Самомассаж рук с использованием массажоров Су-Джок

Самомассаж рук с использованием массажоров Су-Джок

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента

физического и психического здоровья. До 7 лет, ребенок проходит

огромный путь развития, неповторяемый на протяжении последующей

жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и

становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим.

Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии». К таким технологиям также относится и самомассаж с использованием массажоров Су – Джок.

Неоспоримыми достоинствами Су – Джок терапии являются:

Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.

Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред.

Универсальность - Су - Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.

Простота применения – для получения результата проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су–Джок шариков. Таким образом, Су-Джок терапия – это, высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах, специальными массажными шарами.

В первую очередь, массаж Су-джок – это самомассаж. Данный вид массажа не только полезен, но и очень интересен как детям, так и взрослым. Остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно вызывая улучшение, самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения, повышая общий тонус организма, увеличивая работоспособность.

Технология интересна еще и тем, что подобные упражнения можно проводить не только педагогам в детском саду, но и дома самими родителями.