7 апреля - проведение Всемирного Дня Здоровья.
Автор: Сарафанникова Юлия Николаевна
Спортивное мероприятие направленно на популяризацию здорового образа жизни. Рассчитано на детей группы дошкольного образования, старшей и подготовительной групп детского сада. Данное мероприятие способствует проявлению интереса к активному образу жизни.
Цель: повышение интереса к физической активности и спорту. Приобщение детей к здоровому образу жизни.
Задачи:
- развивать двигательные способности у детей: силу, быстроту, выносливость, гибкость, координацию;
- создать у детей бодрое и весёлое настроение;
Выработать у детей дружелюбие, стремление к взаимовыручке.
Место проведение: спортивная площадка на пришкольном участке, спортивный зал в школе.
Необходимый инвентарь: мячи, кегли, скакалки, обручи.
Все участники должны быть в спортивной форме.
Ход мероприятия
Дети в парах строем выходят на улицу и идут на пришкольную спортивную площадку в сопровождении учителя и младшего воспитателя. Затем строятся полукругом и стоят по команде «смирно».
Ведущий: Здравствуйте ребята! Рады вас приветствовать на спортивной площадке в этот замечательный день!
7апреля – Всемирный День Здоровья. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни и что необходимо предпринять, чтобы его сберечь.
Следует знать и помнить: спорт – залог здоровья и хорошего настроения. Кто может ответить на вопрос: «что такое здоровье?». (Ответы детей) Как многие отметили, здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый человек хочет быть сильным, бодрым и энергичным. Побеждать в спортивных соревнованиях, бегать, прыгать, кататься на велосипеде, плавать, играть с друзьями в разные игры. Поэтому необходимо помнить о своём здоровье, беречь и укреплять его. И сегодня мы проведем соревнования, посвящённые Всемирному Дню Здоровья.
Предлагаем командам придумать название и девиз. (Даём время подготовиться, а затем каждая команда объявляет название и произносит девиз).
Ребята, вы знаете, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться? (ответы детей).
Ведь «Движение - это жизнь!». Я предлагаю Вам немного размяться. На зарядку становись!
Под музыку все вместе выполняем утреннюю зарядку.
Затем выполняем дыхательную гимнастику.
Дыхательная гимнастика
Носом глубоко вдыхайте, руки к верху поднимайте.
Рот открой и выдыхай – руки плавно отпускай!
Снова рот закрой, вдохни, пусть вдыхают две ноздри.
А теперь выдыхай, рот тихонько открывай.
Часто – часто подышали, будто мы сейчас бежали,
А теперь всё реже, реже, чувствуете, воздух свежий?
Медленнее дышим, стой! Своё дыханье успокой!
Ведущий: Продолжаем наш День Здоровья.
1 задание. «Весёлые старты»
В этом конкурсе от каждой команды участвуют 6-7 человек. Каждому члену команды индивидуальное задание.
Первому – бег с мячом.
Второму – бег задом наперед.
Третьему – прыжки на одной ноге.
Четвёртому – бег подскоками.
Пятому – прыжки на двух ногах.
Шестому – бег боковым галопом
Седьмому – прыжки ноги то врозь, то вместе.
2 задание. Игра «Да, нет».
Инструкция: если ответ на вопрос будет «Да» - необходимо поймать мячик, если «Нет» - оттолкнуть.
1. Каша – вкусная еда. Это нам полезно? (Да)
2. Лук зелёный нам полезен, дети? (Да)
3. В луже грязная вода. Нам полезна иногда? (Нет)
4. Щи – отличная еда. Это нам полезно? (Да)
5. Мухоморный суп всегда – это нам полезно? (Нет)
6. Фрукты – просто красота! Это нам полезно? (Да)
7. Грязных ягод иногда съесть полезно, детки? (Нет)
8. Овощей растет гряда. Овощи полезны? (Да)
9. Сок, компотик иногда нам полезны, дети? (Да)
10. Съесть большой мешок конфет это вредно, дети? (Да)
11. Лишь полезная еда на столе у нас всегда! (Да)
12. А раз полезная еда – будем мы здоровы? (Да)
3 задание. «Прыжки по кочкам с эстафетной палочкой»
Перед каждой командой от линии старта до линии финиша, лежат обручи в шахматном порядке.
По сигналу ведущего первые номера, перепрыгивая из обруча в обруч, добегают до ориентира, после чего по короткому пути возвращается обратно и передают эстафетную палочку следующему игроку. Выигрывает команда первой закончившая игру.
4 задание. «Вопрос – ответ»
Кто лечит больных?
Продолжите пословицу: «Солнце, воздух и вода - …?
Как называется игра ногами в мяч?
Можно или нельзя уступать место старшим в автобусе?
Отгадайте загадку: «Повелительница льда. Ей подвластны все снега, не боится заморозить она всех вокруг себя. (зима)
6. Вредно или полезно тереть глаза грязными руками?
7. В какое время года катаются на лыжах?
8. Вредно или полезно смотреть близко телевизор?
9. В какое время года можно загорать и купаться в реке?
10. Можно или нельзя играть на дороге?
11. Можно или нельзя бросать горящие спички?
12. Можно или нельзя переходить улицу на красный свет?
5. задание «Весёлая эстафета»
Каждый участник бежит до ориентира, держа в одной руке ведро, наполненное кубиками, а в другой руке держит маленький мячик. Возле ориентира находится обруч, в который участнику нужно выложить один предмет, а затем вернуться в команду. То же самое должен повторить каждый участник. Побеждает команда, которая справится с задачей быстрее.
6. задание «Доктор Айболит»
Играют по 6 - 8 человек.
Первый участник «Айболит» бежит с кеглями (можно заменить другими предметами) в руках до сидящих детей своей группы, ставит всем по одному градуснику – «кеглю» , возвращается, следующий бежит и собирает «градусники».
7. задание «Отдых»
Ведущий: Ребята, вы все молодцы! Со всеми заданиями вы справились! И сейчас пришло время отдохнуть и сделать небольшую расслабляющую разминку.
1. Сделаем упражнение для мышц рук.
«Руки на коленях,
Кулачки сжаты,
Крепко, с напряжением
Пальчики прижаты, (сжаты пальцы)
Пальчики сильней сжимаем -
Отпускаем разжимаем» (2 раза)
2. Следующее упражнение называется «Замедленное движение»
«Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать,
Но не все пока умеют, расслабляться — отдыхать.
Есть у нас игра такая — очень легкая простая,
Замедляются движенья, исчезает напряжение.
( Дети должны попрыгать на месте, затем замереть на месте и потянуться вверх)
3. А сейчас мы с вами сделаем упражнение, которое называется « Улыбнись — рассердись»
Дети улыбаются — все тело расслабленно, все вокруг хорошо. Но вдруг мы рассердились — брови нахмурились, руки упираются в бока кулачками, все тело напрягается. И снова все хорошо, мы улыбаемся.
4. Наши руки так стараются, пусть и ноги расслабляются.
Давайте представим, что мы поставили ноги на пружинки, которые выскакивают из пола и отталкивают носки наших ног так, что они поднимаются вверх, а пятки продолжают упираться в пол. А теперь нажимаем на пружинки. Крепче! Сильнее. Ноги напряжены! Тяжело так стоять. Перестали нажимать. Ноги расслабились. Приятно отдыхаем. Вдох — выдох!
«Что за странные пружинки, упираются в ботинки?
Ты носочки опускай,
На пружинки нажимай…
Нет пружинок — отдыхай!
Руки не напряжены,
Ноги не напряжены,
И расслаблены...».
Ведущий: «Вот и закончился наш спортивный праздник! Сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем вам, чтобы День Здоровья у вас был каждый день! и в детском саду , в школе и дома.
Растите крепкими, здоровыми и ловкими! Будьте здоровы!
348
108 683 
