Техника арттерапии "Укрепление образа "Я"

Цель:

Актуализация и выражение чувств, связанных с самоощущением клиента в данный жизненный момент, их осознание и интеграция. Укрепление образа «Я». Выявление и осознание потребностей, установок и ценностей. Исследование системы отношений, актуализация и разрешение внутриличностных конфликтов.

Применение данной техники в групповом контексте способствует самораскрытию участников группы, их сближению и обнаружению различий и общности опыта.

Содержание:

Участникам группы предлагается взять чистый лист формата А-3, затем очень сильно смочить его водой.

«Вам предлагается с помощью тех цветов, которые наиболее импонируют вам в данный момент, создать некий образ, реально существующий в мире или созданный в вашей фантазии. Отслеживайте ощущения и переживания, которые, возможно, возникнут у вас в процессе работы. Важно, получить от работы удовольствие. Попробуйте экспериментировать с красками, рисуйте так, как вы ещё никогда не пробовали: набрызгивайте краски, растирайте их и т.д.

В ходе занятия участники показывают друг другу созданные работы и комментируют их. Один из вариантов данной техники предполагает визуальную организацию работ посредством размещения их на полу и их совместное обсуждение.

Техника носит релаксационный характер и рекомендуется в конце терапевтического сеанса.