Сколиоз-это поправимо!

Сколиоз – это поправимо!

Придиус Т.М.

Цель

• Понять, что такое сколиоз и определить причины его возникновения.
• Выявить меры профилактики сколиоза.
• Научиться самому и объяснить учащимся, как бороться со сколиозом.
• Проинформировать учащихся о болезни сколиоз.
• Обозначить методы лечения и образ жизни людей имеющих сколиоз.

Значение позвоночника для человека

самые важные функции

• • позвоночник несет тело, удерживает
• • выступает опорой
• • защищает мозг

Что такое сколиоз?

тяжёлая деформация приводит к изменению косметического дефекта, сколиоз приводит к расстройствам деятельности

.

Виды нарушения осанки

Различают следующие нарушения осанки:

сутуловатость

круглая спина

кругло-вогнутая спина

плоская спина

плоско-вогнутая спина

Различают следующие нарушения осанки:

сутуловатость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза

круглая спина - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами)

кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты

плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки - крыловидны

плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

Различают следующие нарушения осанки:

сутуловатость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза

круглая спина - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами)

кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты

плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки - крыловидны

плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

Различают следующие нарушения осанки:

сутуловатость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза

круглая спина - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами)

кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты

плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки - крыловидны

плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

Причины возникновения сколиоза

• Неразвитые мышцы
• Возрастные изменения.
• Перенапряжения отдельных групп позвонков.
• Воспалительными процессами и нарушением обмена веществ.
• отголоском психологической боли человека
• заболеваниями внутренних органов .

Опрос

Что такое сколиоз?

• знают 17 человек
• 14 человека знают ответы частично
• 23человек не знают

Есть ли у вас сколиоз?

• 12 человек имеют искривление
• 27 человека не имеют
• 15 человек не знают есть ли у них сколиоз

Проведение мастер - класса на уроке физкультуры

Профилактика сколиоза

Упражнение «Русалочка»

Упражнение «Качание пресса»

Упражнение «Лодочка»

Упражнение «На растяжку позвоночника»

Упражнение «Отжимание»

Упражнение «Кошечка»

Вывод

• С помощью профилактики сколиоза прогрессирование болезни действительно можно остановить, если упорно заниматься каждый день!

Спасибо за внимание!