Реферат "История, современное состояние и перспективы развития волейбола. Техника и тактика игры в волейбол"

Министерство просвещения Российской Федерации

Нижнетагильский государственный социально-педагогический институт (филиал) федерального государственного автономного

образовательного учреждения высшего образования

«Российский государственный профессионально-педагогический университет»

Факультет спорта и безопасности жизнедеятельности

Кафедра безопасности жизнедеятельности и физической культуры

Реферат по дисциплине

«Базовые виды спорта с методикой преподавания»

ИСТОРИЯ, СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ВОЛЕЙБОЛА. ТЕХНИКА И ТАКТИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ.

Исполнитель: Усольцева Ульяна Сергеевна,

студентка группы НТ-104 ФКС

Нижний Тагил

2021

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время такой вид спорта, как волейбол имеет достаточную популярность во всем мире. Мы знаем его как командную игру, изучаемую в рамках предмета физическая культура еще со школьных лет.

Как и любой вид спорта волейбол имеет собственную историю становления и развития. Так, зародившийся в далеком прошлом волейбол в США значительно отличается от современного волейбола. В течение многих лет в данном виде спорта произошло множество изменений – начиная от его положения в сфере спорта, заканчивая более детальными изменениями, а именно в технике, тактике игры, и различным требованиям.

Современный волейбол так же имеет перспективы развития. В настоящее время в России и в мире наблюдаются тенденции его развития. Как вид спорта волейбол продолжает улучшаться, развиваться и становиться лучше.

Игра в волейбол невозможна без знания как теоретических, так и практических знаний. Для того, чтобы освоить базовые навыки и умения необходимо совершенствовать технические и тактические приемы игры, совершенствовать физическую подготовленность. Этому способствуют проверенные опытом методики обучения навыкам игры в волейбол, которыми и в настоящее время руководствуются все преподаватели и учителя во всех образовательных учреждениях в стране и в мире, а так же в учреждениях подготовки профессиональных спортсменов.

История, современное состояние и перспективы развития волейбола

История волейбола

Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США). В 1895 году на одном из своих уроков он подвесил сетку и предложил своим ученикам перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Получившуюся игру Морган назвал «Минтонет».

Спустя два года был разработан и запущен в производство первый волейбольный мяч.

Во второй половине 1920-х годов появились национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии.

В 1922 году в Бруклине были проведены первые международные соревнования, это был чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд.

В 1925 году были утверждены современные размеры площадки, размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила были актуальны для стран Америки, Африки и Европы.

В 1947 основана международная федерация по волейболу (FIVB). Членами федерации стали: Бельгия, Бразилия, Венгрия, Египет, Италия, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, США, Уругвай, Франция, Чехословакия и Югославия.

В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, в 1964 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр в Токио. В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии, Японии.

С 1990-х годов список сильнейших команд пополнился Бразилией, США, Кубой, Италией, Нидерландами, Югославией.

С 2006 года FIVB объединяет 220 национальных федераций волейбола, игра является одним из самых популярных видов спорта на Земле.

Волейбол в современном мире и перспективы его развития на примере России

В настоящее время российский волейбол занимает одно из лидирующих мест в мировом рейтинге. Золотые медали волейболистов на Олимпиаде – 2012 в Лондоне, высшие титулы женской сборной России на чемпионатах мира 2006 и 2010 гг. говорят о высоком уровне развития волейбола в нашей стране.

На данный момент динамика спортивных результатов зависит не только от природных данных   и спортивного таланта самого спортсмена, но и от системы многолетней и целенаправленной подготовки спортивного резерва.

Распоряжением Правительства Российской Федерации № 1101-р от 7 августа утверждена Стратегия развития физической культуры и спорта Российской Федерации на период до 2020 г., которая раскрывает основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта, включая повышение конкурентоспособности российского спорта.

Современный волейбол – это атлетический, скоростной вид спорта, предъявляющий к игрокам целый ряд довольно жестких требований.

Для того чтобы сохранить лидирующее положение в мировом волейболе необходимо существенно повысить качество подготовки спортивного резерва. В настоящие время востребован поиск наиболее рациональных средств и методов спортивной тренировки в волейболе.

До недавнего времени основной целью волейбола являлось содержание игры, тогда как сейчас – её результат. Переориентация цели игры повлекла за собой ряд преобразований.

Качественно изменился ход игры: допускается перенос рук на сторону противника при блокировании; три касания мяча после блокирования; использование антенн, ограничивающих плоскость перехода мяча.

Смена акцентов в процессе спортивной подготовки волейболистов отразилась на изменении ростовых данных, а именно на поиске более высокорослых и сверхрослых игроков (выше 210 см).  

В области техники также происходят изменения, связанные с ускорением выполнения технических приемов.

Совершенствуется специализированное оборудование, позволяющее отслеживать даже незначительные изменения технических показателей.

Современный спортивный инвентарь позволяет ввести в арсенал волейболистов упражнения недоступные ранее, что существенно влияет на помощь в поиске неординарных тактических решений, в процессе чего кардинально меняется и прогрессирует ход игры.

В последние годы совершенствованию физической подготовки игроков уделяется большое внимание всеми национальными и клубными командами. Кроме проведения специализированных сборов по физической подготовке заметна тенденция к самостоятельной индивидуальной работе в этом направлении.

В области психологической подготовки волейболистов значительным элементом являются устойчивость психики и концентрация внимания.

Совершенствуется научно-методическое и медицинское сопровождение сборных команд страны. Пристальное внимание уделяется разработке и использованию программ мониторинга функциональной подготовленности и системы восстановления с использованием современных средств и методов.

В настоящее время в тренировочном и соревновательном процессе широко используются диагностическая, аудио- и видеоаппаратура.

Значительно совершенствуется антидопинговое обеспечение сборных команд в соответствии  с требованиями Всемирного антидопингового кодекса и Международного стандарта для тестирований, а также проведение мероприятий, направленных на предотвращение применения допинга. В настоящее время использование допинга стало одной из наиболее актуальных проблем.

Техника и тактика игры в волейбол

Техника игры

Техника игры – это комплекс специальных приёмов, необходимых волейболисту для успешного участия в игре. Технику игры составляют приёмы и их разновидности. Классификация техники игры в соответствии с распределением приёмов по целевому признаку включает перемещения, передачи мяча, приём подачи, приём-передачи, подачи, атакующие удары, блокирование. Для игры в нападении служат подачи, передачи двумя руками сверху и снизу, прямые нападающие удары, с переводом, стойки и перемещения. Для игры в защите служат приём двумя руками сверху и снизу в опорном положении и в падении, блокирование одиночное и групповое, стойки и перемещения.

Техника нападения

1. Техника перемещений. Прежде чем осуществить тот или иной технический приём, волейболист перемещается по площадке. Основная цель таких перемещений - выбор места для выполнения технических приёмов. Техника перемещений включает стартовые стойки и различные способы перемещений.

2. Стартовые стойки. Их задача – приобретение максимальной готовности к перемещению. Для принятия оптимальной стойки необходимы относительно небольшая площадь опоры и незначительное сгибание ног в коленях. Она позволяет в начале движения выполнить толчок ногой от опоры, быстро вывести ОЦТ тела за границу опоры и быстро, без больших усилий начать перемещение в любую сторону перемещения.

3. Ходьба – игрок перемещается пригибным шагом. В отличие от обычного шага здесь ногу выносят вперёд слегка согнутой в колене. Кроме обычного шага можно применять приставной и скрестный шаги.

4. Бег характеризуется стартовыми ускорениями, незначительными расстояниями перемещения, резкими изменениями направления и остановками. Последний беговой шаг по длине должен быть наибольшим, он заканчивается стопорящим движением вынесенной вперёд ноги, аналогичным напрыгивающему шагу при нападающем ударе.

5. Скачок – это широкий шаг с безопорной фазой. Как правило, скачок сочетается с шагом или бегом. Перемещение может заканчиваться скачком, позволяющим быстрее завершить его.

Техника владения мячом

Подачи.

Нижняя прямая подача. Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперёд на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении.

1. Нижняя боковая подача. Замах производят в направлении вниз-назад в плоскости, наклонной к опоре примерно под углом 45°. Удар осуществляют маховым движением правой руки сзади-вправо-вперёд, руку выводят под мяч так, чтобы место удара находилось на уровне пояса. Ударяют кистью снизу-сбоку. После удара осуществляют сопровождающее движение, вытягивая руку в направлении подачи и фиксируя её в таком положении.

2. Верхняя прямая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке. Мяч подбрасывают над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе не должен быть меньше 90°. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад. При ударном движении правую руку разгибают в локтевом суставе, поднимают и маховым движением выносят вверх, правое плечо поднимают вверх. Удар выполняют сзади и несколько снизу, чтобы мяч двигался вперёд и вверх.

3. Верхняя боковая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 1,5 м так, чтобы он находился над головой. Замах выполняют вниз-назад, значительно опуская правое плечо и сгибая правую ногу, при переносе веса тела назад. В ударном движении правую руку махом выносят по дуге сзади-вверх. Продолжая движение рукой вперёд, игрок ударяет кистью по мячу несколько впереди себя сзади и несколько снизу так, чтобы после удара мяч двигался вперёд и вверх.

4. Верхняя прямая подача в прыжке с разбега. Подготовительная фаза включает разбег, прыжок, замах аналогично подготовительной фазе при прямом нападающем ударе. Удар по мячу в фазе взлёта игрока наносится сзади и чуть сверху хлестообразным движением кисти или несколько закреплённой кистью в лучезапястном суставе.

Передачи.

1. Передача двумя руками сверху. Перед выполнением передачи игрок принимает стойку: одна нога впереди другой, опора на впереди стоящую ногу. Перемещаются к предполагаемому месту встречи с мячом шагом или бегом. Последний шаг выполняют как стопорящий. В исходном положении ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и подняты; кисти вынесены перед лицом так, чтобы большие пальцы находились примерно на уровне бровей. При приближении мяча встречное движение начинают ноги - их разгибают в коленях. Позже в движение включают руки: разгибаясь в локтевых суставах, они задают общее направление полёту мяча при передаче. Кисти, регулируя направление полёта мяча при передаче, сохраняют положение разгибания, при котором ладони перпендикулярны направлению движения мяча при передаче. После вылета мяча ноги и руки продолжают разгибаться до полного выпрямления, до полной остановки и паузы.

2. Передача одной рукой сверху. Её выполняют только в прыжке и как укороченную. Разбег и прыжок осуществляют так же, как при нападающем ударе. Во время взлёта руку выносят над головой. Локоть высоко поднят и направлен вперёд. Кисть развёрнута ладонью вперёд и расположена над головой, пальцы несколько согнуты и напряжены. Ударное движение выполняют активным разгибанием руки в локтевом суставе, в плечевом суставе движение минимально.

Нападающие удары

1. Техника выполнения атакующего удара с высоких медленных передач. Прыжок должен быть произведен с таким расчетом, чтобы мяч в момент нанесения удара находился перед игроком и на высоте вытянутой руки с тем, чтобы можно было его накрыть кистью сверху. Разбег, далее руки отводятся назад, и тело сгибается в полуприседе, затем идет резкий взмах рук вверх и прыжок, обе руки при этом вытянуты вверх. Далее бьющая рука сгибается в локте и отводится за голову, плечо также отводится назад, игрок выглядит выгнувшимся, локоть при этом находится на уровне головы. Импульс движения продолжает небольшое перемещение плеча бьющей руки вперед, и затем следует завершающее движение - рука разгибается и захлестывает мяч подобно плети, локоть не опускается ниже головы до касания мяча кистью. Локоть опускается после удара - рука провожает мяч и уходит к туловищу вправо или влево так, чтобы не задеть сетку.

2. Кистевые удары используются на коротких и быстрых пасах. Рука вытянута вверх, кисть отведена назад, затем резко посылается вперед и накрывает мяч сверху и с соответствующей стороны.

3. Скидки используются нападающими, когда пас неудобен настолько, что обычные атакующие удары с неизбежностью попадут в блок. Скидки используют также связующие c высокого и точного приема. Как правило, в этом участвует нападающий первого темпа, на которого прыгает блок, связующим с прыжка имитируется пас, и далее мяч резко одной рукой направляется вниз.

Техника защиты

Техника перемещений. Техника перемещений в защите включает стартовые стойки, ходьбу, бег, скачок. Она аналогична перемещениям в нападении.

Приём мяча.

1. Прием мяча снизу одной и двумя руками. Перемещаются к месту встречи с мячом шагом, скачком или бегом. В последнем стопорящем шаге руки выносят вперёд, вытянутыми и напряжёнными, кисти соединяют, образуя своеобразный «замок ». Целесообразно ставить одну ногу впереди другой: ОЦТ тела при этом опускается, ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено. При приближении мяча встречное движение начинают ноги: их разгибают в коленях, тело игрока поднимается вверх и несколько вперёд. Ноги выпрямляют быстро и энергично, что создаёт для рук начальную скорость движения. Удар по мячу выполняют предплечьем. При этом ноги почти полностью выпрямляют, руки вытягивают вперёд.

2. Приём мяча снизу одной рукой. При приближении мяча ладонь должна преграждать ему путь. Ударное движение выполняет только рука, ноги в нём не участвуют. Пальцы рук напряжены, сжаты; можно ударять кулаком или ладонью.

Падение

1. Вперед (на грудь). Само падение происходит как бы волной, вначале нужно подбить мяч, а затем как бы смягчить приземление руками, перескальзывая на грудь;

2. В сторону (перекат). Это падение делается в сторону за мячом. Вначале рука скользит по площадке пока полностью не вытягивается, затем рука оставляется в таком положении и идет кувырок через плечо. Необходимо, чтобы само движение руки возвращало мяч в площадку.

Блок – игрок стоит около сетки, лицом к ней; ноги на одном уровне на ширине плеч, согнуты в коленях, стопы параллельны. Руки согнуты в локтях, кисти перед грудью. Игроки перемещаются к предполагаемому месту встречи с мячом на расстояние до 2 м скачком, на 2-3 м – приставными шагами, более 3 м – обычным бегом, поворачиваясь затем к сетке лицом. Последний шаг выполняют, как напрыгивающий и стопорящий. После перемещения бегом игрок предварительно поворачивается к сетке, а затем выполняет стопорящее движение. Другую ногу приставляет на ширине плеч, затем приседает и одновременно несколько опускает локти. Отрываясь от опоры, игрок выносит руки над сеткой так, чтобы они остались согнутыми в локтях. При блоке у края сетки ладонь одной руки, ближней к краю сетки, повернута под углом; это также относится к блокированию ударов с переводом. При приближении мяча руки разгибают в локтевых суставах и двигают вперёд-вверх. Одновременно кисти сгибают в лучезапястных суставах; пальцы двигаются вперёд-вниз. При ударе по мячу кисти амортизируют удар и направляют мяч вперёд-вниз, на сторону противника.

Тактика игры

Командные тактические действия в нападении.

Командные тактические действия включают три системы: первая – со второй передачи игрока передней линии, вторая – со второй передачи игрока, выходящего из тыловых зон к сетке, третья – с первой передачи или с передачи в прыжке после имитации удара.

Нападение со второй передачи игрока передней линии – самый простой и доступный способ организации атаки. В зависимости от начальной расстановки игроков передача может выполняться из зон 2, 3, 4. В завершении атакующих действий участвуют только два нападающих передней линии.

Нападение со второй передачи игрока, выходящего из тыловых зон к сетке, позволяет значительно расширить фронт атакующих действий, что повышает их эффективность. В зависимости от расстановки игроков, выход связующего игрока может осуществляться из любой тыловой зоны площадки: 1, 5, 6. В последние годы в атаку активно подключаются игроки задней линии, расширяя арсенал тактических комбинаций в нападении.

Нападение с первой передачи или с передачи в прыжке – сложный, но эффективный способ организации завершающих действий. Обычно он применяется в тех случаях, когда соперник вынужден действовать с малой вероятностью выигрыша.

Откидка – это условное название передачи в прыжке после имитации атакующего удара. Таким образом, можно считать, что командные действия в нападении осуществляются преимущественно по двум системам – с передач игроком передней линии и с выходом к сетке из тыловых зон.

Командные тактические действия в защите.

Содержание командных действий в защите обусловлено следующими основными факторами: особенностью нападающих действий команды соперника, исполнительским мастерством своих игроков, характером последующих действий команды, особенностью игровой ситуации. В этих условиях игроки команды должны уметь предвидеть и подготовить способы противодействия.

При приёме подач команды используют два варианта расположения игроков: в линию и уступами. Вариант в линию используется тогда, когда все игроки одинаково владеют мастерством приёма подачи, а в нападении не применяется каких-либо сложных построений. Игровое пространство площадки при данном варианте расстановки игроков распределяется равномерно. При использовании выходящего игрока задней линии для передачи к нападающему удару он обычно располагается сзади соответствующего партнера передней линии и выходит из зон 5,6,1 в зоны

При атаке соперника действия следующие. При приёме атакующих ударов используется в основном три системы расстановки игроков защиты: первая – в линию (при страховке блокирующих свободным игроком передней линии); вторая – углом вперёд (при страховке игроком зоны 6); третья – углом назад (при страховке блокирующих игроками зон 5 или 1).

При страховке игроками передней линии игрок зоны 6 находится в середине площадки, куда зачастую направляется обманный удар. При страховке игроком зоны 6 крайние защитники оттягиваются дальше к лицевой линии. И, наоборот, к лицевой линии отходит игрок зоны 6 в том случае, если страховку осуществляют крайние защитники.

Страховка атакующего игрока – один из наиболее сложных аспектов командных защитных действий. Это объясняется высокой скоростью отскока мяча от рук блокирующих и вариативностью направления его полета. Здесь конкретные действия каждого игрока обусловлены применяемой системой защиты.

Первый эшелон страховки составляют: связующий, защитник и ближайший нападающий, если он не занят в организации атакующих действий. Второй эшелон составляют: оставшийся игрок передней линии (для страховки площади атаки) и задней (для страховки площади защиты). Как бы ни изменялись атакующие действия соперника, этот принцип организации страховки должен быть неизменным. При этом главным фактором высокой эффективности страховки является высокая готовность всех игроков команды. Чем ближе к атакующему располагается страхующий игрок, тем ниже должна быть его стойка и тем выше степень готовности.

ЛИТЕРАТУРА

1. Волейбол: теория и практика [Электронный ресурс] : учеб. – Электрон. дан. – Москва: 2016. – 456 с.

2. Волейбол: учебно-методическое пособие [Электронный ресурс] : учеб.-метод. пособие Электрон. дан. – Орел: 2016. – 44 с.

3. Фомин Е.В. Волейбол. Начальное обучение [Электронный ресурс] / Е.В. Фомин, Л. В. Булькина Электрон. дан. – Москва: 2015. – 88 с.