Влияние компьютера на здоровье детей

Влияние компьютера на здоровье ребёнка

Подготовил:социальный педагог АОУ школа №16

Г.Долгопрудный Московской области

Подъельная Марина Александровн а

• Без компьютеров современный мир представить невозможно, они сопровождают людей повсюду: на работе, дома, в автомобилях и магазинах. Взаимодействие с ними человека, причем не только взрослого, но и ребенка, стало привычным явлением. Компьютер – полезное, а в некоторых случаях незаменимое устройство. Вот только безобидным его назвать нельзя, особенно в отношении детей.

• Современные дети настолько быстро адаптируются к новым видам информационных технологий, что начинают общаться с компьютером на «ты» намного быстрее, чем взрослые. Родителям, конечно, нужно знать, каково влияние компьютера на здоровье детей?

Полезное влияние компьютера на детей

• Современные дети проводят за компьютерами немало времени, используя его не только для обучения, но и для развлечений. С их помощью они узнают много нового, общаются с разными людьми и занимаются творчеством. Работа мышкой и использование клавиатуры способствуют развитию мелкой моторики. Компьютерные игры развивают логическое мышление, внимание, память, быстроту реакции и визуальное восприятие. Они совершенствуют интеллектуальные навыки, учат аналитически мыслить, обобщать и классифицировать. Но если компьютер в жизни ребенка занимает слишком много времени, помимо пользы, он может нанести и вред.

Компьютер и здоровье ребенка

• Бесконтрольное пребывание ребенка за компьютером может привести к проблемам со здоровьем. В первую очередь, это касается зрения.
• Чтобы избежать проблемы, приучите ребенка каждые 20 минут отводить взгляд от монитора и в течение 10 секунд смотреть на удаленные предметы, например, дерево за окном. Стоит проследить, чтобы экран находился на расстоянии не менее полуметра от глаз, а помещение было освещенным.

• Вред компьютера для ребенка заключается в снижении двигательной активности. Для нормального развития растущему организму необходимо движение. А долгое пребывание перед монитором в неправильном положении способно привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, повышенной утомляемости и раздражительности.

• Ребенок должен достаточно времени проводить на свежем воздухе и двигаться. Компьютер не должен полностью заменять детские игры и занятия, например, рисование, лепку и езду на велосипеде. Время, проводимое за ним, должно быть лимитированным. Для детей дошкольного возраста оно должно составлять не более 25 минут, для младших школьников – не более 1 часа, а для старших – не более 2-х часов.

Не менее велико влияние компьютера и на психику ребенка, которое может быть и негативным:

• Компьютерная зависимость.  Пребывание в сети позволяет подросткам уйти от повседневных проблем и окунуться в другую реальность, которая со временем становится заменителем настоящей жизни.
• Нарушение восприятия.  Чрезмерно увлеченный компьютерными играми ребенок плохо сопоставляет виртуальные и реальные события. Он может переносить в жизнь то, что видит на мониторе.
• Отсутствие коммуникативных навыков . В виртуальном мире нет необходимости ни под кого подстраиваться, здесь можно вести себя как угодно, никто не осудит за плохое поведение.
• Излишняя агрессия.  Многие компьютерные игры имеют жестокие сюжеты, которые внедряют в сознание детей установку, что в жизни всего можно добиться с помощью насилия.

• 75% учащихся ежедневно проводят время за компьютером;
• 19% учащихся за компьютером проводят более 2-3 часов;
• у 63% учащихся зависимости пока нет, но стоит внимательнее отнестись к тому, чтобы ребёнок проводил меньше времени за компьютером;

• 44% учащихся свободное время предпочитают проводить не за компьютером, а на улице.

• Чтобы избежать этих проблем, постарайтесь создать для ребенка комфортную эмоциональную среду, чтобы у него не возникло желания уходить от реальности. Больше с ним общайтесь, интересуйтесь его увлечениями, установите доверительные отношения и воздерживайтесь от критики. Пусть он всегда чувствует вашу любовь и поддержку.

• Постарайтесь привить ребенку любовь к спорту и активным играм, эти занятия должны доставлять ему удовольствие. Можете записать его в какую-нибудь секцию, на танцы, купить ролики или велосипед. Не стоит полностью ограждать ребенка от компьютера, просто контролируйте, чем он занимается, сидя у монитора.

Берегите своих детей!