Развитие самопознания подростков

Конспект занятия по развитию самосознания для подростков

Цель занятий:

усиление позитивных тенденций в личности подростков, формирование адекватной самооценки; самораскрытие и осознание сильных сторон своей личности;

Задачи:

1. Анализ подростками собственного «Я – образа» и его составляющих.

2. Развитие рефлексии, получение опыта понимания своего внутреннего мира.

3. Восприятие себя через восприятие своего внешнего облика, принятие внешнего облика, таким, какой он есть.

4. Повышения уровня самопринятия подростков, формирование позитивного самоотношения.

5. Формирование мотивации на работу с собственными недостатками как на способ саморазвития личности.

6. Создание условий для обращения подростков к собственной ценностно – смысловой сфере.

7. Развитие навыков взаимодействия с окружающими.

Занятия расчитаны на подростков 12 –14 лет.

Занятия проводятся с частотой 1 раз в неделю, продолжительность одного занятия 1,5 часа. В группу включаются подростки с повышенным уровнем тревожности, с низкой самооценкой, имеющие проблемы во взаимоотношениях со сверстниками и со взрослыми.

Ожидаемые результаты

Снижение состояния психологического дискомфорта у подростков, формирование навыков самопознания и самовоспитания, формирование адекватной самооценки, развитие коммуникативных способностей, что в конечном итоге должно привести к уменьшению риска возникновения отклоняющегося поведения.

Структура занятий

Общая структура занятий включает в себя следующие элементы: ритуал приветствия, разминку, основное содержание занятия, рефлексию прошедшего занятия, ритуал прощания.

Остановимся подробнее на каждом из этих элементов.

1. Приветствие членов группы позволяет создавать атмосферу группового доверия и принятия. Одновременно оно позволяет создать настрой на дальнейшую работу.

2. Разминка (5 – 10 минут) используется как средство воздействия на эмоциональное состояние участников, уровень их активности. При выборе разминочных упражнений приоритет отдается многофункциональным техникам, направленным на развитие познавательных процессов, формирование социальных навыков, динамических процессов группы.

3. Основное содержание занятия (20 – 30 минут) представляет собой совокупность приемов, направленных на решение задач занятий. Используются информирование, групповые обсуждения по теме занятия, упражнения, направленные на развитие способности познания самого себя, своих внутренних состояний, способствующие восприятию своего внешнего облика.

4. Завершение работы (5 – 10 минут) включает в себя индивидуальную рефлексию каждого участника, Кроме того, в процессе завершения занятия происходит эмоциональное отреагирование всего проделанного каждым участником.

Занятие №1. «Знакомство»

Цель: знакомство участников с групповой формой работы; создание условий для дальнейшей работы; сплочение группы; знакомство с индивидуальными особенностями участников.

Ход занятия.

В начале занятия подростки получают информацию о программе.

«Участие в наших занятиях позволит вам получить опыт, который в будущем вы сможете использовать для того, чтобы разрешать трудности, воплощать свои желания и достигать целей. Что для этого необходимо каждому человеку? Умение понимать себя, способность видеть и использовать внутренние возможности и ресурсы и верно ими распоряжаться».

1.Представление участников.

Все стоят в кругу. Участники передают по кругу какой – нибудь предмет, тот, у кого в руках он оказывается называет своё имя и три вещи / предмета, которые он любит.

2.Упражнение « Пусть пересядут те…»(одинаковое имя, цвет глаз, волос, и т.д)

Работа по теме:

С участниками проводится психогеометрический тест ( 5 фигур). По результатам этого теста участники делятся на несколько подгрупп: треугольники, круги, квадраты, зигзаги.

3 .Каждой подгруппе даётся задание подготовить короткое сообщение о современных подростках. В сообщениях должны быть освещены следующие темы:

К чему стремятся подростки;

Чего хотят добиться в жизни;

Какие у них имеются потребности;

Какие препятствия могут встретиться.

Каждая группа выдвигает участника, который в течение 3 – х минут представляет результаты.

4. Обсуждение правил работы в группе.

5. Упражнение «Вопрос – ответ»

Любому участнику группы кидается мяч, при этом тот, кто кидает мяч. Называет его по имени, после чего он может задать свой вопрос. Поймавшему мяч необходимо ответить на вопрос и, кинув мяч другому, задать свой вопрос.

6.Упражнение «Переманивания».

Половина участников сидит на стульях лицом в круг, половина стоит за стульями сзади. На одном стуле никто не сидит и задача того, кто стоит сзади переманить кого – то на свой стул так, чтобы это не заметил тот, кто стоит за стулом. Задача того, кто стоит за стулом не пустить (поймать) «своего» сидящего.

Завершение занятия.