Учебная точка_Вертикальный маятник_тарзанка

Учебная точка

«Преодоление препятствия при помощи вертикального маятника»

Э тап (учебная точка) оборудован веревкой, которая закреплена в верхней точке на опоре (вертикальный маятник), нижний конец веревки имеет узел и висит свободно. Конец веревки (маятника) рекомендуется законтрить надежным узлом, как правило, применяется узел «восьмерка». Разрешается на веревке устанавливать для удобства фиксации рук на опорной веревке (маятнике) дополнительные контрольные узлы Участники преодолевают контрольное расстояние (условное препятствие) при помощи маятника. После преодоления контрольного расстояния (необходимо прыгнуть за обозначенную линию) участник должен передать маятник следующему участнику, не нарушая границ контрольного расстояния.

В туризме существуют достаточно строгие правила преодоления препятствия при помощи вертикального маятника и соответственно техника.

1. Зафиксировать конец веревки с узлом за спиной правой (или левой для левши) рукой.

2. Левую руку (правую для левши) зафиксировать на веревке на расстоянии вытянутой руки.

3. Выбрать слабину маятника.

4. Развернуть корпус на веревку (веревка проходит через грудь и бок), создав дополнительную точку опоры тела.

5. Расположить корпус (тело) под острым углом к земле (полу).

6. Резко убрать ноги под себя и в сторону (для увеличения длины прыжка допустимо отталкивание от земли (пола), выпрыгивание вверх, выпрыгивание при приземлении).

7. Преодолеть контрольное расстояние и передать маятник следующему участнику.

На школьных туристских слетах участникам разрешается, как правило, преодолевать контрольное расстояние (условное препятствие) любым способом при помощи вертикального маятника ( в простонародье «тарзанки»).

Литература:

• Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. - М.: ФЦДЮТиК, 2006

• Константинов Ю.С, Куликов В.М. Педагогика школьного туризма. Изд. 2-е. - М.: ФЦДЮТиК, 2006

• Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. «Спортивно-оздоровительный туризм», М - «Советский спорт», 2002