Весёлые эстафеты на лыжах

Чупрова Л.В., учитель начальных классов МБОУ «ООШ» д.Денисовка

Весёлые эстафеты на лыжах

Цель: пропаганда здорового образа жизни и организация совместного отдыха семьи

Задачи:

1. Познакомить учащихся с традиционными зимними забавами на Руси.

2. Популяризировать зимний вид спорта – лыжи.

3. Воспитывать чувства коллективизма и взаимопомощи.

Этапы проведения дня здоровья:

I этап – Знакомство с историей праздника

II этап – Лыжные забавы.

III этап – Подведение итогов, награждение.

IV этап – Русская кухня на свежем воздухе – чай с самовара.

Участники: 2 команды, количество участников обязательно должно быть чётным.

Действующие лица (родители учащихся):

1-й скоморох

2-й скоморох

Дед Мороз

Инвентарь:

• Лыжи с палками, санки, ватрушки, снегоходы детские и т.п.

• Хлопушки

• Сушки (или баранки) для присуждения очков

• Грамоты

• Призы: связки сушек и другие, по усмотрению организаторов

• Подарки для именинниц – Екатерин

• Благодарственные письма родителям – участникам праздника

• Самовар, чашки, стол, блины и другие сладости.

I этап - Знакомство с историей праздника.

1 скоморох: Здравствуйте, ребята,

2 скоморох: Мальчишки и девчата!

1 скоморох: Веселились люди на Руси когда-то!

Декабря 7, на закате года.

2 скоморох: Даже если сильно хмурилась погода!

Брали люди санки в день Екатерины –

У Екатерины были именины.

1 скоморох: И катались с горок, веселя друг друга.

Пой, дружок и смейся, веселись подруга.

Ведущий: Катеринин день стал любимым праздником народа XVIII века, когда он организовывался самой императрицей Екатериной Великой.

Главное действие этого дня – катание на санях. Считалось, что все заботы и тяготы летят с души, если промчишься с горки на санках. Иногда сани заговаривали на «заветное» имя, чтобы обрести друга по сердцу. Особенно любили совершать этот обряд девушки.

В этот день устраивались гонки на санях. Всей деревней, стар и млад собирались на пригорке, чтобы посмотреть на парней, поболеть за своих, оценить лошадей. Девушки отдавали должное женихам за их удаль, сноровку и силу.

Вечер под Екатерину – время ворожбы. Девушки перед сном кладут под подушку кусок хлеба и загадывают, каким будет суженый.

А для нас – Екатерина – это день Здоровья. И тоже не случайно. Декабрь – месячник “За здоровый образ жизни”. Хотя, безусловно, заботиться о здоровье надо ежедневно, ведь никто не желает быть больным.

- Сегодня именины! Именины Катерины
Их поздравить поспешим и подарок им вручим.

/Если среди присутствующих есть Екатерины, то их поздравляют с именинами и вручают подарки/

Ведущий: Для здоровья очень важно заряжаться по утрам.
Но ещё настрой хороший всем поможет – мне и вам!
Одевайте куртки, шапки – и скорее на лыжню!
Нам мороз совсем не страшен, веселится с нами он!

II этап – Лыжные забавы

Ведущий: Сегодня мы проводим лыжные соревнования забавы. И проведут его два веселых и озорных Скомороха.

1 скоморох: Эй, народ, торопись сюда

Такого не видели вы никогда.

Приглашаем всех на состязания необычные

Для многих вообще непривычные.

2 скоморох: Его зовут Фома, а меня Ерема

Нам никогда не сидится дома,

Любим мы всегда веселиться

И вам это может всем пригодиться.

1 скоморох: Прояви сноровку и старание

Побеждай в наших соревнованиях.

Победителям Дед Мороз

Мешок подарков сегодня принес.

2 скоморох: Да, вот мы что еще не спросили

А лыжи вы взять не забыли?

А настроенье хорошее с вами?

Не забудьте им поделиться с друзьями

1 скоморох: Итак, соревнования начинаются

Все участники на старт приглашаются

В ладоши хлопать всем разрешается,

Слово Деду Морозу предоставляется

Дед Мороз: Я прибыл к вам в урочный час
Хотя сегодня дел немало
Я объявить хочу для вас,

Что время праздника настало

Люблю я смех веселый ваш

Приятен он на слух.

В здоровом теле, говорят -

Всегда здоровый дух.

Хочу по правде вам сказать,

Что будь я помоложе

На лыжи тоже мог бы встать

Я вместе с вами тоже.

Я вас приветствую друзья

На празднике веселом

Без спорта нынче жить нельзя

Коль хочешь быть здоровым.

Сегодня, вижу, собрались,

Здесь сильные и ловкие.

Пусть вам удастся проявить

Терпенье и сноровку.

Ну, что ж, помощники мои

Заждалась детвора

Забавы лыжные давно

Нам начинать пора.

2 скоморох: Все ли команды на старте стоят?

Эй, Фома, погляди на ребят.

Лучше спортсменов на свете нет,

Крикнем друг другу: «Физкульт — привет»!

(Можно заранее подготовить команды для приветствия)

1 скоморох: Ладно, Ерема, хватит кричать

Пора задания всем объяснять.

Для начала порядок таков —

Каждый бежит вот до тех флажков.

2 скоморох: Потом назад возвратиться опять,

Чтоб эстафету свою передать.

Кто быстрее с заданием справиться

Тому больше очков присуждается.

1 скоморох: Нам стартовать поможет игрушка

Вот эта новогодняя чудо-хлопушка.

Как только услышите ее хлопок

Бежать начинает первый в команде игрок.

2 скоморох: Первый этап может простым показаться

Проверим, умеете ли вы на лыжах кататься.

Посмотрим на ваш классический ход

Всем приготовиться! Полный вперед!

(Звучит сигнал хлопушки. На первом этапе каждый уча­стник бежит классическим ходом, используя две лыжи и две палки, до определенной отметки, возвращается и передает эстафету следующему участнику команды).

2 скоморох: А теперь резуль­таты объявляются,

... очков команде ... присуждается.

И столько же сушек вручается.

1 скоморох: Что ж, для начала совсем неплохо

Но не думайте, что дальше не будет подвоха.

К победе не просто будет дойти

Много сюрпризов вас ждет на пути.

2 скоморох: Может не все из вас знают,

Как раки от опасности убегают.

Не как все, а совсем наоборот

Голова сзади, хвост вперед.

1 скоморох: Пускай сейчас посмеется народ

Побежим, как раки, задом наперед.

Палками себе помогайте,

Да смотрите, лыжи не потеряйте.

2 скоморох: Этот этап по длине покороче,
А то вы как раки будете бегать до ночи.
К старту спины свои повернули

Услышали хлопушку и вперед рванули.

(Звучит сигнал хлопушки. На втором этапе каждый участник передвигается спиной вперед, используя две лыжи и две палки. Расстояние, преодолеваемое участниками на этом этапе, необходимо уменьшить).

1 скоморох: А снова резуль­таты объявляются,

... очков команде ....присуждается.

И … ей сушек вручается.

2 скоморох: Но и медлить в пути совсем не надо

Помните, победителя ждет награда.

Если готовы, слушайте внимательно!

Сейчас хлопушка пальнет обязательно!

(Звучит сигнал хлопушки. На третьем этапе каждый участник передвигается боком, не используя палки).

2 скоморох: Резуль­таты объявляются,

... очков команде ... присуждается.

И … сушек вручается.

1 скоморох: И с этим заданием справились ловко

Есть у вас у всех и сила, и сноровка.

Значит, продолжаем соревнование,

И вот вам новое испытание.

2 скоморох: За палки лыжные снова придется взяться

Они вам сейчас опять пригодятся.

Мы предлагаем вам новый ход

Его каждый лыжник «елочкой» зовет.

1 скоморох: Ходить так, достаточно сложно

Но при старании все возможно.

Представьте, что опять надо в горку забраться

И при этом не упасть постараться.

2 скоморох: Надеемся, что вам все понятно

Мы объяснили все толково и внятно.

Ждать осталось совсем немножко

Хлопнет хлопушка и скатертью дорожка.

(Звучит сигнал хлопушки. На четвертом этапе каж­дый участник передвигается способом «елочка»).

2 скоморох: И вновь резуль­таты объявляются,

... очков команде ... присуждается.

И … ей сушек вручается.

1 скоморох: Да, вы я гляжу, просто мастера

Вам на Олимпиаду скоро ехать пора.
Сколько будет чемпионов средь вас не знаем,
А пока наши соревнования продолжаем.

2 скоморох: На двух лыжах у вас хорошо получается,

Но представьте, что одна лыжа ломается.

На одной придется теперь идти

Палками помогая себе в пути.

1 скоморох: Вот это, Ерема, была потеха.

Я чуть не лопнул от смеха.

Молодцы, ребята, не растерялись

Видел как изо всех сил старались.

2 скоморох: Эстафета у нас продолжается

И новое задание объявляется.

Теперь все боком передвигаться должны

А палки при этом совсем не нужны.

1 скоморох: Как это делать видели вы не раз .

Так повторите это сейчас.

Шаг за шагом, как в горку идете

Да не спешите, а то упадете.

1 скоморох: Свободной ногой снега не касайтесь

Хоть трудно это, но вы уж постарайтесь.

Главное равновесие держите,

А кто упадет, на снегу долго не лежите.

2 скоморох: Мы вас о трудностях всех предупреждали,

Но надеемся, вы еще не очень устали.

Соревнования — это вам не игрушка.

Приготовились все!

Сейчас хлопнет хлопушка.

(Звучит сигнал хлопушки. На пятом этапе каждый участник передвигается, используя только одну лыжу и две палки).

2 скоморох: И вновь резуль­таты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

А также … ей сушка вручается.

1 скоморох: Вот это да! Вот это здорово! Вот это класс!

В очередной раз все порадовали нас.

Но следующий этап не менее сложен

И результат здесь всякий возможен.

2 скоморох: Двумя палками вы себе хорошо помогали,

А представьте, что одну из них вы потеряли.

Двумя руками держим палку между ног.

Посмотрим, кто ловчее из вас игрок.

1 скоморох: Лыжи как прежде две надеваем

Помогать товарищу при этом не забываем.

Может будет чуть-чуть трудновато,

Но отчаиваться всем рановато.

2 скоморох: Лучше приготовьтесь дальше бежать

А кто отстает, тем надо поднажать!

Будьте внимательны! Держите ушки на макушке,

Да не прозевайте выстрел хлопушки.

(Звучит сигнал хлопушки. На шестом этапе каждый уча­стник передвигается, используя две лыжи и одну палку).

2 скоморох: Резуль­таты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

И … сушек ей вручается.

1 скоморох: Хорошо старались, упорно шли к победе.

Победителей будем чествовать на праздничном обеде.

Но просто так ничто не дается

В честной борьбе все познается.

2 скоморох: На следующем этапе попотеть тоже придется

Посмотрим, кто из вас вприсядку быстрей пройдется.

Лыжные палки отбросьте прочь

Они все равно не смогут помочь.

1 скоморох: На дистанции вставать во весь рост нельзя

Постарайтесь не нарушать правила, друзья.

Помните, победителей ждет награда

Так что делайте все как надо.

2 скоморох: Руками можно себе помочь,

Если станет совсем не в мочь.

А сейчас на корточки быстро все присели,

Услышали хлопушку и побежали к заветной цели.

(Звучит сигнал хлопушки. На седьмом этапе каждый участник передвигается, присев на корточки, не помогая себе палками).

2 скоморох: И вновь резуль­таты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

А также … ей сушек вручается.

1 скоморох: У нас получились танцы на лыжах

Я, признаться, впервые такое вижу.

Да и вы, наверно не ожидали

О таких соревнованиях слышали едва ли.

2 скоморох: Но и это не все, продолжаются гонки

Настоящие спортсмены не стоят в сторонке.

Поодиночке на лыжах легко кататься,

А попробуйте парами за руки взяться.

1 скоморох: Крепче друг друга за руки держите

Палки не нужны, их в сторонку отложите.

Смотрите, на лыжи друг другу не наступайте

Поломаете вдруг, на себя пеняйте.

2 скоморох: Осторожность нужна — это вы знаете

И, надеемся, друг другу всегда помогаете

Все разбились по парам, мы замечаем.

Хлопнет хлопушка, бежать начинаем.

(Звучит сигнал хлопушки. На восьмом этапе все участ­ники преодолевают дистанцию парами, взявшись за руки. Палки при этом не используются).

2 скоморох: Снова резуль­таты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

Снова … ей сушка вручается.

1 скоморох: В жизни бывают разные моменты,

Но сейчас вы заслужили себе аплодисменты.

К победе стремление — очень похвально,

Победители получат призы не случайно.

2 скоморох: И аплодисменты вам не случайно достаются,

А парочки пускай пока не расстаются!

Раз уж мы начали попарно состязаться,

Оставшиеся конкурсы так и будут продолжаться.

1 скоморох: Представьте, что по лыже у каждого сломалось,

А ведь дойти до финиша совсем чуть-чуть осталось.

Те ноги, что без лыж, между собой свяжите,

Свободной рукой партнера обнимите.

2 скоморох: Да так и ковыляйте по снежной целине

Две лыжи на двоих — достаточно вполне!

И не расслабляйтесь, здесь вам не пирушка,

Я вижу, что готова выстрелить хлопушка!

(Звучит сигнал хлопушки. На девятом этапе участни­ки преодолевают дистанцию попарно. У каждого только одна лыжа. Ноги без лыж связываются веревкой, или ленточкой).

1 скоморох: Вот это этап! Вот это гонка!

Жаль, что сам я стоял в сторонке.

Ну, да ладно, мы с Еремой потом тоже попробуем,

А пока, нашим спортсменам похлопаем!

2 скоморох: Результаты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

И … сушек вручается.

1 скоморох: А сами спортсмены с силами собираются,

На последнем этапе победить постараются.

Сделают они для этого все возможное,

А задание для всех будет сложное!

2 скоморох: Но тем интересней его выполнять!

Итак, сейчас вы будете друзей спасать.

Один из пары в лыжах — он «спасатель»,

Другой совсем без лыж — его «приятель».

1 скоморох: Второй на лыжи друга сзади встанет

И за «спасателя» держаться крепко станет.

Координировать движения старайтесь,

Вот-вот хлопушка выстрелит, не отвлекайтесь!

(Звучит сигнал хлопушки. На десятом этапе учас­тники преодолевают дистанцию попарно. Лыжи и пал­ки у первого из пары. Второй стоит за спиной первого, ноги на лыжах партнера. Руками можно держаться за его пояс).

1 скоморох: Ну, вот и последний этап завершен!

Веселым и зрелищным выдался он.

А с ним новогодние наши забавы

Должны завершиться наградой по праву!

2 скоморох: Последние результаты объявляются,

… очков команде ....присуждается.

И … сушек вручается.

III этап – Подведение итогов, награждение.

1 скоморох: Хозяин праздника, наш Дед Мороз

В начале приветствие вам произнес.

Теперь же итог подвести он желает

И лучшим из лучших награды вручает!

Дед Мороз: За ходом состязаний я внимательно следил

Подбадривал участников, кричал, в ладоши бил.

И вот уж победители передо мной стоят,

Румянцем щечки алые, как яблочки горят.

Сегодня победителями я считаю всех

Здесь все вы получили — здоровье, радость, смех!

Чуть-чуть команда удачливей была,

И первое по праву место заняла!

(Дед Мороз награждает команду, занявшую первое место).

Дед Мороз: Ребята, я с праздником вас поздравляю!

Успехов в учебе, здоровья желаю!

Эти подарки принес я с собой,

Их вам вручат Ерема с Фомой!

А мне в путь дорогу уже пора!

До новых встреч и физкульт-Ура!!!

(Скоморохи вручают призы и подарки участникам праздника. Можно отметить особо отличившихся спортсменов и болельщиков. Каждая команда (или каждый участник) награждается связкой сушек).

Дополнительные эстафеты с санками:

1. Перевези всех (5 человек).

Один участник перевозит другого от старта до финиша, остается на финише, а ездок бежит с санками (ватрушками, детскими снегоходами и т.п.) на старт и везет до финиша следующего…

2. Санный поезд (3 мальчика, 3 девочки).

Девочки садятся на санки (ватрушки, детские снегоходы и т.п.) и держат предыдущие сани, тем самым, образуя санный поезд. Мальчики тянут этот поезд до финиша. Главная задача – не только пройти к финишу первыми, но и не нарушить целостность поезда.

3. Санная змейка (2 человека).

Один участник везет другого на санях от старта до финиша, но не по прямой, а «змейкой», объезжая препятствия. Сбивать препятствия нельзя.

4. «Рак» на санках (3 человека).

один участник садится на сани спиной к финишу и отталкиваясь ногами, продвигается к нему. После этого участник вместе с санками возвращается на старт и эстафету подхватывает следующий.

5. Найди мячик (участвует вся команда).

Ведущий незаметно прячет небольшой мячик в снег на заснеженной площадке. Дети должны найти мячик и привезти его на санках к месту старта.

6. Слепи снеговика и привези на санках (вся команда).

7. На санках с шестом. Передвигаться надо стоя на санках и отталкиваясь от земли шестом. (По одному человеку от команды).

8. Карельские гонки. Добраться от старта до финиша отталкиваясь от земли лыжными палками. (По одному человеку от класса)

IV этап – Русская кухня на свежем воздухе - чай с самовара

Родители поят детей чаем с сушками и блинами.

Ведущий вручает благодарственные письма родителям, помогавшим провести этот праздник.