Тематическое планирование программы дополнительного образования "Волейбол" для детей 11-15 лет

№ занятия

Тема занятия

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1

Физическая культура и спорт в Росии

1

1

2

Сведения о строении и функциях организма

1

1

3

Влияние физических упражнений на организм занимающихся

1

1

4

Гигиена и врачебный контроль

1

1

5

Правила игры в волейбол

1

1

6

Правила игры в волейбол

1

1

7

ОФП

1

1

8

ОФП

1

1

9

Строевые упражнения Перестроения

1

1

10

Строеве упражнения, перестроения

1

1

11

Гимнастичнские упражнения для мышц туловища, ног, шеи

1

1

12

Гимнастичнские упражнения для мышц туловища, ног, шеи

1

1

13

Акробатические упражнения, кувырки, перекаты, перевороты, лазанья

1

1

14

Акробатические упражнения, кувырки, перекаты, перевороты, лазанья

1

1

15

Акробатические упражнения, кувырки, перекаты, перевороты, лазанья

1

1

16

Акробатические упражнения, кувырки, перекаты, перевороты, лазанья

1

1

17

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

18

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

19

Акробатические упражнения, перекаты, кувырки, лазанья

1

1

20

Акробатические упражнения, перекаты, кувырки, лазанья

1

1

21

Акробатические упражнения, перекаты, кувырки, лазанья

1

1

22

Акробатические упражнения, перекаты, кувырки, лазанья

1

1

23

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

24

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

25

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

26

Подвижные игры «гонка мячей», «салки», «пятнашки».

1

1

27

бег с остановками

1

1

28

челночный бег

1

1

29

упражнения для подачи мяча.

1

1

30

упражнения для подачи мяча.

1

1

31

Места занятий и нвентарь

1

1

32

Ходьба на лыжах

1

1

33

Ходьба на лыжах: спуски,

1

1

34

Ходьба на лыжах: лыжные торможения.

1

1

35

Ходьба на лыжах: спуски, лыжные торможения.

1

1

36

Упражнения для подачи мяча,

1

1

37

упражнения с набивными мячами

29.01.15

1

1

38

упражнения с набивными мячами, броски, ловоя

1

1

39

упражнения с набивными мячами, броски, ловоя

1

1

40

Упражнения для подачи мяча. ОФП.

1

1

41

Упражнения для подачи мяча. ОФП.

1

1

42

Перемещения и стойка.

1

1

43

Ходьба скрестным шагом.

1

1

44

Бег спиной вперед.

1

1

45

Перемещения и стойка.

1

1

46

Прием мяча двумя сверху,

1

1

47

Прием мяча , двумя снизу

1

1

48

Прием мяча двумя сверху, двумя снизу

1

1

49

Прием мяча двумя сверху, двумя снизу

1

1

50

Прием мяча двумя сверху, двумя снизу

1

1

51

Легко-атлетические упражнения: Ускорения, бег, прыжки, метания

1

1

52

Легко-атлетические упражнения: Ускорения, бег, прыжки, метания

1

1

53

Легко-атлетические упражнения: Ускорения, бег, прыжки, метания

1

1

54

Легко-атлетические упражнения: Ускорения, бег, прыжки, метания

1

1

55

Легко-атлетические упражнения: Ускорения, бег, прыжки, метания

1

1

56

Подача мяча.

1

1

57

Подача мяча.

1

1

58

Подача мяча.

1

1

59

Подача мяча.

1

1

60

Командные действия игроков

1

1

61

Командные действия игроков

1

1

62

Командные действия игроков

1

1

63

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

64

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

65

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

66

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

67

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

68

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

69

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

70

Игра в волейбол, с заменой игроков

1

1

71

Гигиена и врачебный контроль

1

1

72

Контрольные испытания

1

1

73

Контрольные испытания

1

1

74

ОФП

1

1

75

ОФП

1

1

76

Итоговое занятие

1

1

Итого:

76