Задания для организации групповой работы на уроке "Мышцы, типы мышц, их строение и значение. Основные группы мышц человеческого организма".

Задание для 1 группы «Микроскопическое и макроскопическое строение мышц»

Лист – инструкция

Роли в группе:

Секретарь (пишет)…………………………………………………………..

Спикер (выступающий от группы)………………………………….

Хранитель времени…………………………………………………………..

Помощники…………………………………………………………………………

Этапы работы:

1. Распределение ролей.

2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий.

3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа.

Вопросы для обсуждения в группе:

1. Выясните микро и макроскопическое строение мышцы.

2. Перечислите ткани, которыми образованы скелетные мышцы.

3. Выясните, как мышцы крепятся  к скелету.

4. Определите, как взаимосвязаны толщина костей и мышцы.

Микроскопическое строение скелетных мышц.

Скелетные мышцы состоят из пучков поперечнополосатых мышечных волокон. Они содержат сократительные нити, состоящие из двух разных белков, и потому кажутся поперечно исчерченными. Каждый мышечный пучок покрывает соединительнотканная пленка, а всю мышцу в целом, состоящую из множества пучков, общая оболочка — фасция. Она состоит также из соединительной ткани. Благодаря четко очерченным пучкам сила тяги прикладывается к строго определенным частям кости.

Макроскопическое строение мышц.

В строении многих мышц различают брюшко и сухожилия. Брюшко состоит из множества пучков поперечнополосатых мышечных волокон, покрытых соединительнотканными оболочками. Сухожилия, с помощью которых мышца прикрепляется к костям, состоят из плотной соединительной ткани. Они тесно срастаются с надкостницей и при напряжении мышцы стимулируют отделение костного вещества. Вот почему у людей физического труда и спортсменов шероховатость и бугристость на костях в местах прикрепления мышц выражены сильнее.

То сухожилие, которое прикрепляется к костям, остающимся при движении малоподвижными, называют головками мышцы, а то, что прикрепляется к подвижным костям, — хвостом.

Скелетная мышца хорошо снабжается кровеносными и лимфатическими сосудами. К ней подходят нервы, которые регулируют ее работу.

Задание для 2группы «Мышцы головы»

Лист – инструкция

Роли в группе:

Секретарь (пишет)………………………………………………………….

Спикер (выступающий от группы)………………………………….

Хранитель времени………………………………………………………..

Помощники…………………………………………………………………….

Этапы работы:

1. Распределение ролей.

2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий.

3. Обсуждение в группе для выработки единого мнения.

Вопросы для обсуждения в группе:

1. Определите особенности строения мимических и жевательных мышц.

2. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты»

3. Выполните задания 1-3 и заполните в таблице колонку 2.

Мышцы головы

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные — к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы — синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях

Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях.

Задание для 3 группы «Мышцы туловища»

Лист – инструкция

Роли в группе:

Секретарь (пишет)…………………………………………………………..

Спикер (выступающий от группы)………………………………….

Хранитель времени…………………………………………………………..

Помощники…………………………………………………………………………

Этапы работы:

1. Распределение ролей.

2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий.

3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа.

Вопросы для обсуждения в группе:

1.Выясните, какие мышцы образуют туловище человека, для этого выполните задания 1 – 7.

2. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты»

3. Заполните в таблице колонку 2

Мышцы туловища
Задание 1. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.

Задание 2. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.

Задание 3. Найдите межреберные мышцы, наружные осуществляют вдох, внутренние — выдох.

Задание 4. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Задание 5. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

Задание 6. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 7. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести.

Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях

Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях

Задание для 4 группы «Мышцы конечностей»

Лист – инструкция

Роли в группе:

Секретарь (пишет)…………………………………………………………..

Спикер (выступающий от группы)………………………………….

Хранитель времени…………………………………………………………..

Помощники…………………………………………………………………………

Этапы работы:

1. Распределение ролей.

2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий.

3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа.

Вопросы для обсуждения в группе:

1. Выясните, какие мышцы образуют верхнюю и нижнюю конечности человека, для этого выполните задания 1 – 5.

2. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты»

3. Заполните в таблице колонку 2

Мышцы конечностей.

Задание 1. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.

Задание 2. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами?

Задание 3. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

Задание 4. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.

Задание 5. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы. На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Задание 6. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях

Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях.

Раздаточная карточка для каждого ученика:

1. Выясните общее строение мышцы и подпишите части мышцы на рисунке:

2. Выясните функции мышц и заполните таблицу: