Тест по физкультуре 4 класс

1. Как звучит девиз Олимпийских игр

 а) "Быстрее, выше, сильнее"
 б) "О, спорт! Ты - мир!";
 в) "Будь всегда первым!"

1. В каком городе проходили Зимние Олимпийские игры в 2014 году

 а) в Саратове
 б) в Сочи
 в) в Самаре

1. Сколько колец в Олимпийском символе

 а) 2
 б) 4
 в) 5
 г) 3

1. Факел олимпийского огня современных игр зажигается

 а) на олимпийском стадионе в Афинах
 б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр
 в) на олимпийском стадионе в Риме

1. Олимпийский флаг это-

 а) бело-сине -красное полотнище
 б) белое полотнище с изображением факела
 в) белое полотнище с изображением пяти колец

1. Какие игры называются Паралимпийскими

 а) игры, в которых принимают участие только мужчины
 б) игры, в которых принимают участие только женщины
 в) игры, в которых принимают участие только дети
 г) игры, в которых принимают участие люди с ограниченными возможностями (инвалиды)

1. Перед состязаниями спортсмены произносят

 а) клятву
 б) своё имя
 в) гимн страны

1. В чём не состязались греческие атлеты

 а) беге
 б) боксе
 в) кулачных боях
 г) метании копья

1. Через сколько лет проводятся Олимпийские игры

 а) 3
 б) 2
 в) 5
 г) 4

1. К физическим упражнениям относятся:

 а) Чтение
 б) Прыжки
 в) Решение задач

1. Что вредит здоровью человека?

 а) Физкультура
 б) Плавание
 в) Табакокурение
 г) Закаливание

1. Что поможет тебе правильно распределять время?

 а) Часы;
 б) Режим дня
 в) Книга

1. Что является опорой для человека?

 а) Скелет
 б) Сердце
 в) Голова

1. Как нужно вести себя во время подвижных игр, чтобы избежать травм?

 а) Быстро бегать
 б) Соблюдать правила по технике безопасности
 в) Решать споры с помощью кулаков и крика

1. Выносливость можно оценить по тесту:

 а) Вис
 б) Прыжок в длину
 в) Длительный бег
 г) Наклон

1. Гибкость — это:

 а) Умение делать упражнение "Ласточка"
 б) Умение садиться на "Шпагат"
 в) Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

1. Гибкость можно оценить по тесту:

 а) Наклон вперед
 б) Прыжок в длину
 в) Подтягивание
 г) Отжимание

1. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

 а) Две команды - "Становись!" и "Марш!";
 б) Три команды - "На Старт!", "Внимание!", "Марш!";
 в) Две команды - "На Старт!" и "Марш!";
 г) Две команды - "Внимание!" и "Марш!";

1. Что такое физическая культура?

 а) Регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом
 б) Прогулка на свежем воздухе
 в) Культура движения
 г) Выполнение упражнений

1. Что надо делать при ушибах?

 а) Приложить теплый компресс
 б) Приложить холодный компресс
 в) Подуть на ушибленное место
 г) Потереть ушибленное место

1. Что включает в себя физическая культура?

 а) Занятия физическими упражнениями
 б) Знания о своем организме
 в) Умение применять знания в жизни

1. Очень важно иметь правильную осанку. Что нельзя делать,чтобы была правильная осанка?

 а) Носить портфель на одном и том же плече
 б) Сидеть прямо за столом
 в) Укреплять мышцы спины и живота

1. Есть правила, которые надо соблюдать,чтобы сохранить зрение. Выберите неверный ответ:

 а) Не читать лежа
 б) Не наклоняться при чтении низко над книгой или тетрадью
 г) Целый день сидеть перед телевизором или компьютером

1. Сколько раз в день нужно чистить зубы с пастой?

 а) 1 раз
 б) 2 раза-утром и вечером
 г) достаточно прополоскать рот водой

1. Как звучит олимпийский девиз

 а) Быстрее, выше, сильнее"
 б) "Делу время - потехе час"
 г) "Главное не победа, а участие"