Урок гимнастики "Круговая полоса препятствий"

Урок гимнастики

«Гимнастическая полоса препятствий»

Выполнили:

Павлунина М.И. МБОУ СОШ № 5

Гришина М.А. МБОУ СОШ № 12

Гимнастика

Свои истоки гимнастика берет в Древней Греции. Данная система упражнений нацелена на развитие таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация.

Гимнастическая полоса препятствий

Цель - Совершенствовать полученные ранее умения и навыки в выполнении гимнастических и акробатических элементов на уроке.

Задачи :

- развитие интереса на уроках гимнастики

- воспитание чувства взаимопомощи, сознательности, ответственности, уверенности в себе

-Воспитание у учащихся морально-волевых качеств, коллективизма.

-Развитие физических качеств: силы, ловкости, выносливости; координации.

-Закрепление изученных ранее гимнастических упражнений.

Инвентарь :

• Скамейка
• Маты
• Брусья
• Обручи
• Шведская стенка

Кратко об уроке:

Данный урок проводится в конце 2 четверти раздела: «Гимнастика и элементы акробатики». Урок совершенствования и закрепления полученных ранее знаний и умений. Все элементы и упражнения ученики выполняли на предыдущих уроках. Урок строится на последовательном преодолении заранее подготовленных препятствий.

Ход урока:

I Вводная часть:

1.Построение,сообщение темы и задач урока.

2.Ходьба по залу с заданием.

3. Бег в медленном темпе с заданиями.

4. Построение в колонну по четыре .

Общеразвивающие упражнения в игре «Вызов номера».

Игра «Вызов номера» - при выполнении ОРУ, по команде учителя, названный номер выполняет задание учителя и быстро возвращается обратно на свое место.

II Основная часть:

Гимнастическая полоса препятствий :

• Прыжки через скамейку с упором рук
• Бег змейкой
• Приставным шагом боком по шведской стенке держась руками
• Прыжок на маты в упор присев
• Подтягивание из виса на брусьях
• Перекат любым боком на матах
• Ходьба на равновесие по скамейке
• Упражнение «краб» передвижение вперед
• Прыжки через обручи
• Пролезть через обруч

Повторить полосу препятствий 5 раз

III Заключительная часть:

1. Игры на внимание

2. Построение, подведение итогов урока

3. Домашнее задание.

Спасибо за внимание