| № урока | Планируемая дата проведения | Фактическая дата проведения | Тема урока | Примечания |
| Лёгкая атлетика 9 ч |
| 1 | 7.09 |
| Основы знаний, техника выполнения разучиваемых упражнений. Техника безопасности, умение использовать медецинскую аптечку. Основные положения правил соревнований по бегу, прыжкам и метания. |
|
| 2 | 7.09 |
| Бег 30м. с высокого старта. |
|
| 3 | 14.09 |
| Бег 60м. (старт с опорой на одну руку). |
|
| 4 | 14.09 |
| Зачетный бег на 60м. |
|
| 5 | 21.09 |
| Бег 1000м. (тест). |
|
| 6 | 21.09 |
| Кросс 1500м. |
|
| 7 | 28.09 |
| Прыжки в длину с места (тест). |
|
| 8 | 28.09 |
| Метание малого мяча на дальность. |
|
| 9 | 5.10 |
| Челночный бег (3 по 10) м/с |
|
| Баскетбол 5 ч |
| 10 | 5.10 |
| Стойка игрока, передвижения, остановка прыжком, повороты: на месте, вперед, назад |
|
| 11 | 12.10 |
| Перемещения в защитной стойке. Ведение мяча шагом и бегом |
|
| 12 | 12.10 |
| Бросок мяча по кольцу после движения. Защитные действия, опека нападающего |
|
| 13 | 19.10 |
| Техника выбивания, вырывания мяча. Игра по упрощенным правилам. |
|
| 14 | 19.10 |
| Учебно-тренировочная игра |
|
| Гимнастика 13 ч |
| 15 | 26.10 |
| Инструктаж по ТБ. Правила занятий на гимнастических снарядах.
|
|
| 16 | 26.10 |
| Гимнастическая полоса препятствий. |
|
|
|
|
| Акробатические упражнения мальчики |
|
| 17 | 9.11 |
| Освоить и совершенствовать акробатические упражнения. |
|
| 18 | 9.11 |
| Кувырок вперед и назад. |
|
| 19 | 16.11 |
| Кувырок вперед, стойка на лопатках. |
|
| 20 | 16.11 |
| Стойка на голове, согнувшись. |
|
| 21 | 23.11 |
| Комбинации из ранее освоенных элементов |
|
|
|
|
| Акробатические упражнения девочки |
|
|
|
|
| Кувырок вперед и назад. |
|
|
|
|
| Кувырок назад - полушпагат. |
|
|
|
|
| Кувырок назад - стойка на лопатках. |
|
|
|
|
| Мост из положения стоя. |
|
|
|
|
| Соединения из 3-4 акробатических элементов |
|
|
|
|
| Висы и упоры (мальчики) |
|
| 22 | 23.11 |
| Подтягивание. |
|
|
|
|
| Висы и упоры (девочки) |
|
|
|
|
| Подтягивание из виса лежа. |
|
| Лазание |
| 23 | 30.11 |
| Лазание по канату в 2 приема. |
|
| 24 | 30.11 |
| Лазание по канату в 2 приема (зачет). |
|
| Тесты |
| 25 | 7.12 |
| Наклон вперед из положения сидя. |
|
| 26 | 7.12 |
| Поднимание туловища (кол-во раз). |
|
| 27 | 14.12 |
| Гимнастическая эстафета. |
|
|
|
|
| Лыжная подготовка 13 ч |
|
|
|
|
| Правила безопасности на уроках лыжной подготовки и спортивных играх. Основные правила соревнования по лыжным гонкам. Первая медпомощь при травмах |
|
| 28 | 14.12 |
| Скользящий шаг. |
|
| 29 | 21.12 |
| Обучение попеременному двушажному ходу. |
|
| 30 | 21.12 |
| Совершенствовать технику попеременного двушажного хода. |
|
| 31 | 28.12 |
| Обучение одновременному двушажному ходу. Итоговое занятие за 1 полугодие. |
|
| 32 | 28.12 |
| Обучение одновременному одношажному ходу. Обучение одновременному бесшажному ходу. |
|
| 33 | 11.01 |
| Прохождение дистанции 1км. |
|
| 34 | 11.01 |
| Передвижение с чередованием ходом (переходом с одного на другой ход). |
|
| 35 | 18.01 |
| Перешагивание на лыжах небольших препятствий. перелезание на лыжах через препятствие. |
|
| Подъемы, спуски, повороты, торможения |
| 36 | 18.01 |
| Поворот переступанием. |
|
| 37 | 25.01 |
| Подъем лесенкой. Подъем елочкой и полу елочкой. |
|
| 38 | 25.01 |
| Спуск в основной и низкой стойке по ровной поверхности с преодоление бугров и впадин. |
|
| 39 | 1.02 |
| Торможение плугом, упором и боковым скольжением. Поворот упором . |
|
| 40 | 1.02 |
| Прохождение дистанции 1км (зачет). |
|
| Волейбол 10 ч |
| 41 | 8.02 |
| Стойка игрока и передвижения. |
|
| 42 | 8.02 |
| Нижняя прямая подача. |
|
| 43 | 15.02 |
| Прием и передача мяча двумя руками снизу. |
|
| 44 | 15.02 |
| Передача мяча сверху двумя руками назад. |
|
| 45 | 22.02 |
| Прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине. |
|
| 46 | 22.02 |
| Игра по упрощенным правилам. |
|
| 47 | 29.02 |
| Тактические действия, трехходовка |
|
| 48 | 29.02 |
| Передача мяча из зоны защиты в зону нападения |
|
| 49 | 7.03 |
| Двусторонняя игра по правилам волейбола. |
|
| 50 | 7.03 |
| Передача мяча на встречных колоннах. |
|
| Баскетбол 5 ч |
|
|
|
| Правила безопасности на уроках четвертой четверти по баскетболу и л/а. Основные положения соревнований по бегу, прыжкам, и метанию. |
|
|
| 51 | 14.03 |
| Ведение мяча шагом, бегом, змейкой в низкой, средней и высокой стойке. |
|
| 52 | 14.03 |
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди,одной от плеча. |
|
| 53 | 21.03 |
| Передача мяча при встречном движении. Бросок мяча одной рукой от головы в движении |
|
| 54 | 21.03 |
| Штрафной бросок. |
|
| 55 | 4.04 |
| Подстраховка, личная опека, учебная игра. |
|
| Легкая атлетика 6 ч |
| 56 | 4.04 |
| Бег 30м. с высокого старта. Бег 60м. с низкого старта. |
|
| 57 | 11.04 |
| Гладкий равномерный бег 10-12мин. |
|
| 58 | 11.04 |
| Бег 1000м. (тест). |
|
| 59 | 18.04 |
| Кроссовый бег 1500м. |
|
| 60 | 18.04 |
| Зачетные прыжки в длину с места. |
|
| 61 | 25.04 |
| Метание малого мяча на дальность с разбега. |
|
| Футбол 7 ч |
| 62 | 25.04 |
| Стойка игрока, перемещение приставными шагами боком и спиной вперед, ускорение, старты из различных положений. |
|
| 63 | 2.,05 |
| Удары по катящемуся мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу – внешней частью подъема. |
|
| 64 | 2.05 |
| Остановка катящегося мяча подошвой и внутренней стороной стопы. Перехват мяча. |
|
| 65 | 16.05 |
| Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости движения. |
|
| 66 | 16.05 |
| Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. |
|
| 67 | 23.05 |
| Удары по воротам на точность. Итоговое занятие . |
|
| 68 | 23.05 |
| Учебная игра. |
|
|
|
|
|
|
|
355
118 736 
