Викторина "В здоровом теле здоровый дух"

Викторина "В здоровом теле - здоровый дух". (9 кл)

Цели:

способствовать воспитанию здорового образа жизни.

Заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья;

Обобщить знания об основных правилах личной гигиены;

Воспитывать аккуратность;

Обучать общению, работать в группах.

Ход мероприятия

1. Оргмомент

Повесь скрижаль где изголовье,
чтоб дважды в день с неё прочесть -
«Нет друга лучше, чем здоровье.
Врага нет хуже, чем болезнь».

(Скрижаль – это доска, таблица с написанным на ней текстом.)

- Почему я начала наше мероприятие так?

Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он мало успевает сделать.  

Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нём заботится, от образа жизни.    

II. Подготовка к игре

-А что нужно для того, чтобы быть здоровым?      

Необходимо  соблюдать режим дня и гигиену питания, употреблять витамины, заниматься физической культурой. Также поддерживать здоровье помогают лекарственные травы.  

-От чего зависит здоровье?              

Вклад различных влияний на здоровье следующий:    

10% - уровень медицинской помощи,          

20% - наследственность,                

20% - окружающая среда,    

50% - образ жизни.

Итак, мы видим, что здоровье человека создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся.      

  Я предлагаю вам провести викторину: закрепить свои знания, приобрести новые и узнать о том, как вы должны заботиться о своём здоровье.

Разделимся на группы

III. Викторина   

- Начнём с пословиц. Кто мне скажет пословицы и поговорки о здоровье?    

Хорошо! Я начну пословицы, а вы продолжите.        

1. Пословицы:  (подсказки на карточках)

 ·        Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.)      

·        Чистота – половина… (здоровья.)        

·        Болен – лечись, а здоров… (берегись.)

·        Было бы здоровье, а счастье… (найдётся.)      

·        Где здоровье, там и… (красота.)      

·        Двигайся больше – проживёшь… (дольше.)    

·        Забота о здоровье – лучшее… (лекарство.)

·        Здоровье сгубишь – новое… (не купишь.)    

·        Смолоду закалиться – на век… (пригодится.)    

·        В здоровом теле… – (здоровый дух.)        

1. Получен от природы дар –
   Не мяч и не воздушный шар.
   Не глобус это, не арбуз –
   Здоровье. Очень хрупкий груз.
   Чтоб жизнь счастливую прожить,
   Здоровье нужно сохранить!

– Как вы думаете для чего нужно сохранять здоровье, беречь и укреплять его? Почему так важно быть здоровыми? 

– Здоровье человека– бесценный дар природы. Оно обеспечивает нам возможность вести полноценную жизнь во всех её направлениях. Разрушить свое здоровье легко, купить невозможно.

Прошу вас подумать и назвать то, что необходимо ежедневно совершать человеку для того, чтобы добиться исполнения –хочу-.

Примерные ответы:

Заниматься спортом.

Правильно питаться.

Зачитываем.

– Я с вами согласна, ребята.

1. Загадки:    (подсказки на карточках)

·        Старая бабка по двору шныряет, чистоту соблюдает. (Метла.)        

·        И языка нет, а правду скажет. (Зеркало.)        

·        Зубов много, а ничего не ест. (Расчёска.)        

·        Висит висит, болтается,              

              Всяк за него хватается. (Полотенце.)

·        Лёг в карман и караулю  

              Рёву, плаксу и грязнулю,      

              Им утру потоки слёз,            

              Не забуду и про нос.  (Носовой платок.)                

·        На себя я труд беру:

      Пятки, локти с мылом тру        

      И колени оттираю -  

      Ничего не забываю. (Мочалка.)                

·        Дождик тёплый и густой.            

      Этот дождик непростой -            

      Он без туч, без облаков        

      Целый день идти готов. (Душ.)            

·        Не щётка и не веник,          

·        Плещет теплая волна              

      В берега из чугуна.            

Отгадайте, вспомните:    

Что за море в комнате?  (Ванна.)      

·        Нежно пенясь, не ленясь,        

      С нас смывает пыль и грязь. (Мыло.)

·    Костяная спинка,        

      Жесткая щетинка,            

      С мятной пастой дружит,  

      Нам усердно служит. (Зубная щётка.)    

4. Игра-кричалка “Полезно – вредно”.

Дети могут отвечать хором словами “полезно”, “вредно” на предложенный учителем вариант:

– Читать лежа … (вредно)

– Смотреть на яркий свет … (вредно)

– Промывать глаза по утрам … (полезно)

– Смотреть близко телевизор … (вредно)

-Расстояние от телевизора до глаз менее 3 метров (вредно)

-продолжительность просмотра – более 1,5 часов в день (вредно)

– Оберегать глаза от ударов … (полезно)

– Употреблять в пищу морковь, петрушку … (полезно)

– Тереть глаза грязными руками … (вредно)

– Заниматься физкультурой … (полезно)

5. Игра “Собери пословицы”. (карточки)

Сейчас я раздам вам пословицы, которые рассыпались на две части. Соберите их.

1. Здоровье дороже богатства
2. Болезнь человека. не красит
3. Любящий чистоту будет здоровым
4. Быстрого и здорового болезнь не догонит

 Физкультминутка

6. Вопросы викторины для команд:

·        - Для чего нужна пища? (для согревания тела, для поддерживания постоянной температуры, для правильного функционирования организма.)

·        - Сколько раз в день рекомендуется питаться? (четыре раза в день.)

·        - Назовите оптимальный промежуток между приемами пищи. (четыре-пять часов.)

·        - Что должен включать в себя полезный завтрак? (салат из свежих овощей, кашу, чай, сок или молоко.)

·        - Сколько тонн пищи съедает человек за семьдесят лет жизни? (около 100 т.)

·        - За какое время до сна следует принимать пищу? (за два часа.)

·        - Какие напитки действуют на нервную систему как возбудители? (чай, кофе.)

·        - Можно ли отвлекаться во время еды на чтение, просмотр телевизора?(нельзя)

·        - Есть одно и в то же время хорошо или плохо? (хорошо)

·        - Что желательно есть на обед? (первые блюда.)

7. Выбери слова для характеристики здорового человека /слова записаны на доске/.

Красивый страшный крепкий подтянутый
стройный неуклюжий Бледный толстый Сутулый
Сильный Румяный Ловкий

9. Кроссворд “Здоровье”. (на доске)

По горизонтали

1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся,
Для здоровья, для порядка,
Людям всем нужна …. (Зарядка.)

2. Дождик теплый и густой,
Это дождик непростой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ.)

4. Он с тобою и со мною
Шел лесными стежками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло пробито,
На ночь вставлено. (Прорубь.)

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги. И бегут два колеса.
У загадки есть ответ – это мой … (Велосипед.)

8. Чтоб большим спортсменам стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка.
И, конечно, … (Тренировка.)

По вертикали

3. Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет …. (Спорт.)

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих –
Что за кони у меня? (Коньки.)

- Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье.)

10. Синквейн на тему “Здоровья”.

(Синквейн – короткое нерифмованное стихотворение из пяти строк: 1 строка сущ., 2 строка - 2 прилаг., 3 строка - 3 глагола, 4 – предложение, 5 – сущ. )

Пример:

Организм.
Слабый, болезненный.
Восстанавливается, лечится, достигается.
Состояние любого живого организма.
Самочувствие.

(Здоровье.
Крепкое, душевное.
Сохраняется, поддерживается, нарушается.

Здоровье дороже золота.
Человек.)

IV. Подведение итогов (читает учитель). Подсчитывание баллов

Желаю вам цвести, расти
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути – 
Главнейшее условие.

Карточки

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

смолоду - здоровья      - берегись - найдётся     -  красота      - дольше   - лекарство - не купишь    - пригодится - здоровый дух.       

ХОЧУ

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ХОЧУ

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

Метла – зеркало – расческа – полотенце – носовой платок – мочалка – душ – ванна – зубная щетка

10