Тесты по гимнастике для учащихся 11 класса

Тесты по разделу «Гимнастика» для 11 класса.

1.Термин «гимнастика» появился примерно

а. в 5 в.н.э. в Древней Греции;

б. в 5 в. до н.э. в Древней Греции;

в. в 7 в. до н.э. в Древней Греции;

г. в 5 в.н.э. в Древней Италии.

2. Профилактика нарушений осанки осуществляется при выполнении

а. скоростных упражнений;

б. упражнений на гибкость;

в. силовых упражнений;

г. упражнений на выносливость.

3. Самостраховка в гимнастике это-

а. способность выполнять упражнения безбоязненно;

б. умение выполнять упражнения с помощью товарища;

в. умение гимнаста выходить из опасных положений самостоятельно;

г. способность выполнять упражнения без риска.

4. Круговое движение гимнаста вокруг оси снаряда (перекладины и др.) выполняемое из упора, называется ………. .

5. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как ………. .

6. Сколько золотых медалей может завоевать гимнаст на состязаниях одной Олимпиады?

а. 6

б. 4

в. 8

г. 5

7. Систему гимнастических упражнений в сочетании с элементами танцев под современную музыку называют

а. атлетическая гимнастика;

б. шейпинг;

в. ритмическая гимнастика;

г. бодибилдинг.

8. Вращательное движение тела (на полу прыжком) с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки называется

а. сальто;

б. курбет;

в. фляг.

9. Быстрый переход из упора в вис обозначается как ………. .

10. Перестроение с увеличением интервалов и дистанций называется ………. .

Ключ: 1- в; 2-в; 3-в; 4-оборот; 5-группировка; 6-в; 7-в; 8-а; 9-спад; 10-размыкание.