| Слайд 1 | Здравствуйте! Меня зовут …. Я представляю проект «Влияние игры «баскетбол» на рост подростка» |
| Слайд 2 | Актуальность проекта Один из величайших врачей древности - римлянин Клавдий Гален сказал: «Не трудно видеть, что игра в мяч может развивать свойства тела до той высокой степени, к достижению которой стремятся люди». Когда я смотрю соревнования по баскетболу, меня всегда удивляет рост спортсменов. Они напоминают любимого героя детства - дядю Степу из известного произведения С. Михалкова «Дядя Степа». Помните: « В доме 8 дробь один У заставы Ильича Жил высокий гражданин, По прозванью Каланча…». Практически все баскетболисты очень похожи на героя этого произведения. У меня возник вопрос: «Это баскетбол им помогает становиться «Дядями Степами» или есть другие, какие – то факторы?» |
| Слайд 3 | Объект исследования: рост подростка Предмет исследования: влияние баскетбола на развитие роста подростка Гипотеза: я предполагаю, что занятия баскетболом влияют на развитие роста подростка. Цель исследования: изучить взаимосвязь занятий баскетболом и развитием роста школьника. Задачи: 1. изучить литературу по теме проекта; 2. провести исследование и выявить факторы, влияющие на рост подростков; 3.изучить современные оздоровительные методики, способствующие развитию роста. 4. разработать собственный комплекс упражнений для увеличения роста тела.
|
| Слайд 4 | История развития баскетбола Самое раннее свидетельство об игре, напоминающей баскетбол, встречается в памятниках древних цивилизаций Центральной и Южной Америки. Игровые площадки на полуострове Юкатан, обнесённые каменными стенами, историки датируют VII в. до н. э.. Эти площадки свидетельствуют о том, что непременной частью празднеств, связанных с поклонением божествам, была игра с мячом из смолы. Называлась забава поктапок. Ее участники пытались поразить мячом две цели — по одной на каждой стороне площадки. Цель представляла собой плоскую каменную плиту с просверленным в центре отверстием. Однако честь изобретения современного баскетбола принадлежит уроженцу Канады доктору Джеймсу Нейсмиту, преподавателю Спрингфилдского колледжа Ассоциации молодых христиан США (ИМКА). Пре-подаватели колледжей ИМКА были крайне недовольны популярностью среди студентов американского футбола с его грубостью и жестокостью, что иногда приводило к смерти кого-либо из участников. Первый в истории матч по баскетболу состоялся в гимнастическом зале Спрингфилдского колледжа перед самым Рождеством 1891г. В начале XX в. баскетбол появился в России — на спортивных площадках Орехова-Зуева и Подольска, Вятки и Смоленска, Чебоксар и других городов, хотя основными центрами, считались Санкт-Петербург и Москва. На первых порах играли футбольными мячами, сшитыми из четырёх кусков бычьей кожи, но затем стали изготовлять специальные мячи — более объёмные, но облегчённые. Официальные соревнования (розыгрыш Серебряного кубка) впервые состоялись в 1909 г. Чемпионаты России проводятся с 1923 г.
|
| Слайд 5 | Самые высокие и самые маленькие баскетболисты Баскетбол – игра для высокорослых мужчин. Самара стал местом жительства самого высокого баскетболиста – Александра Сизоненко. Его 2 метра 40 сантиметров давно вписаны в Книгу рекордов Гиннеса. Играл он в 1970 – 1980 годах. У китайского баскетболиста Сун Минмина, рост - 236см. Сейчас Минмин живет в США, где является игроком Мэрилэнд Американской баскетбольной ассоциации. Разительно от высоких европейца и азиата отличается негритянский гигант – Шакил О’Нил. Он не похож на болезненного человека, выросшего из-за нарушений в организме. Этот гигант просто пышет здоровьем и энергией. Его рост 216 сантиметров, а вес - 143кг. На сегодняшний день он является одним из самых дорогостоящих баскетболистов. Он неоднократно становился олимпийским чемпионом, чемпионом мира и НБА.
И самый маленький, но далеко не самый худший игрок НБА – Тайрон Боггс с ростом 160 см. Именно он стал первопроходцем и доказал, что рост не помеха для игры. Следующие 2 баскетболиста малыши даже по общепринятым меркам. Второе место у Эрла Бойкинса, ростовая планка которого остановилась на отметке 165. Такой рост мешал талантливому парню пробиваться к баскетбольному олимпу. Его не отобрали на дрифте, и единственной возможностью остался 10-дневный контракт с Cleveland Cavaliers. Контракты несколько раз продлевались. И после долгих мытарств Бойкинс попал в свою команду - Denver Nuggets.
|
| Слайд 6 | Развитие роста человека Рост (развитие) является общебиологическим свойством живой материи и в наибольшей степени характерен для молодого организма. Рост человека меняется на протяжении суток: вечером рост всегда несколько меньше, чем утром. Это объясняется тем, что в течение дня тяжесть тела давит на позвоночник и межпозвоночные диски несколько уплощаются. Ночью, когда человек лежит, позвоночник освобождается от тяжести, межпозвоночные диски благодаря своей эластичности выпрямляются и к утру рост восстанавливается. Такая разница в росте не превышает 1—1,5см.
|
| Слайд 7 | В периоды психологически сложных ситуаций рост замедляется. Большое влияние на рост оказывает пол ребенка. Ни для кого не секрет, что мальчики растут быстрее и становятся выше девочек. Исключение составляет лишь короткий возрастной отрезок, когда происходит ускорение роста. У девочек этот рывок наступает на 1-2-3 года раньше, чем у мальчиков. Примерно в 4-5-6-м классе коллектив детей выглядит очень забавно: маленькие мальчишки среди высоких девочек. Однако такая ситуация сохраняется недолго, после 13—14 лет мальчишки берут реванш и в целом перегоняют девочек. Чем ребенок меньше, тем интенсивнее он растет, с возрастом скорость роста снижается. После рождения особенно интенсивно ребенок растет на первом году жизни, прибавляя в росте на 10-11сантиметров. После года до 3-5 лет темпы роста снижаются. В 5—6 лет «ангельский» вид постепенно исчезает, ребенок вытягивается. В конце начальной школы, примерно с 8—10 лет, наступает период, когда темпы роста несколько замедляются по сравнению с темпами накопления подкожного жира. Как правило, начиная с этого возраста, резко усиливается аппетит и вопрос «чем накормить ребенка?» сменяется заботой «как его накормить». Как уже было сказано выше, в этот период девочки обгоняют мальчиков и в росте, и в массе. Через 2—3 года все становится на свои места, мальчики вновь оказываются впереди девочек во всех отношениях. Ученые уже давно предпринимают попытки рассчитать конечный рост ребенка, основываясь на росте его отца и матери. Рассмотрим некоторые формулы на слайде , получившие наибольшее подтверждение.
для мальчиков (рост папы + рост мамы): 2 + 5см;
для девочек (рост папы + рост мамы): 2 - 5см.
2. По формулам Таннера, исходя из роста ребенка в 3 года: окончательный рост для мальчиков: 1,27 х рост в 3 года + 54,9 см окончательный рост для девочек: 1,29 х р
|
| Слайд 8 | Спортивная игра баскетбол стимулирует рост. Для того чтобы вырасти следует соблюдать следующие условия: требуется соблюдать здоровый образ жизни: полноценный сон (не менее 6 часов), рациональное питание и желательно не подвергать себя стрессам; в рационе необходимо увеличить содержание витаминов А и различные витамины роста. Важен Бета-каротин, который организм перерабатывает в витамины для роста. Витамин роста содержат: морковь, перец, яйца (желток), молоко, манго, абрикосы, кабачки, а также шпинат и капуста; делать упражнения (приложение 1) если есть возможность, посещайте бассейн. Человек может, продолжать расти до 27 лет, а иногда и дольше. И даже если вы уже несколько лет не растете, это еще ничего не значит |
| Слайд 9 | Во время своего исследования я познакомился с уникальной общеоздоровительной методикой Мирзакарима Норбекова. Вот, что говорит сам автор методики: «Все пациенты через 7-8 дней занятий отмечают увеличение роста от двух до десяти и более сантиметров. Конечно, от упражнений человек сам не растет. Просто человек приобретает естественные для него форму и гибкость за счет восстановления эластичности межпозвоночных дисков». Но эти несколько сантиметров улучшат ваше настроение и дадут стимул для дальнейших занятий.
|
| Слайд 10 |
Я решил провести исследования роста своего друга, который занимается баскетболом уже 4 года и имеет спортивные успехи. Зная рост родителей, а именно: Рост папы – 169 см Рост мамы – 163 см Подставим данные в формулу Это значит, что к 18 годам его рост будет составлять 171см. Как вы понимаете это небольшой рост для будущего баскетболиста. Тогда я решил узнать, а какой рост будет у него окончательным. Для того, чтобы это узнать я воспользовался формулой Таннера, а именно: рост моего друга, когда ему было 3года, составлял – 99 см, следовательно его окончательный рост будет 181 см Исходя из этих данных, можно сделать вывод, что мой друг за всю свою жизнь вырастит ещё на 10 см и будет гораздо выше своих родителей за счёт здорового образа жизни и занятий спортом. |
| Слайд 11 | В результате проделанной работы я получил возможность изучить взаимосвязь занятий баскетболом и увеличение роста человека. По итогам данного исследования можно сделать следующие выводы: 1. Гипотеза, сформулированная в начале работы была полностью подтверждена. 2. По итогам исследования можно сделать вывод о том, что занятия баскетболом действительно могут выступать одним из факторов развития роста школьника. На мой взгляд, одним из возможных путей усовершенствования данного исследования могло бы стать его проведение с привлечением большего количества испытуемых, что позволило бы дать более значимые и надежные результаты. Проведенное исследование может стать достойной основой для дальнейшего, более глубокого изучения данной проблемы. Я хотел бы продолжать работу по этой теме и в дальнейшем, потому что, изучен только один фактор увеличения роста человека.
|
| Слайд 12 | Спасибо за внимание! |
38 417
450 
