ЭСТАФЕТЫ ДЛЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ
Цели:
Пропаганда здорового образа жизни.
Развитие личности ребенка на основе овладения физической культурой.
Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления
Задачи:
Развивать выносливость, ловкость, быстроту реакции, интерес к занятиям физической культурой;
Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм, взаимовыручку;
Укреплять уверенность учащихся в своих спортивных способностях;
Инвентарь: 4 эстафетные палочки,4 флажков, 4 гимнастические скамейки,
8 волейбольных мяча, 24 мячей для метания, 4 ведра, буквы распечатанные –Здоровье 4 штуки, кегли 20 шт.
Место проведения: спортивный зал.
Составил учитель ФК: Казакова Ю.А.
1-2 класс
1 - Игра «Светофор».
Правила игры: я поднимаю картонный кружок жёлтого цвета - вы хлопаете в ладоши, красного цвета - вы стоите неподвижно, зелёного цвета - все маршируют на месте.
2 - Эстафета «Разминка».(1 класс)
Инвентарь: для каждой команды – одна эстафетная палочка.
Описание эстафеты: Каждый участник команды по очереди, держа в руке эстафетную палочку, должен добежать до кегли, вернуться назад и передать палочку следующему.
2 - Эстафета «Передача олимпийского огня».(2 класс)
Инвентарь: для каждой команды – один красный флажок.
Описание эстафеты: капитанам вручаются красные флажки. По команде «Марш!» капитаны бегут вперед, обегают финишные стойки и, вернувшись к линии старта, передают флажок следующему игроку своей команды, а сами становятся в конце колонны. Второй игрок, обежав стойку, передает флажок третьему и т.д. По окончании эстафеты капитан (который снова оказывается впереди колонны) поднимает флажок вверх, остальные игроки разводят руки в стороны (это положение финиширования).
3 - Эстафета «Ручной футбол».
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
Описание эстафеты: на против каждой команды стоят 4 кегли на расстоянии двух метров друг от друга. Первый участник катит мяч рукой, обводя каждую кеглю, и возвращается назад и передает мяч следующему.
4 - Эстафета ««Передача мяча в колоннах над головой».
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
Описание эстафеты: первые члены команд с мячом в руках бегут до кегли, возвращаются назад, становятся впереди. Игроки всей команды поднимают руки вверх. Мяч по рукам передаётся назад. Последний игрок берёт мяч и бежит вперёд. Продолжают эстафету до тех пор, пока все участники не побывают в конце колонны. Выигрывает команда, которая наберет больше очков. Если мяч потерян, его поднимают и продолжают эстафету. Передавать мяч можно только своему соседу.
Рекомендуется разнообразить способ передачи мяча (сбоку, под ногами, на одной ноге и т.д.).
5 - Эстафета «Передача мяча в колоннах под ногами».
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
Описание эстафеты: первые члены команд с мячом в руках бегут до кегли, возвращаются назад, становятся вперёд. Все игроки принимают исходное положение ноги - врозь. Мяч катится под ногами, последний игрок берёт мяч и бежит вперёд. Продолжают эстафету до тех пор, пока все участники не побывают в конце колонны. Выигрывает команда, которая наберет больше очков. Если мяч потерян, его поднимают и продолжают эстафету. Передавать мяч можно только своему соседу.
Рекомендуется разнообразить способ передачи мяча (сбоку, под ногами, на одной ноге и т.д.).
3-4 класс
1 - Игра «Светофор».
Правила игры: я поднимаю картонный кружок жёлтого цвета - вы хлопаете в ладоши, красного цвета - вы стоите неподвижно, зелёного цвета - все маршируют на месте.
2 - Эстафета ««Передача мяча в колоннах над головой».
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
Описание эстафеты: первые члены команд с мячом в руках бегут до кегли, возвращаются назад, становятся впереди. Игроки всей команды поднимают руки вверх. Мяч по рукам передаётся назад. Последний игрок берёт мяч и бежит вперёд. Продолжают эстафету до тех пор, пока все участники не побывают в конце колонны. Выигрывает команда, которая наберет больше очков. Если мяч потерян, его поднимают и продолжают эстафету. Передавать мяч можно только своему соседу.
Рекомендуется разнообразить способ передачи мяча (сбоку, под ногами, на одной ноге и т.д.).
3 - Эстафета «Передача мяча в колоннах под ногами».
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
Описание эстафеты: первые члены команд с мячом в руках бегут до кегли, возвращаются назад, становятся вперёд. Все игроки принимают исходное положение ноги - врозь. Мяч катится под ногами, последний игрок берёт мяч и бежит вперёд. Продолжают эстафету до тех пор, пока все участники не побывают в конце колонны. Выигрывает команда, которая наберет больше очков. Если мяч потерян, его поднимают и продолжают эстафету. Передавать мяч можно только своему соседу.
Рекомендуется разнообразить способ передачи мяча (сбоку, под ногами, на одной ноге и т.д.).
4 - Эстафета «Составь слово».
Инвентарь: для каждой команды – буквы.
Описание эстафеты: напротив каждой команды стоит стул, на котором лежат буквы. По очереди участники должны принести по одной букве и в конце эстафеты составить слово - «Здоровье».
5 – Эстафета «Донеси – не растеряй».
Инвентарь: для каждой команды – два мяча.
Описание эстафеты: каждой команде даётся два мяча. Участники должны по очереди пробежать с ними до кегли, вернуться назад и передать мячи следующему игроку.
6 - Эстафета «Полоса препятствия».
Инвентарь: для каждой команды - гимнастическая скамейка.
Описание эстафеты: напротив каждой команды стоит гимнастическая скамейка. Участник добегает до скамейки, ползёт по ней на животе, добегает до кегли и бегом возвращается назад, передавая эстафету следующему участнику.
7. Эстафета «Кенгуру».
Инвентарь: для каждой команды – один мяч.
Описание эстафеты: зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.
8-Эстафета "Меткий стрелок"
Инвентарь: для каждой команды – один мяч для метания, ведро.
Описание эстафеты: мишенью будет служить обычное ведро, в которое участники станут метать мячи. Участнику каждой команды вручается по одному мячу. Ведро-мишень установлено на расстоянии 5 метров от финишной черты. По сигналу первый игрок подходит к финишной черте и бросает мячи, стремясь попасть в ведро. За ним подходит следующий игрок, и так по очереди. Побеждает команда, которая больше забросит мячей.
55 059
262 
