Анкета для обучающихся про ЗОЖ

Анкета

Подчеркни свой ответ

Класс___________ Возраст___________

Пол: 1 – мальчик 2 – девочка

1. Как ты думаешь, эти привычки вредны для здоровья? а) курение 1 – да 2 – нет 3 – не знаю

б) нерегулярное употребление пищи (не «по часам») 1 – да 2 – нет 3 – не знаю

в) низкая двигательная активность 1 – да 2 – нет 3 – не знаю

г) недосыпание 1 – да 2 – нет 3 – не знаю

2. Занимаешься ли ты регулярно физическими упражнениями (в т.ч. танцы, посещение бассейна и т.д.) помимо уроков физкультуры в школе? 1 – да 2 – нет

3. Если «да», то сколько часов в неделю? _________

4. Сколько раз в день ты принимаешь горячую пищу (исключая чай, кофе и другие горячие напитки)? 1 – 3 раза в день и чаще, 2 – 2 раза в день, 3 – 1 раз в день и реже

5. Как часто ты употребляешь в пищу мясо, птицу, рыбу? 1 – 1 раз в день и чаще, 2 – 3-4 раза в неделю, 3 – 1 раз в неделю и реже

6. Как часто ты употребляешь в пищу молоко и молочные продукты? 1 – 1 раз в день и чаще, 2 – 3-4 раза в неделю, 3 – 1 раз в неделю и реже

7. Как часто ты употребляешь свежие овощи, фрукты, свежие соки? 1 – 1 раз

8. В какое время ты обычно ложишься спать? _________(час.)

9. Во сколько обычно встаешь утром _________ (час.)

10. Продолжительность ночного сна обычно составляет_________ (час.)

11. Как часто ты делаешь утреннюю гимнастику? 1 – ежедневно 2 – иногда 3 – никогда

12. Как часто ты моешь руки перед едой в школе? 1 – ежедневно 2 – иногда 3 – никогда.

13. Как часто ты чистишь зубы? 1 – ежедневно 2 раза в день и чаще 2 – 1 раз в день 3 – 3-4 раза в неделю и реже