Стрессы. Признаки стресса. Подростковый возраст.

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СТАХАНОВСКИЙ ФИЛИАЛ

ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЛУГАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ СВЯТИТЕЛЯ ЛУКИ» МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

(Стахановский филиал ФГБОУ ВО ЛГМУ им. Свт. Луки Минздрава России)

ДОКЛАД

по теме

«Стрессы. Признаки стресса. Подростковый возраст»

Подготовила: Нагорная Л.Ф.

2024 г.

Юные годы – время тяжелое. Ты испытываешь и физическое, и психологическое напряжение – то есть стресс, и гораздо более мощный, чем во взрослой жизни. Перед тобой постоянно стоит проблема выбора, тебя одолевают новые ощущения, ты по-новому оцениваешь себя, своё тело, других людей, ты осознаёшь, что такое будущее. Каждый шаг вперёд заставляет тебя с тоской оглядываться назад – в то безопасное, надежное время детства, которое уходит всё дальше. Ты взволнован, ты испытываешь чувство беспокойства.

В нашей сегодняшней жизни полно совершенно реальных вещей, которые могут быть причиной стресса: общество стало более мобильным, люди чаще покидают родной дом и родной город, чтобы продолжить учёбу или найти работу в новых местах; мир стал более враждебным, он зачумлён терроризмом, ужасающим видением ядерной катастрофы.

►Ты порой даже думаешь, что конец света – не такая уж дурная перспектива. (Доброго денёчка!)

Бывают дни, когда ты мучаешься, что называют «дрейфующим беспокойством»: тебя в особенности ничто не тревожит, и всё тревожит тебя. Утром ты случайно пролил шампунь – и всё, начинается «один из таких дней». А если уж ты настроился на такой день – будь уверен, он состоится. Потом выскальзывает из рук стакан - «я так и знал». И так далее – и всё потому, что сегодня «такой день». В животе порхают бабочки, в голове происходят маленькие взрывы. Господи, для чего жить?

Но и положительные эмоции, такие, как радость, любовь, ощущение счастья или удовольствия, тоже могут причинять стресс.

►В течение дня чувства подростка взмывают ввысь или обрушиваются вниз тысячи раз, как лифт в высотной гостинице.

►И хотя подростки более подвержены стрессам, чем взрослые, природа также отпустила им большие энергетические запасы, они позволяют им быстрее, чем взрослым, справляться со стрессом.

Сердце бешено стучит, выступает пот, сводит желудок, пересыхает во рту, трудно глотать, перехватывает дыхание, лицо краснеет, зрачки расширяются, мышцы напряжены, ощущение подавленности, бессонница.

А бывает так, что после неудачного дня в школе, ты приползаешь домой, забираешься в постель и спишь несколько часов? (Сформирую вопрос понятнее: а бывали ли дни, когда такого не было?) Это срабатывает охранная система, твоё тело защищается от испытанных тобою неурядиц.

На следующий после особенно напряженного дня день ты просыпаешься с болью в желудке, с больной головой. Это называется «психосоматической болезнью». А ещё это называется «день, когда лучше в школу не ходить». Твой эмоциональный стресс превратился в физиологическое расстройство, точнее, физиологическое расстройство заменило стресс.

►Часто психосоматические заболевания – подсознательная мольба о внимании и любви, способ подать родителям весть, что ты нуждаешься в их защите. (Конечно, позвонить им по телефону гораздо проще).

Однако подросткам, которые полагают, что они сходят с ума, - а кто не полагает этого время от времени? – лучше всё же обратиться за помощью к терапевту, чем к психиатру. По правде говоря, подростки подвержены таким заболеваниям, потому что они зачастую слишком заняты теми превращениями, которые происходят в их телах.

►Каждое новое открытие – прыщ …, - это редкая, неизлечимая болезнь, и можно ли мне, ну пожалуйста, в последний разочек, сходить на аттракционы в парк, прежде чем умру? Или нельзя?

Психосоматические расстройства, которые длятся довольно долго, могут всерьёз повредить и физическому, и психическому здоровью, и их надо лечить. Но само наличие психосоматических заболеваний ещё не означает, что ты ипохондрик, то есть человек, который постоянно выискивает у себя болячки. Психосоматические боли – это вполне реальные ощущения.