Исследовательский проект на тему: "Влияние интернета на здоровье человека"

Исследовательский проект

«Влияние интернета на здоровье человека»

Выполнил: учащийся 10 класса

___________________________

Руководитель: Кохия С.Н.

г. Омск 2021 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Глава 1. Теоретическая часть.

Влияние компьютера на здоровье человека.

1. Что такое Интернет?

2. Положительные и отрицательные черты влияния Интернета

3. Понятие и критерии Интернет – зависимости

4. Причины и последствия интернет - зависимости

5. Влияние компьютера на здоровье человека

 Глава 2. Практическая часть.

2.1. Результаты анкетирования

Заключение

Литература

Введение

Интернет - это величайшее и удивительное изобретение прошлого столетия, при помощи которого человечество совершило огромный скачок в будущее. Дало стимул к прогрессу. Интернет упрощает нашу жизнь, открывает перед нами всё большие возможности! Так же это большая помощь в учёбе и работе. Сейчас в один момент можно получить любую интересующую нас информацию на заданную тему. Связаться с любой точкой мира за считанные секунды.

Интернет – великое чудо, открывающее перед нами всё большие и новые возможности. Но проанализировав информацию, полученную мной из различных источников можно сказать, что и отрицательного влияния очень много.

Цель: исследование проблемы интернет зависимости, степени распространенности и особенностей этого явления.

Задачи работы:

- Раскрыть позитивные и негативные стороны влияния Интернета.

- Рассмотреть влияние Интернет - зависимости на личность и здоровье человека.

Актуальность  выбранной  темы  не вызывает сомнений: по статистике: в мире  интернет  - зависимых в четыре раза больше, чем наркозависимых. 

Гипотеза: интернет-зависимость отрицательно влияет на здоровье подростка.

Объект исследования: интернет-зависимость

Предмет исследования: влияние интернета на состояние человека.

Проблема исследования: действительно ли люди, которые большое время проводят в интернете – интернет - зависимые люди.

Методы исследования: теоретический анализ литературных источников, опрос-анкетирование, анализ и систематизация полученных данных.

Практическая направленность проекта: данный проект будет интересен тем людям, которые интересуются своим здоровьем. Он может быть использован для бесед психолога с учащимися или для индивидуального изучения данной проблемы.

Глава 1. Теоретическая часть.

1. Что такое Интернет?

Интернет — гигантская всемирная компьютерная сеть, объединяющая десятки тысяч сетей всего мира. Её назначение — обеспечить любому желающему постоянный доступ к любой информации. Интернет предлагает практически неограниченные информационные ресурсы, полезные сведения, учёбу, развлечения, возможность общения с компетентными людьми, услуги удалённого доступа, передачи файлов, электронной почты и многое другое. Интернет обеспечивает принципиально новый способ общения людей, не имеющий аналогов в мире.

1. Положительные и отрицательные черты влияния Интернета.

Плюсы Интернета.

  Появились такие возможности, как заработок в сети, способ показать, проявить себя, разместив свою собственную страничку, написанные программы и прочее. Также через Интернет можно найти работу, старых друзей, которых давно потерял. А как приятно пообщаться с людьми из твоего города, если ты, например, уехал оттуда, а возможности вернуться нет!

В Интернет каждый сам решает, какими услугами сети воспользоваться.

Хочешь — отправишь электронное письмо хоть на край света. Всемирная компьютерная сеть предоставляет множество разнообразных услуг. Здесь работают программы, каждая из которых решает определенный круг задач. С помощью Интернет можно даже звонить по телефону. В настоящее время через Интернет можно делать практически всё – делать покупки, заказывать авиабилеты и номера в отелях, рекламировать свои товары и фирмы, общаться самыми различными способами, найти там можно абсолютно всё, а если чего-то там нет, значит, этого нет вообще, можно дружить и даже влюбляться.

Минусы интернета.

 Интернет дает иллюзию вседозволенности, вытаскивая из нас самое худшее, что в нас есть, а что? Ведь все можно! В Интернете существуют клубы самоубийц, клубы наркоманов, клубы, обучающие начинающих террористов. В таких клубах можно заказать собственную смерть, купить пару шашек динамита и тд.,

В Интернете появились хакеры, гробящие все на своем пути ради удовлетворения своего ущемленного самолюбия, они не могут создать, могут только разрушить. К сожалению, негативная информация в Интернете на данный момент преобладает.

Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека... Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах.

Если зрение, слух могут испортиться посредством клавиатуры, "мыши" или монитора, то на психику в первую очередь влияют более, так сказать, виртуальные вещи - игры и интернет. Это то что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от интернета или от игр. Прежде всего, необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером.

1.3.Понятие и критерии Интернет – зависимости.

В самом общем виде Интернет-зависимость определяется как "нехимическая зависимость от пользования Интернетом". Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости - это "навязчивое желание войти в Интернет, и неспособность выйти из Интернета.

Общие чертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между собой:

Психологические симптомы:

1.  Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

2.  Невозможность остановиться;

3.  Увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

4.  Пренебрежение семьей и друзьями;

5.  Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

6.  Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

7.  Проблемы с работой или учебой.

Физические симптомы:

1. Перенапряжение мышц;

2. Сухость в глазах;

3. Головные боли по типу мигрени;

4.  Боли в спине;

5.  Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;

6. Пренебрежение личной гигиеной;

7.  Расстройства сна, изменение режима сна.

1.4.Причины и последствия Интернет-зависимости.

Если сравнивать Интернет-зависимость с другими видами зависимостей, то можно обнаружить достаточное число общих черт. Большинство терапевтов сошлись во мнении, что не Интернет делает человека зависимым, а человек, склонный к зависимости, находит деятельность, которая и становится объектом зависимости.

Ряд авторов считает, что существует так называемый зависимый тип личности и люди, имеющие такие черты, попадают в группу риска. Этими чертами являются крайняя несамостоятельность, не умение отказать, сказать "нет" из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность и принимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все это характеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первым вступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решениях.

Согласно данным последних исследований уход в мир фантазий стал одной из распространенных стратегий поведения современной молодежи в трудных жизненных ситуациях. Уже существуют концепции, согласно которым "алкоголем" постиндустриальной эпохи были наркотики, а в информационную - им станут компьютерные игры.

Подводя итоги, ответим на вопрос, так что же делает Интернет притягательным в качестве средства "ухода" от реальности?

Это:

1) возможность анонимного общения;

2) возможность для реализации представлений, фантазий с обратной связью; 3)чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника;

4)  неограниченный доступ к информации.

Компьютерные технологии оказывают глубокое воздействие на психику и сознание подростка, приводящие к нарушению их социально-психологической адаптации. Интернет-зависимость приводит к снижению успеваемости в школе и ухудшает здоровье. В результате формируется индивидуальная система ценностей, расходящаяся с общепринятой.

1. Влияние компьютера на здоровье человека.

По сути дела только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека. В наше время использование компьютеров во всех сферах жизни становится все шире и потому все больше людей вынуждены проводить целые дни у мониторов компьютеров.

Основные аспекты длительной работы за компьютером:

1. Нарушение зрения

2. Заболевания прямой кишки

3. Заболевания кистей рук

4. Заболевания опорно-двигательного аппарата

5. Заболевания нервной системы

6. Зависимость

Нарушение зрения: длительная работа за компьютером оказывает негативное воздействие на глаза и зрение, может увеличить риск таких глазных заболеваний как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.

Заболевания прямой кишки: среди заболеваний прямой кишки геморрой является самым распространенным, объясняется тем, что оператор компьютера долгое время занимает сидячее положение.

Заболевания кистей рук: при длительной работе за компьютером (на клавиатуре) нервные окончания пальцев подвергаются постоянному раздражению, это приводит к истощению нервных путей осуществляющих связь пальцев с корой головного мозга. В результате возникают нарушения координации движений пальцев и судороги кисти и предплечья.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: часто длительная работа за компьютером может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника, может возникнуть образование грыжи межпозвоночного диска, что приводит к сдавливанию нервных корешков и возникновению радикулита.

Заболевания нервной системы: длительная работа за компьютером может быть причиной головных болей. Одним из факторов провоцирующим появление головных болей является хроническое перенапряжение, постоянное напряжение черепных мышц и мышц лица.

Помимо описанных выше заболеваний длительное пребывание за компьютером может быть причиной возникновения гастритов, язвы желудка, простатита.

 Глава 2. Практическая часть.

2.1. Результаты анкетирования

Анкетирование было проведено среди обучающихся 11 классов, в количестве 31 человек.

1. У Вас есть или был когда-то компьютер?

2. Интернетом Вы пользуетесь только на своем компьютере?

3. За компьютером Вы сидите каждый день?

4. В будний день, сколько Вы времени проводите за компьютером?

5. Знаете ли Вы правила работы с компьютером?

1. Знаете ли Вы, что при длительной работе за компьютером, ваше здоровье ухудшается?

1. Можете ли Вы выйти из Интернета, если Вас заинтересовала какая-то информация или интересная игра?

1. Обращались ли Вы хотя бы один раз к психологу с недугом интернет-зависимость?

Подводя итог проведенному анкетирования: все учащихся имеют собственный компьютер, интернетом пользуются, как дома, так и у друзей и в интернет-кафе, 21 опрошенный сидит за компьютером каждый день, проводя за компьютером более 2 часов, большая часть опрошенных знают правила работы с компьютером, лишь 9 опрошенных осознают, что их здоровье ухудшается при длительной работе (игре) за компьютером, интернет - зависимыми никто из опрошенных себя не считает, но при этом выйти из интернета, если их заинтересовала какая-то информация или интересная игра могут всего лишь 2 человека из 31, практически все опрошенные считают, что они не интернет-зависимые , поэтому к психологу им обращаться нет смысла.

Заключение.

В мире компьютеризации необходимо придерживаться мер, направленных на организацию безопасных условий для людей, работающих с компьютером. Компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. Что вчера было актуально и соответствовало нормам безопасности для человека, сегодня эти нормы несовершенны. Но даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет нам избежать заболеваний, если использовать его неправильно.

Поставленные задачи исследования решены, цели достигнуты.

У Интернета есть как положительные черты, так и отрицательные.

Положительные черты влияния Интернета на человека

- Заработок в сети, поиск работы.

- Возможность оплаты, заказа многих услуг через интернет.

- Проявить, показать себя миру.

- Общайся с людьми, найди старых друзей, одноклассников.

- В Интернете можно всегда получить самые свежие новости на любую тему.

И это только основные плюсы. Потребности и запросы Интернет - пользователей самые разные. Одни хотят раздобыть новое программное обеспечение. Другие ищут те или иные документы, необходимые им для профессиональной деятельности. Третьи подключаются к сети, чтобы получать электронную почту. Интернет помогает всем.

Отрицательные черты влияния Интернета на человека

В интернете существуют:

- Клубы самоубийц.

- Клубы наркоманов.

- Клубы, обучающие начинающих террористов.

Если зрение, слух могут испортиться посредством клавиатуры, "мыши" или монитора, то на психику в первую очередь влияют более, так сказать, виртуальные вещи - игры и интернет. Это то что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от интернета или от игр.

Зачем эти исследования по поводу вредности интернета»?

Надо знать всему меру. Всегда есть золотая середина.

У человека всегда есть выбор. И в большинстве случаев он сам решает, что хорошо для него, что как на нём отразится, чего он хочет от этого получить...

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.

Литература.

1. Арестова О.Н., Коммуникация в компьютерных сетях - Вестник, 1996

2. Бабанин Л.Н., Мотивация пользователей Интернета - Москва, 2000

3. Войскунский А.Е. Психологические последствия информатизации- Вестник,1998

4.Смыслова О.В. Интернет: воздействие на личность - Можайск - Терра, 2000

5. Балонов И.М. "Компьютер и подросток" Москва, 2002