Специально к летним каникулам! Курсы для учителей 800 ₽ (72 часа). Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 05.05.2024 22:43

Ицкова Виктория Викторовна

учитель физической культуры, тренер по бадминтону

42 года

16 395

1 606

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Воскресенск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Рабочий план тренировок тренера по бадминтону

Категория: Прочее

07.01.2018 15:41

Рабочий план работы тренера по бадминтону на каждый месяц.

Просмотр содержимого документа
«Рабочий план тренировок тренера по бадминтону»

Рабочий план на месяц сентябрь 2017 г. для группы ГНП1

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Соревновательная деятельность

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц октябрь 2017 г. для группы ГНП1

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Соревновательная деятельность

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц ноябрь 2017 г. для группы ГНП1

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Соревновательная деятельность

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц сентябрь 2017 г. для группы СОГ

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц октябрь 2017 г. для группы СОГ

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц ноябрь 2017 г. для группы СОГ

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц декабрь 2017 г. для группы ГНП1

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Соревновательная деятельность

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

Рабочий план на месяц декабрь 2017 г. для группы СОГ

№

п/п

Перечень основных упражнений

Беговые

Прыжковые

ОРУ с предметами

ОРУ без предметов

ОРУ с партнером

Передвижения на площадке

Эстафеты

Спортивные игры

Подвижные игры

Отработка ударов

Челночный бег

Скакалка

Прыжки в длину с места

Имитационные упражнения

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц рук

Упражнения на гибкость, растяжка

Скоростно-силовая подготовка

Учебная игра

Тренер Ицкова В.В.

-80%

Курсы повышения квалификации

Защита дошкольников и школьников от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию

Продолжительность 72 часа

4000 руб.

800 руб.

Великие русские писатели и поэты

Русская литература 8 класс ФГОС

Геометрия 11 класс ФГОС

Русская литература 9 класс ФГОС

Подготовка к ЕГЭ по информатике ч.2....

ОБЖ 7 класс ФГОС

Наглядная геометрия 5-6 классы ФГОС

Английский язык 6 класс ФГОС

Скачать

Рабочий план тренировок тренера по бадминтону

Просмотр содержимого документа
«Рабочий план тренировок тренера по бадминтону»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Рабочий план тренировок тренера по бадминтону

Просмотр содержимого документа «Рабочий план тренировок тренера по бадминтону»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Рабочий план тренировок тренера по бадминтону»