| 1. Прыжки через короткую скакалку Учитель делит класс на команды, раздаёт скакалки. Показывает разные способы прыжков на скакалке, знакомит с правилами техники безопасности при выполнении данных упражнений. Учащиеся отрабатывают упражнения со скакалками. Эстафета с передачей мяча. Учитель делит класс на команды, объясняет условия проведения эстафеты. Объясняет правила и проводит игру. При большом количестве участников назначает двух водящих
Подвижная игра с мячом «Мяч между скакалками» (см. Приложение 2) Приложение 2 Подвижная игра «Мяч между скакалками» Описание игры. Из нескольких скакалок, положенных вдоль на полу, образуют 2–4 коридора шириной 30–50 см. Учащиеся делятся на команды по числу коридоров так, чтобы на одной стороне стояла вся команда, а на другом – капитан. Отправив броском свой мяч, игрок становится сзади, а капитан отсылает мяч следующему. Варианты: а) команда делится поровну, а учащиеся бросают мяч по очереди с обеих сторон коридора; б) то же, но команда стоит у одного конца коридора. Надо догнать и поймать укатившийся мяч, догнать и «осалить», не брать в руки, а опередить Прыжки через короткую скакалку Учитель делит класс на команды, раздаёт скакалки. Показывает разные способы прыжков на скакалке, знакомит с правилами техники безопасности при выполнении данных упражнений. Учащиеся отрабатывают упражнения со скакалками. Эстафета с передачей мяча. Учитель делит класс на команды, объясняет условия проведения эстафеты. Объясняет правила и проводит игру. При большом количестве участников назначает двух водящих
Подвижная игра с мячом «Мяч между скакалками» (см. Приложение 2) Приложение 2 Подвижная игра «Мяч между скакалками» Описание игры. Из нескольких скакалок, положенных вдоль на полу, образуют 2–4 коридора шириной 30–50 см. Учащиеся делятся на команды по числу коридоров так, чтобы на одной стороне стояла вся команда, а на другом – капитан. Отправив броском свой мяч, игрок становится сзади, а капитан отсылает мяч следующему. Варианты: а) команда делится поровну, а учащиеся бросают мяч по очереди с обеих сторон коридора; б) то же, но команда стоит у одного конца коридора. Надо догнать и поймать укатившийся мяч, догнать и «осалить», не брать в руки, а опередить Прыжки через короткую скакалку Учитель делит класс на команды, раздаёт скакалки. Показывает разные способы прыжков на скакалке, знакомит с правилами техники безопасности при выполнении данных упражнений. Учащиеся отрабатывают упражнения со скакалками. Эстафета с передачей мяча. Учитель делит класс на команды, объясняет условия проведения эстафеты. Объясняет правила и проводит игру. При большом количестве участников назначает двух водящи Подвижная игра с мячом «Мяч между скакалками» (см. Приложение 2) Приложение 2 Подвижная игра «Мяч между скакалками» Описание игры. Из нескольких скакалок, положенных вдоль на полу, образуют 2–4 коридора шириной 30–50 см. Учащиеся делятся на команды по числу коридоров так, чтобы на одной стороне стояла вся команда, а на другом – капитан. Отправив броском свой мяч, игрок становится сзади, а капитан отсылает мяч следующему. Варианты: а) команда делится поровну, а учащиеся бросают мяч по очереди с обеих сторон коридора; б) то же, но команда стоит у одного конца коридора. Надо догнать и поймать укатившийся мяч, догнать и «осалить», не брать в руки, опередить 1.Прыжки через короткую скакалку 2.Эстафета со скакалкой Учащиеся делятся на две команды У каждого из участников своя скакалка. По сигналу первые номера начинают передвижение, прыгая двумя ногами через скакалку и, обогнув стойку, находящуюся на расстоянии 8-10 м, возвращаются назад, после пересечения линии первым игроком, второй начинает свое движение. Эстафета «Собери мячик» -«Убираем скакалки». Раздаю два баскетбольных мяча. В руках у направляющего 1 мячик. По сигналу, направляющий бежит, добегает до фишки, кладет мячик рядом с фишкой и бежит обратно в свою команду, передавая хлопком эстафету следующему игроку, а сам встаёт в конец колонны. Следующий игрок бежит, забирает мячик и бежит в свою команду . Когда все участники пробегут, задание закончена. Выигрывает та команда, которая первой закончит задание. Эстафета «Пингвины» (бег с мячом между ног) Игроки, стоящие первыми, зажимают между ног (выше коленей) волейбольный мяч. Игроки с мячами между ног должны оббежать стойку и вернуться обратно простым бегом, Затем передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, которая первая завершит задание. Эстафета «Цапля» По сигналу первый участник команды начинает прыгать на одной ноге к финишной отметке. Достигнув ее, таким образом, он возвращается обратно обычным бегом Передаёт эстафету следующему участнику. Побеждает та команда, которая первая завершит задание. 5.Подвижная игра | 
108
187 746 
