Социальный проект "Кладовая здоровья" презентация

Социальный проект на тему: «Кладовая солнца». Секция: «Здоровый образ жизни».

Авторы проекта – учащиеся 1 «Е» класса : 1. Майстренко Кирилл

2. Мартыновская Майя 3. Бахтигозин Ильдар Руководитель проекта Руденко С.И. – кл. руководитель. Длительность проекта : две недели

Участники проекта : учащиеся и родители «1 Е» класса.

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз -

Здоровье - очень ценный груз!

Социальный проект на тему: «Кладовая солнца». Секция: «Здоровый образ жизни».

Майстренко Кирилл: подготовил, провёл и обработал анкеты родителей и учащихся; подготовил представление проекта. Мартыновская Майя: изучила значение питания для человека; представила пищевую пирамиду для детей и подготовила рекомендации; разработала буклет «Кладовая здоровья». Бахтигозин Ильдар: изучил роль соблюдения режима дня для школьников; проанализировал связь физической активности учащихся и их здоровьем;

Проблема: Неправильное питание, низкая двигательная активность, несоблюдение режима дня, рост заболеваемости. Гипотеза: Мы привыкли к тому, что ребёнок может болеть. А ведь это неверная установка! Давайте изменим её и запомним: ребёнку естественно быть здоровым.

Цель проекта:

Определить важность режима дня, правильного питания и физической активности для здоровья школьника.

Задачи проекта:

• Провести анкетирование учащихся и родителей 1 «Е» класса.
• Ознакомиться с правильным режимом дня школьника .
• Понять, что такое пищевая пирамида для детей .
• Отразить роль физической активности в поддержании ЗОЖ.

Результаты анкетирования родителей . 1.Выскажите свое мнение о влиянии режима школы на здоровье детей.

2.Считаете ли вы, что необходимо формировать культуру здоровья учащихся? (Обучать основам здорового образа жизни.)

3.Как вы считаете, какова роль семьи в формировании у младших школьников здорового образа жизни.

Из анкетирования учащихся мы выбрали важные для нас данные .

Есть ли у тебя жалобы на здоровье?

Из анкетирования учащихся мы выбрали важные для нас данные .

Знаешь ли ты,   что еда всухомятку наносит вред здоровью?

Из анкетирования учащихся мы выбрали важные для нас данные .

Согласен ли ты с тем, что полные люди чаще болеют?

Цветок «Здоровье». Это нужно знать каждому.

Мы считаем, что здоровье держится на трёх основных «китах» : режим дня ; правильное питание; физическая активность;

Кит первый – правильное питание.

Чтоб с здоровьем не расстаться,

Надо правильно питаться.

Те, кто всё подряд едят,

Век в больнице просидят.

Зачем мы едим?

• Питание – основной источник жизни.
• Питание – важный фактор нормального роста и развития школьников.
• Правильное питание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность.
• Пища - источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей.
• Еда – повод для общения людей.
• Еда – средство лечения от многих болезней .

Пищевая пирамида для детей

Рекомендую!

Чтобы быть всегда здоровым, Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны. Кашу – утром, суп – в обед, А на ужин - винегрет. Убери из рациона Кексы, сникерсы и колу, И мороженое, спрайты,  Леденцы и шоколад –  Будет в организме – лад. И здоровы будут глазки, Головной твой мозг в порядке, Также тело и душа - Будет вечно молода !

Второй кит – режим дня.

Кит первый – режим дня.

Соблюдение режима дня — золотое правило для первоклассника.

• Ученик первого класса должен спать не менее 10 часов, он должен ложиться в 9 вечера и вставать в 7 утра.
•   Школьники младших классов должны гулять 3 часа в день.
• Обед в 13.30-14.00. После обеда — обязательный отдых. Придя домой из школы, может немного поспать.
• После обеда и отдыха садиться за уроки. В первом классе на них не должно уходить больше получаса. Оптимальное время для их приготовления — в промежутке от 15 до 17 часов.
• После домашних заданий ты можешь отправиться на дополнительные занятия — в кружок, секцию, студию.
• Делать или доделывать уроки вечером нельзя ни в коем случае.
• Очень полезны прогулки перед сном.
• После вечерней прогулки ты принимаешь теплый душ, выпиваешь стакан молока с ложечкой меда (если нет аллергии) — и ложишься спать. Отход ко сну должен быть очень спокойным.

В ритме наше сердце бьется, В ритме лучше нам живется. Выполняй всё по часам И доволен будешь сам!

Кит третий – физическая активность .

1. Утренняя зарядка

Зарядка всем полезна.

Зарядка все нужна.

От лени и болезни

Спасает нас она.

П

Р

О

Г

У

Л

К

И

Профессиональные виды спорта: Плавание

Боевые виды спорта

Зимние виды спорта

Летние виды спорта

Движение- это жизнь!

Бегай, прыгай, кувыркайся И на велике катайся! Не сиди, прилипнув к креслу, Детям двигаться – полезно!

Заключение :правильное питание, соблюдение режима дня, занятие спортом и физическая активность-это кладовая здоровья человека.

Хорошо здоровым быть!

Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну,

И купаться в речке бурной!!! Закаляться, обливаться,

Спортом разным заниматься!

И болезней не боясь,

В тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно,

Красоте дивясь природной!!!

Вот тогда начнете жить!

Здорово здоровым быть!!!