ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА (бакалаврская работа) ФОРМИРОВАНИЕИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

(бакалаврская работа)

ФОРМИРОВАНИЕИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

44.03.01 – направление подготовки «Педагогическое образование»

Профиль: Начальное образование

Содержание:

Введение……………………………………………………………………3

Глава 1. Теоретическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности ..8

1.1.Здоровый образ жизни как психолого-педагогическая проблема. Здоровье как ценность и критерии его проявления……………………………8

1.2 Общая характеристика детей младшего школьного возраста …….16

1.3.Возможности внеурочной деятельности в процессе формирования представлений о здоровом образе жизни младших школьников во внеурочной деятельности………………………………………………………22

Выводы по главе 1 ……………………………………………………….31

Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности 33

2.1.Организация и проведение исследования 33

2.2.Программа формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности 47

2.3.Динамика сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста 62

Выводы по главе 2 68

Заключение 69

Список литературы 73

Приложения 78

Введение

Актуальность исследования. В настоящее время актуальна проблема сохранения здоровья человека, а здоровое поколение школьников является важнейшим фактором обеспечения будущего нации.

Основы здорового образа жизни человека закладываются в дошкольный период, расширяются и углубляются в период школьного обучения и затем закрепляются, оформляясь в культурные навыки. Однако, по данным современных исследований, лишь 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, а 40% имеют различную хроническую патологию. Здоровье школьников ухудшается в первую очередь из-за укоренившегося в российской школе содержания образования и уклада школьной жизни. Кроме этого приходится признать, что большинство граждан нашей страны имеет низкий уровень ценности здорового образа жизни, в связи, с чем у людей отсутствует понимание необходимости укрепления своего здоровья и заинтересованность в регулярных занятиях физической культурой и спортом. Многие семьи не ориентированы на здоровый образ жизни и  не являются союзниками педагогов в формировании компетентности здоровьесбережения у детей, а знания школьников о гигиене, режиме, безопасного поведения часто не реализуются в практической деятельности, что свидетельствует об отсутствии мотивов и элементарных привычек здорового образа жизни, не говоря уж о культуре здоровьесбережения. Необходимость в проведении работы по сохранению здоровья школьников и формированию ими здорового образа жизни очевидна.

Стоит отметить, что проблема формирования здорового образа жизни школьников нашла отражение и в Федеральных государственных образовательных стандартах второго поколения (ФГОС), который определяет здоровье школьников в качестве одного из важнейших результатов образования, а сохранение и укрепление здоровья в качестве приоритетного направления деятельности образовательного учреждения. В настоящий момент многие школы готовы осуществлять целенаправленную и систематическую работу по формированию здорового образа жизни детей через внеурочные формы и методы физического воспитания.

На сегодняшний день теоретические проблемы формирования здорового образа жизни раскрыты многими исследователями. Изучением проблемы здорового образа жизни занимались как с медико- биологической точки зрения, так и с социально-психологической, такие ученые, как Попов С.В., Куинджи Н.Н., Зайцев Г.К., Осипова М.П., Казин Э.М., Афанасьев А.Л., Золотников А.Г., Левин Б.М., Е.М. Щербакова Е.М., Менделевич В.Д., Донских Т.А., Короленко Ц.П., Кулаков С.А., Акулич М.М. и др.

Однако, несмотря на уже достаточную исследованность темы здоровья детей, можно констатировать, что в настоящее время выявлено противоречие между объективной потребностью в целенаправленном формировании навыков активного образа жизни школьников, и недостаточной деятельностью образовательных учреждений в данном направлении. Так же нам представляется недостаточно исследованными отдельные аспекты формирования здорового образа жизни младших школьников, не выявлены возможности внеурочной деятельности в процессе формирования ЗОЖ у детей.

Актуальность определяется недостаточной исследованностью возможностей внеурочной деятельности в процессе формирования здорового образа жизни у младших школьников, а так же рядом существующих противоречий между: запросом общества, которое заинтересовано в воспитании здорового поколения, с одной стороны, и резким ухудшением состояния здоровья детей и подростков, с другой; потребностью в технологиях формирования представлений о здоровом образе жизни и культуре здорового образа жизни в начальной школе и формальным подходом к работе в данном направлении многих педагогов.

Актуальность, социальная значимость вопроса и недостаточная разработанность данной темы на практике определили мой выбор темы данного исследования: "Формирование здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности".

Цель исследования - провести теоретическое и эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

Объект исследования - процесс формирования здорового образа жизни младших школьников.

Предмет исследования - возможности внеурочной деятельности в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников.

Гипотеза исследования: формирование здорового образа жизни младших школьников будет успешным, если:

-определена сущность феномена культуры здоровья младшего школьника;

-разработаны и проведены специально организованные занятия по формированию культуры здоровья младших школьников;

- проводится совместная работа родителей и педагогов в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников;

- активно применяются возможности внеурочной деятельности в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников.

В исследовании мы предполанаем решить следующие задачи:

1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования.

2. Подобрать и апробировать программу формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности;

2. Выявить динамику сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста.

В основу методологической основы исследования по изучению понятия «здоровье» положена концепция И.И. Брехмана о здоровье как основополагающем компоненте человеческой личности. Акцент на различных сторонах понятия «здоровья», на его многогранности ставят такие авторы как Н.М. Амосов, Н.П. Абаскалова, Ю.П. Лисицын, Л.Г. Матрос, A.M. Изуткин и др. С позиций системного подхода многокомпонентность здоровья отражена в работе Е.А. Абрамовой, Р.И. Айзмана, Дж. Витулкаса, О.Л. Трещеевой и др. Важными для определения категории «здоровый образ жизни» являются трактовки таких авторов как И.В. Бестужев-Лада, М.Н. Руткевич, А.П. Бутенко, В.И. Толстых. Философский подход к понятию «здоровый образ жизни» представлен в работах В.Ж. Келле, М.Я. Ковальзон, А.С. Ципко и др.

В соответствии с темой, объектом и предметом, целью и задачами исследования была выбрана система методов исследования:

1) Анализ научной литературы по теме исследования, обобщение и систематизация имеющегося теоретического опыта;

2) Диагностические методы (беседы, анкетирование, наблюдение).

Методы исследования:

1. Беседа с детьми младшего школьного возраста по выявлению уровня сформированности культуры здоровья детей, здорового образа жизни.

2.Анкетирование родителей по выявления представлений родителей по проблеме культуры здоровья детей, уровня сформированности знаний о ЗОЖ родителей;

3. Наблюдение за детьми по выявлению на практике, насколько дети применяют навыки культуры здоровья в повседневной жизни.

Теоретическая и практическая значимость исследования заключается в следующем: дано теоретико-методологическое обоснование понятия здоровья, отмечены возрастные особенности детей младшего школьного возраста и выявлены возможности внеурочной деятельности в процессе формирования представлений о здоровом образе жизни младших школьников во внеурочной деятельности. Так же было определено содержание, подобрана и апробирована методика и система занятий по формированию представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста средствами внеурочной деятельности.

Структура и объем дипломной работы: дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка литературы и приложения. Работа иллюстрируется таблицами, диаграммами и сравнительными гистограммами. Общий объем работы составляет 77 страниц.

База исследования: муниципальное общеобразовательное учреждение «Социокультурный центр» с. Лопхари

Глава 1. Теоретическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности

1.1. Здоровый образ жизни как психолого-педагогическая проблема. Здоровье как ценность и критерии его проявления

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков напрямую зависит от их здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. Здоровье человека является приоритетной социальной ценностью человека [1, С.23].

Здоровье как часть культуры всегда входило в круг прагматических забот общества. В V веке до н.э. Перикл говорил, что «здоровье - это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды». В настоящее время признано, что здоровье - это отсутствие болезней в физическом теле и сознании человека. При этом все физиологические системы организма работают нормально и эффективно. Общий настрой сознания бодрый, уверенный и устойчивый.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». [7, с.59]

Английское слово «health» (здоровье) происходит от англосаксонского слова «whok» - целый, невредимый, что является по сути семантическим определением здоровья. Попытки дать обобщающее определение понятию «здоровье» берут свое начало в глубокой древности. Философ, врач, математик Пифагор считал, что «здоровье - есть гармония, равновесие, а болезнь - нарушение гармонии. Нравственное здоровье есть стремление к добру». В настоящее время число определений понятия «здоровье» превышает три сотни и каждое из них отражает концепцию автора. При попытке их классифицировать следует выделить группу определений здоровья, в основе которых лежит функциональный, деятельностный подход, а также целый ряд дефиниций, исходящих из принципа согласованности по взаимодействию всех систем организма, уровней их деятельности со средой и адаптации организма к условиям среды [9, С.41].

В исследованиях И.И. Брехман приводится анализ различных подходов к понятию «здоровье». При функциональном подходе здоровье трактуется как необходимое условие для чего-либо. Н.М. Амосов определяет здоровье как сумму резервных возможностей основных функциональных систем организма [2]. Т. Парсонс трактует здоровье как «оптимальные возможности индивида эффективно выполнять свои роли и задачи, для которых он был социализирован». В рамках структурного функционализма акцентируют внимание на успешном выполнении индивидом своих функций, для чего необходимо его хорошее физическое и психическое состояние [9].

В русле данного подхода понятие «здоровье» рассматривалось и в СССР - как необходимое условие для выполнения трудовых, общественных и биологических функций. Подобное отношение к здоровью было связано с ролью человека как исполнителя поставленных политических задач. Такой взгляд на дефиницию «здоровье» отражен в работах Г.И. Царегородцева, А.В. Шиманова, С.Я. Чикина, Ю.П. Лисицына и др.

Согласно биосоциальному подходу здоровье определяется через диалектическое единство биологического и социального. Так, Д.Д. Венедиктов определяет здоровье как состояние динамического равновесия организма с окружающей средой. Подобные трактовки характерны для работ А.М. Изуткина, В.Д. Жирнова, К.В. Орехова. Понимание здоровья как единства биологических и социальных качеств наиболее распространено в отечественной литературе [9].

Ряд ученых считают понятия «здоровье» и «норма» тождественными. Под нормой чаще понимают состояние оптимальной жизнедеятельности человека или реальной возможности достичь его через определенный интервал времени за счет саморегуляции и адаптации. Этот взгляд в той или иной степени разделяют А.Д. Степанов, О.А. Егоров, М.И. Резник, В.П. Петленко.

Наряду с этими определениями в специальной литературе можно встретить характеристики здоровья как состояния оптимальной жизнедеятельности человека, обеспечивающего полную реализацию его сущностных сил, как способность человеческого организма полноценно выполнять социальные функции в условиях обеспечения динамического равновесия как внутри организма, так и во взаимоотношениях организма с окружающей средой.

Амосов Н.М. полагает, что здоровье организма определяется количеством его, которое можно оценить максимальной производительностью органов при сохранении качественных пределов их функций [2, С.41]. Казначеев В.П. трактует здоровье как «процесс (динамическое состояние) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни». И.И. Брехман подчеркивает, что здоровье - это не отсутст­вие болезней, а физическая, социальная и психологическая гар­мония человека, доброжелательные отношения с другими людь­ми, с природой и самим собой. Он пишет, что "здоровье чело­века - это способность сохранять соответствующую возрасту ус­тойчивость в условиях резких изменений количественных и каче­ственных параметров триединого источника сенсорной, вербаль­ной и структурной информации" [2].

А.Л. Иванюшкин предлагает 3 уровня для описания ценно­сти здоровья:

1) биологический - изначальное здоровье предпола­гает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиоло­гических процессов и, как следствие, минимум адаптации;

2) социальный - здоровье является мерой социальной активности, дея­тельного отношения человека к миру;

3) личностный, психологи­ческий - здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления. Здоровье в этом случае выступает не только как состояние организма, но как "стратегия жизни челове­ка" [22,58].

И.В. Журавлева отмечала, что здоровье человека определяется рядом характеристик, тесно связанных друг с другом, которые в совокупности составляют одну систему здорового организма. Именно виды здоровья человека определяют его физическое, эмоциональное, нравственное, духовное состояние. Каждая разновидность здоровья несет в себе определенные особенности, благодаря которым можно определить насколько здоров человек [21].

Первый вид здоровья человека – это физическое здоровье. От этого вида во многом завит работоспособность организма, насколько человек силен и энергичен при выполнении повседневных дел, насколько иммунитет справляется с поставленной задачей по защите организма от вирусов, болезней и насколько хорошо человек восстанавливает силы после тяжелой усердной работы, длительных физических нагрузок или повседневной рутинной работы. Отдых, здоровый сон и правильное питание восстанавливают физическое здоровье.

Второй вид здоровья человека - это психическое здоровье. Определяется умением здраво оценивать происходящую ситуацию как простую, так и критическую. Психическое здоровье также определяет образ мышления человека, его поведение и способ межличностной коммуникации. Этот вид здоровья сильно влияет на другие виды здоровья.

Третий вид здоровья человека – это духовное здоровье. Насколько человек уверен в себе, в своем жизненном пути. Человек отвечает на вопрос: «Куда я иду?», «Какие мои цели в жизни?», «Какой веры я придерживаюсь?». В ответе на эти вопросы явно просматривается философия человека, его образ мышления, духовная составляющая. Доброта, отзывчивость, понимание, милосердие, сострадание это все характеристики духовного здоровья человека [21].

Четвертый вид здоровья человека – это социальное здоровье. Как человек себя ведет в социуме. Как он определяет себя среди своих сверстников, коллег, товарищей. Социальное здоровее зависит от уровня взаимоотношения в семье, с близкими людьми, а также с незнакомыми посторонними людьми. Уровень коммуникабельности и социальной адаптации в обществе определяет данный вид здоровья.

Пятый вид здоровья человека – это эмоциональное здоровье. Определяется умением держать себя в руках в спорных стрессовых ситуациях. Умение контролировать свои эмоции, не поддаваться на провокации в конфликтных ситуациях. Частые перепады настроения, уныние и пессимизм в сложных жизненных ситуациях, а также чрезмерная радость и эйфория от приятных сюрпризов и побед все это влияет на эмоциональное здоровье [21,С.34].

Вышеперечисленные виды здоровья человека тесно связаны друг с другом, эти характеристики оказывают влияние друг на друга. Понятие общего здоровья складывается из оценки всех коэффициентов по отдельности и зависит от многих факторов: физических, эмоциональных, духовных, социальных и психических.

В.И. Ковалько выделял критерии здоровья человека, которые определяются в соответствии с каждым видом здоровья:

- полноценное генетическое и физиологическое развитие;

-отсутствие болезней, патологий и мутаций;

-отсутствие увечий и дефектов;

-отсутствие отклонений в психике и умственном развитии;

-адекватное поведение и осознание себя как члена общества [26].

Ряд исследований выделяют детерминанты здоровья – множество факторов, его обуславливающих. В.В. Колбанов считает, что их можно классифицировать в виде следующих групп [26,С.232]:

1. Биологические факторы (в частности генетические).

2. Физическая среда (факторы внешней среды).

3. Социальная среда (среда, где растут дети, условия жизни, начиная с раннего возраста, обучение здоровью).

4. Индивидуальный образ жизни (исследование негативных воздействий, например, курения и употребления алкоголя, адекватное питание, личная гигиена, физическая культура, режим труда и отдыха).

5. Служба здоровья.

Здоровьем человека называют общее полноценное, нормальное состояние развития и самочувствия. Хоть и говорят, что полностью здоровых людей в мире не существует, но этот идеал не так уж недостижим, если знать факторы, влияющие на здоровье, относиться к себе и к своему здоровью достаточно ответственно. Правда, не все на это способны – к сожалению.

Зная критерии здоровья, можно выделить и основные факторы, влияющие на здоровье каждого современного человека. В первую очередь, это генетические факторы, которые определяют здоровье человека по всем показателям ещё до рождения. С детства на здоровье влияют питание, физическая и умственная активность. Включаются в действие антропогенные и технологические факторы (влияние окружающих людей и обстановки). Чем дальше, тем меньше здоровье человека определяется влиянием других людей и тем больше – его собственным образом жизни.

На здоровье в значительной мере влияют экология, жилищные условия, рацион питания; семейная, социальная и политическая обстановка. Они могут сформировать как полноценное здоровье, так и его отсутствие. Негативно повлиять на здоровье могут многие факторы: радиация, смог и загазованный воздух, шум, неправильная мебель, нездоровое питание, отсутствие физических и умственных нагрузок, чрезмерные стрессы, перенапряжение (физическое и умственное), стихийные бедствия, катастрофы.

В.В. Колбанов выделял положительные факторы здоровья  – это [26,С.232]:

-нормальный уровень физической, умственной и психологической нагрузки;

- полноценное воспитание и социализация;

- здоровое и сбалансированное питание;

- хорошая экология и эргономичные условия проживания;

- здравое отношение к себе и к своему организму.

Все эти факторы способны сформировать облик современного здорового человека, без отклонений и нарушений – счастливого и уверенного в себе члена общества, способного трудиться, отдыхать, создавать семью и жить полноценной жизнью.

Кроме того, В.В. Колбанов выделяет ряд факторов, влияющих на здоровье [26]:

1. индивидуальный потенциал здоровья человека (иммунитет, статус питания, осознание своего «Я», положительное отношение к своему здоровью, адекватные знания, способность противостоять стрессу, эмоциональная устойчивость, физическая форма, способность к самозащите)

2. поведение (учеба или работа и реакриация, привычки, еда, питье, подвижность, отношение к социуму, стресс, возбуждающие средства)

3. социокультурная система (семья, соседи, место учебы или работы, среда досуга, СМИ, службы здоровья)

4. социально-экономические и политические условия (материальные ресурсы, доход, социальная безопасность, образование)

5. физико-биологическая среда (природа, климат, жилище, рабочее место, связь, транспорт, вода, пища, товары).

Здоровье человека является его важнейшей ценностью. Прививать стремление к здоровому образу жизни необходимо уже с детского возраста. Известно, что в современных условиях формирование здорового образа жизни рассматривается как ситуационная адаптация. Здоровый образ жизни - это деятельность по оздоровлению условий жизни для более полноценного выполнения индивидом человеческих функций.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено.

Представители философско-социологического направления (П.А. Виноградов, Б.С. Ерасов, О.А. Мильштейн, В.А. Пономарчук, В.И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

Существует и иная точка зрения на здоровый образ жизни:

В.И. Дубровский говорил: «Здоровый образ жизни - это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие, в реальной окружающей среде и активное долголетие» [18].

Здоровый образ жизни (ЗОЖ), как обновленное научное и бытовое понятие, охватывает собой объективную потребность современного общества в здоровье, физическом совершенстве человека, в физической культуре личности (В.Г. Агеевец, В.А. Астахов, Н.Г. Валентинова, А.Г. Кирищук, О.А. Мильштейн, В.П. Моченов, Б.И. Новиков и др., 1990).

Интерес к здоровому образу жизни вызван возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Основной задачей социальной политики государства становится сохранение и укрепление здоровья народа.

Таким образом, здоровье рассматривается как интегративная харак­теристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными воз­можностями человека и постоянно меняющимися условиями сре­ды. Причем, его не следует рассматривать как самоцель; оно яв­ляется лишь средством для наиболее полной реализации жизнен­ного потенциала человека. Мы определили, что здоровый образ жизни - это не только специальная деятельность, а организация всей жизнедеятельности человека, способствующей сохранению и укреплению здоровья. Формирование здорового образа жизни - многоэтапный процесс. Его конечной целью является такой уровень здоровья, который обеспечивает активную долголетнюю трудовую деятельность, свободу действий, здоровый дух.

В.И. Макарова, Г.Н. Дегтева, Н.В. Афанасенкова отмечают, что сфoрмирoвaть oснoвы здoрoвoгo oбрaзa жизни у млaдших шкoльникoв вoзмoжнo в силу их психoфизиoлoгичeских oсoбeннoстeй: гoтoвнoсть дeтeй oвлaдeть рaзличными свeдeниями oб элeмeнтaх здoрoвoгo oбрaзa жизни; именно в данном возрасте происходит обучение детей соблюдению рeжимa, выполнению гигиeничeских прoцeдур, повышение двигaтeльнoй aктивнoсти и др.); легкость изменения эмoциoнaльной сферы детей (oт ситуaтивнoсти к рeгуляции) [34].

Далее представим общую характеристику детей младшего школьного возраста и отметим особенности и методы формирования здорового образа жизни у детей.

1.2 Общая характеристика детей младшего школьного возраста

Младший школьный возраст охватывает период развития детей в возрасте от 6-7 до 10-11 лет. Для детей этого возраста характерно начало учебы в школе, и завершение начальной школы к концу младшего возраста. Основное отличие данного возраста заключается в том, что у детей постепенно появляется чувство самостоятельности и ответственности за себя, свои мысли, слова и поступки. Многие психологи и педагоги убеждены в том, что младший школьный возраст является вершиной детства, его постепенным завершением, эпилогом. И действительно, у детей в этот период игры постепенно уступают место учебной деятельности, начинается процесс произвольной регуляции поведения и осмысления того, что происходит вокруг. Ребенок в этом возрасте постепенно утрачивает свою детскую непосредственность, которую заменяет логика, разум и обдуманные действия [8].

В этом возрасте происходит переход ребенка на новый уровень взаимоотношений с окружающим миром. Ребенок приобретает новые знания, новый опыт и нового себя, порой проверенным методом проб и ошибок. Говоря про социальную сторону, характеризующую развитие детей в возрасте от 6 до 11 лет, можно выделить несколько признаков взросления у ребенка [8,39]:

- Учеба становится приоритетной деятельностью. Учебная деятельность в этот период развития ребенка выходит на первое место, и занимает внушительную часть жизни каждого школьника. Под учебой подразумевается не только посещение занятий и проделывание домашней и самостоятельной работы, но и общение со сверстниками, учителями, весь учебный процесс;

- Переход к логическому мышлению. В отличие от дошкольного, наглядно-образного, логическое мышление представляет собой пример активной мозговой деятельности ребенка. Особенно заметен этот переход к концу младшего школьного возраста;

- Усердное отношение к учебе. В этом возрасте дети хорошо осознают смысл и значимость обучения. Как и дошкольники, они серьезно и ответственно относятся к заданиям учителей и воспитателей, стараются заслужить похвалу и получить хорошую оценку своей деятельности;

- Значение мотивации. Мотивация играет определяющую роль в принятии решения о действии или бездействии. Мотивация достичь поставленной цели становится главным стимулом довести начатое дело до конца;

- Изменение распорядка дня. Уже с самого первого учебного дня каждому школьнику приходится жить в рамках однообразного расписания. Волей-неволей теперь ему нужно (не сразу понятно, ради чего) вставать каждое утро в определенное время, и жить в соответствии с определенным режимом. Одних ребят это мотивирует, другим помогает организоваться. Реже такие рамки создают затруднения в развитии, с которыми лучше бороться на ранних стадиях развития [8,39];

- Личностный рост ребенка. Внутри каждого школьника, с самого первого дня, проведенного за партой, начинает формироваться самостоятельная личность, внутренняя позиция, отражающая отношение к миру и сверстникам;

- Отношения с окружающими. Школа помогает создать новые социальные связи, завязать новые знакомства, найти друзей на всю жизнь. Ребенок на этом этапе представляет собой отдельную от родителей единицу: он впервые самостоятельно строит отношения с учителями, одноклассниками и другими людьми [8,39].

С точки зрения физиологии этот период можно назвать периодом активного роста и изменений. Дети быстро развиваются, растут и расходуют много энергии. Зачастую физическое развитие значительно опережает психологическое, что может отразиться и на нервной системе ребенка

Как отмечает Л.Ф.Обухова, в младшем возрасте у ребенка происходит переформирование личности. К основным изменениям можно отнести три фактора:

1. Переход от непроизвольной к произвольной деятельности. Ребенок после шести лет начинает оценивать ситуацию, продумывая свои действия в соответствии с обстоятельствами. В этом возрасте дети начинают контролировать свои поступки, самостоятельно принимают решение по простым повседневным вопросам;

2. Планирование действий. Школьники постепенно начинают думать наперед, продумывая несколько сценариев развития событий. Учась в школе, ребята любят планировать, мечтать, ставить себе цели и задачи. При правильной мотивации эти задачи становятся вполне осуществимыми, и стимулируют ребенка всесторонне развиваться;

3. Рефлексия. Дети учатся находить баланс между отдыхом и учебой, работой и развлечениями. Благодаря развитию рефлексии, ребенок учится контролировать себя, подготавливаясь к новым испытаниям, которые готовит для него конец младшего школьного возраста, и, в целом, взрослая жизнь [39,С.51].

Происходят изменения и физиологического характера, которые непосредственно влияют на психологические изменения: рост замедляется, а вес увеличивается, активно развиваются мышцы. Благодаря развитию мышцы кисти ученик обретает способность быстро писать. Особенности психологического и педагогического характера школьников связаны с развитием нервной системы, в течение которого продолжает происходить формирование головного мозга и его полушарий. Особенности психики ребенка характеризуются изменениями процессов торможения и возбуждения. Если у дошкольника торможение было развито слабо, то у школьников этот процесс начинает преобладать, хотя возбуждение до сих пор может проявляться достаточно сильно.

Развитие школьника младшего возраста может характеризоваться некоторой дисгармонией в плане психологии и физиологии. Это приводит к временной повышенной утомляемости, но, в то же самое время, и к большой потребности в активности. Что касается двигательных функций как таковых, то именно в младшем школьном возрасте они развиваются особенно интенсивно. Совершенствуются пространственная ориентация, выносливость, координация движений с помощью зрения. Школьники осваивают большое количество двигательных навыков, что заметно улучшает их способность к успешной спортивной деятельности. Последующее улучшения двигательной активности ребенка могут быть достигнуты благодаря занятиям разнообразными видами спорта.

Учебная деятельность способствует всестороннему развитию ребенка, готовит его к взрослой жизни. Как уже было отмечено выше, именно она способствует становлению личности школьника, помогает ему реализовать весь свой потенциал.

По мере роста физического, психологического и интеллектуального, во время становления учебной деятельности, у детей вырабатывается ряд полезных привычек и навыков. В самом начале пути ребенку бывает очень и очень непросто сосредоточиться, однако по мере своего развития и продолжения учебы, ему просто необходимо приучить себя слушаться старших, и делать то, о чем просят учителя [39,С.51].

Как уже было отмечено выше, именно в этом возрасте начинает формироваться так называемая произвольность, особое качество, благодаря которому ребенок учится сознательно отвечать на поставленные вопросы, ставить цели и достигать их. По мере развития личности школьника, он учится решать все более и более сложные задачи, начинает формировать в себе привычку планировать действия заранее, продумывая внутри себя возможности для личностного роста и развития.

В целом, к шести годам, дети психологически готовы к получению образования в школе. В период вступления в новый этап своего развития у ребенка уже сформированы новые качества и умения, а именно:

Умение контролировать поведение;

Стремление к коллективной деятельности;

Овладение речью;

Способность к сотрудничеству;

Способность обобщать.

Итак, общая характеристика младшего школьного возраста представляет собой хаотичный и непостоянный набор качеств, целей, задач и проблем, с которыми приходится сталкиваться как ребенку в процессе своего непрерывного развития, так и взрослым, в процессе воспитания и общения с подрастающей личностью, у которой уже есть свои интересы, свои предпочтения и свои трудности.

Поступление в школу – один из сложнейших переходных периодов в жизни человека. К первокласснику предъявляются уже совсем не те требования, что раньше: в его обязанности входит учеба, дополнительные занятия дома, посещение секций, музыкальной или художественной школы. К тому же сами по себе школьные уроки представляют собой нечто совершенно новое для него: необходимо тихо сидеть, слушать учителя и не отвлекаться, отвечать перед всем классом. Необходимость соблюдать дисциплину даже на переменах также может восприниматься как трудновыполнимое требование.

В дополнение к внешним условиям в возрасте 6-8 лет в организме ребенка происходит серьезная физиологическая перестройка. Снижается активность вилочковой железы, увеличивается продукция гормонов половых желез, гипофиза, надпочечников. Интенсивное развитие нервной системы с преобладанием процессов возбуждения затрудняет усидчивость и объясняет высокую эмоциональность. Нередко именно в этот период характер ребенка может неожиданно измениться как в лучшую, так и в нежелательную сторону.

Все вышеперечисленное и составляет суть переходного периода младшего школьного возраста, и при неправильном подходе столь высокая нагрузка на нервную систему может существенно повредить здоровью ребенка. Е.В. Ишухина выделяет одной из главных причин ухудшения состояния здоровья и повышения заболеваемости детей младшего школьного возраста является учебная перегрузка. Следует особо отметить, что учебный процесс современной начальной школы ориентирован на развитие интеллектуальных способностей, отодвигая заботу о сохранении и укреплении физического и психического здоровья младших школьников [23]. Во многом ухудшение здоровья школьников связано и с дефицитом двигательной активности. С первых лет обучения она снижается на 50 % и в дальнейшем продолжает неуклонно падать. Телевизор, компьютер, нагрузки в школе, ежедневная “отсидка” за выполнением домашнего задания – таков день большинства современных школьников.

Именно младший школьный возраст является наиболее сенситивным для формирования привычек здорового образа жизни. Здoрoвьeсoзидaющиe зaдaчи и пути рeшeния прoблeмы здoрoвья шкoльникoв пoдрaзумeвaют, прeждe всeгo, сoздaниe услoвий для здoрoвья в учeбнo-вoспитaтeльнoм прoцeссe, сoздaниe цeннoстнoгo oтнoшeния к личнoму здoрoвью. Данная работа может проводится как во время уроков и в домашних условиях, так и во внеурочной деятельности.

Далее рассмотрим возможности внеурочной деятельности в процессе формирования представлений о здоровом образе жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

1.3. Возможности внеурочной деятельности в процессе формирования представлений о здоровом образе жизни младших школьников во внеурочной деятельности

Одной из главных новаций введения ФГОС стала необходимость пересмотра процесса организации внеучебной работы школьников.  Внеурочная деятельность - комплекс видов активности (кроме обучения), реализация которых способствует успешному освоению детьми основной образовательной программы - позволяет гарантировать достижение ряда задач, к числу которых относятся следующие [19,С.15]:

-оптимизация учебной нагрузки;

-улучшение условий в общеобразовательных учреждениях для всестороннего, комплексного развития детей;

- обеспечение подготовки подрастающего поколения к решению повседневных жизненных задач;

-создание дополнительной базы знаний, необходимой для профессиональной и творческой самореализации.

Евладова Е.Б. в статье «Внеурочная деятельность: взгляд сквозь призму ФГОС» дает определение внеурочной деятельности как образовательной деятельности, выраженной социально-значимыми акциями, беседами, различными формами содержательного досуга (праздниками, смотрами, фестивалями), культурно-просветительскими мероприятиями [19,С.15].

Основной целью такой деятельности выступает создание условий для реализации учащимися своих интересов и способностей в тех областях познавательной, социальной, культурной жизнедеятельности. Во внеурочной работе учителю предоставляется возможность более полно раскрывать некоторые аспекты знаний и опыта безопасного и здорового образа жизни с учетом интереса и запроса учащихся; учитель имеет возможность реализовать авторские программы, будучи не стесненным рамками учебников; учитель, ориентируясь на изменения факторов риска, имеет возможность оперативно изменять содержание и средства воспитания; учитель имеет возможность широко использовать разнообразные виды деятельности – игровую, поисковую, познавательную, досуговую, трудовую, спортивно-оздоровительную, творческую, тем самым развивая познавательную и творческую активность учащихся.

Внеурочная работа в школе в соответствии с требованиями Стандарта должна реализоваться по основным направлениям развития личности. Такая модель работы позволяет органично вписать содержательную досуговую активность школьников в общевоспитательный процесс, обеспечивать построение межпредметных связей, развивать надпредметные умения и навыки детей, а также гарантирует возможность педагогического состава трудиться слаженно, двигаясь к общей цели.

П.В. Степанов, Д.В. Григорьев выделяют следующие направления осуществления внеурочной активности [43]:

1. Общеинтеллектуальное, целью которого является развитие критического мышления, способностей к анализу информационного потока, расширение кругозора, освоение новых методов получения информации.

Среди методов реализации данного направления выделяют: демонстрация ценности знаний на примере анализа различных сфер жизнеобеспечения (например, изучение правил дорожного движения), формирование первичной профессиональной ориентации.

2.Спортивно-оздоровительное, целью которого является гармоничное психофизическое развитие детей, привитие школьникам здоровых привычек. 

Среди методов реализации данного направления выделяют:

- Ведение просветительской работы, направленной на воспитание у учащихся умений, навыков следования поведенческой модели, способствующей сохранению и укреплению психофизического здоровья.

- Информирование о вредных и полезных привычках.

- Формирование культуры здоровья.

- Приобщение школьников к различным видам физической активности, рефлексии, способствующей стабилизации эмоциональной сферы.

3.Социальное, целью которого является осознание важности социальных норм и установок, формирование социальных навыков, знакомство с законами развития общества [43,С.42]:

Среди методов реализации данного направления выделяют:

- Организация личного опыта школьников в осуществлении социально значимой деятельности.

-Приобщение к практикам самопознания, самоуправления, самоконтроля.

Данное направление организации внеурочной деятельности также предусматривает оказание психолого-педагогической поддержки в случаях выявления проблем адаптационного характера.

4. Общекультурное, целью которого является привитие эстетических ценностей экологическое воспитание.

Среди методов реализации данного направления выделяют:

-Расширение знаний учащихся о культурологических, общеэстетических понятиях, творческого самосовершенствования учащихся.

-Реализация различных форм взаимодействия с природой.

5. Духовно-нравственное, целью которого является приобщение к национальным и общечеловеческим гуманистическим ценностям, патриотическое воспитание [43].

Среди методов реализации данного направления мы выделим:

1. Изучение национальной истории, культуры, природы и особенностей родного края.

2. Организация работы по туристско-исследовательскому направлению.

3.Оказание консультативной помощи по нравственному самосовершенствованию.

Реализация различных направлений внеучебной деятельности, направленной на удовлетворение подрастающего поколения граждан в содержательном досуге, осуществляется через различные виды деятельности. В ходе внеурочной деятельности применяют такие виды деятельности, как игровая, познавательная, трудовая, досугово-развлекательная, художественное и социальное творчество и тд.

Игровая деятельность. Ввиду перенасыщения воспитательно-образовательного комплекса информацией интеллектуальные и дидактические игры являются оптимальной формой обучающей деятельности, позволяющей в досуговой, интересной форме создавать ситуации применения усвоенных знаний, умений, навыков.

Познавательная деятельность - стимулирование любознательности, исследовательского интереса обучающихся к конкретным ситуациям, явлениям. Следствием этого становиться повышение общего уровня мотивации к обучению, саморазвитию.

Проблемно-ценностное общение организуется для коррекции отношения школьников к жизненным проблемам, понимания смысла и ценности жизни. Результаты образовательной деятельности можно разделить по уровням: первый уровень предусматривает приобретение учащимися социальных навыков, осознаний социальных реалий; второй - формирование позитивного отношения к общественным ценностям, выработка стимула улучшать существующие реалии, служить своему народу и государству; к результатам проблемно-ценностного общения третьего уровня относят самостоятельное выполнение ребенком значимого социального действия (участие в социальной жизни, проявление активной гражданской и нравственной позиции).

Досугово-развлекательная внеурочная деятельность предусматривает обеспечение содержательного, полезного отдыха детей. При реализации данного направления важно учитывать: свободу выбора (принудительные мероприятия нельзя считать досугом); досуговые интересы учащихся;

активный характер участия, который может выражаться в активизации психофизической или эмоциональной сферы.

Художественное творчество - это организация комплекса кружковой деятельности, позволяющей создать оптимальные условия для гармоничного развития обучающихся.

 Социальное творчество предполагает подготовку к участию в жизни социума, которая может осуществляться параллельно по двум направлениям: способность быстрой адаптации будущих выпускников к существующим реалиям; готовность вести преобразующую деятельность, ориентируясь на активно меняющиеся общественные тенденции.

Трудовая деятельность, направленная на овладение теоретической и практической базой производственных действий, организуется в рамках кружковой работы с целью развития талантов учащихся, воспитания трудолюбия, уважительного отношения к результатам чужого труда, утверждения принципов взаимопомощи и взаимоподдержки.
В процессе работы очень важно привить детям навыки организации трудовой деятельности с систематическими перерывами на отдых, навыки организации самостоятельного и коллективного труда [19,С.15-21].

Спортивно-оздоровительная выполняется путем привлечения школьников к участию в спортивно-массовых мероприятиях, активизации интереса детей к различным видам спорта, поощрения ориентации на здоровый образ жизни.

Туристическая и краеведческая деятельность реализуется как цельный образовательный комплекс, способствующий психофизическому, интеллектуальному, культурному, экологическому воспитанию. Это один из наиболее результативных видов внеурочной активности, который неизменно вызывает повышенный интерес со стороны школьников, педагогов и родительской общественности.

Приоритетные формы проведения вне учебной воспитательно-образовательной работы [19]:

1. Групповая: кружковая работа, секции, студии, клубы по интересам, поисковые операции, олимпиады, соревнования, интеллектуальные игры, дискуссии, круглые столы, конференции, трудовой десант, производственные бригады, социальные пробы, исследовательские проекты, групповые консультации, кружки художественного творчества.

2. Общешкольная: экскурсии, походы, военно-спортивные игры, экспедиции, социальные и гражданские акции, социально значимые проекты, шефское движение, детские общественные организации, подготовка и проведение научных ярмарок, выставок, школьные научные общества, концерты, спектакли.

Обеспечение комплексной образовательной и воспитательной работы во внеурочное время может быть организовано в соответствии с разными моделями, описание которых представлено в нормативной базе по теме и адаптировано в соответствии с условиями функционирования образовательных организаций нашей страны с разными показателями кадровой укомплектованности, финансирования, численности учащихся.

Независимо от реализуемой модели внеучебной деятельности все школы обязаны придерживаться ряда унитарных требований:

1.Разработка перспективного плана просветительской работы, которая должна осуществляться в рамках пяти базовых направлений.

2.Закрепление за классными руководителями функций основных координаторов внеурочной активности.

3. Организация регулярных и нерегулярных форм активности.

Велико значение внеурочной деятельности и в ходе формирования у детей привычек здорового образа жизни. Задача сохранения и укрепления здоровья детей в стенах школы всегда была и остается одной из главных. Перед педагогами стоит непростая задача - наряду с обеспечением сохранения самоценности, неповторимости периода младшего школьного возраста, способствовать формированию у детей бережного, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, а также приобретению детьми элементарных навыков здорового образа жизни.

Однако любая деятельность по формированию ценностных установок на здоровый образ жизни будет не эффективна, если это не становится необходимым условием ежедневной жизни ребенка в семье и образовательном учреждении. Л.В. Баль отмечает, что особую актуальность внеурочная деятельность имеет для формирования устойчивой мотивации на ведение безопасной и здоровой жизнедеятельности, потому что познавательные и поведенческие мотивы несомненно являются основными компонентами любой учебной деятельности (урочной, внеклассной, доп. образования) [5,с.70-71]. Для любой деятельности побуждающим является основной мотив и сопутствующие. Уровень мотивации учащегося зависит от количества побуждающих к ней мотивов, силы этих мотивов, актуализации ситуативных факторов [33]. Учитывая указанные факторы, учителю, ставящему перед собой цель – усиление мотивации безопасного поведения и здорового образа жизни своих учащихся, необходимо выполнить три условия в процессе внеурочной деятельности: задействовать как можно большее количество мотивов, воздействовать на побуждающую силу этих мотивов в сторону ее увеличения, актуализировать ситуативные мотивационные факторы. При этом необходимо способствовать формированию самостоятельности, то есть помочь учащемуся при помощи различных форм деятельности стать для себя источником мотивации и поддержки [33,С.79].

Педагоги по внеурочной деятельности формируют у учащихся первичные знания о таких понятиях как «здоровье», «здоровый образ жизни», способствуют формированию культуры безопасного поведения, развивают умения и навыки по основам медицинских знаний.

Внеурочная работа по формированию у учащихся безопасного и здорового образа жизни предполагает следующие основные формы работы:

- физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия,

-учебно-тренировочные мероприятия по различным видам спорта,

- участие в мероприятиях и соревнованиях в рамках реализации городской военно-патриотической программы «Звезда», в рамках «Городского конкурса антинаркотических профилактических мероприятий», в рамках программы «Развитие физической культуры и спорта в муниципальном образовании».

Исходя из этого, целью внеурочной работы по формированию ценности здорового образа жизни является формирование мотивационных установок и ценностных ориентаций на ведение здорового образа жизни всеми участниками образовательного процесса [19].

Задачами внеурочной деятельности в этом направлении являются:

- создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса;

- использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе;

- формирование благоприятного морально-психологического климата в ученическом и педагогическом коллективах;

- увеличение двигательной активности обучающихся;

- достижение тесного сотрудничества педагогического коллектива, обучающихся и их родителей в формировании ценности здорового образа жизни;

- повышение педагогической грамотности родителей по вопросам здоровья детей, их физического развития.

Внеурочное мероприятие должно быть построено с учетом принципов безопасного поведения и ценностей здоровья. Задачами такого занятия являются [19,С.15]:

1) развитие самостоятельности мышления;

2) формирование коммуникативной и предметной компетентности;

3) создание психологически комфортной среды.

В ходе проведения внеклассных мероприятий необходима работа психолога школы, способствующая оказанию помощи учащимся при решении проблем взаимоотношения со сверстниками, педагогами и родителями.

Комплексная программа внеурочных мероприятий позволяет сформировать достаточно высокий уровень безопасного и здорового образа жизни учащихся, поскольку она оказывает положительное воздействие на мотивационные, деятельностные, эмоциональные, волевые, адаптивные характеристики, способствует улучшению межличностных отношений учащихся, педагогов и родителей, то есть таким образом способствует формированию адаптивно-развивающей и безопасной образовательной среды.

Итак, школа может и должна внушить ребёнку необходимость заботы о своём здоровье. Внеурочная деятельность, дополняя урочную, способствует формированию и развитию физического, психического и нравственного здоровья, воспитанию патриотизма. Грамотно выстроенная система формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни во внеурочной деятельности помогает сохранить здоровье школьников. Здоровый образ жизни во многом способствует разумному удовлетворению физических и духовных потребностей человека, формированию социально активной личности.

Выводы по главе 1

В результате проведенного теоретического исследования мы отметили, что здоровье - это важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» достаточно многогранны, так как включают в себя и физиологическую, и психологическую и социальную составляющую.  Под термином «здоровье» понимают: состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы; самочувствие человека. и духовное и социальное благополучие. Здоровый образ жизни - это деятельность по оздоровлению условий жизни для более полноценного выполнения индивидом человеческих функций.

Младший школьный возраст охватывает период развития детей в возрасте от 6-7 до 10-11 лет. Для детей этого возраста характерно начало учебы в школе, и завершение начальной школы к концу младшего возраста. Основное отличие данного возраста заключается в том, что у детей постепенно появляется чувство самостоятельности и ответственности за себя, свои мысли, слова и поступки. Младший школьный возраста в силу психофизиологических особенностей является наиболее эффективным периодом для формирования представлений и привычек здорового образа жизни. Здoрoвьeсoзидaющиe зaдaчи и пути рeшeния прoблeмы здoрoвья шкoльникoв пoдрaзумeвaют, прeждe всeгo, сoздaниe услoвий для здoрoвья в учeбнo-вoспитaтeльнoм прoцeссe, сoздaниe цeннoстнoгo oтнoшeния к личнoму здoрoвью. Данная работа может проводиться как во время уроков и в домашних условиях, так и во внеурочной деятельности.

Внеурочная деятельность - это образовательная деятельность. выраженная социально-значимыми акциями, беседами, различными формами содержательного досуга (праздниками, смотрами, фестивалями), культурно-просветительскими мероприятиями. Мы более детально рассмотрели возможности внеурочной деятельности в ходе формирования представлений о здоровом образе жизни у младших школьников и отметили, что внеурочная деятельность наряду с обеспечением сохранения самоценности, неповторимости периода младшего школьного возраста, способствует формированию у детей бережного, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, а также приобретению детьми элементарных навыков здорового образа жизни

Внеурочная деятельность имеет большое значение для формирования устойчивой мотивации на ведение безопасной и здоровой жизнедеятельности, потому что познавательные и поведенческие мотивы являются основными компонентами любой учебной деятельности.

Целью внеурочной работы по формированию ценности здорового образа жизни является формирование мотивационных установок и ценностных ориентаций на ведение здорового образа жизни всеми участниками образовательного процесса. Задачами внеурочной деятельности в этом направлении являются: создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса; использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе; формирование благоприятного морально-психологического климата в ученическом и педагогическом коллективах; увеличение двигательной активности обучающихся; достижение тесного сотрудничества педагогического коллектива, обучающихся и их родителей в формировании ценности здорового образа жизни; повышение педагогической грамотности родителей по вопросам здоровья детей, их физического развития.

Далее мы сочли необходимым провести эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности

2.1. Организация и проведение исследования

В работе в соответствии с выбранной темой была поставлена цель: организовать и провести эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

В соответствии с этим предположим, что формирование здорового образа жизни младших школьников будет успешным, если:

-определена сущность феномена культуры здоровья младшего школьника;

-разработаны и проведены специально организованные занятия по формированию культуры здоровья младших школьников;

- проводится совместная работа родителей и педагогов в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников;

-активно применяются возможности внеурочной деятельности в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников.

Мы считаем, что после проведения формирующей работы по формированию здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности уровень сформированности знаний детей о здоровом образе жизни и в целом сформированности культуры здоровья значительно улучшится.

Эмпирическое исследование проводилось в 3 этапа:

1. Констатирующий этап, целью которого было выявление первичного уровня сформированности представлений у младших школьников о здоровом образе жизни.

2. Формирующий этап, целью которого было проведение работы по формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

3. Контрольный этап, целью которого было выявление динамики сформированности представлений у младших школьников о здоровом образе жизни.

Для получения необходимой информации применялись разработанные анкета и опросник, а также целенаправленные наблюдения за детьми в стенах образовательного заведения и за его пределами. Полученные материалы были использованы для определения сформированности установки детей на здоровый образ жизни на основе следующих критериев:

а) наличие необходимого объема знаний о сущности здорового образа жизни и соответствующих ему нормах поведения;

б) проявление эмоционально-ценностного субъективного отношения к здоровому образу жизни, желание следовать ему;

в) умение выстроить индивидуальную программу здорового образа жизни и планомерно реализовывать ее.

Для проведения исследования применялись следующие методы:

1. Беседа с детьми младшего школьного возраста по выявлению уровня сформированности представлений детей о здоровом образе жизни, о культуре здоровья.

2.Анкетирование родителей по выявлению уровня сформированности знаний о ЗОЖ родителей; представлений родителей по проблеме культуры здоровья детей,

3. Наблюдение за детьми по выявлению на практике, насколько дети применяют навыки здорового образа жизни в повседневной жизни.

I методика. Для диагностики детей нами были выделены знания, умения и навыки, касающиеся проблем ЗОЖ, культуры здоровья, и охраны здоровья, которыми в младшем школьном возрасте должен был владеть ребенок и укрепить в ходе начального обучения. Список знаний:

1.Знать названия основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

2.Понимать значение образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия;

3.Знать и соблюдать правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

4.Уметь правильно строить режим дня и выполнять его;

5. Знать основные правила рационального питания с учетом возраста;

6. Понимать значение двигательной активности для развития здорового организма;

7.Знать основные природные факторы, укрепляющие здоровье, и правила их использования;

8.знать, как охранять свое здоровье от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний, что делать при их возникновении, как оказать себе первую доврачебную помощь;

9.Знать, какие привычки и почему представляют вред для здоровья, не допускать их появления;

10.Знать основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций, уметь распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

11.Уметь оказывать простейшую помощь при небольших ранениях, ушибах, ожогах, обморожениях;

12.Знать лечебные учреждения, профессии врачей - специалистов, которые могут оказать услуги в случае болезни, знать, почему необходимо посещать врача;

13.Знать лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников, трав, уметь использовать их для профилактики и лечения некоторых заболеваний, уметь приготовить фруктовые и овощные коктейли;

14. Знать особенности своего физического и психического развития, характера, памяти, внимания для их совершенствования и коррекции;

15.Знать особенности развития мальчиков и девочек, понимать значение самовоспитания в формировании личности мальчика и девочки;

16.Знать состав, родственные корни своей семьи, любить и почитать отца, мать, уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье;

17.Быть осторожным в общении со взрослыми незнакомыми людьми обоего пола, избегая тем самым возможных экстремальных ситуаций. Знать, что человек не только "великое чудо света": среди людей могут оказаться подонки, насильники;

18.Уметь взаимодействовать экологически с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для жизни;

19. Знать, что такое культура здоровья, понимать важность данных знаний в жизни человека.

Оценка результатов проводилась по разработанной дифференцированной системе оценок – за каждый вопрос, на который нам удалось получить положительный ответ, ребенку присуждался 1 балл. Соотношение вышеперечисленных критериев позволило описать уровни сформированности установки младших школьников на здоровый образ жизни.

Начальный уровень сформированности представлений о ЗОЖ и культуры здоровья (0-5 баллов) характеризуется отсутствием у личности знаний и навыков, связанных с нормами здорового образа жизни и сознательном нежелании приобретать их; наличие деформированных духовно-нравственных, по­знавательных и эстетических потребностей выражается в доминировании вредных привычек и негативных форм поведения.

Низкий уровень сформированности представлений о ЗОЖ и культуры здоровья (6-10 баллов) выражается в противоречии между имеющимися у личности знаниями о нормах и требованиях здорового образа жизни и несформированностью практических навыков по его реализации; отсутствие устойчивой мотивации на здоровую жизнедеятельность детерминирует бедность ценностных ориентаций и духовных запросов, узость познавательных интересов, результатом чего выступают несформированность нравственных представлений, склонность к развлечениям и праздному образу жизни.

Средний уровень сформированности представлений о ЗОЖ и культуры здоровья (11-15 баллов) проявляется в наличии осознаваемой значимости здорового образа жизни, знании норм и требований здоровой жизнедеятельности; вместе с тем и определенная эмоционально-волевая неразвитость не позволяет построить индивидуальную программу здорового образа жизни и планомерно реализовывать ее, результатом чего является поведенческий конформизм и отсутствие четко выраженной позиции по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих.

Высокий уровень сформированности представлений о ЗОЖ и культуры здоровья (16-19 баллов) проявляется в ярко выраженной мотивации на здоровую жизнедеятельность; наличие развитой системы валеологических знаний и сформированности практических навыков по выстраиванию и реализации индивидуальной программы здорового образа жизни детерминирует стабильность функционального состояния организма; сформированность духовно-нравственных, по­знавательных и эстетических потребностей способствует адекватному принятию общественных норм и ценностей, ведет к гармонизации отношений с окружающими и самим собой.

II методика. С целью изучения представлений о ЗОЖ у родителей, имеющих детей младшего школьного возраста, а также отношения к нему, было проведено исследование среди родителей. В исследовании приняли участие 20 семей. Учитывая наличие опыта общения родителей этой группы с достаточно широким кругом педагогов и медицинских работников, осуществляющих сопровождение ребенка, предположим наличие у родителей некоторых представлений о ЗОЖ и культуре здоровья. В процессе исследования использовала следующие методы: анкетирование и беседы с родителями. Объектами наблюдения и анализа были ответы, полученные в ходе анкетирования и беседы с родителями. Анкеты, предложенные родителям, были анонимными. Беседы с родителями позволили уточнить данные, полученные в ходе анкетирования.

Анкетирование родителей включало следующий ряд вопросов:

1. Что Вы подразумеваете под «здоровым образом жизни», «культурой здоровья»?

2.Как Вы считаете, необходимо ли формировать представления о здоровом образе жизни и повышать уровень культуры здоровья у Вашего ребенка?

3. Имеют ли члены Вашей семьи вредные привычки?

4.Как Вы считаете, необходимо ли Вашему ребенку выполнять распорядок дня дома вечером после школы и в выходные дни?

5. Как обычно Ваш ребенок проводит день и вечер после школы?

6. Стремитесь ли Вы организовать выполнение ребенком режима дня дома?

7. Как обычно Вы с ребенком проводите выходной день?

 8. Как проходят Ваши прогулки с ребенком?

 9. Сколько времени в день Вы позволяете ребенку смотреть телевизор?

10. Сколько времени в день Ваш ребенок играет в компьютерные игры?

11. Необходимы ли Вашему ребенку занятия физической культурой?

12. Что Вы подразумеваете под рациональным питанием?

13. Какие блюда являются любимыми в Вашей семье?

14. Из перечисленных ниже продуктов выберите пять, которые Вы купите для ребенка, чтобы его порадовать. Продукт, который вы приобретете в первую очередь, отметьте цифрой 1; приобретаемый во вторую очередь – цифрой 2 и т.д. Печенье, банан, шоколад, мороженое, сок, «Чупа-чупс», жевательная резинка, гамбургер, «Fanta», яблоко, пирожное, «Pepsi-Cola», семечки, чипсы, йогурт.

15.Какие гигиенические процедуры Ваш ребенок научился хорошо выполнять самостоятельно?

16. Что Вы делаете для предупреждения заболеваний Вашего ребенка?

17. Считаете ли Вы необходимым закаливание Вашего ребенка?

18. Как Вы поощряете ребенка?

19. Как Вы наказываете ребенка?

 Родители имели возможность отвечать на вопросы анкеты дома в течение нескольких дней, согласовывая ответы с другими членами семьи.

III методика. Наблюдение за детьми по выявлению на практике, насколько дети применяют навыки культуры здоровья в повседневной жизни.

Детям были предложены параметры культуры здоровья, по которым я оценивала практическое применение детьми навыков культуры здоровья:

1. Правила гигиены: мытье рук перед едой; мытье фруктов перед употреблением и др.

2. Наблюдение за питанием детей;

3.Наблюдение за физической активностью детей в неурочное время;

4.Поведение на уроке: посадка (осанка) за партой, чтение книг (показатели зрения).

Для интерпретации результатов выделим 3 уровня сформированности практических умений применения показателей культуры здоровья: высокий уровень - дети знали и применяли правила гигиены, мыли руки и фрукты перед едой, питались полезными продуктами, не «всухомятку», активно проводили перемены и на уроках физкультуры занимались активно, не отлынивая от занятий, правильно сидели за партами, читали книги на необходимом расстоянии от глаз, не щурились.

Средний уровень характеризовался недостаточным выполнением вышеперечисленных параметров, дети часто забывали о гигиене и могли позволить себе не мыть руки или во время урока грызть ручку или карандаш, осанку не выдерживали, на переменах сидели в классе и не играли.

Низкий уровень характеризовался как полное невыполнение вышеперечисленных аспектов.

Таким образом, были определены методы, при помощи которых можно было оценить знания о культуре здоровья и ЗОЖ у детей младшего школьного возраста и их родителей.

Констатирующий эксперимент проводился в течение 4 недель и решал следующие основные задачи:

- выявить объем знаний детей младшего школьного возраста о культуре здоровья и здоровом образе жизни и характер эмоционально-личностного отношения к данному аспекту жизнедеятельности;

- исследовать отношение родителей к данному аспекту.

В экспериментальном исследовании принимали участие ученики 2, 3 классов (20 человек) МОУ «Социокультурный центр» с. Лопхари.

Рассмотрим результаты проведенного констатирующего исследования.

Первым этапом констатирующего этапа исследования стало выяснение уровня сформированности знаний о ЗОЖ у детей младшего школьного возраста, принимавших участие в эксперименте. В результате опроса нами были получены результаты, занесенные в таблицу №1.

Таблица №1

Результаты исследования уровня сформированности культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

№	Имя	Кол-во баллов	Уровень
1.	Андрей Д.	8	Низкий
2.	Виталина Е.	15	Средний
3.	Артем Р.	11	Средний
4.	Ксения К.	12	Средний
5.	Анна Ч.	9	Низкий
6.	Даниил С.	17	Высокий
7.	Денис П.	12	Средний
8.	Вадим Р.	10	Низкий
9.	Ольга Р.	6	Низкий
10	Елена К.	8	Низкий
11.	Егор Н.	8	Низкий
12.	Ирина С.	15	Средний
13.	Денис К.	11	Средний
14.	Антон В.	12	Средний
15.	Ольга М.	9	Низкий
16.	Алена К.	17	Высокий
17.	Константин Л.	12	Средний
18.	Ульяна М.	10	Низкий
19.	Виктор М.	6	Низкий
20	Олег К.	8	Низкий

Анализируя полученные в ходе беседы-опроса с детьми, мы выяснили, что только у 2 детей (Даниил С. и Алена К.) определился высокий уровень сформированности культуры здоровья и знаний о ЗОЖ – эти школьники имеют теоретические знания, касающиеся культуры здоровья и ЗОЖ и на практике их применяют.

У 8 обследуемых (Ксения К., Виталина Е., Артем Р., Денис П., Ирина С., Денис К., Антон В., Константин Л.) выявлен средний уровень сформированности ЗОЖ - дети знают основные аспекты и программы построения ЗОЖ, но не всегда применяют на практике имеющиеся знания, не в состоянии самостоятельно распланировать свое день в соответствии со знаниями о здоровом образе жизни, не всегда имеют четко выраженную позицию по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих.

У половины группы (Андрей Д., Анна Ч., Вадим Р., Ольга Т., Елена К., Егор Н., Ольга Р., Ульяна М., Виктор М., Олег К.) выявлен низкий уровень сформированности знаний о ЗОЖ – дети слабо знают вопросы, касающиеся здорового образа жизни, не понимают значимость данного вопроса. Соответственно, на практике знания, касающиеся здоровья, детьми не применяются.

На рисунке 1 наглядно отражены результаты, полученные в ходе данного обследования.

Рис.1. Результаты исследования уровня сформированности культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

При проведении наблюдения за детьми для выявления уровня применения правил культуры здоровья в повседневной жизни, были получены данные, приведенные ниже, в таблице 2.

Таблица 2

Результаты проведения наблюдения за детьми

№	Имя	Уровень
1.	Андрей Д.	Низкий
2.	Виталина Е.	Средний
3.	Артем Р.	Средний
4.	Ксения К.	Средний
5.	Анна Ч.	Низкий
6.	Даниил С.	Высокий
7.	Денис П.	Средний
8.	Вадим Р.	Низкий
9.	Ольга Р.	Низкий
10	Елена К.	Низкий
11.	Егор Н.	Низкий
12.	Ирина С.	Средний
13.	Денис К.	Средний
14.	Антон В.	Средний
15.	Ольга М.	Низкий
16.	Алена К.	Высокий
17.	Константин Л.	Средний
18.	Ульяна М.	Низкий
19.	Виктор М.	Низкий
20	Олег К.	Низкий

Анализируя полученные в ходе наблюдения за детьми, мы выяснили, что только у 2 детей (Даниил С. и Алена К.) определился высокий уровень применения правил культуры здоровья на практике в повседневной жизни.

У 8 обследуемых (Ксения К., Виталина Е., Артем Р., Денис П., Ирина С., Денис К., Антон В., Константин Л.) выявлен средний уровень высокий уровень применения правил культуры здоровья на практике в повседневной жизни.

У половины группы (Андрей Д., Анна Ч., Вадим Р., Ольга Р., Елена К., Егор Н., Ольга М., Ульяна М., Виктор М., Олег К.) выявлен низкий уровень сформированности высокий уровень применения правил культуры здоровья на практике в повседневной жизни.

На рисунке 2 наглядно отражены результаты, полученные в ходе наблюдения за детьми.

Рис.2. Результаты проведения наблюдения за детьми

При опросе родителей смогли выявить, какими знаниями о ЗОЖ они располагают, некоторые организационные моменты, сведения о воспитании дома и т д. Анализ ответов на вопрос «Что Вы подразумеваете под «здоровым образом жизни»?» показал, что большинство родителей включили в это понятие несколько факторов, чаще четыре и более, например, физические нагрузки, использование в питании натуральных продуктов, чистый воздух, здоровый сон, соблюдение режима дня, материальный достаток в семье.

 Анализ частотности ответов показал, что родители понимают важность для ЗОЖ занятий спортом, физических нагрузок, правильного питания, прогулок на свежем воздухе, соблюдения режима дня, отсутствия вредных привычек. Материальный достаток семьи, навыки личной гигиены, закаливание как составляющие ЗОЖ большинство родителей не назвали. Значение положительного психологического климата в семье и желание быть успешным, к сожалению, отметили немногие родители.

На вопрос «Как Вы считаете, необходимо ли формировать представления о здоровом образе жизни у Вашего ребенка?» положительно ответили 80% родителей группы, 10% родителей группы считают, что «эти представления формируются только укладом семьи и примером родителей»; 10% родителей группы, затруднились ответить на вопрос.

Чтобы узнать, проявляют ли взрослые члены семьи внимание к здоровью детей отсутствием негативных типов поведения, задали вопрос «Имеют ли члены Вашей семьи вредные привычки?». Ответили утвердительно «Да»50 % родителей группы, при этом 10% респондентов главной вредной привычкой назвали лень; ответили «Нет, не имеют» 50% родителей.

 На вопрос «Как обычно Ваш ребенок проводит вечер после школы?» выяснилось, что большинство детей вечером заняты различными играми; некоторые дети посещают занятия в кружках и спортивных секциях, рисуют, гуляют, но достаточно много детей проводят вечер перед телевизором, при этом родители позволяют им просмотр не только мультипликационных фильмов, но и различных телепередач.

На вопрос «Стремитесь ли Вы организовать выполнение ребенком режима дня дома после школы и в выходные дни?» ответили «Всегда»30% родителей; ответили «В большинстве случаев»50 % родителей; ответили «Иногда»10 % родителей; ответили «Никогда» 10% родителей.

Также меня интересовал образ жизни исследуемых семей в выходные дни, и мы задали вопрос «Как обычно Вы с ребенком проводите выходной день?» родители ответили, что гуляют с детьми в выходные дни только 70% родителей, при этом лишь 20% родителей отметили активный характер прогулок: «катаемся с детьми на санках, лыжах», «ходим на каток», «в теплое время года всей семьей катаемся на велосипедах», «ходим в походы» и 30% родителей ответили: «спокойно ходим с детьми, гуляем, разговариваем». Специальные занятия спортом и физической культурой назвали лишь 2 родителя.

Вопрос «Сколько времени в день Вы позволяете ребенку смотреть телевизор?» позволил выяснить, проявляют ли родители внимание к здоровью детей, ограничивая их контакты с источниками электромагнитного излучении: только 30% родителей разрешают детям смотреть телевизор до 30 минут в день, 50,0% родителей разрешают просмотр телепередач от 1 до 3 часов, 20% родителей позволяют делать это более трех часов.

При анализе ответов на вопрос «Сколько времени в день Ваш ребенок играет в компьютерные игры?» выяснилось, что 30% родителей при наличии компьютера дома разрешают детям эти игры «примерно 10-15 минут», 50% родителей позволяют делать это в течение часа, и 20% родителей позволяют проводить у компьютера два часа и более. Таким образом, большинство родителей не пытаются оградить детей от воздействия таких неблагоприятных биологически активных физических факторов как электромагнитные поля, шум и др.

На вопрос «Необходимы ли Вашему ребенку занятия физической культурой?» ответили положительно 70% родителей; ответили «Нет» 10 % родителей; 10% родителей ответили «Иногда»; ответили «Да, но при минимальной нагрузке» 10 % родителей.

Так же в анкету были включены вопросы, которые помогли составить представление о состоянии структуры питания в исследуемых семьях.  В своих ответах на вопрос «Что Вы подразумеваете под рациональным питанием?» чаще всего родители называли четырехразовое разнообразное питание; отмечали, что пища должна содержать необходимое количество витаминов, минералов, быть полезной и легко усваиваемой, приготовленной диетически.

Не все родители имеют достаточные представления о структуре рационального питания. 30% родителей ответили, что это «соблюдение диеты по назначению врача», «правильное питание» (не раскрыв при этом его содержания), «натуральные продукты без консервантов», «чтобы было все, необходимое для роста», «небольшие порции».

Так же, были вопросы, которые помогли составить представление о медицинской активности родителей, связанной с уходом за заболевшим ребенком, и уровне их осведомленности в вопросах формирования, укрепления и поддержания здоровья.

На вопрос «Считаете ли Вы необходимым закаливание Вашего ребенка?» ответили «Да» 50 % родителей; ответили «Да, но только в теплое время года» 10 % родителей; ответили «Нет» 20% родителей, ответили «Наверно»10% родителей; затруднились ответить 10% родителей.

Таким образом, было проведено анкетирование родителей имеющих детей младшего школьного возраста по проблеме формирования культуры здоровья и здорового образа жизни детей. Выяснилось, что далеко не все родители понимают важность и значимость данного аспекта в процессе развития ребенка.

Подводя итоги проведенного констатирующего этапа исследования, можно отметить, что многие из детей не знакомы с таким понятием, как культура здоровья, здоровый образ жизни, экология, даже не слышали данных слов. Беседа с родителями также показала, что многие даже не интересуются повышением культуры здоровья своих детей, не знают, что необходимо разъяснять детям о здоровом образе жизни и уже с раннего возраста прививать привычки здорового образа жизни детям.

Следовательно, получены результаты, свидетельствующие о том, что у детей младшем школьном возрасте наблюдается невысокий уровень сформированности культуры здоровья, знаний о здоровом образе жизни, что, возможно, является следствием низкой осведомленности родителей по этому аспекту. Полученные результаты указывают на необходимость подбора рекомендаций и апробации программы, направленных на формирование здорового образа жизни у младших школьников, что создаст благоприятные условия для формирования здорового образа жизни и будет способствовать совершенствованию формы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни.

Учитывая, что ранее были выявлены огромные возможности внеурочной деятельности в процессе формирования представлений о здоровом образе жизни у младших школьников, формирующая работа будет строится именно, опираясь на внеурочную деятельность.

2.2. Программа формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности

Целью формирующей работы было формирование представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста во внеурочной деятельности.

Процесс формирования культуры здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности, по данным Н.К. Дзапаровой, необходимо планировать в трех направлениях: вооружение обучающихся знаниями, развитие и закрепление у них умений и навыков здоровьесберегающей и здоровьетворческой деятельности; приобщение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями; организация специальной деятельности, содействующей активному использованию полученных обучающимися знаний, умений и навыков [17,c.61-64].

Одним из условий процесса формирования здорового образа во внеурочной деятельности является реализация программы по спортивно-оздоровительному направлению, которая должна соответствовать   всем требованиям ФГОС нового поколения и учитывать возрастные и индивидуальные возможности младших школьников. Т.В. Курганская отмечает, что в нее должны быть включены адекватные технологии развития и воспитания обучающихся, способствующие усвоению ими ценностей здоровья и здорового образа жизни. В процессе реализации программы происходит обеспечение планируемых результатов по достижению выпускником начальной общеобразовательной школы целевых установок, знаний, умений, навыков и компетенций, определяемых личностными, семейными, общественными, государственными потребностями и возможностями ребёнка младшего школьного возраста, индивидуальными особенностями его развития и состояния здоровья [29].

Кроме этого педагог, реализующий данную программу, должен обладать компетенциями, позволяющими сохранять и укреплять здоровье школьников, повседневно воспитывая у них культуру здоровья, последовательно и творчески формируя установку на здоровый образ жизни, иммунитет к вредным привычкам.

 При составлении программы внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления необходимо учитывать   три взаимосвязанных аспекта формирования культуры ЗОЖ [19,40]:

 - воспитательный, состоящий в воспитании у обучающихся бережного отношения к своему здоровью, понимании ценности и важности поддержания организма в здоровом состоянии, пробуждения и роста желания следовать ЗОЖ;

- обучающий, состоящий в обучении школьников нормам ЗОЖ, приемам и методам его реализации (включая основы саморегуляции и развития таких качеств, как выносливость, энергичность, уравновешенность и др.), а также в определении вредных привычек совместно с рекомендациями по их устранению;

- непосредственно оздоровляющий, состоящий в профилактике наиболее широко распространенных заболеваний, а также улучшении через это таких необходимых   качеств, как психическая уравновешенность, спокойствие, сосредоточенность, внимательность, хорошая память, мыслительные способности.

Учителю на занятиях внеурочной деятельности по формированию ЗОЖ необходимо не только давать   доступные и понятные знания о значении здоровья для человека, но и вносить в повседневную жизнь обучающихся элементы ценностного отношения к здоровью. Прививать им полезные привычки и навыки – иначе говоря, способствовать формированию у обучающихся культуры здоровья.

Для формирования устойчивого ценностного отношения к собственному здоровью у младших школьников необходимо проводить такие формы работы как дискуссии, ролевые игры, конкурсы творческих работ, проектная деятельность, групповая и индивидуальная профилактика вредных привычек; организация физкультурно-оздоровительных мероприятий. В результате таких насыщенных и интересных занятий у них формируется положительная мотивация к соблюдению   правил ЗОЖ.

Младшим школьникам важно сообщать знания о пользе занятий физическими упражнениями, о значении правильной осанки и носового типа дыхания, о технике двигательного действия. Обучающиеся должны приучаться к соблюдению режима дня, усваивать сведения о вредных привычках, возможных угрозах здоровью, знать о пользе и вреде различных пищевых продуктов, необходимости чередования двигательной активности и отдыха, основных требованиях к активной двигательной деятельности, учёбе и отдыху. Эти сведения формируются у детей совместными усилиями учителя начальной школы, учителя физического воспитания и родителей в процессе физкультурных занятий, проведения спортивных праздников, дней здоровья, игровой деятельности.  

Необходимо регулярно проводить мероприятия по профилактике   безопасной жизнедеятельности, так как   младший школьник должен быть подготовлен   к встрече с различными сложными и опасными жизненными ситуациями с целью сохранения его здоровья.

Важно систематически проводить просветительскую работу с родителями, привлекать родителей к совместной работе с детьми в реализации программы формирования ценности здоровья и здорового образа жизни. Проводить совместные праздники здоровья, туристские слеты, спортивные соревнования и оздоровительные мероприятия, которые оказывают огромное значение на формирование как культуры ЗОЖ, так и положительное отношение к спорту и занятиям физкультурой.

Нужно так же формировать потребности в осознанном и разумном отношении к собственному здоровью, вырабатывать умения и навыки совершенствования своего физического и психического состояния.

Известно, что первые навыки здорового образа жизни ребенок получает в семье. Именно родители учат его мыть руки, чистить зубы, делать зарядку. Родители рассказывают ребенку о том, что необходимо заботиться о своем здоровье, что вредно курить, пить крепкие спиртные напитки и т.д. В то же время дети часто видят, что взрослые пьют спиртное во время праздничных застолий дома и в гостях, курят и т.д. Даже младшие школьники знают и могут перечислить довольно много марок табачных изделий, наименований алкогольных напитков. Поэтому взаимодействие родителей и педагогов в процессе формирования представлений детей о здоровом образе жизни крайне важно.

Если родители стараются привить ребенку навыки здорового образа жизни, то наше общество не всегда задумывается над судьбой подрастающего поколения. Известно, что в античные времена юношам показывали неприглядное поведение пьяного раба, демонстрируя, как опьянение может довести человека до состояния свиньи. А в XXI веке на радио и телевидении, в метро и на улицах размещена реклама, демонстрирующая достоинства новых сортов пива, водки, сигарет и т.д.

Для родителей в исследовании проводилась информационно-консультативная работа: информация о результатах диспансеризаций и дополнительных медицинских исследований, университет для родителей по вопросам здорового образа жизни, консультации врачей-специалистов. Воспитание здорового образа жизни предполагает совместные усилия организатора, педагогов физкультуры, воспитателей через координацию планов, разъяснение, вовлечение младших школьников в оздоровительную деятельность.

В ходе формирующей работы были подобраны серии занятий и упражнений по формированию здорового образа жизни детей младшего школьного возраста, а так же проведен открытый урок по формированию культуры здоровья детей, проведено несколько внеклассных занятий, занятия по ознакомлению детей со здоровым образом жизни и формированию культуры здоровья, подготовлено и проведено выступление на педагогическом совете, разработаны рекомендации (заповеди) для педагогов и родителей по формированию культуры здоровья детей младшего школьного возраста.

Далее рассмотрим некоторые основные аспекты проведенных занятий и определим тематику каждого проведенного мероприятия по формированию культуры здоровья младших школьников.

1. Игра для начальной школы «Секреты здоровья»

Цель: выяснить уровень знаний учащихся о ЗОЖ; прививать навыки внимательного отношения к своему здоровью.

2. Внеклассное мероприятие "День здоровья"

Цель: сформировать у детей положительное отношение и стойкую мотивацию к приоритетам собственного здоровья, интегрируя образовательные области «Здоровье», «Коммуникация», «Познание».

3.Открытое внеклассное мероприятие на тему "Здоровый образ жизни".

Тема: Здоровый образ жизни

Цель: Ознакомление обучающихся с правилами здорового образа жизни.

Задачи:

- формировать знания детей о здоровом образе жизни.

- развивать самостоятельность, речь, память, мышление.

- воспитывать ответственное отношение к здоровью.

Оборудование: мультимедийный проектор, магнитофон, карточки-инструкции, кроссворд, калейдоскоп здоровья, памятки, открытки.

4.Внеклассное занятие "От болезней всех полезней"

Цель: дать детям представление о закаливании, его пользе для здоровья.

Задачи:

-познакомить с правилами и видами закаливания;

-развивать стремление вести здоровый образ жизни;

-побуждать к применению закаливающих процедур.

5.Внеклассное мероприятие. Спорт в школе и здоровье детей

I. Цели и задачи:

Популяризация здорового образа жизни.

Привлечение учащихся к занятиям физической культурой и спортом.

Воспитания чувства товарищества, коллективизма.

6.Внеклассное мероприятие. Путешествие в страну Здорового Образа Жизни

Цели и задачи:

-вовлечение детей в систематические занятия физической культурой и спортом

-формировать умение анализировать умения и навыки, полученные на уроках валеологии, природоведения, физкультуры

-привлечение детей к здоровому образу жизни

-воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества

Инвентарь: цветные карандаши, фломастеры, листки бумаги, обручи, карта, письмо

7.Занятие по здоровому образу жизни с младшими школьниками "Азбука здоровья.

Цель: Как быть здоровым?

Задачи:

-познакомить детей с правилами здорового образа жизни.

-развивать речь, внимание, мышление, интерес к своему здоровью и окружающих людей.

-воспитывать культуру общения, поведения.

8.Занятие «Путешествие в страну Здоровья"

ДЕВИЗ: “В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся”.

ЦЕЛИ:

-формирование установки на здоровье, на зож.

-формирование навыков общения дети – родители – учителя.

-поиск выхода из проблемной ситуации.

-развитие организационных навыков.

ПОДГОТОВКА:

– изучение теоретического материала на уроках здоровья, классных часах, часах общения

– чтение дополнительной литературы (родители, дети)

– домашние источники (родственники, друзья)

9.Внеклассное мероприятие в начальной школе "Здоровому – все здорово!"

Цели:

-учить быть здоровыми душой и телом;

-уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

-формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

-расширять знания и навыки по гигиенической культуре.

10. Занятие «Быть здоровым - жить в радости»

Цель: формирование культуры здоровья, повышение уровня знаний детей о здоровье и здоровом образе жизни.

Оформление классной доски: рисунки, пропагандирующие здоровый образ жизни, записи пословиц: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», «Здоровье, физкультура и труд рядом идут», «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу», плакат, содержащий информацию о формировании физических качеств человека.

Кратко опишем первые занятия.

«Секреты здоровья» (игра для начальной школы)

Цель: выяснить уровень знаний учащихся о ЗОЖ; прививать навыки внимательного отношения к своему здоровью.

Введение: Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Но плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Поэтому о своём здоровье вы должны уже уметь заботиться. Для того чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом, физкультурой, гулять на улице, правильно питаться, соблюдать гигиену и иметь полезные привычки. Сегодня я у вас проверю знаете ли вы, как правильно заботиться о себе.

Ход игры.

В игре принимают участие 2 команды.

1 конкурс «Разминка»

Каждой команде задаётся вопрос или загадка.

За правильный ответ 1 балл.

Вопросы:

1. Старая бабка по двору шныряет, чистоту соблюдает. ( Метла)

2. И языка нет, а правду скажет. (Зеркало)

3. Зубов много, а ничего не ест. (Расчёска)

4. На стене висит болтается, всяк за него хватается. (Полотенце)

5. Жидкость, выжатая из овощей и фруктов. (Сок)

6. Наука о чистоте. (Гигиена)

7. Набор средств для оказания первой помощи. (Аптечка)

8. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

9. Лёг в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. (Носовой платок)

10. Белая река в пещеру затекла, чистит добела. (Зубная паста)

2 конкурс «Питание»

Как я вам уже говорила, что для того чтобы хорошо учиться, быть всегда здоровым, надо правильно питаться.

Игра «Лишний продукт». Правила очень просты: на листках написан ряд продуктов, а вы находите среди них лишний и объясняете, почему он лишний. За правильный ответ 1 балл.

1. Апельсин, банан, яблоко, колбаса, киви.

2. Молоко, творог, кефир, пирожное, сыр.

3. Морковь, хлеб, чипсы, котлета, щи.

4. Варенье, печенье, чай, макароны, сгущёнка.

3 конкурс. «Собери пословицы о здоровье».

Существует много пословиц о здоровье, ваша задача правильно сложить начало и концовку пословиц. За правильный ответ  1 балл.

Лук - семь недугов лечит.

Чистота - половина здоровья.

Здоров будешь - всё добудешь.

Здоровье дороже - золота.

4 конкурс «Привычки».

Сейчас мы поговорим о полезных и вредных привычках. Как вы думаете, а легко ли избавиться от вредных привычек? А зависит ли от привычек характер человека?

Игра «Посеешь привычку — пожнёшь характер».

Перед вами конверты с заданиями. Ваша задача распределить перечисленные привычки в группы: полезные привычки и вредные привычки. Сколько правильных ответов, столько и баллов.

Грызть ногти, читать лёжа, заниматься спортом, обманывать, чистить зубы, опаздывать, не обижаться, не доводить начатое дело до конца, курить, читать перед сном, дарить подарки, ковырять в носу, прогуливать уроки, помогать дома, чистить обувь, мыть руки перед едой, не слушаться взрослых, поздно ложиться спать, завтракать, быть вежливым.

5 конкурс «Спорт».

Чтобы быть здоровым, красивым и сильным, надо не только правильно питаться, но и, конечно же, заниматься спортом и физкультурой. Поэтому следующее задание «Разгадай кроссворд». За правильный ответ 1 балл.

1.Не обижен, а надут

Его по полю ведут.

А ударят — нипочём

Не угнаться за... (мяч)

2.На снегу -  2 полосы,

Удивились 2 лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи — то...(лыжи)

3.Спортивная командная игра, цель — забросить мяч в подвешенную корзину. (баскетбол)

4.Водное спортивное сооружение для соревнований по плаванию и прыжкам в воду. (бассейн)

5.Спортивное состязание или упражнение в беганье. (бег)

6.Когда весна берёт своё

И ручейки бегут, звеня,

Я прыгаю через неё,

Ну а она через меня. (скакалка)

Наша игра подошла к концу, давайте подведём итоги.

Заключение. Ответственное и правильное поведение, занятия спортом, прогулки на улице, соблюдение гигиены, правильное питание, закаливание способствуют укреплению здоровья. Ведь не зря говорят, что здоровье не купишь. Помните, здоровье — это ценность, которую нужно беречь.

Внеклассное мероприятие "День здоровья"

Цель: сформировать у детей положительное отношение и стойкую мотивацию к приоритетам собственного здоровья, интегрируя образовательные области «Здоровье», «Коммуникация», «Познание».

Задачи:

-выявить у детей интересы к двигательной активности и реализовать их через систему оздоровительной работы;

-дать представление о влиянии полезных привычек на здоровье, воспитание ответственности и бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих людей;

-развивать физические качества (силу, ловкость, выносливость) и физические способности (бег, прыжки, лазание);

-приобщить воспитанников к традициям большого спорта.

Атрибуты: прыгалки, мячи, любые предметы красного и зелёного цвета (пирамидки, неваляшки, пластмассовые стаканчики, расчёски), мешочки с песком, буквы для составления слов, ручки, листы бумаги, обручи, картинки с различными изображениями, большой мешок, два небольших столика.

Дети в спортивной форме под музыку входят в музыкальный зал.

Ведущий:

На спортивную площадку 

Приглашаем дети вас

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас

-Ребята, как вы думаете, когда мы говорим «здравствуйте», что это означает? Правильно, мы приветствуем друг друга, а ещё мы желаем здоровья. Когда нет здоровья, то всё очень плохо, жизнь становится неинтересной, несчастливой, лишённой всякого смысла. Народная мудрость гласит: «Здоровье за деньги не купишь». Как вы понимаете значение этих слов? (Ответы детей).

Да, совершенно верно, дороже здоровья нет ничего на свете, и мы должны беречь его смолоду. 7 апреля во всём мире отмечают День здоровья. Почти во всех городах России в этот день организуют массовые развлечения на стадионах, музыкальные представления на площадях, дети в школах рисуют стенгазеты, плакаты. Это день солидарности всех людей за ЗОЖ- здоровый образ жизни. Сегодня мы с вами собрались на наш праздник спорта и веселья, и я думаю, мы проведём его отлично.

Сейчас капитаны представят свои команды:

Команда «Факел», наш девиз «Бороться, искать, найти и не сдаваться».

Команда «Чемпионы», наш девиз «Где смелость, там победа!».

А также участвовать в соревнованиях и помогать вам будут и малыши. Итак, внимание, начинаем наши спортивные эстафеты:

1.Конкурс «Весёлая азбука» (в обручах лежат написанные на листках буквы, которые нужно принести и составить слово; у команды №1 должно получиться слово физкультура, у команды №2 слово закаливание). Выигрывает та команда, которая быстрее справилась с заданием. Команда получает в этом конкурсе 2 очка.

2.Конкурс «Пингвины на льдине» (игрокам нужно пройти маленькими шагами как пингвины, удерживая между ног мешочки с песком.) Победившая команда получает за конкурс 1 очко.

3.Конкурс «Солнышко» (на полу на расстоянии от команд лежат обручи, игроки по очереди добегают с гимнастической палкой до обруча и выкладывают солнце.) Учитывается правильность и аккуратность выполнения задания. Команда, которая справилась лучше получает за конкурс 3 очка, вторая команда 1 очко.

4.Конкурс «Правильная осанка» (в этом конкурсе игрокам нужно пронести мешочки с песком на голове и не уронить их). Команда получает 2 очка.

5.Конкурс для маленьких «Строители» (игроки по очереди добегают до кубиков и строят башню с крышей. Чей домик будет самым устойчивым и высоким, та команда и побеждает.) Малыши приносят своим командам по 2 очка.

6.Конкурс «Мы за ЗОЖ» (на стульях лежат листочки и ручки, надо добежать до стульчика и написать полезные советы для того, чтобы быть здоровым (чистить зубы, не употреблять алкоголь, заниматься спортом, не курить, плавать в бассейне, соблюдать правила гигиены.) Чья команда даст больше полезных советов получает 3 очка, и побеждает в конкурсе.

7.Конкурс «Ловкачи» (игроки должны подлезть под дугой, добежать до скакалок, прыгнуть один раз и бегом вернуться обратно.) За этот конкурс победитель получает 1 очко.

8.Конкурс для малышей «Разложи по цвету» (напротив одной команды лежит красный обруч, напротив другой команды зелёный, между обручами лежит мешок с предметами. По сигналу нужно добежать до мешка, найти предмет определённого цвета и положить в свой обруч). Малыши приносят своим командам по 1 очку.

9.Конкурс капитанов «Самый зоркий» (на двух столах раскладываются по 8 сюжетных картинок, капитаны должны в течении 10 секунд посмотреть на них и запомнить. За тем нужно повернуться, и перечислить, какие картинки запомнил.) За конкурс капитанов, победившая команда получает 3 очка.

10.Конкурс «Полоса препятствий» (нужно пробежать небольшое расстояние, подлезть под дугой, добежать до скакалки, прыгнуть один раз и вернуться бегом обратно.) За этот конкурс присуждается 1 очко.

11. Конкурс «Загадки» (каждой команде предлагается отгадать по 4 загадки):

1) Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным

Заправляю сам кроватку, быстро делаю …. зарядку

2) Не обижен, а надут,

Его по полю ведут.

А ударят – все ему нипочем

Не угнаться за … мячом

3) Этот конь не ест овса,

Вместо ног два колеса.

Сядь верхом, езжай на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

4) Обе по снегу бегут,

Обе песенки поют,

Обе ленты на снегу

Оставляют на бегу. (Лыжи)

5)Есть работа у меня –

Два серебряных коня.

Езжу на обоих.

Что за кони у меня? (Коньки)

6)Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утрет потоки слез,

Не забудет он про нос. (Носовой поток)

7)Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная щетка)

8)Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

За этот конкурс команда, угадавшая все загадки, получает 1 очко, не угадавшая 0.

В конце подводится итог соревнований. Команды получают шоколадные медали и грамоты, победившая команда получает ценный приз и ни смотря ни на что побеждает дружба.

Ведущий: Здоровье – это великая ценность, которая дана человеку. Каждый из нас хочет быть сильным и здоровым красивым и ловким, молодым и подвижным, и как можно дольше прожить на этой Земле. Я очень надеюсь на то, что сегодняшний праздник вам понравился, и был очень полезным для вас. Наша встреча ещё раз доказала, что ЗОЖ – это здорово! Так что не болейте, следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Подробное описание хода остальных проведенных занятий на этапе формирующей работы представлено в приложении 1.

Параллельно с проведением работы с детьми по формированию навыков ЗОЖ, мы проводили работу и с педагогическим коллективом. В ходе проведения выступления на педагогическом совете школы (приложение 2) рассказывали педагогам об актуальности проблемы здоровья и повышения культуры здоровья детей, начиная уже с младшего школьного возраста, охарактеризовали понятие и структурные компоненты здорового образа жизни, определили направления формирования культуры здоровья и здорового образа жизни. Подводя итоги педагогического совета, мы с коллегами отметили, что «…педагогике оздоровления присущ ряд отличительных черт: в её основе лежат представления о здоровом ребёнке, который является не только идеальным эталоном, но и практически достижимой нормой детского развития. Здоровый ребёнок и учитель рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма. Оздоровление трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития, расширения психофизиологических возможностей детей. Ключевым системообразующим средством оздоровительно-развивающей работы с детьми является индивидуально-дифференцированный подход.

Здоровый образ жизни, под которым подразумевается, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах диагностики, сохранения и укрепления здоровья, с другой – организация здорового образа жизни (репродуктивной и воспитывающей среды) как отдельного индивидуума, так и общества в целом. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, с самим собой».

Таким образом, была проведена формирующая работа по формированию здорового образа жизни детей младшего школьного возраста.

Формирующая работа проводилась в течение месяца, после чего появилась обоснованная необходимость в проведении повторного обследования уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста.

2.3. Динамика сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

На этапе контрольного обследования была проведена повторная беседа с детьми младшего школьного возраста, в ходе которой мы планировали выявить изменения в уровне сформированности культуры здоровья и представлений детей о здоровом образе жизни у младших школьников. В результате повторного опроса были получены результаты, занесенные в таблицу 3.

Таблица 3

Результаты повторного исследования уровня сформированности культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

№	Имя	Кол-во баллов	Уровень
1.	Андрей Д.	15	Средний
2.	Виталина Е.	18	Высокий
3.	Артем Р.	18	Высокий
4.	Ксения К.	17	Высокий
5.	Анна Ч.	18	Высокий
6.	Даниил С.	17	Высокий
7.	Денис П.	18	Высокий
8.	Вадим Р.	16	Высокий
9.	Ольга Р.	15	Средний
10	Елена К.	17	Высокий
11.	Егор Н.	15	Средний
12.	Ирина С.	18	Высокий
13.	Денис К.	18	Высокий
14.	Антон В.	17	Высокий
15.	Ольга М.	18	Высокий
16.	Алена К.	17	Высокий
17.	Константин Л.	18	Высокий
18.	Ульяна М.	16	Высокий
19.	Виктор М.	15	Средний
20	Олег К.	17	Высокий

Анализируя полученные в ходе повторной беседы-опроса с детьми мы выяснили, что у 16 детей определился высокий уровень сформированности культуры здоровья и знаний о здоровом образе жизни – дети имели теоретические знания, касающиеся ЗОЖ и на практике их применяли. У 4 обследуемых выявлен средний уровень сформированности культуры здоровья и знаний о ЗОЖ - дети знают основные аспекты и программы построения ЗОЖ, но не всегда применяют на практике имеющиеся знания, не в состоянии самостоятельно распланировать свое день в соответствии со знаниями о здоровом образе жизни, не всегда имеют четко выраженную позицию по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих. Низких показателей выявлено не было.

Н а рисунке 3 наглядно отражены результаты, полученные в ходе данного обследования.

Рис.3. Результаты повторного опроса детей младшего школьного возраста по вопросам ЗОЖ

Таким образом, можно отметить значительную динамику в сформированности культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни детей младшего школьного возраста. Заметим, что после проведения занятий по повышению культуры здоровья школьников и развитию представлений детей о ЗОЖ, практически у всех детей были определены высокие показатели исследуемого аспекта, низкого уровня выявлено не было. На рисунке 4 в виде сравнительной гистограммы представим динамику развития культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни детей младшего школьного возраста.

Рис.4. Динамика развития культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни детей младшего школьного возраста

При проведении повторного наблюдения за детьми для выявления уровня применения правил культуры здоровья в повседневной жизни, были получены данные, приведенные ниже, в таблице 4.

Таблица 4

Результаты проведения наблюдения за детьми

№	Имя	Уровень
1.	Андрей Д.	Средний
2.	Виталина Е.	Высокий
3.	Артем Р.	Высокий
4.	Ксения К.	Высокий
5.	Анна Ч.	Высокий
6.	Даниил С.	Высокий
7.	Денис П.	Высокий
8.	Вадим Р.	Высокий
9.	Ольга Р.	Средний
10	Елена К.	Высокий
11.	Егор Н.	Средний
12.	Ирина С.	Высокий
13.	Денис К.	Высокий
14.	Антон В.	Высокий
15.	Ольга М.	Высокий
16.	Алена К.	Высокий
17.	Константин Л.	Высокий
18.	Ульяна М.	Высокий
19.	Виктор М.	Средний
20	Олег К.	Высокий

Анализируя полученные в ходе повторного наблюдения за детьми, выяснилось, что у 16 детей определился высокий уровень сформированности практически навыков применения показателей культуры здоровья, у 4 обследуемых выявлен средний уровень сформированности практических навыков культуры здоровья. Низких показателей выявлено не было.

На рисунке 5 наглядно отражены результаты, полученные в ходе наблюдения за детьми.

Рис.5. Результаты проведения наблюдения за детьми

Таким образом, было проведено контрольное обследование уровня культуры здоровья и сформированности представлений младших школьников о ЗОЖ и выявлена положительная динамика. О повышении уровня культуры здоровья школьников свидетельствует и медицинский контроль за состоянием их здоровья: количество пропущенных по болезни дней в экспериментальной группе школьников было меньше, чем в остальных классах.

Важнейшим условием реализации предложенной в работе программы было тесное взаимодействие учителя начальной школы с родителями, обеспечивающее успешность в достижении поставленных целей сохранения, укрепления и формирования здоровья младших школьников. Привитие здорового образа жизни находило каждодневную реализацию дома; это позволяло получаемые детьми знания наполнять практическим содержанием, превращать в навыки. Так как здоровье своего ребёнка – важнейший фактор для любого родителя, организация сотрудничества школы и родителей на этой основе была вполне эффективным.

Большинство родителей приветствовало предложенную для совместного достижения цель: создать мотивацию, заинтересовать, увлечь, поддержать и продемонстрировать эффективность проводимой работы по сохранению, укреплению и формированию здоровья детей. С их слов, наблюдений, по данным анкетного опроса родителей также резюмировалась несомненная положительная динамика состояния воспитанности культуры здоровья.

Результаты опытно-педагогической работы   позволили сделать следующие выводы: первичная диагностика представлений о здоровом образе жизни младших школьников выявила, что около половины обучающихся, участвующих в исследовании не имеют достаточно знаний о здоровом образе жизни, не могут увидеть связи между плохим   здоровьем и наличием вредных привычек, отсутствием желания вести здоровый образ жизни. Обучающиеся, не умеют и не хотят заботиться о своем здоровье, у них не сформирована внутренняя мотивация к ЗОЖ. Высокий уровень   культуры в сфере здоровья показали всего 19 % обучающихся, средний уровень - 40 %, низкий уровень - 50 % обучающихся экспериментальной группы.

Все это   подтвердило необходимость разработки и реализации программы внеурочной деятельности, целью которой является формирование потребности в здоровом образе жизни и укрепление здоровья, привитие навыков здорового образа жизни у младших школьников.

После реализации программы в изменении уровня диагностируемых показателей наблюдалась положительная тенденция. В экспериментальных классах овладели необходимым уровнем культуры   80%   обучающихся. Снизилось количество обучающихся, показавших низкий уровень культуры здоровья и представлений о здоровом образе жизни. Приобщение детей к здоровому образу жизни говорит о том, что уровень культуры здоровья вырос. Однако теоретические знания о ЗОЖ ещё преобладают над практическими умениями, что говорит о необходимости продолжить работу в данном направлении.  

Проведенная работа подтвердила актуальность и востребованность предложенных путей сохранения здоровья младших школьников.

Выводы по главе 2

Оптимизировав опыт исследователей, психологов, педагогов и медиков, занимавшихся исследованием культуры здоровья и здорового образа жизни детей младшего школьного возраста, были определены основные понятия исследования, на основании которых подобраны методы, при помощи которых можно было оценить уровень сформированности культуры здоровья и знаний детей младшего школьного возраста об основах ЗОЖ и выявить отношение родителей к данному вопросу.

В результате проведенного эксперимента выяснилось, что только у половины группы обследуемых детей уровень сформированности культуры здоровья и знаний и здоровом образе жизни достаточный и не вызывает серьезных опасений, в то время, как у второй половины группы уровень сформированности культуры здоровья и знаний о ЗОЖ на низком уровне. Многие родители так же не имеют достаточных представлений о культуре здоровья, ЗОЖ, выявлен низкий уровень осведомленности семей в вопросах формирования, поддержания, укрепления здоровья и ЗОЖ.

Полученные результаты стали основанием подбора рекомендаций по формированию ЗОЖ младших школьников, повышению уровня культуры здоровья детей и родителей, что создаст благоприятные условия для формирования здорового образа жизни и будет способствовать совершенствованию формы работы по формированию культур здоровья. Так же была апробирована система занятий, направленых на развитие представления детей младшего школьного возраста о культуре здоровья и здоровом образе жизни.

Для выявления динамики развития культуры здоровья и представлений о ЗОЖ у детей я организовала и провела повторную беседу с детьми, в ходе которой мы отметили значительные улучшения – почти у всей группы выявлен высокий уровень сформированности культуры здоровья и развития представлений о здоровом образе жизни.

Заключение

Подводя итоги проведенному исследованию, можно отметить, что здоровье - это важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» достаточно многогранны, так как включают в себя и физиологическую, и психологическую и социальную составляющую.  Под  термином «здоровье» понимают: состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы; самочувствие человека, и духовное и социальное благополучие. Здоровый образ жизни - это деятельность по оздоровлению условий жизни для более полноценного выполнения индивидом человеческих функций.

Младший школьный возраст охватывает период развития детей в возрасте от 6-7 до 10-11 лет. Для детей этого возраста характерно начало учебы в школе, и завершение начальной школы к концу младшего возраста. Основное отличие данного возраста заключается в том, что у детей постепенно появляется чувство самостоятельности и ответственности за себя, свои мысли, слова и поступки. Младший школьный возраста в силу психофизиологических особенностей является наиболее эффективным периодом для формирования представлений и привычек здорового образа жизни. Здoрoвьeсoзидaющиe зaдaчи и пути рeшeния прoблeмы здoрoвья шкoльникoв пoдрaзумeвaют, прeждe всeгo, сoздaниe услoвий для здoрoвья в учeбнo-вoспитaтeльнoм прoцeссe, сoздaниe цeннoстнoгo oтнoшeния к личнoму здoрoвью. Данная работа может проводится как во время уроков и в домашних условиях, так и во внеурочной деятельности.

Внеурочная деятельность - это образовательная деятельность, выраженная социально-значимыми акциями, беседами, различными формами содержательного досуга (праздниками, смотрами, фестивалями), культурно-просветительскими мероприятиями. В ходе внеурочной деятельности применяют такие виды деятельности, как игровая, познавательная, трудовая, досугово-развлекательная, художественное и социальное творчество и тд.

Мы более детально рассмотрели возможности внеурочной деятельности в ходе формирования представлений о здоровом образе жизни у младших школьников и отметили, что внеурочная деятельность наряду с обеспечением сохранения самоценности, неповторимости периода младшего школьного возраста, способствует формированию у детей бережного, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, а также приобретению детьми элементарных навыков здорового образа жизни.

Внеурочная деятельность имеет большое значение для формирования устойчивой мотивации на ведение безопасной и здоровой жизнедеятельности, потому что познавательные и поведенческие мотивы являются основными компонентами любой учебной деятельности.

Целью внеурочной работы по формированию ценности здорового образа жизни является формирование мотивационных установок и ценностных ориентаций на ведение здорового образа жизни всеми участниками образовательного процесса. Задачами внеурочной деятельности в этом направлении являются: создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса; использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе; формирование благоприятного морально-психологического климата в ученическом и педагогическом коллективах; увеличение двигательной активности обучающихся; достижение тесного сотрудничества педагогического коллектива, обучающихся и их родителей в формировании ценности здорового образа жизни; повышение педагогической грамотности родителей по вопросам здоровья детей, их физического развития.

По итогам проведенного теоретического анализа научной литературы по теме исследования было организовано и проведено эмпирическое исследование особенностей формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности.

По результатам проведенного эксперимента, в ходе которого были выявлены крайне низкие результаты сформированности культуры здоровья, как у детей, так и представлений о данной проблеме у родителей, необходимо подобрать и апробировать методику работы по формированию здорового образа жизни в младшем школьном возрасте, которая включает проведения ряда занятий и детьми, родителями и педагогами по повышению уровня культуры здоровья детей и осведомленности родителей и педагогов по данной теме.

После проведения формирующей работы для выявления динамики сформированности представлений о здоровом образе жизни, был организован и проведен контрольный эксперимент, в результате которого можно отметить значительные улучшения в уровне сформированности культуры здоровья школьников.

В заключение, можно отметить достоверность выдвигаемой гипотезы о том, что формирование здорового образа жизни младших школьников будет успешным, если: определена сущность феномена культуры здоровья младшего школьника; проводится совместная работа родителей и педагогов в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников; разработаны и проведены специально организованные занятия по формированию культуры здоровья младших школьников; активно применяются возможности внеурочной деятельности в процессе формирования здорового образа жизни младших школьников. В ходе эксперимента было доказано данное предположение.

Проведенная работа подтвердила актуальность и востребованность предложенных путей сохранения здоровья младших школьников. Вместе с тем мы убедились в необходимости дальнейшей разработки проблемы в следующих аспектах:

1. Подготовка педагогических кадров к проведению внеурочной работы по здоровьесберегающей деятельности;

2. Семейное консультирование и формирование культуры здоровья родителей школьников;

3. Взаимодействие институтов воспитания по здоровьесбережению детей;

4. Разработка методов и форм совместной педагогической деятельности работников социальных служб, школьных и социальных педагогов и др. в рамках урочной и внеурочной деятельности;

5. Сохранение здоровья учителя как социальная проблема, психолого-педагогическая поддержка учителя-предметника;

6. Духовное воспитание и просвещение школьников как основа их психофизического здоровья;

7. Здоровьесберегающая деятельность в учреждениях дополнительного образования детей и в детских оздоровительных лагерях.

Список литературы

1. Абдуллин, А.Г., Абдуллина, Д.Г. Здоровье как ценность: формирование установки на здоровый образ жизни у студентов вузов педагогических специальностей: монография [Текст] / А.Г. Абдуллин, Д.Г. Абдуллина. – Магнитогорск: МаГУ, 2015. – 148с.

2. Амосова, Ю.Е. Основы здорового образа жизни: учеб. пособие [Текст] / Ю.Е.Амосова, Н.М. Амосов– Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2010. – 119с.

3. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. – 2015. - № 3. - 211с.

4. Баль, Л.В., Барканова, С.В. Здоровьесберегающая педагогика [Текст] / Л.В.Баль, С.В.Барканова. – М.: Владос, 2013. – 190с.

5. Баль Л.В. О мотивациях подростков к формированию здорового образа жизни / Л.В. Баль, А.Н. Михайлов, И.А. Гундарев // Гигиена и санитария. – 2014. – № 4. – С. 70-71.

6. Баранов А. А., Матвеева Н. А. Здоровье школьников: пути его укрепления. – Красноярск: Изд-во Красноярск. ун-та, 2009. - 312с.

7. Безруких, Н.А. О сущности здорового образа жизни /Н.А.Безруких //Культура здоровья и безопасность жизнедеятельности: сборник статей по материалам Всероссийской с международным участием научно-практической конференции.- Балашов: Изд-во «Арья», 2016.- 143c.

8. Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М.: Владос, - 2015. - 322с.

9. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье. - 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 231с.

10. Быкова Н.Г. Формирование культуры здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении «открытого типа»: Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01. - Ставрополь, 2015. -182 с.

11. Вайнер, Э. Н. Особенности воспитания культуры здоровья в системе общего образования [Текст] / Э.Н.Вайнер. – 2015. - №5. – 59с. 8.

12. Воронецкая, Л.Н. Здоровый я – здоровая страна [Текст] / Л.Н.Воронецкая, Е.А.Попок. – Минск: Красико-Принт. – 2008. – 123с.

13. Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 179 с.

14. Галанов А. С. Оздоровительные игры для дошкольников и младших школьников; Речь - Москва, 2013. - 160 c.

15. Гринина О.О. Здоровье – основной раздел программы медико-социальной характеристики семьи / Гринина О.О., Кича Д.И., Важнова Т.В., Хило Е.В. // Здравоохранение РФ. - 2016. - № 1

16. Дзапарова Н.К. Педагогические основы формирования культуры здоровья младших школьников. // Этническая педагогика: теория и практика. Материалы всероссийской конференции. Горно-Алтайск: ГАГУ, 2017. - С.56-63.

17. Дзапарова Н.К. К вопросу о здоровьесберегающем образовании младших школьников // Высшее образование сегодня. № 9, 2007. - С.61-64.

18. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни; М.: Флинта - Москва, 2014. - 560 c.

19. Евладова Е. Б. Внеурочная деятельность: взгляд сквозь призму ФГОС // Воспитание школьников: Теоретический и научно-методический журнал. – 2012. – № 4. – С. 15-21.

20. Евсеева О.Л. Валеологический праздник «День здоровья». - // Завуч в начальной школе, 2011. – №3. - 67с.

21. Журавлева И.В. Отношение к здоровью, как социокультурный феномен: Дис. ... д-ра социол. наук: 22.00.04. - М., 2015. - 434 с.

22. Иванюшкин А.Я. «Здоровье» и «Болезнь» в системе ценностных ориентаций человека. М.: Просвещение, - 2012. - с.49-58.

23. Ишухина Е.В. Формирование здорового образа жизни младших школьников: Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01. - Шуя, 2010. - 171 с

24. Каракотова С.М. Формирование здорового образа жизни в условиях развития психолого-педагогического комфорта в семье: Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01. - Карачаевск, 2014. - 186 с

25. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: “ВАКО”, 2014. - 296 с.

26. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. - СПб.: ДЕАН, 2013. - 343с.

27. Колесов, Д.В. Подросток - взросление и здоровый образ жизни; Грааль - Москва, 2011. - 100 c.

28. Крылов Д. Н., Кулакова Т. П. Нервно-психическое здоровье и задачи психогигие­ны детства. Гигиенические аспекты охраны здоровья детей и подростков. - М.: Просвещение, 2014, с.173-183.

29. Курганская Т.В. Формирование основ здорового образа жизни учащихся начальных классов сельской школы: Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01. - Армавир, 2014. - 205 с.

30. Кучма В.Р., Степанова М.И. Современные гигиенические подходы к оценке влияния образовательных технологий на здоровье детей и подростков / Здоровье населения и среда обитания. – 2012. - № 2. - 77с.

31. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье. – М.: Медицина, 1991.

32. Лукьяненко В. П. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) Физ. культура в школе, М.: Владос, 2011. - 132.с.

33. Львова С. В. Возрастные особенности развития познавательных потребностей и мотивации учения у школьников // Системная психология и социология. - 2014. - № 9. - С. 79-86.

34. Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного процесса // Российский педиатрический журнал. – 2010. - № 3. - 73с.

35. Мисюк. М.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. – М.: Юрайт, 2012. – 432 с.

36. Мисюк. М.Н. Здоровый образ жизни семьи. Информационный стенд. - М: Сфера, 2013. - 598 c.

37. Молчанова Л.Ф. Образ жизни семьи и здоровье // Советское здравоохранение. - 2010. - № 10. - 91с.

38. Морозов М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний; СпецЛит - Москва, 2013. - 176 c.

39. Обухова, Л. Ф. О26 Возрастная психология: учебник / Л. Ф. Обухова. — М.: Издательство Юрайт; МГППУ, 2011. - 460 с.

40. Полтавцева, Н.Е. Педагогические условия формирования культуры здоровья у старшеклассников в процессе их исследовательской деятельности: дис. … канд. пед. наук. Калининград, 2003. - 212с.

41. Сердюковская Г. Н., Кляйнпетер У. Охрана здоровья детей и подростков - важнейшая социальная проблема. Здоровье, развитие, личность. – М.: Медици­на, 1990, с. 14-26.

42. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРТИ, 2013. - 118с.

43. Степанов П.В. Григорьев Д.В., Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя. М.: Владос,2010. - 412с.

44. Ступницкая М.А., Белов А.В., Родионов В.А. Критериальное оценивание как здоровьесберегающий фактор школьной среды. //Школа здоровья, 2013, №3. - 51с.

45. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. – 2010. - 231с.

46. Татарникова Л. Г. Педагогическая валеология. - Санкт-Петербург. 2017. - 132с.

47. Третьякова, Н.В. Организационно-педагогические условия здоровьесберегающей деятельности в учебном заведении: дис. … кан. пед. наук. – Екатеринбург, 2015. - 245 с.

48. Хрущев С.В. Оздоровление детей (современные проблемы): Хроника / Хрущев С.В., Шлейфер А.А. // Вестн. спорт. медицины России. - 2014. - №1 - 89с.

49. Хухлаева О. В. Коррекция нарушений психологического здоровья дошкольников и младших школьников. - М.: Академия, 2013. - 184 c.

50. Чимаров В.И. О стратегических ориентирах формирования здоровья детей в образовательных учреждениях // Образование и наука, 2010, № 1(3).

51. Яшин В.Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни. – М.: Флинта, Наука, 2011. – 128 с.

Приложение 1

1.Конспекты занятий по формированию культуры здоровья младших школьников

Открытый урок на тему "Здоровый образ жизни".

Тема: Здоровый образ жизни

Цель: Ознакомление учащихся с правилами здорового образа жизни.

Задачи:

- Формировать знания детей о здоровом образе жизни.

- Развивать самостоятельность, речь, память, мышление.

- Воспитывать ответственное отношение к здоровью.

Оборудование: мультимедийный проектор, магнитофон, карточки-инструкции, кроссворд, калейдоскоп здоровья, памятки, открытки.

Содержание урока

I. Организационный момент

– Здравствуйте, ребята! Садитесь.

– Ребята, а кто из вас знает, что такое калейдоскоп? (Ответы детей)

– В словаре Ожегова дается такое определение этому слову.

Калейдоскоп – это:

1. Оптический прибор – трубка с зеркальными пластинками и цветными стеклышками, при поворачивании складывающимися в разнообразные узоры.

Детский калейдоскоп (игрушка)

2. Переносное значение. Быстрая смена разнообразных явлений.

Калейдоскопический узор.

Калейдоскопическая смена впечатлений.

– А мы с вами на уроке закрутим свой калейдоскоп – секретов.

Мы откроем пять секретов,

Как здоровье сохранить.

Выполняя все секреты,

Без болезней будем жить.

– Каждый из нас хочет быть здоровым и крепким. Для этого, нужно заботиться о своем здоровье.

2. Проверка домашнего задания

– А сейчас, разгадаем кроссворд и узнаем, о чем, вы говорили на прошлом уроке.

1. Через нос проходит в грудь и обратный держит путь.

Он невидимый, и все же без него мы жить не можем.

2. Жесткая щетинка, гладенькая спинка.

Кто со мной не знается, тот от боли мается.

3. Частый, зубастый, вцепился в чуб вихрастый.

4. Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным.

Заправляю сам кроватку, быстро делаю…………

5. Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

Дело ясное вполне – пусть помоет руки мне.

6. Льется речка – мы лежим, лед на речке – мы бежим.

7. В морях и реках обитает, но часто по небу летает.

А наскучит ей летать, на землю падает опять.

8. Сперва, с горы летишь на них,

А после в гору тянешь их.

9. Светит, сверкает, всех согревает.

10. Две новые кленовые подошвы двухметровые:

На них поставил две ноги – и по большим снегам беги.

11. Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое,

Всегда под рукою – что это такое?

– Какое ключевое слово у нас получилось? (ЗАКАЛИВАНИЕ)

– Правильно, на прошлом уроке вы говорили, как правильно закалять свой организм воздухом, водой и солнцем.

– Ребята, а кто может ответить, для чего нужно заниматься закаливанием?

– Как правильно закалять свой организм? (Ответы детей)

– Молодцы!

– Чтобы настроиться на дальнейшую работу и зарядить свой организм силой, бодростью и здоровьем, проведем оздоровительную минутку.

Предлагаю вам поудобней встать.

Физминутка “На зарядку становись!”

3. Введение в тему

– Послушайте историю.

Живет по соседству со мной один мальчик. Я заметила, что он очень редко выходит на улицу после школы, его часто можно увидеть в неопрятном Риде, с грязными руками. Дома он много времени проводит за просмотром телевизора и за играми на компьютере. Да и мама однажды пожаловалась мне, что у сына плохой аппетит вечером ему не заснуть, а утром его невозможно поднять с постели, часто жалуется на головную боль. Тогда я решила поговорить с Костей и поняла, что он не знает главные правила здорового образа жизни.

И сегодня на уроке об этом мы будем говорить.

Цель нашего урока – ознакомление с главными правилами здорового образа жизни.

4. Работа в группах

– Сейчас вы будите работать самостоятельно в группах. Каждая группа получила карточку-инструкцию, в которой четко расписаны все этапы работы. Работая в группах, вы должны будите подготовить рассказ, опираясь уже на полученные знания, жизненный опыт и текст учебника. Для этого командиры групп, распределят обязанности, а после звукового сигнала мы заслушаем представителей каждой группы.

1 группа

Карточка – инструкция

1. Прочитайте текст под цифрой 1 в учебнике.

2. Расскажите о том, с чего начинается здоровый образ жизни?

3. Объясните, почему необходимо выполнять эти правила.

4. Подготовить рассказ о правилах личной гигиены и гигиены жилища.

2 группа

Карточка – инструкция

1. Прочитайте в учебнике текст под цифрой 2.

2. Повторите материал учебника “Как правильно питаться”.

3. Расскажите о правилах питания, опираясь на вопросы:

а) Как вы думаете, зачем человек питается?

б) Назовите органы пищеварения?

в) Какое питание можно считать здоровым?

3. Объясните, чем полезно разнообразное и регулярное питание?

3 группа

Карточка – инструкция

1. Прочитать в учебнике текст № 3.

2. Подготовьте рассказ, опираясь на вопросы:

а) Для чего нужно чередовать труд с отдыхом?

б) Какие виды отдыха вы предпочитаете?

3. Объясните, чем вреден долговременный просмотр телевизора и работа на компьютере?

4 группа

Карточка – инструкция

1. Прочитать в учебнике текст № 4.

2. Подготовьте рассказ, опираясь на вопросы:

а) Почему нужно много двигаться?

б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?

3. Объясните, что, по-вашему, активный образ жизни?

5 группа

Карточка – инструкция

1. Прочитать в учебнике текст № 5.

2. Подготовьте рассказ, опираясь на вопросы:

а) Как вы думаете, чем опасно курение для молодого организма?

б) Чем опасен алкоголь и наркотики для детского организма?

3. Выполните задание: придумать и нарисовать знаки, запрещающие курение и употребление алкоголя и наркотиков.

5. Отчет групп

– Все ребята, время работы в группах истекло. Давайте внимательно послушаем, что подготовили ребята каждой группы. Все остальные слушают выступление, затем будем вместе формулировать правила здорового образа жизни. (Ответы детей по группам)

– Ребята, вы прослушали выступление, давайте подумаем, какие правила можно вывести.

– Мы с вами открываем пять секретов нашего калейдоскопа.

1 Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище.

2 Правильно питайся

3 Правильно сочетай труд и отдых

4 Больше двигайся!

5 Не заводи вредных привычек

Физминутка на расслабление “Деревце”

6. Закрепление

– Давайте еще раз повторим все правила здорового образа жизни. (Дети читают правила)

– Ребята, а кто из вас знает пословицы о чистоте, здоровье. Предлагаю вам задание. Я буду начинать пословицы, а вы заканчивайте.

Чистота – залог ………. здоровья!

Чисто жить – здоровым …….. быть.

Кто аккуратен – тот людям ………….приятен.

Грязь и неряшливость – путь………. к болезням!

Чистая вода – для хворобы ……….. беда.

– Ребята, посмотрите на эти рисунки и скажите, какие правила правильного питания нарушили дети.

– Посмотрите, какой отдых и развлечения полезны для здоровья, а к каким нужно относиться с осторожностью.

Гимнастика для глаз.

– Ребята 5 группы рисовали знаки, Давайте посмотрим, какие запрещающие знаки придумали ребята. (Ребята рассматривают предложенные знаки)

– Ребята, а как вы думаете, достаточно ли только знать правила здорового образа жизни.

– Я рассказала своему соседу Косте эти правила, но как оказалось, он эти правила знал, но никогда не выполнял, то ленился, то забывал, то откладывал все на завтра. И так повторялось каждый день.

– Ребята, как вы думаете, будет ли Костя здоровым? (Ответы детей)

– Эти правила только тому приносят пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведет здоровый образ жизни.

Калейдоскоп здоровья

– А, чтобы вы не забыли правила и выработали в себе привычку регулярно выполнять их, давайте зажжем калейдоскоп здоровья.

ЗЕЛЕНЫМ КРУЖКОМ – то, что поможет человеку вести здоровый образ жизни.

ЖЕЛТЫМ КРУЖКОМ – то, к чему нужно относиться осторожно.

КРАСНЫМ КРУЖКОМ – то, что вредит здоровью.

– Итак, проверим, что же вредит здоровью, к чему нужно относиться осторожно, а то, что вы отметили зеленым кружком – помогает человеку вести здоровый образ жизни.

– Возьмите эти калейдоскопы здоровья домой, повесьте их на видном месте и пусть они напоминают вам, что нужно постоянно выполнять главные правила здорового образа жизни.

– Ребята, а вы знаете, после того как я подарила Косте калейдоскоп здоровья и объяснила ему, что если он хочет быть здоровым, то нужно жить по этим правилам. Я увидела, как сильно он изменился.

– Я думаю, что вы тоже не забудете о том, что важно не только знать эти правила, но и выполнять их постоянно.

Рефлексия

– Ребята, мы с вами открыли пять секретов здорового образа жизни, зажгли калейдоскоп здоровья, а сейчас возьмите каждый свой калейдоскоп, раскрутите и остановитесь на

ЖЕЛТОМ ЦВЕТЕ – если урок вам понравился, вам было интересно и у вас было прекрасное настроение.

ЗЕЛЕНОМ ЦВЕТЕ – если вы были не совсем довольны уроком и у вас было грустное настроение.

СИНЕМ ЦВЕТЕ – если вы были недовольны уроком и у вас было мрачное настроение.

7. Оценивание детей

8. Итог урока

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно. И. Брехман.

– Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы достигли этой вершины.

– А на память о нашем уроке я подарю вам открытки с загадками о здоровье.

2.Внеклассное мероприятие в начальной школе "Здоровому – все здорово!"

Цели:

Учить быть здоровыми душой и телом;

Уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

Расширять знания и навыки по гигиенической культуре.

Ход мероприятия

Ведущий:

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть зима стучит в окно,

Но в зале у нас тепло и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.

И набираем, естественно вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет. |

Оно нас избавит от болей и бед.

I. Представление команд

(Команды по очереди показывают свои эмблемы и говорят девизы)

“Чистюли”:

“Мы чистюли лучше (чище) всех

Сегодня к нам придет успех”.

“Витаминки”:

“Витамины поглощайте

И здоровью помогайте”.

“Крепыши”:

“Мы крепыши не малыши,

В игрушки не играем,

Мы любим спорт, и мы сильны,

И вам не проиграем!”

Ведущий: Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Здоровый человек – это (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный ит.д.

Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений.

II. Конкурс “Полезная привычка”.

Перед каждой командой находится ромашка на каждом лепестке необходимо написать полезные советы для других команд, которые помогают укреплять и сохранять здоровье

Ведущий: Все эти советы помогут вам формированию одной, самой нужной и необходимой человеку привычки - сохранять свое здоровье.

Привычка – это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными.

- А что мешает быть здоровым? (вредные привычки, экология)

- Какие привычки мы называем вредными? (которые приносят вред нашему здоровью)

Ведущий: На свете бывают такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: “Умойся!” - они не умываются. Когда им говорят: “Не лезь на дерево!” - они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал специально “Вредные советы”.

А кому смотреть противно,

Тот пускай и не глядит.

Мы же в нос к нему не лезем,

Пусть и он не пристаёт.

Ведущий:

Совет команды “Чистюль”:

Пальцем ковырять в носу -

Это очень дурно.

Можно выпачкать костюм,

Да и некультурно.

Ведущий: Нужно пользоваться носовым платком. Приучать себя соблюдать гигиену.

Гигиену очень строго

Надо соблюдать всегда.

Под ногтями грязи много,

Хоть она и невидна.

Грязь микробами пугает

Ох, коварные они!

Ведь от них заболевают

Люди в считанные дни.

Если руки моешь с мылом,

То микробы поскорей

Прячут под ногтями силу,

И глядят из-под ногтей.

И бывают же на свете,

Словно выросли в лесу.

Непонятливые дети:

Ногти грязные грызут.

Не грызите ногти, дети,

Не тяните пальцы в рот.

Это правило, поверьте,

Лишь на пользу вам пойдёт.

Ведущий: Недаром ведь есть такая пословица: “Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу”.

Если вы будете внимательны к своему здоровью, то очень быстро избавитесь от таких некультурных привычек.

Они бывают и такие привычки, которые приносят вред и смертельно опасны для здоровья.

Это: курение, алкоголизм и наркомания.

Курение – вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасна для легких. Организм человека при курении отравляется постепенно. Ученые доказали, что табак содержит около 400 вредных веществ, а самым вредным из них является никотин.

Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.

Алкоголь – яд. Он вызывает заболевание органов желудка и других органов. Проникнув в организм, алкоголь ведёт “вредительскую деятельность”. Когда он проникает в нервную систему, он замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением. Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает память, дети не могут выучить даже небольшие стихотворения, рассказать прочитанное.

Алкоголь поражает не только нервную систему, но и сердце. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступает смерть.

Другим важным органом, работе которого мешает алкоголь, являются легкие. Они работают всю жизнь не останавливаясь. Алкоголь повреждает ткань легких, делая её уязвимой для микробов, которые вызывают легочные заболевания.

Алкоголь вредно действует на кровь. В крови содержатся красные кровяные шарики и тельца, которые борются и уничтожают микробы. Алкоголь их убивает и нарушается работа всего организма.

Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.

Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно.

Организм на столько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все больше количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, понос, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.

Каждый из нас рождении получает замечательный подарок-здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье-это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.

III. Конкурс “Здоровье”

Нужно на каждуюбукву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно подобранное слово

З - здоровье, зарядка, закалка,

Д - диета, душь, диетолог,

О - отдых

Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач

Е - еда

Игра

В этой игре проверяется внимание. Слушайте вопросы, которые задаёт ведущий. Если ответ отрицательный, то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: “Это я, это я, это все мои друзья”.

- Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

- Знает кто, что красный цвет

Означает: хода нет.

- Кто из вас из малышей,

Ходит грязный до ушей?

- Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать?

- Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?

- Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

- Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

- Кто, из вас идя, домой,

Мяч гонял по мостовой?

- Кто любит в классе отвечать,

Аплодисменты получать?

IV. Конкурс “Друзья здоровья”

Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья. Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.

1.

Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

2.

Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

3.

Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

Я маленькие детки (яблоко).

4.

Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать (мяч)

5.

Деревяные кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

6.

Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём (велосипед).

7.

Костяная спинка, жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубная щетка)

8.

Резинка Акулинка – пошла, гулять по спинке,

Собирается она - вымыть спинку до красна (мочалка).

9.

Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез, не забудет и про нос.

V. Конкурс “Здоровому все здорово”

Американские ученые выяснили, что, когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!

Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс!

VI. Конкурс “Сила духа”

Представитель от каждой команды должен быстро надуть шар и его лопнуть.

Частушки

1.Мы частушек много знаем,

И хороших, и плохих.

Хорошо тому послушать

Кто не знает никаких.

2.Поленился утром Ваня

Причесаться гребешком,

Подошла к нему корова

Причесала языком.

3.Я под краном руки мыла

А лицо умыть забыла,

Увидал меня Трезор,

Закричал: “Какой позор”.

4.Жизнью я довольна очень,

И пою я и пляшу,

Потому что днем и ночью

Свежим воздухом дышу.

5. Помни лозунг ты такой:

“Руки мой перед едой”

Чтобы это не забыть

Надо снова повторить.

6. Всем ребятам мы желаем

Не стареть и не болеть

Больше спортом заниматься

Чувство юмора иметь.

VII. Блицтурнир для капитанов

Ведущий: “Здоровье не купишь – его разум дарит” - под таким девизом мы проводим блицтурнир. За быстрый и правильный ответ капитан приносит своей команде бал.

1.

Весной растет, летом цветет

Осенью осыпается

А цветок – не медок,

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

2.

Растет она вокруг

Она и враг, и друг.

Как иглы – волоски

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок

И каплет едкий сок

На кожу – хоть ори!

Ой, ой, ой – волдыри!

Но если дружишь с ней –

Ты многих здоровей;

В ней витаминов - клад

Весной её едят. (Крапива)

3.

Есть корень кривой и рогатый,

Целебною силой богатый,

И может, два века – он ждет человека

В чащобе лесной под кедровой сосной (Женьшень)

4.

Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранишь ноги

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране,

Боль утихнет, и опять

Буду ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать (Подорожник)

5.

Травка та растет на склонах,

И на холмиках зеленых

Запах крепок и душист,

А её зеленый лист,

Нам идет на чай

Что за травка? Отгадай! (Душица)

VIII. Подведение итогов.

Объявляются победители. Команды награждаются грамотами.

Ведущий:

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Так что будьте здоровы!

Приложение 2

Выступление на педсовете по теме: "Здоровый образ жизни. Его принципы и составляющие"

Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто.

Сократ

Как безжалостно порой человек относится к своему организму, загружая его стрессами, неумеренным питанием, чрезмерными нагрузками. С ранних лет нам твердят о том, что тело – это помощник человека в обеспечении его самого материальными благами. Тело нужно тренировать, загружать работой, учить выполнять максимально возможное количество движений, помогающих в достижении цели. И редко-редко, когда среди этих авангардных призывов звучало понятие “любить своё тело, быть с ним в содружестве, помогать ему в сохранении здоровья и молодости”. Чтобы что-то любить, надо это знать. И чтобы помочь разобраться в основах здорового образа жизни, его принципах и составляющих, мы сегодня проводим этот педсовет.

Проблема здоровья, развития и воспитания детей остаётся важнейшей государственной проблемой. Каждое образовательное учреждение призвано обеспечить не только учебный процесс, но равно содействовать нормальному развитию обучающихся и охране их здоровья. Это чётко оговорено в п. 51 “Закона об образовании”.

Реформа содержания образования и модернизация образовательной системы подразумевают обязательное внедрение здоровьесберегающих технологий в учебный процесс. Высокая общественная потребность в технологиях, укрепляющих и сохраняющих здоровье участников образовательного процесса, обусловлена, прежде всего, тем, что уровень здоровья детских коллективов в 90-х годах резко снизился по сравнению с 60-70-ми годами.

Ухудшение здоровья детей и подростков связано, прежде всего, с экологическим и социально-экономическим кризисом в стране. Вместе с тем, на здоровье школьника оказывает влияние и комплекс так называемых внутри школьных факторов, включающих планировку, благоустройство и оборудование учебных помещений, их освещенность и микроклимат, общую вместимость учебного заведения и т.д.

Важная роль принадлежит организации учебного процесса, учебной нагрузке.

Приведение этих условий в соответствии с санитарными нормами и правилами абсолютно необходимо. Однако педагогический аспект решения этой проблемы не может ограничиваться только созданием экологической комфортности образовательной среды. Непременным условием также является обеспечение определённого уровня валеологической грамотности обучающихся, формирующей культуру здоровья и здорового образа жизни.

Но, пожалуй, основным источником психологического, психического, а затем и физического здоровья детей является применение личностно-ориентированного, индивидуального подхода к обучению школьников.

А что такое ЗОЖ?

Здоровый образ жизни и его принципы.

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. В основе здорового образа жизни лежат как биологические, так и социальные принципы.

Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм.

В биологических принципах ЗОЖ необходимо отметить: питание, солнечный свет, тепло, двигательная активность, уединение и даже игры (преимущественно в детстве).

Но человек велик и разумен. Он живет в обществе (в социуме) и для его образа жизни недостаточно одних биологических принципов.

К социальным принципам здорового образа жизни относятся:

эстетичность;

нравственность;

присутствие волевого начала;

способность к самоограничению.

Эстетика ЗОЖ.

Эстетика (от греческого чувствующий, чувственный) – это наука о прекрасном.

Эстетическое воспитание – это высшая форма человеческого воспитания, в основе которого лежит искусство, понятие о красоте.

Нравственность ЗОЖ.

Нравственность – это особая форма индивидуального сознания, определяющая принципы межличностных отношений, один из основных способов регулирования действия человека в обществе.

Присутствие волевого начала и способность к самоограничению говорят сами за себя.

Здоровый образ жизни и его составляющие.

По современным представлениям в ЗОЖ входят следующие составляющие:

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, наркотики);

рациональное питание;

оптимальный двигательный режим;

закаливание организма;

личная гигиена;

положительные эмоции.

Школа должна способствовать воспитанию привычек, а затем и потребности в здоровом образе жизни

Воспитание культуры поведения:

Гигиена тела;

Культура питания;

Культура общения;

Воспитание нравственности;

Умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников.

Физическая культура и спорт:

Физкультурные досуги и развлечения

Дни здоровья;

Занятия в спортивных секциях;

Обучение плаванию и праздники на воде;

Участие в спартакиадах и соревнованиях, знакомство с малоизвестными видами спорта;

Встречи со спортсменами.

Работа с родителями:

Совместная систематическая работу ОУ и семьи;

Физкультурные праздники “Папа, мама, я – спортивная семья!”;

Родительские собрания, беседы, лекции;

Дни открытых дверей, полная информация о развитии ребёнка;

Консультационная служба “Семья” (помощь специалистов: психолога, логопеда инструктора по физической культуре, педиатра, педагога).

Внедрение новых технологий:

Использование новых методик по физическому воспитанию (универсальный спортивный тренажерный комплекс “Обезьянник”, спортивный тренажер “Змейка”, дидактическая развивающая игра “Пирамидки”);

Применение универсальной программы “Тропинка”, разработанной лабораторией медико-физиологических проблем обучения Красноярского института повышения квалификации работников образования.

Лечебно-профилактические и оздоровительные мероприятия:

Комплексное закаливание (солнечные ванны, водные процедуры, обливание ног);

Лечебная физкультура;

Укрепляющая фитотерапия;

Контроль часто болеющих детей;

Физиолечение – тубус-кварц, ингалятор, УФО;

Массаж – лечебный, профилактический.

Учебно-воспитательная работа:

I. Обучение детей.

1. Через обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ):

Профилактическим методикам, например, оздоровительная гимнастика (пальцевая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости и др.), самомассаж;

Простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т.д.);

Привитие детям элементарных навыков (например, мытьё рук, использование носового платка при чихании, кашле и т.д.).

2. Через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития:

Физкультминутки во время занятий;

Проветривание и влажная уборка помещений;

Аромотерапия, витаминотерапия;

Функциональная музыка;

Чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью.

3. Специально организованная двигательная активность ребёнка: занятия оздоровительной физкультурой, подвижные игры, “тропа здоровья”, своевременное развитие основ двигательных навыков и др.

4. Реабилитационные мероприятия, проводимые после проведённой диагностики состояния физического и психологического здоровья детей: фитотерапия, ингаляция, ЛФК, массаж, психогимнастика, тренинги. Массовые оздоровительные мероприятия: спортивные оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья, выход на природу, экскурсии.

II. Работа по преемственности с д/с:

круглые столы по сотрудничеству;

молодецкие игры “Школьники и дошколята”;

школьный концерт для ребят-дошколят.

III. Работа с педколлективом: обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения:

поиск новых форм и структур;

Осознание того, что уровень здоровья ребёнка за время его пребывания в школьном учреждении – это основной показатель деятельности учителя, школьного учреждения; Высокий уровень профессионально-этической, коммуникативной, рефлексивной культуры;

Творческого совершенствования, знание основ здоровья, ЗОЖ;

Знание основ проектирования и моделирования здоровьесберегающих технологий в учебных программах и мероприятиях;

Владение методической культурой, навыками и умениями прогнозирования результатов собственной деятельности;

Способность к выработке индивидуального стиля педагогической деятельности;

Здоровье самого учителя.

Здоров ли наш учитель? Исследования специалистов подтверждают, что учительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического и психического здоровья. Эти показатели снижаются по мере увеличения стажа работы в школе. Для учителей со стажем работы в школе 15 – 20 лет характерны “педагогические кризы”, “истощение”, “сгорание”. У трети учителей показатель степени социальной адаптации нередко ниже, чем у больных неврозами.

Понаблюдайте за собой. Как часто на работе напряжены спина и шея. Посмотрите, как часто нахмурены брови, озабочены лица коллег. Мы – это уже не мы, мы полностью вошли в роль учителя. Учитель – напряжение. А если попробовать не надевать привычную маску, попробовать остаться собой – отдыхающим, собой – любующимся природой? И, поймав себя вновь на напряжении, вернуться в выбранное, оптимальное для вас состояние.

Теперь давайте попробуем вернуть себе улыбку! У улыбки много чудесных свойств, это доказывают серьёзные научные исследования психологов, физиологов. Во-первых, она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно. Во-вторых, улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников. В-третьих, заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило.

Закажите своему компьютеру-памяти радость, удовлетворение, сознательно возвращайтесь к этому состоянию в минуты раздражения и усталости.

Пропишите себе рецепт оздоровления (мы ведь лукавим, говоря, что не знаем правил здорового образа жизни и путей избавления!), и вновь – творите! К примеру, сделав утром зарядку, похвалите себя.

Вы не работаете в этот момент, вы отдыхаете. Вы не инструкции выполняете, вы живёте.

Оздоровительные мероприятия:

Отбор детей в оздоровительные группы;

Профилактические прививки;

Ионизация воздуха при помощи люстры Чижевского;

Лечебный свет “Дюна – Т” (использование инфракрасного и красного цвета);

Физиопроцедуры (тубус-кварц), ингаляции;

Профилактика близорукости у детей – гимнастика для глаз;

Соблюдение мероприятий по улучшению адаптационного периода у первоклассников;

Строгое соблюдение норм санпина;

Летняя оздоровительная компания (под девизом: “Если праздник, то спортивный; если отдых, то активный”);

Группа здоровья для самих сотрудников школы и родителей учеников;

Витаминизация. (В нашей школе дети с удовольствием пьют витаминизированные кисели.)

ВЫВОД: педагогике оздоровления присущ ряд отличительных черт:

1.В её основе лежат представления о здоровом ребёнке, который является не только идеальным эталоном, но и практически достижимой нормой детского развития.

2.Здоровый ребёнок и учитель рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма.

3.Оздоровление трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития, расширения психофизиологических возможностей детей. Ключевым системообразующим средством оздоровительно-развивающей работы с детьми является индивидуально-дифференцированный подход.

4.Здоровый образ жизни, под которым подразумевается, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах диагностики, сохранения и укрепления здоровья, с другой – организация здорового образа жизни (репродуктивной и воспитывающей среды) как отдельного индивидуума, так и общества в целом.

5.Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой. Так будьте здоровы и всегда.

114