Вредные привычки и их влияние на здоровье 8 класс

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Привычка – сложившийся способ поведения, осуществлении которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности

Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу

Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)

Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:

• Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.
• Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.
• Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.
• Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.
• Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение и употребление алкоголя и наркотиков.

Курение

Основное действие на организм человека при курении оказывает никотин. Его смертельная доза для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет.

В дыме одной сигареты весом 1г содержится:

• 6-8 мг никотина, 1,6 мг аммиака 25 мг угарного газа 0,03 мг синильной кислоты 0,5 мг пиридина, формальдегид, радиоактивные вещества (полоний, свинец, висмут, стронций, смолы и деготь и др.)
• 6-8 мг никотина, 1,6 мг аммиака
• 25 мг угарного газа
• 0,03 мг синильной кислоты
• 0,5 мг пиридина, формальдегид,
• радиоактивные вещества (полоний, свинец, висмут, стронций, смолы и деготь и др.)

Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!

20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет!

В 100 сигаретах приблизительно 70 мл табачной смолы.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ЧЕЛОВЕКА

Отравляет клетки мозга ( ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли ).

Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.

Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы .

Появляются хронические заболевания: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок, рак губы, легких.

Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики)

Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).

При пассивном курении некурящий человек страдает больше

Алкоголь и его отрицательное действие на организм

Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами

Алкоголь, его влияние на организм

• Хронический гастрит желудка
• Развивается цирроз печени (разрушение печени)
• Воздействует на головной мозг
• Ускоряет биологического старения
• Приводит к развитию алкоголизма

• При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь - алкоголизм.
• Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
• Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге.
• Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу.
• Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения .
• Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка .

Болезнь - Алкоголизм

Неоднократное или частое употребление алкоголя оказывает буквально опустошающее воздействие на психику подростка. При этом задерживается не только развитие высших форм мышления , выработка этических и нравственных категорий и эстетических понятий, но и утрачиваются уже развившиеся способности.

Чем моложе организм, тем губительнее действует на него алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма.

Курение и употребление алкогольных напитков сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм .

• Наркотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного применения в медицине), которое является предметом злоупотребления в других целях, кроме медицинских.
• Ученые, старающиеся проникнуть в тайну дурмана, потрясены необычайной вирулентностью наркотиков, способных пpокpадываться в самую глубину чувств и мыслей своих потребителей.
• Hаpкотики в зависимости от их воздействия на организм человека условно можно разделить на две большие группы: 1)возбуждающие; 2) вызывающие депрессию.
• Есть наркотики, которые успокаивают и обезболивают (их называют депрессивными), и есть другие, оказывающие стимулирующее воздействие, возбуждающие организм.

Наркотические вещества

ОБЩИЙ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ НАРКОТИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ НА ОРГАНИЗМ

Все наркотические вещества имеют общий механизм влияния на организм, так как являются ядами. При систематическом употреблении (для развлечения) они вызывают следующие фазы изменений в организме .

• Первая фаза — защитная реакция.

При первом употреблении наркотические вещества оказывают на организм токсическое (отравляющее) действие, и это вызывает защитную реакцию — тошноту, рвоту, головокружение, головную боль и т.д. Никаких приятных ощущений при этом, как правило, не бывает

2. Вторая фаза — эйфория. При повторных приемах защитная реакция ослабевает, и возникает эйфория — преувеличенное ощущение хорошего самочувствия. Она достигается возбуждением наркотиками рецепторов (чувствительных структур) мозга, родственных эндорфинам (естественным внутренним стимуляторам, вызывающим чувство удовольствия). Наркотик на этой стадии действует как эндорфин.

3.Третья фаза — психическая зависимость от наркотиков. Наркотик, вызывающий эйфорию, нарушает синтез (выработку) эндорфинов в организме. Это приводит к ухудшению настроения человека, и он начинает стремиться получить удовольствие от приема наркотических веществ (алкоголь, наркотики и т.д.). Это еще более ухудшает синтез естественных «гормонов удовольствия» и усиливает желание принимать наркотические вещества.

4. Четвертая фаза — физическая зависимость от наркотиков. Систематическое употребление наркотиков приводит к полному нарушению системы, синтезирующей эндорфины, и организм перестает их продуцировать. Поскольку эндорфины обладают болеутоляющим действием, то прекращение их синтеза организмом, принимающим наркотические вещества, вызывает физическую и эмоциональную боль. Этот неприятный период называется периодом абстиненции («ломки»).

5. Пятая фаза — психосоциальная деградация личности. Она наступает при систематическом и длительном приеме наркотических веществ и включает эмоциональную, волевую и интеллектуальную деградацию.

Наркотическое состояние человека

• Непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами.
• Стремление увеличивать дозы.
• Зависимость психического, физического хаpактеpа от воздействий наркотика, а так же психосоциальная деградация личности

Вопрос

для самостоятельного ответа:

Запишите кратко в тетради, почему большинство подростков уверенны, что в курении, употреблении алкоголя и наркотиков нет ничего пагубного?