Попробуйте готовые материалы учителя на каждый урок для работы в классе и дистанционно.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 31.05.2017 20:03

Бейсембаев Алмат Бақытжанұлы

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

405

97 673

Подписчики

Подписки

Местоположение

Қазақстан, Көкшетау

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Волейбол элементтерімен эстафеталық жарыстар

Категория: Физкультура

30.05.2017 20:51

Волейболдың адам денсаулығына пайдасы зор:денсаулықты жақсартады,өкпенің дұрыс тыныс алуына көмектеседі,бұлшық еттерді қатайтады,қимыл әрекетте тез ойлауға көмектеседі,ми қызметін реттеуге көмектеседі,мінез-құлықты реттеуге көмектеседі,топ мүшелерімен жақсы қарым қатынас орнатуға, психологиялық ахуал туғызуға көмектеседі.

Просмотр содержимого документа
«Волейбол элементтерімен эстафеталық жарыстар»

Көкшетау қаласы, (қазақ тілінде оқытылатын) дарынды балаларға арналған №3 облыстық мамандандырылған мектеп-интернаты

Дене шынықтыру сабағындағы волейбол элементтерімен

қимыл –қозғалыс ойындары

(9 А сынып)

Пән мұғалімі: Бейсембаев А.Б.

2016-2017 оқу жылы

Сабақтың мақсаты:

Волейбол ойынындағы допты қабылдау және қайтарып беру тәсілдерін еске түсіріп қайталау, допты дұрыс бағыттауға үйрену;
Ептілікті үйлестіру және шапшаң ойлау, жылдам шешім қабылдай білу дағдыларын қалыптастыру;
Ойын-кезіндегі іс-қимылын ұжымның мақсатына бағындыра, қиындықты жеңе білуге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: қайталау сабағы

Сабақтың әдіс-тәсілдері: волейбол ережелерін түсіндіру, доппен орындалатын жаттығулар

Өткізілетін орын: спорт зал

Керекті құрал-жабдықтар: 1. Волейбол ойынына арналған тор

2. в/доп, т/доп, гим./орындық, керме, секірмек

Сабақтың барысы:

Ұйымдастыру кезеңі:

1) сапқа тұру

2) жүгіру жаттығулары

3) жүру жаттығулары

Негізгі бөлім:

Жаттығу техникасын үйрену жаттығулары

2. Жаттығу техникасын жетілдіру жаттығулары

3. Дене қуаты қасиетін дамыту жаттығулары

№	Сабақ барысы Ұйымдастыру кезеңі	Жүктеме мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
1	Сапқа тұрғызу. Кезекшінің баяндамасы. Сабақтың тақырыбын баяндау.	1 мин	Оқушылардың спорт киміне көңіл аудару
2	Сабақтың мақсатымен таныстыру
3	Жаттығу. Оңга !		Жүріс сол аяқпен басталады
4	Бағыттаушының соңынан Алға бас! Жүгіру	9 мин	Қолды тік ұстау
5	Кермеге асылып тұру Шабыс жугіру Тығыз доп жоғары көтеру (4) Тығыз допты қолдан қолға беру (5) Отырып-тұру (6) Секірмекпен секіру (7) Гим. орындықтан секіру	9 мин	2 баладан 7 топқа бөлінеді. Бағыттаушы сигнал бергенде жаттығуды бастайды, содан кейін сигнал бергенде сапқа тұрады орындарымен ауысады
	Волейбол элементтерімен эстафета Допты сол және оң колмен жоғары лақтыру Допты екі қолмен бастан жоғары лақтыру 3. Допты сол және оң колмен соғу 4. Допты екі қолмен бастан соғу 5. Допты қабылдау және көтеріп ойнау 6. Допты екі колмен төменен қабылдау 7. Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау Жүгіріп допты қабылдау және көтеру Шеңберде жүгіріп допты қағып алу Допты беру, қабылдау және орынмен ауыстыру 11. Секіріп барып шабуылдау. Тіке шабуылдау соққысы 12. Допты жоғарыдан тіке беру 13. Спорттық ойын В олейбол жеңілдету ережесімен берілген. Волейбол алаңының ортасынан допты беру. Ойыншылар алаңның артында тұрып, егер доп алаңнан шығып кетсе өз топтарына көмектеседі.	80 мин	Допты төменнен қабылдап алу Допты жоғарыдан нақты беру кабылдау Допты нақты беру кабылдау Допты нақты беру кабылдау Допты жоғарыдан және төменнен нақты беру Допты төменнен қабылдап алу Допты жоғарыдан кабылдау Допты жоғарыдан және төменнен нақты беру Допты алу, беру ауысу Допты беруді және қабылдауда жылдам орын ауыстыру Соққыда допты дәл беру Допты жоғарыдан беру әдістерін тиімді қолдану Екі жақтық ойын ережеге сәйкес жүзеге асырылады.