| Построение. Создание эмоционального настроя на изучения нового материала. Вводная речь учителя с постановкой задач урока, знакомит с планом урока. Организация деятельности обучающихся по актуализации знаний. Видеоролик о истории ГТО Беседа Вопрос: Что означает ГТО? Система физической подготовки ГТО появилась в Советском Союзе в 1931 году и существовала до 1991. Комплекс, включал в себя две части: «БГТО СССР» для учащихся с 1 по 8 класс и ГТО – для граждан старше 16 лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк. Можете назвать нормативы, входящие в ГТО? Корректирует ответы, обобщает их. Комплекс охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 до 60 лет. Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками. Спустя 23 года по Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране ввелся Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения. Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!» Возраст изменился, начиная с 6 до 70 лет. Цель возрождения ГТО-21 века: 1. попытка привить вам привычку к здоровому образу жизни и массовому спорту, чтобы вместо компьютерных игр вы занимались физкультурой и спортом. 2. укрепление вашего здоровья; 3.воспитание всестороннего физически развитого человека, подготовку его к трудовой деятельности и защите Родины. 4.Увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки. Проблема: Для чего необходимо уметь быстро бегать, уметь плавать, стрелять, метать, прыгать, быть сильным, быстрым, ловким, выносливым. Для вашей бедующей профессии, зачем нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Корректирует ответы, обобщает их.
Напоминание техники безопасности во время урока. | Обучающиеся размещаются в актовом зале. Построение в одну шеренгу. Слушают. Активное участие в диалоге с учителем. Ответы: 1. «Готов к труду и обороне». «Горжусь тобой, Отечество!» ГТО или Готов к труду и обороне — это физкультурный комплекс, который направлен на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. 2. отжимания и бег, подтягивание, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи, стрельба, туристические походы, и т.д.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной деятельности.
Осмысление проблемы: для успешной реализации в своей профессии.. | Проверка присутствующих и наличие спортивной формы, самочувствие и наличие медотвода.
Молодцы!
Будьте внимательны. |
| 10 минут
|
Дать задание освобожденным. Строевые упражнения (равняйсь, смирно) Ходьба в обход по залу Равномерный бег. Специальные беговые упражнения СБУ Разминку проводит студент группы, получивший домашнее задание по ОРУ.
|
Освобожденные выполняют задание. Учебная практика по проведению СБУ.
Разминку проводят студенты получившие домашнее задание по ОРУ.
|
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений. Напомнить о «правилах» дыхания. Закрепление знаний по двигательным действиям Следить за интервалом. |
| Основная
| 40 минут
| Построение. Из полученных информации вы узнали, что для выполнения испытаний комплекса ГТО необходимо комплексное развитие физических способностей. Основная часть урока будет происходить в форме круговой тренировки. Напоминает о ТБ, при прохождении станций круговой тренировки. Организовывает студентов для выполнения круговой тренировки. Делит группу на 5 подгрупп. Круговая тренировка по методу интервального упражнения с интервалами отдыха. Работа на станции чередуется с интервалами отдыха По сигналу происходит смена станций. Оценивается поVI ступени ГТО (возрастная группа от 16 до 17 лет включительно) Объясняет и раздает карточки задания для каждой станции. 1 станция. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 2 станция. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (ноги согнуты в коленях, руки за головой). 3 станция. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 4 станция. Рывок гири 16 кг.(количество раз) Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 5 станция. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом) | Построение в одну шеренгу. Внимательно выслушать информацию.
Ответы обучающихся.
Восприятие и осмысление учебного материала, актуализация знаний.
Построение в одну шеренгу.
Выполняют аккуратно и на скорости
Слушают задание. Восприятие и осмысление учебного материала, актуализация знаний.
Самоанализ, самоконтроль.
Консультирование, оказание помощи при выполнении упражнений. |
Дополнить ответы.
Индивидуальный, дифференцированный контроль по выполнению практических действий.
Выполняя упражнения должны быть внимательны и не забывать о ТБ.
|
324
112 996 
