Семінар "Використання здоров’язберігаючих технологій в навчально- виховному процесі"

Семінар учителів Портовської ЗОШ І-ІІІ ступенів

«Використання здоров’язберігаючих технологій в навчально- виховному процесі»

Мета:

• Провести аналіз педагогічної діяльності з формування здорового способу життя і зміцненню здоров’я учнів;

• Визначити шляхи й способи вдосконалення роботи в цьому напрямку.

Хід семінару

1. Тренінг « Моє здоров’я»

Здоров’я – один з головних показників життєдіяльності кожної людини, і тільки з гарним здоров’ям можна повноцінно жити. З самого раннього дитинства кожний з нас усвідомлює важливість розумного ставлення до свого здоров’я…

Отже , тест « Моє здоров’я»

-За кожну відповідь «так» - 1 бал. Потім знаходимо суму балів.

1. У мене часто поганий апетит.

2. Після кількох годин роботи в мене часто болить голова.

3. Часто я виглядаю втомленим і пригніченим,іноді роздратованим.

4. Періодично у мене бувають серйозні захворювання, коли я вимушений кілька днів залишатися в ліжку.

5. Я майже не займаюсь спортом й фізичними вправами.

6. Останнім часом трохи набрав ваги.

7. У мене часто паморочиться в голові.

8. Я курю.

9. В дитинстві я переніс декілька серйозних захворювань.

10. У мене поганий сон і неприємні відчуття вранці після того як прокинусь.

Визначення результатів.

1-2 бали Не дивлячись на деякі ознаки погіршення здоров’я, ви в гарній формі. Ні в якому разі не залишайте займатися збереженням свого здоров’я.

3-6 балыв ваше ставлення до свого здоров’я важко назвати нормальним, вже відчувається, що ви його розтратили досить ретельно.

7-10 балів. Як ви примудрилися довести себе до такого стану???Подив,що ви ще в змозі ходити на роботу. Вам терміново треба змінювати свої звички, інакше…

• ви можете не погодитись з даноюінтерпритацією результатів, особливо ,якщо ви набрали від7-10 балів. але краще задумайтесь над своїм способом життя, над тими звичками, які пагубно впливають на ваш організм. Адже в тесті немає багатьох ознак поганого стану здоров’я.

Мозковий штурм « Десять заповідей здоров’я, або рецепт довголіття»

Пропоную уявити себе довгожителем за допомогою методу мозкового штурму скласти 10 заповідей здорової людини. Складений список порівняємо з 10 заповідями здоров’я приведеними на додатку.

Хоча людині генетично “гарантовані” сто двадцять років життя, однак насправді наш вік значно коротший. Японці в середньому живуть до 79 років, австралійці, греки, канадці та шведи — до 78, німці й американці — до 76. У росіян, українців і турків нитка Аріадни обривається значно швидше: уже після 67 років.

Міжнародна група лікарів, психологів і дієтологів розробила „десять заповідей”, слідуючи яким ми зуміємо трохи продовжити й зробити більш приємним наше земне існування.

1-а заповідь: не об’їдайтеся! Замість звичних 2.500 калорій задовольняйтеся 1.500. Тим самим ви улаштуєте розвантаження своїм кліткам і підтримаєте їхню активність. Клітки швидше обновлюються, і організм стає менш сприйнятливим до захворювань. Харчуйтеся врівноважено: їжте не багато, але і не занадто мало.

2-а заповідь: меню повинне відповідати вашому віку. У 30-річних жінок перші зморшки з’являться пізніше, якщо вони регулярно будуть їсти печінку й горіхи. Людям старше сорока років корисний бета-каротин. Після 50 років кальцій тримає у формі кістки, а магній — серце. Чоловікам старше сорока необхідний селен, що міститься в сирі та нирках. Селен сприяє розрядженню стресу. Після п’ятдесяти, харчуючись рибою, ми захистимо серце і кровоносні судини.

3-я заповідь: спробуйте знайти придатну для себе роботу! Робота сприяє моложавості, стверджують французи. Той, хто не працює, виглядає на п’ять років старше. Деякі професії, на думку соціологів, допомагають зберегти молодість. До їхнього числа відносяться професії диригента, філософа, художника та священика.

4-та заповідь: знайдіть собі пару в житті! Любов і ніжність є кращим засобом проти старіння.

5-та заповідь: майте на все власну точку зору. Усвідомлено живуча людина значно рідше впадає в депресію і буває подавленою, чим та, хто лише пасивно пливе за течією.

6-та заповідь: рухайтеся! Навіть вісім хвилин занять спортом у день продовжують життя. У процесі руху вивільняються гормони росту, вироблення яких особливо скорочується після тридцяти років.

7-а заповідь: спіть у прохолодній кімнаті! Доведено: хто спить при температурі 17-18 градусів, довше залишається молодим. Причина полягає в тому, що обмін речовин в організмі й прояв вікових особливостей залежать також і від температури навколишнього середовища.

8-а заповідь: час від часу балуйте себе! Іноді, усупереч усяким рекомендаціям щодо здорового способу життя, дозволяйте собі ласий шматочок. А якщо вам дуже сподобалося нова сукня, або сумка, не варто відразу думати про економію.

9-та заповідь: не слід завжди придушувати гнів у собі! Той, хто постійно корить лише самого себе, замість того щоб розповісти про те, що його засмучує, а часом навіть і посперечатися, обмінятися думкою з навколишніми, більш підданий будь-яким захворюванням, у тому числі і злоякісних пухлинах. Відповідно до результатів міжнародного тестування, 64 відсотка респондентів, що страждають раком, завжди придушують гнів у собі.

10-та заповідь: тренуйте головний мозок! Час від часу розгадуйте кросворди, грайте в колективні ігри, що вимагають розумової діяльності, вивчайте іноземні мови. Рахуйте подумки, а не тільки на калькуляторі. Змушуючи працювати мозок, ми сповільнюємо процес вікової деградації розумових здібностей; одночасно активізуємо роботу серця, системи кровообігу й обмін речовин.

Доповідь.

Здоров’я дітей - одне з основних джерел щастя, радості і повноцінного життя батьків, вчителів, суспільства в цілому. Для України головною проблемою, яка пов’язана з майбутнім держави, є збереження і зміцнення здоров’я дітей та учнівської молоді. Турботу викликає різке погіршення стану фізичного та розумового розвитку підростаючого покоління, зниження рівня народжуваності й тривалості життя, зростання смертності, особливо дитячої.

Вступаючи до школи, 85% дітей мають ті чи інші порушення соматичного та психічного характеру, зростає кількість дітей, які мають психоневрологічні захворювання.

Зверніть увагу за даними моніторингового дослідження можна побачити, що з кожним роком кількість здорових дітей зменшується. Так у 2011 - 2012 навчальному році було зафіксовано 42,7% здорових дітей, у 2012-2013 навчальному році кількість практично здорових дітей не перевищує 30%. Також дані показують, що з кожним роком зростає показник надлишку ваги. Це свідчить про недостатню культуру харчування підлітків, батьків та не правильний вибір батьками їжі для школярів. Якщо в школі за раціональним харчуванням учнів слідкує адміністрація, робітники їдальні та медичний персонал, то вдома діти, зазвичай, не дотримуються правил раціонального харчування Все це не може не хвилювати педагогів та медиків, тому що діти, приходячи до 1 класу, вже мають відхилення у здоров’ї.

Тому головним завданням у діяльності педагогічних колективів навчальних закладів на сучасному етапі повинно бути збереження і зміцнення здоров’я дітей, формування позитивної мотивації на здоровий спосіб життя у вчителів, учнів та їхніх батьків.

Мета сучасної школи - підготовка дітей до життя. Кожен учень має отримати під час навчання знання, що знадобляться йому в майбутньому житті. Здійснення означеної мети можливе за умови запровадження технологій здоров’язберігаючої педагогіки.

Учитель, володіючи сучасними педагогічними знаннями, при постійній взаємодії з учнями, їхніми батьками, медичними працівниками та шкільними психологами, планує й організовує свою діяльність з урахуванням пріоритетів збереження та зміцнення здоров’я всіх суб’єктів педагогічного процесу. У своїй роботі він звертається до різноманітних педагогічних технологій.

Технологія - це, перш за все, системний метод створення, застосування знань з урахуванням технологічних і людських ресурсів та їх взаємовпливу, що має на меті оптимізацію форм освіти (ЮНЕСКО).

Аналіз існуючих здоров'язберігаючих технологій дає можливість виокремити такі типи технологій у сфері збереження та зміцнення здоров’я.

Здоро 'язберігаючі - ті, що створюють безпечні умови для перебування, навчання та праці в школі, та ті, що вирішують завдання раціональної організації виховного процесу (з урахуванням вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних вимог), відповідності навчального та фізичного навантаження можливостям дитини. До конкретних методів належать:

·  диспансеризація учнів;

·  профілактичні щеплення;

·  забезпечення рухової активності;

·  вітамінізація, організація здорового харчування (включаючи дієтичне);

·  заходи санітарно-гігієнічного характеру, пов'язані з респіраторно-вірусними інфекціями, зокрема грипом.

Оздоровчі - технології, спрямовані на зміцнення фізичного здоров'я учнів, підвищення потенціалу (ресурсів) здоров’я: фізична підготовка, фізіотерапія, аромотерапія, загартування, гімнастика, масаж, фітотерапія, музикотерапія.

Технології навчання здоров’ю - гігієнічне навчання (раціональне харчування, догляд за тілом тощо); формування життєвих навичок (керування емоціями, вирішення конфліктів тощо); профілактика травматизму та зловживання психоактивними речовинами; статеве виховання. Ці технології реалізуються завдяки включенню відповідних тем до предметів загально-навчального циклу.

Виховання культури здоров'я - виховання в учнів особистісних якостей, які сприяють збереженню та зміцненню здоров'я, формування уявлень про здоров'я як цінність, посилення мотивації на ведення здорового способу життя, підвищення відповідальності за особисте здоров'я, здоров’я родини.

Науковці під здоров’язберігаючими технологіями пропонують розуміти:

·  сприятливі умови навчання дитини в школі (без стресових ситуацій, адекватність вимог, методик навчання та виховання);

·  оптимальну організацію навчального процесу (відповідно до вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних вимог);

·  необхідний достатній та раціонально організований руховий режим.

Комплексна програма здоров’язберігаючих технологій, що запроваджується в дитячому колективі, має складатися з таких компонентів:

·  валеологічна освіта;

·  фізичне виховання;

·  шкільна медична служба;

·  служба харчування;

·  служба здоров'я персоналу школи;

·  шкільна психологічна служба;

·  соціальні служби;

·  участь батьків та громадськості.

Учителі доповнюють зміст здоров'язберігаючих технологій поняттям "здоров’язберігаючі заходи" і реалізують їх через:

·  диспансеризацію учнів;

·  "Дні здоров'я" та туристичні походи;

·  шкільні спортивні свята;

·  бесіди про здоров'я з учнями;

·  бесіди про здоров'я з батьками;

·  вітамінізацію;

·  факультативи з проблем здоров’я та здорового способу життя;

·  ведення листків здоров'я та стіннівок на оздоровчу тематику тощо.

Для досягнення мети здоров’язберігаючих освітніх технологій застосовуються такі групи засобів:

·  рухової спрямованості (фізичні вправи, фізкультхвилинки, динамічні перерви, лікувальна фізкультура, рухливі ігри та ін.);

·  оздоровчі сили природи (сонячні та повітряні ванни, водні процедури, фітотерапія, інгаляція, вітамінотерапія та ін.);

·  гігієнічні (виконання санітарно-гігієнічних вимог; особиста та загальна гігієна, дотримання режиму дня та режиму рухової активності, режиму харчування та сну та ін.).

Використання методів та прийомів залежить від професійних здібностей учителя, його особистої зацікавленості; від регіональних та місцевих умов. Тільки об'єднавши всі окремі підходи в єдине ціле, можна створити оздоровчий освітній простір, де будуть реалізовані ідеї здоров’язберігаючої педагогіки.

Мета всіх здоров'язберігаючих освітніх технологій - сформувати в учнів необхідні знання, вміння та навички здорового способу життя, навчити їх використовувати отримані знання в повсякденному житті

Загалом процес навчання в умовах здоров’язберігаючої педагогіки складається з трьох етапів, які відрізняються один від одного як специфічними завданнями, так і особливостями методики.

I. Етап початкового ознайомлення з основними поняттями та уявленнями.

Мета - сформувати в учнів елементарні уявлення про основні поняття здорового способу життя. Основні завдання:

Сформувати уявлення про елементарні правила збереження здоров’я.

Досягти виконання елементарних правил здоров’язбереження (на рівні первісного вміння).

Створити мотивацію на ведення здорового способу життя.

II. Етап поглибленого вивчення.

Мета - сформувати повноцінне розуміння основ здорового способу життя. Основні завдання:

Уточнити уявлення про елементарні правила здоров’язбереження.

Досягти свідомого виконання елементарних правил збереження та зміцнення здоров'я.

Сформувати практичні знання, уміння і навички, необхідні в повсякденному житті.

Ш. Етап закріплення знань, умінь та навичок збереження та зміцнення здоров’я та їх подальшого вдосконалення.

Мета-сформувати навички збереження здоров’я у повсякденному житті.

Основні завдання:

Досягти стабільності та автоматизму при дотриманні правил збереження здоров’я.

Досягти виконання цих правил відповідно до вимог їх практичною застосування.

Забезпечити варіативне дотримання правил здорового способу життя залежно від конкретних практичних умов.

Основна роль у здоров’язберігаючій діяльності загальноосвітнього закладу відводиться грамотній організації навчального процесу. Колектив школи працює за моделлю здоров’язберігаючого середовища, найбільш значимими компонентами якої є:

створення комфортних умов навчання (розклад уроків, перерв, режимні моменти);

використання оздоровчих методик, які регулюють рухову активність, і прийомів реабілітації розумової і фізичної працездатності.

До навчального плану включені уроки з ОБЖД, основ здоров’я. У режим роботи школи в обов’язковому порядку введені ранкова зарядка , фізкультхвилинки, динамічні паузи на кожному уроці, 20-хвилинна перерва.

Педагогами школи та використовуються на кожному уроці оздоровчі динамічні паузи, які допомагають поновити розумову та фізичну працездатність.

Також розроблено вправи для психологічного розвантаження учнів на кожному уроці.

Реалізація наукової організації навчальної праці, харчування та відпочинку учнів.

Модель екологічно комфортного освітнього середовища з використанням технології реабілітації працездатності школярів реалізується шляхом оптимізації і гуманізації навчального процесу, які можливі через:

•  застосування різнорівневого навчання;

•  глибоку диференціацію та індивідуалізацію навчання;

•  широке використання сучасних педтехнологій;

•  інтерактивне навчання;

•  створення фізичного, фізіологічного, психічного комфорту для учнів;

•  настанови вчительського колективу на створення відносин "учитель-учень" за формулою "суб’єкт-суб’єкт". Забезпечення позитивної мотивації навчання шляхом створення можливості успіху для кожного учня;

•  розумне зменшення обсягу домашніх завдань із метою запобігання перевантаження учнів.

Велика увага приділяється в нашій школі методиці викладання навчальних дисциплін, яка базується на здоров’язберігаючих технологіях та вивченні методик, які допомагають учителю втілити в практику викладання здоров’язберігаючі технології. Для збереження здоров’я учнів велике значення має організація раціонального харчування. У школі проводиться безкоштовне харчування дітей 1-4-х класів, яке відповідає дієтичним вимогам і фізіологічним потребам дітей і підлітків.

Організацію здорового відпочинку дітей сьогодні взяла на себе школа. Причому сплановано цей відпочинок так, щоб кожний учень знайшов собі цікаве і змістовне заняття. Тому пропонуються вечори відпочинку, засідання клубів за інтересами, дебати, змагання ерудитів, "круглі столи" активних читачів, шкільні концерти та багато інших цікавих заходів. Але найбільш корисним є відпочинок на спортмайданчиках або в спортивному залі.

Створено широкий спектр можливостей оздоровчого відпочинку: спортивні секції, свята.

Система робота спортивно-оздоровчого напряму пропонує широкий спектр різних заходів: турпоходи, дні здоров’я, свята рухливих ігор, веселі старти, старти надій, спортивні змагання, спартакіади.

Учні відвідують шкільні спортивні секції і гуртки, беруть участь у спортивно-оздоровчих заходах школи, в організації екскурсій, походів і прогулянок.

У школі розроблено низку профілактичних заходів, спрямованих на формування здорового способу життя, постійно впроваджуються інтерактивні форми роботи з учнями, батьками. Оздоровчий процес в навчальному закладі являє собою чітку науково - обґрунтовану систему.

Звичайно, вирішення проблеми збереження здоров'я дітей та підлітків потребує тільної увага всіх зацікавлених у цьому: педагогів, медиків, батьків, представників громадськості. Однак особливе місце та відповідальність з оздоровчій діяльності відводиться освітній системі, яка повинна й має всі можливості для того, щоб зробити освітній процес здоров’язберігаючим. і в цьому випадку мова йде вже не просто про стан здоров'я сучасних школярів, а про майбутнє України.

Робота в групах

Розробити рекомендації для організації роботи учнів на здоров’язберігаючому уроці.

• забезпечення необхідних санітарно – гігієнічних умов навчання, оптивального світлового та теплового режиму в кабінеті.

• забезпечення оперативного, прямого та зворотнього зв’язку.

• урахування індивідуальних особливостей учнів.

• оптимальний режим праці.

• забезпечення чинника фіксації зору.

• обґрунтованість методів навчання.

• зміна навчальної діяльності, режимів роботи.

• психологічний клімат.

• наявність емоційних розрядок.

• розумне поєднання різноманітних видів діяльності.

• збереження мотивації діяльності учня.

• співпраця.

• диференційований підхід.

• режим змінних позицій.

• правильна організація активного відпочинку дітей.

• валеологічне спрямування.

• темп і особливості закінчення уроку.

• дотримання норм домашніх завдань.

Портовська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів

Першотравневої РДА Донецької області

c-ще Портівське , вул. Миру , буд 3 а , тел. 31-7-40 ,e-mail: [email protected]

код ЄДРПОУ 25704481

Семінар учителів Портовської ЗОШ І-ІІІ ступенів

Підготувала

Заступник директора з НВР

Фурманець А.Є.