Ведение мяча в футоле

1. Игра «Преследование» (10мин.)

Цель: Обучение ведению с изменением направления.

Организация: Игроки одной команды становятся по противоположным углам квадрата. По сигналу тренера все начинают вести мяч с максимальной скоростью, не заходя в квадрат. Необходимо догнать впереди бегущего соперника.

Коррекция:

Делать упражнение

вправо(правой ногой)

влево(левой ногой)

2. Игра «Преследование»

Цель: Обучение ведению с изменением направления.

Организация: Игроки одной команды становятся по фишкам. По сигналу тренера все начинают вести мяч с максимальной скоростью, не заходя в круг. Необходимо догнать впереди бегущего соперника.

Коррекция:

Делать упражнение

вправо(правой ногой)

влево(левой ногой)

3. Игра «Преследование»

Цель: Обучение ведению с изменением направления.

Организация: Игроки одной команды становятся по фишкам. По сигналу тренера все начинают вести мяч с максимальной скоростью, не заходя в треугольник. Необходимо догнать впереди бегущего соперника.

Коррекция:

Делать упражнение

вправо(правой ногой)

влево(левой ногой)

4. Дриблинг вправо (влево).

Организация: Игроки ведут мяч в сторону ворот воображаемого соперника. Одновременно с неожиданным касанием мяча меняется направление и начинается быстрое смещение вправо(влево).

Коррекция:

Побеждает игрок, который исполнит наиболее зрелищный финт.

5. «Проведи 3 линии»

Организация: Провести 3 линии между дальней и ближней сторонами площадки длинной 20 метров. Получается 4 полосы различной ширины. Стать одной ногой на линию и начинать вести мяч как показано на рисунке.

Коррекция:

Ведение указанным способом, быстрая смена направления движения, поднятая голова.

6. «Трапеция»

Организация: Два игрока, один с мячом, другой без мяча, начинают двигаться одновременно. Ведущий идет по треугольнику(диагональ+две стороны длинной 8 метров), обходя извне установленные на углах «препятствия», а игрок без мяча «догоняет» его, следуя по всем сторонам трапециевидной площадки. Побеждает тот кто придет первым.

Коррекция: Охотник(защитник) пытается отбить в сторону мяч, который ведет нападающий, защищая его корпусом.

7. «Мячом по мячу»

Организация: Площадка выбирается по числу игроков. Все игроки водят мяч по площадке как им хочется. Один охотник должен своим мячом попытаться дотронуться до возможно большего числа мячей других игроков. Ему дается на это одна минута, после чего все игроки по очереди становятся «охотниками.

8. «Полицейские и воры»

Организация: Размер площадки 20х20. Два полицейских с мячом пытаются дотронуться рукой до вора, не теряя при этом контроля за мячом. Сколько секунд вору удастся быть неосаленным, продолжая контролировать свой мяч и не выходя за пределы квадрата.

Коррекция: При каждом касании игроки меняются ролями. Кто из 3х игроков наберет большее количество очков.

9. «Охота 1 против 3»

Организация: За сколько секунд охотнику(без мяча) удастся выбить из квадрата все три мяча соперников?

Коррекция: Дотронувшись до мяча одного из игроков тот становится очередным охотником, и должен преследовать всех кроме предыдущего охотника.

Охотник который должен контролировать свой мяч, охотится за мячами соперников. Любой кто выйдет за пределы площадки или потеряет мяч становится охотником.

10. «Охота 1 на 4 со сменой соперника»

Организация: Охотник со своим мячом должен преследовать одного из четырех игроков на площадке (25х25) и попытаться отбить мяч у противника, не теряя контроля над своим мячом. Когда один из четырех игроков вклинивается между охотником и преследуемым, охотник должен «переключиться» на вклинившегося игрока.

11. «Выход из окружения»

Организация: Восемь игроков, каждый со своим мячом, ведут мяч в центральном круге площадки. Каждому игроку обеих команд назначается персональный соперник из другой команды. По сигналу тренера одна из команд выходит с мячами из центрального круга к боковым и лицевым линиям, а игроки другой команды оставляют свои мячи и устремляются каждый за своим соперником и вернуться с ним к центру(1 очко)

Коррекция: Игроки, у которых есть мяч, пытаются делать финты, прикрывать мяч корпусом, неожиданно менять направление, и делать все возможное чтобы мяч не вошел в радиус действия соперника.

12. «Кошки мышки»

Организация: Направляющие линии игры по часовой стрелке или против составляют квадрат размером 2х2 м. Кошка должна контролировать действия мышки и стараться, чтобы та до нее не дотронулась. Кошка часто меняет направление ведения мяча, чтобы поставить мышку в тупик.

Коррекция: Ни один из игроков не имеет права войти в квадрат.

13. «Преследовать соперника, словно тень»

Организация: Линия длинной 8 м. отделяет игрока с мячом от игрока без мяча. В то время как игрок с мячом должен вести мяч влево и вправо, делая или не делая финты, соперник за линией следует за ним «словно тень». и только когда нападающий отрывается от соперника, сделав финт и резко изменив направление движения, может пересечь разделяющее расстояние и устремиться с мячом вперед.Затем игроки меняются ролями.

14. «Проброс»

Организация: Игроки располагаются как показано на рисунке. По сигналу тренера по очереди ведут мяч по дуге, пробрасывают между двумя центральными конусами и оббегая их, принять мяч и забить гол в ворота.

Коррекция: Расчитывать расстояние и скорость своего движения для совершения точного проброса себе в ноги.

15. «Ложное движение»

Организация: Красные игроки стартовой группы. Они с мячом.По очереди делают передачу игроку без мяча и забегание за спину. Игрок получивший мяч должен показать ложным движением, будто отдает пас набегающему игроку, но вместо этого самому сместиться в середину и пробить по воротам.

Коррекция: Выполнять ложное движение, дождавшись забегание партнера. Использовать обманные движения и финты.

16. «Выход 2х1»

Организация: игроки выполняют выход на вратаря вдвоем по центру. Необходимо продемонстрировать вариативность умений использование численного преимущества и выхода к воротам 2х1.

Коррекция: первый игрок с мячом - передача на набегающего из-за спины партнера;

первый игрок с мячом - оставить мяч под себя бегущему сзади партнеру;

Второй игрок с мячом - вывести нападающего 1х1 с вратарем

17. «Слалом с мячом»

Организация: Игроку с мячом необходимо обойти 4 конуса( 2 синих и 2 красных) указанным способом и пробить по воротам защищаемым вратарем.

Коррекция: Вести мяч правой и левой ногой, внутренней и внешней стороной стопы, поднимать голову при ведении, выполнять одно обманное движение у синих конусов, другое у красных.

18. «Ведение плюс пас»

Организация:Игрок одной команды ведет мяч по прямо рядом с тремя конусами, расстояние между которыми 2 метра. игрок другой плассируется. Как только первый игрок провел мяч через второй конус, второй делает открывание и получает пас от первого. Тот в свою очередь пытается помешать забить гол в ворота с вратарем.

Коррекция: различные способы ведения.

19. «Смена мячей»

Организация: игроки делятся на две команды у каждого мяч. По сигналу тренера необходимо пройти в ворота из конусов, обменяться мячами и забить гол в ворота. Первый забивший гол получает одно очко.

Коррекция: выполнять точную передачу на партнера, вести мяч правой и левой ногой, внешней и внутренней стороной стопы.

20. «Смена мячей 2»

Организация: Игроки обходят препятствие и выходит навстречу друг другу, меняются мячами и выводят свой мяч в коридор из красных фишек для атаки ворот. Игрок забивший гол приносит одно очко своей команде.

Коррекция: выполнять передачу во время смены внутренней или внешней стороной стопы, избегать столкновения в узком коридоре во время смены мячей, после приема максимально ускориться в свободный коридор.

21. «Ведение и удар по воротам»

Организация: Задача игрока с мячом пройти через трое ворот используя ведение с изменением направления и поразить ворота, защищаемые вратарем.

Коррекция: Поднимать голову перед ударом по воротам, чтобы оценить положение вратаря, ведение внутренней и внешней стороной стопы.

22. «Ведение с изменением направления»

Организация: Игроки располагаются в тройках как показано на рисунке. Выполняют ведение с изменением направления а)внутренней б) внешней в) внутренней внешней г)подошвой.

Коррекция:

Выполнять стараясь меньше смотреть на мяч,

Смена ритма выполнения.

23. «Зеркало»

Организация: Все игроки с мячами на одной стороне квадрата.Один игрок с мячом становится на 2 метра перед ними По сигналу, игрок, который находится перед другими игроками, ведет мяч разными способами, по своему выбору, до противоположной стороны поля, а другие игроки его имитируют.При возвращении, роль лидера берет на себя следующий по очереди игрок.В следующем возвращении лидером становится следующий по очереди игрок.Упражнение выполняется, пока все игроки не будут лидерами одинаковое количество раз.

24. «Смена направления под углом 45°»

Организация: По сигналу, первый игрок ведет мяч носком стопы, с максимальной скоростью в левую сторону рейки 1.Когда он будет у рейки 1, останавливает мяч подошвой стопы правой ноги, отводит мяч внешней стороной стопы правой ноги в правую сторону от рейки 2, аналогично проходит рейки 3и 4. Когда обошел рейку 4, игрок движется к нему. Первый игрок дает ему пас внутренней стороной стопы правой ноги, с максимальной скоростью бежит до столбика, останавливается и поворачивается к рейке 4.Игрок принимает мяч и ведет его в конец колонны.

Коррекция: Когда первый игрок добежит до рейки 3, движение начинает следующий игрок. Выполнять пас попеременно левой и правой ногой.

25. «Ведение мяча с догоняющим соперником»

Организация: Игроки выполняют скоростное ведение мяча с догоняющим соперником как показано на рисунке. После того как игрок довел мяч до определенной зоны, оставляет его на линии и сам становится догоняющим.

26. «Ведение мяча по треугольнику»

Организация:Возле одной вершины  треугольника находятся 2 игрока с мячами. Напротив их между двумя конусами перемещается «защитник». Любой из игроков с мячом выполняет ведение мяча к одному из конусов. К этому же конусу передвигается (прыжок) также «защитник». Своей позицией он вынуждает ведущего мяча выполнить финт со сменой направления ведения мяча. В момент возвращения игрока с мячом свое повторение начинает второй игрок с мячом.

Коррекция: тренер задает финт к выполнению,каждый игрок выполняет по 5 повторений, смена «защитника» происходит после 10 повторений,заданием защитника является выполнить быстрый прыжок, блокировку игрока, ведущего мяч.

27. «Передачи мяча в 4х»

Организация: Игроки расположены, как на рисунке. Расстояния между ними – около 10 м. Упражнение начинает игрок 1, выполняя короткую подачу по полю партнеру. Тот передает мяч обратно, который дальней подачей передает мяч второй паре. Тот, приняв мяч, повторяет такую же комбинацию с партнером

Коррекция:Первоначально игроки обмениваются передачами только внутренней частью стопы, Можно использовать различные формы подач и количество касаний мяча.

28. «Смена ритма при ведении с изменением направления»

Организация: Внутри круга из пяти конусов располагается игрок(защитник). Снаружи напротив каждого конуса по 1 нападающему. Задача Нападающих обвести конус и вернуться на свое место. Задача защитника выбить наибольшее количество мячей.

Коррекция: защитник действует в огр.зоне.

29. Игра «Бой с тенью» (10 мин.)

Цель: эмоциональная зарядка, развитие ловкости и смены направления

Кол-во игроков: Две команды по 6 игроков

Размер площадки: 22 х15м

Организация: Без мяча: задача убегающего-за «стенкой» вывести из равновесия соперника и уйти в одни из двух ворот; задача догоняющего-коснуться рукой до ворот (конуса)

Варианты: Без мяча;С мячом

Коррекция: раскачивать соперника обманными движениями.

30. Обучение ведению мяча различными способами

Цель: обучение ведению мяча

Организация: Игроки располагаются в тройках как показано на рисунке. Игрок с мячом выполняет ведение следующими способами:

Внутренней/Внешней, Внутр.,Внутр./Внеш.,Внеш.

Внеш./Внеш.

Коррекция: Каждое задание выполнять правой и левой ногой.

31. Развитие чувства мяча

Организация: площадка, разбитая на коридоры

(8х4 м), на разных концах коридора располагается по одному игроку с мячом.

Описание: Игроки выполняют передвижение с мячом заданным способом до середины коридора и делают пас партнеру, после чего возвращаются на исходную позицию спиной вперед.

Способы передвижения:

- ударом внутренней частью стопы поочередно правой и левой ногой

- поочередно ударом внутренней и внешней частью стопы одной ноги

- ударом внешней и внутренней частью стопы одной, а затем другой ноги с акцентом на внешнюю

- блокировка мяча попеременно правой и левой ногой

- перекатом правой и блокировкой левой ноги с последующим ударом внутренней частью стопы правой ноги, затем тоже начиная с левой

Дозировка: 2 мин каждый способ.

32. «Муравейник»

Организация: площадка 15х15 м, у шести игроков по мячу. Игроки без мяча располагаются на периметре площадки

Описание: игроки с мячом выполняют произвольное ведение с выполнением различных финтов, смены направления и разворотов. Выполнив несколько элементов игрок передает мяч свободному игроку на периметре. После чего они меняются ролями. Игроки на периметре выполняют динамическую гибкость.