Технологическая карта практического занятия по теме: Спортивные игры. Обучения технике перемещения по площадке в бадминтоне и владения ракеткой.

Медицинский колледж

Института «Медицинская академия им. С. И. Георгиевского»

ФГАОУ ВО «КФУ им. В.И. Вернадского»

Технологическая карта практического занятия № 83

Тема занятия: Спортивные игры. Обучения технике перемещения по площадке в бадминтоне и владения ракеткой.

Дисциплина – физическая культура.

Специальность – фармация

Цели занятия, мотивация: Овладеть техникой перемещений в бадминтоне.

Междисциплинарные связи: анатомия, спортивная физиология, здоровый человек, валеология.

Внутри дисциплинарные связи:

Место проведения: легкоатлетический манеж, стадион.

Тип занятия: практика.

Количество часов: 2

Обеспечение занятия: секундомер, свисток.

Литература: Бишаева А. А. Физическая культура. Учебник для СПО 2019.

Студент должен уметь:

1. Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Студент должен знать:

1. О роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

2. Основы здорового образа жизни.

У студента должны формироваться:

ОК.2 – Организовывать собственную деятельность, выбирая типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК.6 – Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК.12 - Организовывать рабочее место с соблюдением требований охраны труда, производственной санитарии, инфекционной и противопожарной безопасности.

Структура занятия:

1. Организационный момент 5 мин.

2. Мотивация (цели) занятия 5 мин.

3. Оценка знаний студентов (проверка исходного уровня знаний) 5 мин.

4. Практическая часть 60 мин.

5. Итоговый контроль 5 мин.

6. Задание на дом 5 мин.

7. Подведение итогов занятия, оценка работы студентов 5 мин.

Ход занятия:

1.Организационный момент - Построение, приветствие, перекличка, сообщение задач занятия. Инструктаж по охране труда - инструкция № 28

2.Мотивация (цели) занятия: Совершенствовать технику выполнения комплекса упражнений статической разминки и специальных беговых легкоатлетических упражнений. Овладеть техникой перемещений в бадминтоне.

3.Оценка знаний студентов (проверка исходного уровня знаний):

а) проверка знаний: (контролирующие материалы с эталонами ответов и критериями оценки прилагаются к плану).

б) проверка внеаудиторной самостоятельной работы:

в) подведение итогов контроля:

4.Практическая часть: а) Медленный непрерывный бег в течение 5 минут, ходьба 2 минуты, статическая разминка (см. приложение 1), специальная беговая разминка (см. приложение 2). Обучение стойкам и перемещениям в бадминтоне, передачи в парах.

б) самостоятельная работа студентов: студенты самостоятельно выполняли передачи в парах.

в) подведение итогов самостоятельной работы: студенты хорошо усваивают новую тему, самостоятельная работа выполнена отлично.

5.Итоговый контроль: выставление оценок по итогам работы на занятии.

6.Задание на дом:

Соблюдать ориентировочный двигательный режим студента (выполнять упражнения для мышц брюшного пресса и спины, упражнения на гибкость, длительный бег в темпе ниже среднего или ходьба в быстром темпе. Подготовить доклад на тему: история развития бадминтона.

7.Подведение итогов занятия, оценка работы студентов:

Занятие прошло хорошо, без замечаний, по итогам работы на занятии выставлены оценки.

Преподаватель: В. Ю. Семенова

Приложение №1

1. И.П. – О.С. Наклоны головы вправо, влево 10 раз.

2. И.П. – О.С. Повороты головы вправо, влево 10 раз.

3. И.П. – О.С. Круговые вращения головы вправо, влево 10 раз.

4. И.П. – О.С., руки вперёд, круговые вращения в лучезапястном суставе наружу и вовнутрь 12-16 раз.

5. И.П. – О.С., руки вперёд, круговые вращения в локтевом суставе
   наружу и вовнутрь 12-16 раз.

6. И.П. – О.С., руки к плечам, круговые вращения в плечевом суставе вперёд и назад 12-16 раз.

7. И.П. – О.С., правая рука вверху, рывки руками12-16 раз.

8. И.П. – О.С., руки перед грудью, рывки руками с поворотом туловища вправо и влево 12-16 раз.

9. И.П. – О.С., повороты туловища вправо, влево 12-16 раз.

10. И.П. – О.С., наклоны туловища вправо, влево с разноимённой рукой 12-16 раз.

11. И.П. – О.С., наклоны туловища вперёд, назад, вправо, влево 12-16 раз.

12. И.П. – О.С., круговые вращения туловищем вправо, влево 12-16 раз.

13. И.П. – О.С., наклоны туловища к правой ноге, посередине, к левой ноге, и. п., 12-16 раз.

14. И.П. – полу - наклон вперёд руки в стороны, широкая стойка ноги врозь, упражнение «мельница» 12-16 раз.

15. И.П. – О.С., круговые вращения в голеностопном суставе наружу и вовнутрь 10-12 раз.

16. И.П. – О.С., круговые вращения в коленном суставе наружу и вовнутрь 10-12 раз.

17. И.П. – О.С., круговые вращения в тазобедренном суставе наружу и вовнутрь 10-16 раз.

18. И.П.- выпад вперёд правой ногой, смена положения ног на 4 счёта без прыжка 12-16 раз.

19. И.П. – глубокий присед на правом бедре, перенос центра тяжести на левую ногу, 12-16 раз.

20. И.П. – О.С., руки вперёд, махи ногами 12-16 раз.

21. И.П. – О.С., кисти на затылке, приседания 20 – 30 раз.

22. И.П. – О.С, прыжки на двух ногах 20 – 30 раз.

23. И.П. – О.С., руки через стороны вверх – вдох, руки через стороны вниз – выдох.

Приложение №2

1. Бег с захлестом голени назад

2. Бег с высоким подниманием бедра

3. Многоскоки

4. Подскоки

5. Подскоки с круговым движением рук

6. Бег с выносом прямых ног

7. Бег спиной вперед

8. Бег с ноги на ногу

9. Бег скрестным шагом правым, левым боком

10. Бег приставным шагом правым, левым боком

11. Бег перекатом с пятки на носок и выносом маховой ноги

12. Подскоки с разноименной рукой

13. Ускорение из различных исходных положений