекс 4

92.Учетный

Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры

бегать в равномерном темпе (20 мин).

стремиться превозмочь себя.

Без учета
времени

Комплекс 4

Легкая атлетика (10 ч)

Сприн-
терский бег, эстафетный бег (5 ч)

93.Комбинированный

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

бегать с максимальной скоростью (60 м).

мобилизация собственных сил, стрем-ление превозмочь себя.

Текущий

Комплекс 4

94.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

бегать с максимальной скоростью (60 м).применять правила судейства соревнований по лёгкой атлетике.

Текущий

Комплекс 4

95.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

бегать с максимальной скоростью (60 м).

применять правила судейства соревнований по лёгкой атлетике.

Текущий

Комплекс 4

96.Совершенствования

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

бегать с максимальной скоростью (60 м).осу-ществлятьпродуктив-ное взаимодействие между учениками.

Текущий

Комплекс 4

97.Учетный

Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

бегать с максимальной скоростью (60 м).воле-ваясаморегуляция, способность к моби-лизации сил и энергии.

М.: «5» – 9,5 с.;

«4» – 9,8 с.;

«3» – 10,2 с.;

д.: «5» – 9,8 с.;

«4» – 10,4 с.;

«3» – 10,9 с.

Комплекс 4

Прыжок

в высоту. Метание
малого мяча (5 ч)

98.Комбинированный

Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов
способом «перешагивание». Метание мяча
(150 г) на дальность с 3–5 шагов. ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

прыгать в высоту с разбега; метать мяч

на дальность с разбега.волевасаморегуляция,способность к мобилизации сил и энергии.

Текущий

Комплекс 4

99.Комбинированный

100.Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила соревнований

Оценка техники прыжка
в длину

Комплекс 4

101.Комбинированный

Оценка техники метания
мяча с разбега

Комплекс 4

102Комбинированный

Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов
способом «перешагивание». Метание мяча
(150 г) на дальность с 3–5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила соревнований

прыгать в высоту с разбега; метать мяч

на дальность с разбега.

Способность к мобилизации сил и энергии. Волевая саморегуляция.

Оценка техники прыжка
в высоту. Метание мяча на дальность:

м.: «5» – 35 м;

«4» – 30 м;

«3» – 28 м;

д.: «5» – 28 м;

«4» – 24 м;

«3» – 20 м

Комплекс 4