| Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие.
Сегодня страна «Самопознание» откроет нам секреты здоровья. А поможет нам в этом волшебный «цветик-семицветик». -Помните замечательную сказку В.Катаева«Цветик-семицветик»? - На что Женя потратила первые шесть лепестков мы знаем. А давайте про последний лепесток посмотрим фрагмент из мультфильма и продолжим наш разговор. Просмотр фрагмент мультфильма «Цветик-семицветик». -На что потратила последний лепесток Женя? Вывод: Добро и Здоровье идут рядом, вместе. 1) Главное богатство - здоровье. 2) Быть здоровым – значит жить, творить добро Грубых дел не совершайте. Только добрые дарите. Открываем 1 лепесток (Добрые дела) - А когда люди желают друг другу здоровья? (когда здороваются) . Давайте и мы с вами поздороваемся с гостями и друг с другом.
Здравствуйте, все, кто пришел к нам сегодня.
Здравствуйте, все, кто верит в добро.
Здравствуйте, все, кто не жалея сил
Делится счастьем своим.
Рады мы всем, кто пришел к нам сегодня,
Рады мы всем , кто верит в добро,
Рады мы всем, кто не жалея сил,
Делится счастьем своим.
Мы делимся счастьем своим – т.е. желаем всем здоровья. Открываем 2 лепесток (Здоровайтесь)
Знаменитый математик Пифагор в своём университете Кротоне начинал и заканчивал день пением: утром, для того чтобы очистить ум ото сна и возбудить активность, а вечером, чтобы настроиться на отдых. Если человек настроит душу только на хорошую музыку, он может почувствовать значительные изменения в своём здоровье. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка- это залог хорошего настроения, а хорошее настроение - это путь к здоровью. Открываем 3 лепесток (Улыбнитесь)
Физминутка «Гора» Встаньте. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело- гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!». И тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!». И тоже тянется вверх. «Нет!– решили они,- мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе сильно, сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы! Люди с самого рождения, Жить не могут без движения. Открываем 4 лепесток (Двигайтесь)
Мы продолжаем раскрывать секреты здоровья. Древним людям принадлежат слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Я покажу вам одну историю про девочек – школьниц. Просмотр фрагмента из детского журнала «Ералаш» 224 выпуск - «Принцесса на горошине». -Можете ли вы посоветовать девочкам, как нужно правильно питаться? (Есть полезные продукты: овощи, фрукты, супы, не переедать, меньше употреблять сладкого, чипсы и газированные напитки….) Открываем 5 лепесток (Правильно питайся)
-Как вы думаете, почему одни люди часто и тяжело болеют, а другие - редко? (они закаляются) -А что значит, закаляйся? Игра на внимание. Выберите слова для характеристики здорового человека (хлопками) Сильный, сутулый, бледный, румяный, неуклюжий, имеет хороший сон, если заболел, то быстро поправляется, подтянутый. Вывод: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу! Если хочешь быть здоров- закаляйся! Открываем 6 лепесток (Закаляйся)
У нас остался последний лепесток, а значит и последний секрет. Однажды жил-был в одном ауле один человек. Точнее, не жил, а мучился. Всю жизнь его преследовали несчастья и болезни. Чем только его не лечили, каких только лекарей не звали, ничего ему не помогало, совсем плох стал. Жена его, услышав, что в соседнем ауле живёт столетний старик, крепкий, как карагач, и стройный, как тополь, решила обратиться к нему за советом, как вылечить мужа. -Скажи, отчего моего мужа преследуют недуги и несчастья? – спросила она седобородого. -Вроде и зла никому не желаем, и трудолюбивы, и гостеприимны, а жизнь - сплошное горе. Старик плеснул себе чаю в пиалу, отхлебнул глоточек и сказал: -Кого зовёшь в гости, тот и приходит. Ничего не поняла из его слов женщина и в печали вернулась домой. Утром проснулся муж. Не успев открыть глаза, уже сказал с вздохом: -Ох, жизнь моя горькая, болезни одолели, несчастья замучили!.. Женщина, вспомнив слова старика, тут же возразила ему: -Нечего больше болезням и несчастью делать в нашем доме! У нас дел нынче много. Мы не их звали, а бодрость и радость! И что вы думаете? Вскоре муж её перестал болеть, а в доме поселились веселье и радость. -В чём смысл этого рассказа? Чему он учит? Заповедь: Освободи свою голову от плохих мыслей: о болезнях, недомоганиях. Будь оптимистом и жизнь наладится. Открываем 7 лепесток (Хорошие мысли)
Вот и раскрыл все свои лепестки наш «Цветик-семицветик». Рассказал нам все свои секреты здоровья. Здоровье – это цветок, который надо беречь и оберегать. Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. | 
18 827
1 304 
