Влияние погодных условий на здоровье людей

Влияние погодных условий на здоровье людей

Выполнила: Асылгареева Камилла

Научный руководитель: Каюмова З.Н

«У природы нет плохой погоды -

Каждая погода благодать.

Дождь ли снег - любое время года

Надо благодарно принимать … »

Погода имеет большое значение в человеческой жизни. С развитием цивилизации зависимость человека от погоды не уменьшается, а наоборот увеличивается. Человек, стал не только материально очень зависим от неё, но и физически более чувствителен к её изменениям.

Люди не владеют объективной информацией о состоянии климата и подвергаются опасности. Необходимо расширить знание о роли климата в нашей жизни, чтобы в трудных ситуациях уметь соотнести метеопрогноз и физическое состояние и не подвергать свой организм новым болезням.

Гипотеза: Изменяющиеся климатические условия осложняют жизнь человека.

Объект изучения: погодные условия в селе Раевский Альшеевского района республики Башкортостан в декабре 2020 года.

Цель: Изучить влияние погоды на жизнедеятельность человека.

Задачи:

• Изучить по литературным источникам данную проблему.
• Провести наблюдения за погодой в своём селе.
• Путем исследования проанализировать зависимость физического состояния человека от погодных условий.
• Предоставить полученные материалы графически.

Методы исследования:

• Познакомиться с литературой и информацией сети Интернет по данному вопросу;
• Получение данных по состоянию здоровья у учителей нашей школы путем измерения параметров: давления;
• Наблюдение за изменением погоды и заполнение дневника, и анализ его результатов;
• Анкетирование и анализ ответов;
• Обобщение и систематизация полученной информации.

Погода — совокупность непрерывно меняющихся значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства.

Основные метеорологические факторы и их влияние на состояние здоровья человека

• Температура воздуха - один из самых мощных биологически важных параметров погоды и климата. Это показатель степени нагретости воздуха, определяется с помощью термометра и термографа.
• Влажность воздуха - это показатель содержания воды в атмосферном воздухе.

• Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Отличие больного человека от здорового

Метеозависимый (больной) человек испытывает дискомфорт, слабость, вялость, головную боль и другие состояния организма, зависящие от изменения погодных условий.

У людей со сниженным иммунитетом возникают простуда.

У хронических больных - заболевания обостря­ются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.

У гипертоников появляются боли в области сердца, отдышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.

У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

Условия в окружающем нас мире меняются постоянно. День сменяется ночью, весна - летом и т.д. При каждом изменении погодных условий меняется и состояние организма человека.

Причины острой реакции на изменение погоды метеозависимость здоровых людей – неправильный образ жизни (не умеют расслабляться, отдыхать, подвержены стрессам). Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Какие изменения в погоде большей степени влияют на организм?

• Перепады атмосферного давления.

• Повышение влажности воздуха.
• Понижение содержания кислорода в воздухе.
• Магнитные бури.

Профилактика метеозависимости

1. Не переутомляться, всегда находить время для отдыха.

2. Сон не менее 7—8 ч в сутки. Появляющуюся бессонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных лекарств). 3. Не менее 1 ч. в день бывать на свежем воздухе. Этот час необходимо посвятить ходьбе, любой физической работе или оздоровительной тренировке. 4. Как можно чаще проветривать помещения для работы, досуга и сна. В крупном городе или при загрязнённом воздухе для образования отрицательно заряженных ионов в помещении рекомендуется использовать люстру Чижевского. 5. Ежедневный душ. Желателен контрастный душ со сменой температур от 7 до 11 раз. Люди, регулярно посещающие баню (1—2 раза в неделю), как правило, не чувствуют изменений погоды… Их сосуды начинают адекватно реагировать на различные температурные раздражители.

ИССЛЕДОВАНИЕ

Дата

2 декабря

t 0 С

3 декабря

Атм. давление

-8,5

4 декабря

733

Ветер

-12

5 декабря

744

-13

Ю 3м/с

Осадки

742

6 декабря

-11,5

Самочувствие

снег

С 3м/с

7 декабря

738

44% почувствовали недомогание при понижении атм. давления, у всех болела голова, и было сонное состояние

ЮВ 2м/с

снег

-13,5

-12

8 декабря

739

Ю 4м/с

облачно

40% почувствовали недомогание при понижении температуры

снег

9 декабря

50% было плохое самочувствие при понижении

745

С 3м/с

-11,5

80% у всех было плохое самочувствие, болела голова и было головокружение

Ю 8м/с

742

снег

-12,5

снег

15% не очень хорошее самочувствие

740

Ю 7м/с

12% не очень хорошее самочувствие

снег

З 4м/с

12% не очень хорошее самочувствие

облачно

15% не очень хорошее самочувствие

10 декабря

11 декабря

-12,5

12 декабря

747

-11

13 декабря

757

Ю 2м/с

-12,5

14 декабря

753

-14

З 1м/с

облачно

739

15 декабря

-13,5

18% не очень хорошее самочувствие

снег

З 3м/с

16 декабря

729

40% почувствовали плохое самочувствие болела голова и было головокружение

Ю 6м/с

облачно

-10,5

-8,5

17 декабря

725

З 2м/с

облачно

30% не очень хорошее самочувствие

снег

18 декабря

40% не очень хорошее самочувствие при понижении атм.давления

749

З 2м/с

-8

60% чувствовали себя плохо при низком атм.давлении

З 3м/с

753

снег

-8

снег

62% чувствовали себя плохо при низком атм.давлении

739

ЮВ 3м/с

50% почувствовали недомогание при понижении температуры и повышении атм. давления

солнечно

З 4м/с

50% почувствовали недомогание при понижении температуры

облачно

50% плохое самочувствие при резком повышении температуры и понижении атм.давления

19 декабря

-17,5

20 декабря

-19

749

21 декабря

-17,5

22 декабря

СЗ 3м/с

760

-13

снег

23 декабря

755

ЮВ 1м/с

62% почувствовали недомогание при понижении температуры и повышении атм. давления

-8

24 декабря

750

З 3м/с

облачно

-15,5

З 3м/с

25 декабря

облачно

75% чувствовали себя плохо при понижении температуры

750

26 декабря

-14,5

745

ЮВ 3м/с

облачно

30% не очень хорошее самочувствие

снег

Ю 2м/с

27 декабря

35% не очень хорошее самочувствие

-13

756

-7,5

40% не очень хорошее самочувствие

снег

З 2м/с

759

20% не очень хорошее самочувствие

облачно

ЮВ 1м/с

761

100% хорошее самочувствие

малооблачно

В 2м/с

100% хорошее самочувствие

ясно

100% хорошее самочувствие

• АНКЕТА  

• Сколько Вам лет? 
• Влияет ли погода на ваше самочувствие? 
• В какую погоду вы чувствуете себя  хорошо и комфортно? 
• Чувствуете ли Вы заранее, что погода может измениться завтра? 
• Как влияет на Вас отсутствие длинного солнечного дня (положительно или отрицательно, или свой вариант ответа)? 
• В какую погоду вы чувствуете себя плохо  (испытываете болезненные ощущения)? 
• В чём проявляется  дискомфорт и болезненные ощущения? 
• Есть ли у вас хронические заболевания? (если есть, то какое) 
•  

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

2. Зависимость от метеоусловий имеют люди, принадлежащие к старшей возрастной группы. Учащиеся наименее чувствительны к изменению климата.

3. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано с возрастом, а также с индивидуальной восприимчивостью организма.

Следующим этапом моей работы было интервью с деревенским фельдшером Мухаметзяновой Рузалией Фаритовной

Вопросы:

1) Люди какого возраста обычно связывают свое недомогание с погодными условиями?

2)Какие хронические заболевания могут обостряться при изменении погодных условий и что при этом следует делать?

«Как правило, на изменения погодных условий реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста, дети с невралгическими заболеваниями, люди, ведущие нездоровый образ жизни. Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга. Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься спортом и профилактикой заболеваний»

Заключение

1. Тренировать организм можно закаливанием, контрастным душем, но пожилые люди должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начать такие процедуры.

2. Обеспечить полноценное питание, которое должно включать: свеклу, изюм, курагу, чернослив, апельсины, свежую зелень, орехи, мед, лук, чеснок и прополис, особенно молодым.

3. Больше бывать на свежем воздухе, гулять и выполнять физические упражнения.

4. При головных болях, вызванных изменением погоды, можно заварить чай из ромашки или мяты и пить маленькими глотками, добавляя мед и лимон.

5. Людям с повышенным давлением при резком похолодании нужно выходить на улицу не сразу, а ждать, пока организм привыкнет к холоду.

6. Отказаться и от приема кофе, который следует заменить травяными чаями или некрепким зеленым чаем.

7. Отказаться от вредных привычек.

8. Начинать день рекомендуется с зарядки, которая стабилизирует кровообращение, но при повышенном давлении и хронических заболеваниях в дни резкой смены погоды лучше воздержаться от физических и умственных нагрузок.

9. Следить за прогнозом погоды.

10. Регулярно проводить диспансеризацию.

Помогайте своему организму жить в гармонии с природой, и тогда только вы сможете почувствовать точно, как в песне поется, что «У природы нет плохой погоды».

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!