Тест по разделу "физическая культура"

Тест по «Физической культуре»

Задания включают 40 вопросов, к каждому из которых предложено варианты ответа. Вам нужно выбрать только один ответ, который Вы считаете правильным. Оценивается правильный ответ в 1 балл.

1.Где проходили первые Олимпийские игры современности

а) в Греции

в) в СССР

с) в Корее

2. Выберете правильный состав талисманов Олимпийских игр в Сочи 2014 г.:

а) дед мороз, снежинка, дельфин

в) леопард, зайка, белый мишка

с) белый мишка дельфин, леопард

3. О каком общественном деятеле идет речь: «Заслуга этого человека состоит в том, что он возродил в современном мире традиции Древней Эллады, где атлеты соревновались за право считаться самым сильным, самым быстрым, самым ловким»

а) Жаке Рогге

в) Томасе Бахе

с) Пьере де Кубертене

4. Первым олимпийским чемпионом России стал

а) фигурист Николай Панин-Коломенкин 

в) гимнастка Ольга Корбут

с) борец Николай Орлов

5. Осанка - это

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие

в) умение человека держать свое тело в различных положениях, привычная поза непринужденно стоящего человека

с) силуэт человека

6. Где проходят соревнования по легкой атлетике:

а) на стадионах и в закрытых помещениях

в) в аквапарках и батуных парках

с) на открытой воде

7. При прыжках в длину, при равенстве результатов, преимущество получает:

а) участник, который младше всех остальных

в) участник взявший высоту с наименьшим количеством попыток

с) участник взявший высоту с наибольшим количеством попыток

8. Самоконтролем называют …

а) регулярное соблюдение спортсменом за состоянием своего здоровья, физического развития, самочувствия при занятиях физической культурой и спортом.

в) контроль состояния здоровья, физического развития, осуществляемый врачом

с) единую систему охраны здоровья и всестороннего развития физкультурника и спортсмена

9. Баскетбольная площадка представляет собой:

а) прямоугольник длиной 28 м. и шириной 15 м.

в) квадрат длиной 28м. и шириной 28м.

с) прямоугольник длиной 20 м. и шириной 15м.

10. Под гибкостью как физическим качеством понимается

а) Эластичность мышц и связок

в) Комплекс морфо-функциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона

с) Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений

11. Стритбол – это разновидность

а) баскетбола

в) футбола

с) гандбола

12. При воспитании ловкости предъявляются  повышенные требования к следующим способностям

а) силовым

в) координационным

с) скоростным

13. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:

а) стойка на лопатках

в) мост из положения лежа на спине

с) кувырок

14. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в…

а) США

в) Германии

с) Канаде

15. Что называют атрофией мышц

а) увеличение общей мышечной массы организма

в) уменьшение общей мышечной массы организма

с) повышение выносливости организма

16. «Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование» - это фазы дистанции

а) спринтерского бега

в) конькового хода

с) бега по пересеченной местности

17. Назовите технику метания, изображенную на картинке

а) метание на дальность с места

в) метание с разбега

с) метание с разбега в 3-6 шагов

18. Назовите вид лыжного хода

а) коньковый ход

в) одновременный одношажный ход

с) торможение плугом

19. Назовите вид спорта, о котором идет речь: «Спортивная игра с мячом двух команд, по 6 чел. в каждой. Проводится на ровной площадке 18*9метров….Мяч должен иметь окружность 640-660 мм. и весить 260- 280гр.»

а) волейбол

в) баскетбол

с) гандбол

2 0. Как называется данный элемент в волейболе:

а) верхняя прямая передача мяча

в) отбивание мяча кулаком у сетки

с) нижняя прямая подача мяча

 21. Основной формой подготовки спортсменов является:

а) утренняя гимнастика;

б) тренировка;

в) самостоятельные занятия.

22. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как:

а) авитаминоз;

б) гипервитаминоз;

в) переутомление.

23. Право проведения Олимпийских игр предоставляется:

а) городу;

б) региону;

в) стране.

24. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.

1) ведомственные.

2) внутренние

3) городские

4) краевые

5) международные

6) районные

7) региональные

8) российские

а) 2,1,6,3,4,7,8,5;

б) 3,4,7,1,2,6,8,5,4;

в) 1,2,3.7.6.5,8,4.

25.  Самым быстрым способом плавания является:

а) брасс

б) баттерфляй

в) кроль

26. Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.

27. Как правильно перемещаются на подачу игроки из зоны в зону при игре в волейбол:

а) против хода часовой стрелки;

б) по желанию;

в) по ходу часовой стрелки.

28. Укажите количество игроков волейбольной команды:

а) 5

б) 6

в) 8

29. Игра волейбол начинается:

 а) по мере готовности команд;

 б) по крику судьи;

 в) по свистку судьи.

30. Как выполняется низкий старт:

  а) сидя;

  б) с упором на колено и руки;

  в) лежа.

31. Укажите количество игроков баскетбольной команды:

 а) 5;

 б) 6;

 в) 7.

32. Правильное положение ног при подготовке к прыжку в длину с места:

 а) стоя, одна нога впереди, другая сзади;

 б) стоя, ноги вместе, слегка согнуты в коленях;

 в) стоя, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях.

33. Как правильно измерить длину произведенного прыжка с места?

 а) от носка начала прыжка до носка произведенного прыжка;

 б) от носка начала прыжка до пятки произведенного прыжка;

 в) от пятки начала прыжка до носка произведенного прыжка.

34. Как называется положение на снаряде, при котором плечи находятся ниже уровня хвата:
 а) вис;
 б) упор;
 в) хват.

35. Гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки:
 а) гимнастические брусья;
 б) гимнастический козел;
 в) планка.

36. К гимнастике не относится:
 а) вис на перекладине;
 б) опорный прыжок;
 в) прыжок в длину;
 г) лазанье.

37.  Упражнения, направленные на профилактику нарушений и коррекцию осанки:
  а) упражнения с гимнастической палкой;
  б) прыжки в длину с места;
  в) поднимание туловища из положения лежа.

38. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений для комплекса утренней гимнастики:

  1) прыжки

  2) упражнения для мышц шеи

  3) упражнения для ног

  4) упражнения для мышц туловища

  5) дыхательные упражнения

  6) упражнения для рук и плечевого пояса

 а) 1, 3, 6, 5, 2, 4;       б) 2, 6, 4, 3, 1, 5;      в) 5, 4, 1, 6, 2, 3.

39. Разбег, толчок, фаза полета, приземление – это элементы техники:

  а) метания мяча в цель на дальность; 

  б) прыжка в длину с места;

  в) прыжка в длину с разбега.

40. Быстрота определяется с помощью:

  а) прыжка в длину с разбега;

  б) бега на 30м и 60 м;

  в) бега на 1000 м.