Россия, Канаш
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 02.11.2022 16:20
Ким Татьяна Александровна
Инструктор по физическому воспитанию
49 лет
164
160 125 
Местоположение
Специализация
Совершенствование техники приема-передачи мяча в волейболе.
Категория:
Физкультура
29.09.2022 19:25
Просмотр содержимого документа
«Совершенствование техники приема-передачи мяча в волейболе.»
Рассмотрено Утверждаю
на заседании ЦМК естественнонаучного цикла Методист ГАПОУ «КанТЭТ»
« » 2022 г. протокол № Минобразования Чувашии
Председатель ЦМК: Магомедова З.М. __________Н.В. Асташкина
« » 2022 г.
План-конспект открытого урока
На тему «Совершенствование техники приема-передачи мяча»
ОГСЭ.04. Физическая культура
Профессия: 22.02.06 Пожарная безопасность
Группа: ПБ-01-21
Разработала:
Ким Татьяна Александровна,
Преподаватель
Канаш,2022 г.
План-конспект открытого урока по волейболу
для студентов группы ПБ-01-21
Раздел: Спортивные игры. Волейбол.
Цели:
Совершенствование техники приема и передачи мяча.
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: тренировочный.
Задачи урока.
Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.
Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
Место проведения: спортивный зал ГАПОУ «КанТЭТ» Минобразования Чувашской Республики
Дата проведения: 24.10.2022
Продолжительность: 45 минут
Спортивный инвентарь: Мячи волейбольные
Преподаватель по физической культуре: Ким Татьяна Александровна
| № | Содержание урока | Дозировка | Организационные метод. указания |
| I | Подготовительная часть | 10-15 мин |
|
|
| Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Налево, направо, кругом, с левой ноги на месте шагом марш. В обход налево марш. | 2 мин. | Следить за синхронностью |
|
| Ходьба на носках, на пятках, перекат с пятки на носок. | 1 мин | Указать на осанку, на отталкивание. |
|
| Бегом марш. Бег с круговыми вращениями рук вперед и назад.
| 1 мин | Все задания выполняются по свистку |
|
| Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста. | 1 мин | Руки перед собой |
|
| ОРУ на месте. | 10 мин |
|
| 1. | И.п. о.с. руки на пояс На 1-наклон головы влево На 2- наклон головы вправо На 3- наклон головы вперед На 4- наклон головы назад
| 3-4 раза | Все упражнения для мышц шеи выполняются медленно |
| 2. | И.п. тоже круговые вращения головы вправо-влево.
| 3-4 раза | Вращение медленное на 4 счета в одну сторону |
| 3. | И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны На 1,2,3,4- круговые вращения рук вперед На 5,6,7.8- круговые вращения рук назад | 3-4 раза | Руки в локтях не сгибать |
| 4. | И.п. тоже На 1-руки скрестно перед собой, правая рука сверху На 2- руки отвести назад, лопатки соединить На 3 – руки скрестно перед собой, левая рука сверху. На 4- руки отвести назад, лопатки соединить | 3-4 раза | Спину держать прямо, выполнять с полной амплитудой |
| 5. | И.п. тоже, руки на пояс, правую руку вверх. На 1,2- наклон влево На 3,4-наклон вправо
| 3-4 раза | Руку в локте не сгибать |
| 6. | И.п. о.с. На 1- упор присев На 2-упор лежа На 3-4 тоже самое | 3-4 раза | Спину не прогибать |
| 7. | И.п. ноги на ширине плеч, руки вперед На 1-мах правой ногой вперед На 2 – и.п. На 3- мах левой ногой вперед На 4- и.п.
| 3-4 раза | Ноги в коленях не сгибать, махи делать выше |
| 8. | И.п. о.с. руки в стороны На 1-мах правой ногой вправо На 2-и.п. На 3-мах левой ногой влево На 4-и.п. | 3-4 раза | Ноги в коленях не сгибать, махи делать выше |
| 9. | И.п. о.с. На 1-прыжок, ноги врозь, хлопок над головой На 2-и.п. На 3-4 –тоже самое | 3-4 раза | Хлопок над головой одновременный |
| 10. | И.п. о.с. ходьба на месте |
| Восстанавливаем дыхание |
| II. | Основная часть урока | 30 мин. |
|
| 1. | Упражнения с волейбольным мячом Набивание мяча над собой двумя руками сверху | 10 раз | Указать на положение рук и пальцев.
|
| 2. | Набивание мяча снизу перед собой | 10 раз | Правильное положение рук |
| 3. | Прием-передача мяча сверху и снизу в парах | 10-20 раз | Указать на точность передач |
| 4. | Прием-передача мяча сверху и снизу в парах на сближение и расхождение | 10-20 раз | Мяч стараться не ронять |
| 5. | Легкий удар по мячу с приемом снизу в парах | 10 раз | Мяч отбить обратно партнеру |
| 6. | Легкий удар по мячу с приемом снизу в парах | 10 раз | Мяч остановить и поднять над собой |
| 7. | Перестроение в колонну по три Прием-передача мяча через центр | 10 раз | Мяч передается все время в центр, при этом центровой поворачивается лицом к падающему. Центровой меняется. |
| 8. | Прием-передача мяча через центр | 10 раз | Мяч передается все время в центр, при этом центровой не поворачивается лицом к падающему, а передает мяч назад, спину слегка прогнуть. Центровой меняется. |
|
| Перестроение в шеренгу. Команда «убрать мячи, построиться в шеренгу» |
| Команда подается по свистку. |
| III. | Заключительная часть | 5 мин |
|
|
| Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание. (Прыжки на скакалке 250 раз) |
| Хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. |
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
