Влияние фехтования на здоровье младшего школьника

Подготовила

Широбокова Арина 2 «А» класс

Руководитель:

Черенкова Е. Ю.

учитель начальных классов

« Влияние фехтования на здоровье младшего школьника»

Введение.

Одной из главных задач физического воспитания школьников и юных спортсменов является гармоничное физическое развитие, а также развитие физических качеств и двигательных способностей. Шагая в ногу со временем, и я старалась не отставать.

На сегодняшний день существует очень прогрессивный вид спорта - фехтование. Моё увлечение фехтованием началось полтора года назад. Я стала ходить на тренировки, затем с каждым днем занятия принимали более серьезный оборот. Я стала задумываться о том, что мне не хватает знаний об этом виде спорта и решила провести наблюдения: помогут ли мне занятия фехтованием укрепить здоровье.

Поставленная задача помогла выдвинуть гипотезу исследования: занятия фехтованием помогут укрепить здоровье младшего школьника.

Цель исследования: расширить свои знания о фехтовании, привлечь ребят к этому виду спорта, доказать ,что фехтование укрепило моё здоровье.

Предмет исследования: фехтование как вид спорта, укрепляющий здоровье.

Объект исследования: физическое развитие младшего школьника.

Задачи исследования:

изучить историческую и учебную литературу по теме исследования;

узнать о значении спорта в моей жизни;

познакомить одноклассников с фехтованием и приобщить их к спорту.

История фехтования

Фехтова́ние (нем. fechten — «сражаться, бороться») — бой с использованием холодного оружия ,система приёмов владения ручным холодным оружием.
В Древнем Риме ,Древней Греции и в Средние века это было искусство владения боевым холодным оружием: мечом, шпагой, ножом, секирой. Только в наше время фехтование из боевого искусства превратилось в вид спорта.В древней Индии существовала святая книга о принципах упражнений с оружием. В Японии ,Древнем Египте и Китае фехтовали на бамбуковых палках со специальной рукояткой, предохраняющей вооруженную руку.
В Древнем Египте соревнования по фехтованию начали проводиться примерно за 4 столетия до первых олимпийских игр. У одного из бойцов, изображенных на барельефе, лицо прикрыто своеобразной «маской» в виде защищающего глаза валика, прикрепленного к голове.В средние века фехтованием холодным оружием занималась аристократия. Горожане и крестьяне фехтовали на палках, обитых железом, и на алебардах.
Фехтование как искусство владения шпагой и рапирой зародилось в Испании в XV веке. В 1747 году в Германии была создана корпорация преподавателей фехтования, а в Англии — ассоциация фехтовальщиков.
В это же время во Франции выходят трактаты, описывающие фехтование близкое современному. В XVII веке во Франции появляется рапира с кожаным наконечником – оружие более лёгкое и удобное для обучения, вводятся фехтовальные маски.
Формирование фехтования как вида спорта
В XIX веке фехтование формируется как вид спорта. Наиболее активно спортивное фехтование развивается во Франции, Италии, Австро-Венгрии и Германии.
9 ноября 1913 года в Париже была создана Международная федерация фехтования (ФИЕ).
Впервые международные правила ФИЕ были приняты в июне 1914 года.
Фехтование как вид спорта было включено в программу первых Олимпийских игр современности в 1896 году.
До 1956 года на олимпийских играх наилучших результатов добивались фехтовальщики Венгрии, Италии и Франции. Среди них знаменитый итальянский мастер Недо Нади, получивший золотые награды в состязаниях на рапирах (1912 и 1920г.г.) и на саблях (1920г). Он единственный в истории фехтования завоевал 5 золотых медалей на одних играх в личных соревнованиях-  на рапирах и саблях и в командных — на рапирах, саблях и шпагах.

Фехтование в России

В России интерес к "шпажному искусству" возник в начале XVIII века при Петре 1.
В 60-х годах отечественная школа фехтования прочно утвердила свой авторитет на международной арене.
С 1860 года в России начинают проводиться первые соревнования на звание Чемпиона России.
Современное фехтование,его виды
Спортивное фехтование - вид спорта, единоборство на холодном спортивном оружии по определенным правилам, а также система владения подобным оружием. Участники поединка пытаются нанести друг другу укол (удар) в поражаемую поверхность, победа присуждается тому, кто первым нанесет сопернику определенное количество уколов в соответствии с правилами или нанесет больше таких уколов за установленный промежуток времени.
Рапира
Колющее оружие с легким эластичным клинком четырехгранного сечения, утонченным к концу. Общая длина не должна превышать 110 сантиметров (клинок — не более 90 сантиметров), вес — до 500 граммов.

Бой между двумя фехтовальщиками на любом виде оружия проводится на специальной дорожке, шириной 1,5 — 2 м и длиной 14 м, сделанной из электропроводящего материала, которая изолирована от регистрирующего уколы или удары аппарата. Перед началом боя спортсмены располагаются в двух метрах от середины поля боя. Если во время боя участник пересечет заднюю границу поля боя, ему засчитывается штрафной удар.
Электрофиксация
При нанесении укола срабатывает электрофиксатор, и на табло загорается цветной или белый фонарь.
Аппарат фиксирует сигналы, когда спортсмен наносит удар или укол в поражаемую поверхность.
Каждый поединок длится три минуты.Первый бой ведется до 5 уколов, а со второго боя каждая пара начинает поединок со счета, зафиксированного в предыдущем бою, и ведет его до 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 и, наконец, 45 уколов.
Судья руководит боем и присуждает уколы (удары) в соответствии с правилами.
Судейство международных соревнований ведется на французском языке — официальном языке FIE. Перед началом боя судья дает команду «К бою!» («Ан гард!») и после получения ответа на вопрос: «Готовы?» («Эт ву прэ?») — дает команду начать бой: «Начинайте!» («Алле!»). Остановка боя происходит по команде судьи «Стой!» («Альт!»). Судья присуждает удары возгласами: «Направо» («Адруат»), «Налево» («Агош») — или не засчитывает возгласом «Не считать» («Па конте»).
Рапирный поединок построен на так называемом праве атаки: ответное действие можно начать, только отбив нападение соперника.
Если противники нанесли уколы одновременно, то преимущество получает тот спортсмен, чья атака была в данный момент.
Паралимпийское фехтование
В 1960 году фехтование было включено в программу первых Паралимпийских игр в Риме.
Паралимпийское фехтование имеет давнюю историю. Еще в 1780 году доктор Тиссо (Франция) написал книгу под названием «Медицинская хирургическая гимнастика в гигиеническом аспекте. Упражнения с оружием».
А в 1895 году француз Селестин Леконт описал пятнадцать болезней, вылеченных с помощью этого вида спорта.
Другие виды фехтования
Артистическое фехтование ,сценическое фехтование — фехтование, направленное на зрелищный показ владения оружием. Используется в театре, кино .
Историческое фехтование
В настоящее время проводятся также неофициальные спортивные соревнования по фехтованию на тяжелом клинковом оружии - на мечах.
Бугуртные бои
К фехтованию на тяжёлом клинковом оружии относятся также бугуртные бои (5х5)-исторические групповые средневековые турниры .

Анкетирование одноклассников
У нас в классе я рассказала о своём спортивном увлечении и показала презентацию об этом виде спорта. После этого я провела анкетирование ,которое помогло одноклассникам проверить свои знания .

Анкета

Как занятия фехтованием укрепили моё здоровье?

Что дали мне занятия фехтованием? Я стала физически более здоровой за счёт собственных сил .Постоянные упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройной. Во время тренировок мышцы старательно работают, они становятся более сильными! Это делает меня сильной и бодрой.

Как же ещё фехтование повлияло на моё здоровье?! Благодаря занятиям также укрепился мой позвоночник ,лёгкие. Теперь дыхание всегда будет ровным и ритмичным. Хочу также отметить, что во время занятий спортом тренируется моё сердце, оно становится гораздо более выносливым.
Чтобы добиться успеха, нужно иметь огромную силу воли, нужно заставлять себя работать над собой. Когда человек работает над собой, он становится лучше.

Спорт-это здоровье!

Список литературы :
1. Лейтман Л. Г., Пономарева А. М., Родионов А. В. Фехтование юным. – М.: ФиС, 1967 г.
2. Аркадьев В.А. Фехтование. – М.: ФиС, 1959 г.
"Фехтование" под общ. ред. К. Т. Булочко, 1967 г, а также учебники "Фехтование" и "Спортивное фехтование" под общ. ред. Д. А. Тышлера, 1978 г и 1997 г, соответственно.
3. Бабенко О. Б. Разящие клинки. Из истории фехтования в городе на Неве. – СПб., 1996 г.
4. Круглов А. Н. Фехтование в Западной Европе и Японии: духовные и философские основы. – М.: НИПКЦ "Восход-А", 2000 г.
5. Хаттон А. Меч сквозь столетия. Искусство владения оружием. – М.: ЗАО Центрполиграф, 2005 г.