Теоретико-методическое задание

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

1. Задания с выбором одного правильного ответа

1.Что представлено на рисунке?

а) олимпийская эмблема;

в) олимпийский талисман;

б) олимпийский символ;

г) олимпийский девиз.

2. С какой периодичностью проводились Олимпийские игры в Древней Греции?

а) каждый год

в) один раз в четыре года;

б) один раз в два года;

г) один раз в пять лет.

3. Как называется положение, из которого начинают выполнять физическое упражнение?

а) основная стойка;

в) исходное положение;

б) свободная стойка;

г) стойка ноги врозь.

4. При выполнении каких видов деятельности создаются лучшие условия для развития ловкости?

а) подвижных игр;

в) бега с максимальной скоростью;

б) прыжков в высоту и в длину;

г) кросса.

5. К какому разделу школьной программы относится метание малого мяча?

а) гимнастика;

в) лёгкая атлетика;

б) баскетбол;

г) волейбол.

6. Какой из видов спорта относится к игровым?

а) фехтование;

в) хоккей;

б) борьба;

г) биатлон.

7. Что из перечисленного НЕ относится к водным видам спорта?

а) бобслей;

в) парусный спорт;

б) гребля;

г) водное поло.

8. Что из перечисленного относится к гимнастическим снарядам?

а) перекладина;

в) гимнастическая палка

б) скакалка;

г) обруч.

9. Воздушные ванны – это…:

а) купание в открытом водоёме;

в) прогулки в прохладную погоду;

б) загорание на пляже;

г) ходьба босиком.

10. Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором…

а) легко переносятся неблагоприятные условия и факторы;

б) он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается;

в) он бодр и жизнерадостен;

г) наблюдается всё вышеперечисленное.

11. При каком условии считается правильным сгибание и разгибание рук в упоре лёжа при сдаче норм ГТО?

а) плечи, туловище и ноги составляют прямую линию;

в) каждое возвращение в исходное положение фиксируется на 1 с;

б) при сгибании рук происходит касание грудью станка (счётчика);

г) все перечисленные условия должны выполняться.

12. Прогнутое положение занимающегося с опорой руками и ногами – это…

а) «мост»;

в) «кольцо»;

б) «лодочка»;

г) упор лёжа.

13. Какие правила необходимо соблюдать для полноценного сна?

а) ужинать нужно непосредственно перед сном, чтобы не ощущалось чувство голода;

б) перед сном необходимо проветрить комнату, чтобы температура была 17–18 °С;

в) спать рекомендуется на мягком матраце и большой подушке, чтобы не было механического давления на опорно-двигательный аппарат;

г) перед сном нельзя гулять, чтобы не было перевозбуждения организма.

14. Какая прыжковая спортивная дисциплина относится к лёгкой атлетике?

а) прыжок с шестом;

в) прыжок с парашютом;

б) опорный прыжок;

г) прыжок в воду.

15. Сколько времени должна занимать утренняя гигиеническая гимнастика?

а) 2–3 минуты;

в) 30–40 минут;

б) 10–15 минут;

г) 1–1,5 часа.

1. Задания, в которых необходимо завершить высказывание

16. Как называют человека, занимающегося избранным видом спорта и выступающего на спортивных соревнования? ………………………………...

17. Как называют победителя Олимпийских игр в одном из видов программы? …………………………………………………………………….

18. Сколько спортсменов одной команды может находиться одновременно во время матча на футбольном поле? Укажите максимальное возможное количество.……………………………………………………………………..

19. Как называется положение тела на перекладине, при котором плечи находятся ниже точки хвата?………………………………………….……

20. Назовите вид спорта первого олимпийского чемпиона, представителя нашей страны, Николая Панина-Коломенкина: ………………………..…