Итоговый индивидуальный проект: "Скейтбординг как вид спорта"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Новосибирска «Средняя общеобразовательная школа №158»

К ЗАЩИТЕ

Директор МБОУ СОШ №158

Т. В. Сундрунова «___» _____________20___г.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ

Предметная область: Физическая культура

Тема: Скейтбординг как вид спорта

Исполнитель Учащимся 9 «Г» _____________ Асташко С.А.(подпись. дата)

Руководитель _____________ Щегренец С.Б.(подпись. дата)

Нормоконтроль пройден ____________ (подпись. дата)

Новосибирск 2020

Содержание проекта:

1. Паспорт проекта............................................................ Стр. 2

2. Описание работы над проектом:

2.1. Введение ........................................................................ Стр. 4

2.2. Основная часть. История скейтбординга..................Стр. 5

2.3.Где им можно заниматься?...........................................Стр. 12

3. Практическая часть. Создание и проведение опроса......................................................................................Стр. 16

3.1. Изучение особенности развития физических качеств на основе опроса.................................................................................... Стр. 18

4. Создание продукта.......................................................... Стр. 19

5. Заключение....................................................................... Стр. 24

1. Паспорт проекта:

Название Проекта: «Скейтбординг как средство развития физических качеств обучающихся 15-16 лет»

Участник Проекта: Асташко Софья Андреевна

Руководитель Проекта: Щегренец Сергей Борисович

Возраст участника Проекта: 15 лет

Название учебного учреждения, где выполнялся проект: МБОУ СОШ № 158 Калининского района города Новосибирска.

Предметная область: Физическая культура

Время работы над Проектом: 2020-21 учебные годы

Предмет учебного исследования: скейтбординг как вид спорта

Объект проекта: средства развития физических качеств обучающихся 15-16 лет
Проблема проекта: недостаточное владение информации про скейтбординг

Цель проекта: проинформировать обучающихся про вид спорта скейтбординг

Задачи:

• Изучить историю скейтбординга.

• Узнать, где им можно заниматься.

• Проведение опроса.

• Изучить особенности развития физических качеств.

• Сделать выводы из полученного результата.

• Создать буклет.

Тип Проекта (по виду деятельности): исследовательский, поисковый, информационный

Используемые технологии: элементы технологий продуктивного обучения – метод проектов, информационные технологии.

Форма проектного продукта: буклет, с помощью которого можно будет больше узнать об этом виде спорта.

Исследование:

• Анализ интернет источников

• Сравнительный анализ информации

Область применения результата проекта:

• Урочная

• Внеурочная деятельность (кружковая работа)

2. Описание работы над проектом:

2.1 Введение

С чего начать? С изучения истории скейтбординга и собственного опыта.

Введение

Существует такой вид спорта как скейтбординг. В наше время им занимается молодёжь, однако предполагается, что этот вид спорта подходит для любых возрастов. Я сама занимаюсь скейтбордингом с середины лета 2020 года. Это была моя мечта на протяжении 3-х лет и в том году я наконец нашла людей, которые мне могут помогать и учить меня чему-то новому не только в теории, но и на практике.

Актуальность исследования: мой проект актуален, потому что в настоящее время очень многие подрости моего возраста занимаются скейтбордингом и стоит рассказать про этот вид спорта поколению помладше.

2.2 Основная часть.

История скейтбординга

Скейтбо́рдинг (англ. skateboarding) — экстремальный вид спорта, заключающийся в катании и в исполнении различных трюков на скейтборде.
Это считается не только видом спорта, но и видом искусства, включает в себя развлекательную деятельность и способ передвижения.
Человека, занимающегося скейтбордингом, называют скейтборди́стом, или ске́йтером.
В 2016 году было объявлено, что скейтбординг будет впервые представлен на Олимпийских играх в Токио 2020 года.
С 1970-х годов начали создавать скейт-парки.
История возникновения скейтбординга началась в конце 1930-х — начале 1950-х годов, в среде калифорнийских сёрферов, которые не могли заниматься сёрфингом, когда не было волн. Первыми скейтами были ящики и доски с прикреплёнными колёсами. Позже ящики были заменены на доски из спрессованных слоёв древесины — похожие на те, которые используются в настоящее время. В начале 1960-х, производители досок для сёрфинга начинают выпускать скейтборды.
В начале 1970-х, Фрэнк Нэсворти создаёт полиуретановые колёса – они лучше сцепляются с дорогой и обеспечивают лёгкость, деки становятся шире, давая скейтеру больше контроля в управлении.
Популярность скейтбординга то увеличивалась, то уменьшалась. Создавались новые трюки и способы катания.
В настоящий момент большинство скейтеров катаются в стиле стрит, поэтому скейты потерпели изменения – приобрели разные формы для различных мест катания и для определённых трюков, однако всё же есть стандартная форма, утверждённая с середины 1990-х годов. Остальные же модификации приобрели свои названия, такие как:

1. Лонгборд
2. Круизер
3. Пенниборд
и остальные.

Основные комплектующие скейтборда:

1. Дека

Дека – доска скейтборда. Её передний загнутый конец называются ноуз (англ. nose), а задний - тэйл (англ. tail). Также у дек имеется конкейв (англ. сoncave) – это боковые изгибы.

2. Гриптэйп

Гриптэйп – шкурка, которая клеится на деку. Это обычная наждачная бумага, только более стойкая к износу и на самоклеющейся основе. Она нужна для увеличения сцепления подошвы кед с доской, чтобы повысить контроль при выполнении трюков.

3. Подвески

К деке снизу прикручиваются подвески — траки (англ.  trucks). На подвески скейтборда надеваются колес, а между декой и траками иногда кладутся резинки, которые могут предотвратить деку от проставки и чрезмерной нагрузки. Важное правило, которое стоит соблюдать, чтобы избежать лишних проблем: важно подбирать траки так, чтобы колёса находились полностью под доской, не торчали сбоку и не были сильно уже доски.

4. Колёса

Колеса различаются по диаметру и жёсткости, от их диаметра зависит максимальная скорость и «проходимость» доски: трещины на асфальте, небольшие камни, стыки плит — легче проехать с большими колёсами.
К примеру мягкие колёса плохо держат скорость, но с ними скейтом легче управлять, а так же они меньше передают вибрацию, однако и быстрее изнашиваются.
Жёсткие же колёса изнашиваются медленнее, да и скорость хорошо держат, но скейт сильно вибрирует и теряет такую управляемость.

5. Подшипники

С обеих сторон каждого колеса расположены углубления, предназначенные для установки в них подшипников. В индустрии скейтбординга используются подшипники стандарта ABEC  (англ. American Bearing Engineering Committee) — комитет по разработке подшипников, являющийся частью Американской ассоциации производителей подшипников (ABMA).

Стойки.

Стойка (англ. stance — стойка, положение) — позиция из которой выполняется трюк и движение.

Основные стойки:

• goofy (англ. жарг. — бестолковый, глупый) — левая нога является толчковой.

• regular (англ. — обычный, нормальный) — правая нога является толчковой.

• монго — стойка, в которой передняя нога является толчковой, а задняя — щелчковой.

Есть так же стойки, которые используются только при выполнении трюков:

• switch (англ. — в знач. наоборот, переключение) — передняя и толчковая ноги меняются местами.

• nollie stance — передняя нога ставится на нос и выступает в роли щелчковой.

• fakie — стойка, по-сути, являющаяся nollie switch stance, т.е. движение спиной вперед в обычной стойке.

Виды трюков:

Олли (англ. Ollie) — считается базовым трюком современной школы скейтбординга и заключается в поднятии доски в воздух без помощи рук. Интуитивно не понятен, что вызывает трудности в освоении первое время, но чем больше практики – тем лучше результат.

Нолли (англ. Nollie) — тот же прыжок, что и олли, но выполняемый с щелчком с ноуза.

Флипы (англ. flip — переворот) — трюки, добавляющие к Ollie придание доске вращения в одной или нескольких плоскостях, сочетающие различные комбинации.

Грэбы (англ. grab — захватывать) — вид трюков, в которых скейтер выполняет захват скейта руками.

Слайды (англ. slide) - вид трюка, в которых скейтер выполняет скольжение на каком-либо предмете. В этом случае - скольжения на доске.

Грайнды (англ. grind) - - вид трюка, в которых скейтер выполняет скольжение на каком-либо предмете. В этом случае – скольжение на подвеске.

Мэнуал (англ. manual) — трюк, заключающийся в балансировании на одной из колесных осей скейтборда.

Липы (англ. lip), столлы (англ. stall), стэнды (англ. stand) — всё это виды трюков, в которых скейтер удерживает равновесие на краю рамп, бордюров, рэйлов, стоя на доске, траках, одной ноге или собственных руках/руке.

Так же существуют различные виды катания:

Флэтграунд (англ. flatground; flat — ровный, ground — земля) — стиль, в котором трюки выполняются на ровных поверхностях без препятствий.

Стрит (англ. street) — стиль, в котором трюки выполняются на улице. В нём используются различные «уличные» препятствия.

Фристайл (англ. freestyle) — стиль, в котором трюки делаются только на плоскости.

Верт (англ. vert, от англ.  vertical — вертикальный) — стиль, в котором все трюки выполняются на рампе.

Парк — стиль, в котором трюки выполняются в специально построенных парках – скейт-парках.

Так же существует такое направление, как фингерборд – трюки выполняются на маленькой копии скейтборда с помощью пальцев.

Если говорить про скейтбординг, то в этом направлении существует много игр, так же есть  скейт-панк (англ. Skate punk) - поджанр панк-рока, который породил скейтбординг. В данный момент выходит аниме, которое смотрю и я: «SK8: На скейте в бесконечность».

2.3. Где им можно заниматься?

Основную информацию про скейтбординг мы узнали, а теперь давайте узнаем, где же можно кататься и если ли у нас в городе специально оборудованные места для занятия этим видом спорта?

Где же всё-таки можно кататься на скейте? В основном сейчас катаются в стиле стрит – т.е. катаются по улицам города и выполняют трюки в основном с «уличными» препятствиями, однако существуют специально оборудованные скейт-парки.

Скейт-парк (англ. Skatepark) — это специально построенная площадка для людей, занимающихся экстремальными видами спорта, такими как скейтборд, стритборд, агрессив верт, агрессив стрит, велосипеды ВМХ, самокат, велосипеды МТВ, чтобы кататься и совершенствовать трюки.

Скейт-парк может включать в себя такие фигуры, как рампы (half pipes), разгонки (quarter pipes), перила (hand rails), фанбоксы (trick boxes), пирамиды (pyramids), ступеньки (stairs) и другие фигуры для выполнения трюков.

Они могут быть как частными, так и общественными. Частные скейт-парки чаще всего платны, тогда как общественные в основном свободны от платы за вход. Многие частные скейт-парки строятся в специальных помещениях, таких, как площадки для катания на роликах, складские помещения, стадионы; особенно это актуально в нашей стране, так как у нас холодная зима. Как правило, муниципальные скейт-парки почти всегда строятся под открытым небом.

Первыми скейт-парками можно назвать бассейны на задних дворах рядовых американцев. В отличие от России, в Америке частные бассейны нередко строятся не прямоугольной формы, а в формах близких к сферам, то есть место соединения вертикальной стенки и дна делают покатыми, что позволяет ездить внутри на скейтборде. Так в тёплое время года бассейн использовался по прямому назначению, а в холодное как «пул»
Понятие «рампа» имеет множество определений, но для скейтбордистов и велосипедистов это спортивный объект, позволяющий выполнять различные трюки.

Иногда рампу называют халфпайпом (англ. half pipe – «половина трубы»). В действительности, если взглянуть на первые чертежи мини-рамп и рамп можно увидеть половинчатую трубу. За счёт гравитации скейтбордист двигался по скатам и при каждом перемещении мог совершать разнообразные трюки.

С 80-х годов рампы претерпели некоторые изменения: между наклонными стенками дно расширилось. Благодаря этому у спортсменов после приземления появилась возможность восстановить равновесие и успеть подготовиться к новому трюку. Именно такие чертежи рамп для скейтборда используются сегодня в нашей стране.

Ещё одна популярная разновидность – мини-рампы. Изначально их с рампами относили к разным фигурам, но сегодня они являются аналогами. Их различает лишь высота радиусов. Эти элементы не занимают много места, в отличие от скейт-парка, и не нуждаются в создании фундамента. Однако вместе с этим они являются отличными тренировочными объектами для райдеров и скейтбордистов.

С каждым годом спрос на рампы и мини-рампы растёт в связи с популяризацией экстремальных видов спорта. Нередко спортсмены задаются вопросом, из чего делают рампы для скейтборда и как построить их своими руками.

Так же я назову ещё несколько видов, таких как:

Midi-ramp: ее высота равна радиусу или немного меньше его. Обычно это не больше 2,2- 2,5-х метров. Ширина - чем больше, тем лучше.

Mini-ramp: высота такой рампы - около трети ее радиуса. Вылеты в ней получаются не очень, но она удобна для разучивания слайдов на coping-е. Падать в такой рампе не очень высоко.

Micro-ramp. Идеальное место для начинающих и боящихся падений с большой высоты.

Труба, идущая по верхнему краю стола рампы, называется coping. Важно правильно ее расположение - от этого зависит удобство исполнения стритовых фишек в рампе: грайндов и слайдов. Теоретически сoping устанавливается так - продолжение линии обшивки стола ( балкона) должно проходить не выше центра окружности трубы. Coping не должен сильно выступать за линию радиуса или вертикальной части рампы.

Рампы могут сочетаться между собой или объединяться с другими конструкциями.

Для более быстрого набора скорости в большой рампе делается разгонка, но можно просто часть одного края сделать намного выше противоположного (big extension).

У нас в городе так же есть несколько скейт-парков, в частности на правом берегу:
1. Скейт-парк на Красном проспекте 153в.

Он крытый и там кататься можно зимой, что обычно и делают.
Instagram: skate_sklad
2. Скейт-парк на площади Ленина, за Оперным театром.
Это общественный скейт-парк и зимой в нём не покатаешься.
3. Скейт-парк на Набережной, Речной вокзал.
Это так же общественный скейт-парк и зимой там не покатаешься.

Сама я была лишь в двух скейт-парках за всё то время, что я катаюсь. Это был скейт-парк на Красном проспекте и на площади Ленина. Оба парка мне очень понравились, а в крытом очень дружественная и уютная атмосфера благодаря работникам и скейтерам.

3. Практическая часть.

3.1. Создание и проведение опроса.

Я буду создавать свой продукт – буклет, ознакомляющий со скейтбордингом – на основе опроса, который я проведу среди своих друзей и знакомых.

Свой опрос я создавала на основе простых вопросов, которые можно задать любому человеку, который занимается каким либо видом спорта, добавляя к этим вопросам некоторые ньюансы скейтбординга.

Опрос.

1. Когда ты начал заниматься скейтбордингом?

2. Соблюдаешь ли ты правила катания на скейте?

3. Пользуешься ли ты защитой при катании на скейте?

4. С чего началось твоё увлечение скейтом?

5. Какими видами спорта ты увлекаешься, кроме скейтбординга?

6. Чем тебя привлёк именно этот вид спорта?

7. Какие физические качества развились у тебя за время занятия скейтбордингом?

Результаты опроса.

1. С 14 лет (80%)

С 15 лет (20%)

2. Да, соблюдаю. (40%)

Нет, не соблюдаю. (60%)

3. Не пользуюсь, но считаю, что нужна. (100%)

4. С видео-роликов других скейтеров (90%)

С фингерборда. (10%)

5. Рукопашный бой (10%)
Джиу-джитсу (10%)
Домашние трениновки (60%)

Ничем (20%)

6. Свободой и чувством счастья во время катания на скейте (100%)

7. Координация, выносливость, скорость и быстрота реакции (80%)

Внимательность и сила (20%)

3.2. Изучение особенности развития физических качеств на основе опроса.

Смотря на результаты опроса, можно сказать о том, что основными развивающимися физическими качествами во время занятия скейтбордингом являются координация, выносливость, скорость, быстрота реакции и в какой-то степени сила. Так же развиваются мышцы ног, ведь большая нагрузки приходится именно на них. Многие говорили, что у них улучшилось внимание к мелочам и к своим ощущениям. Я думаю, что ученикам нашей школы было бы полезно узнать о таком виде спорте как скейтбординг, какие физические качества он развивает и где им можно у нас заниматься. Поэтому моим продуктом будет буклет, который учитель физкультуры может раздать на уроке учащимся, не только старшим, но и младшим классам для ознакомления и возможно кого-то заинтересует эта тема.

4. Создание продукта.

Первым делом я на основе своего проект создала краткий план того, что нужно будет поместить в мой буклет, для того чтобы большее количество людей заинтересовалось этой темой.

План.

1. Обложка

Здесь я буду создавать обложку для своего буклета. Она будет лаконичной и краткой, отвечающей на главный вопрос: «Скейтбординг.. что это такое?»

2. Краткая история.

В этот пункт входит несколько интересных фактов о скейтбординге как о виде спорта и краткая история, как он зародился и развился.

3. Почему им стоит заниматься?

Здесь я отвечаю на поставленный вопрос: «почему всё-таки стоит заниматься скейтбордингом?», чтобы показать, что и у этого вида спорта есть свои плюсы.

4. Где им можно заниматься?

В данной части я рассказываю о том, где у нас можно заниматься скейтбордингом и даю краткие комментарии по поводу различных мест катания.

5. Заключение.

Последним пунктом в разработке моего продукта будет обложка задняя, где будет располагаться просто несколько красивых фотографий, заключающие моей буклет.

Вторым пунктом в моей работе было создать примерный макет моего буклета, что где будет расположено, и каким образом я преподнесу информацию. В процессе создания я пользовалась фотошопом, прекрасным приложением «Pinterest», в котором я искала большинство красочных картинок для буклета и Интернет источниками. Основную часть работы я выполняла на телефоне.

1. Итак, свой продукт я создавала пошагово, медленно, но верно.
Первым делом я зашла в приложение «PicsArt» и туда добавила заранее скачанный фон, найденный в «Pinterest», после чего немного подкорректировала картинку и на слой сверху добавила фотографию, так же скачанную. Рядом я прикрепила выноску, имитирующую диалоговое окно как в комиксах, в которую добавила слова: « Скейтбординг… Что это такое?», подобрала цвет и стиль письма. Это будет обложкой моего буклета.

2. Следующим этапом было создание разворота, на котором будет размещаться история скейтбординга, дополненная красивыми фотографиями, а так же ответ на главный вопрос - почему всё-таки стоит заниматься скейтбордингом?
Я снова загрузила тот же фон, на который с помощью приложения добавила текст: «Скейтбо́рдинг (англ. skateboarding) — экстремальный вид спорта, заключающийся в катании и в исполнении различных трюков на скейтборде.
Это считается не только видом спорта, но и видом искусства, включает в себя развлекательную деятельность и способ передвижения.
Человека, занимающегося скейтбордингом, называют скейтборди́стом, или ске́йтером.
В 2016 году было объявлено, что скейтбординг будет впервые представлен на Олимпийских играх в Токио 2020 года.
История возникновения скейтбординга началась в конце 1930-х — начале 1950-х годов, в среде калифорнийских сёрферов, которые не могли заниматься сёрфингом, когда не было волн. Первыми скейтами были ящики и доски с прикреплёнными колёсами.»

3. На этом этапе моей работы я создаю разворот, отвечающий на вопрос «Почему всё-таки стоит заниматься скейтбордингом?» и привожу факты, основанные на личном опыте и на опыте своих друзей.

4. Создавая следующий разворот, я представила людям, в будущем пользующимся моим буклетом места, где они смогут заниматься этим экстремальным видом спорта. Текст таков: «Где же всё-таки можно заниматься скейтбордингом? Я могу посоветовать несколько мест, которые находятся на правом берегу:

1. Скейт-парк на Красном проспекте 153в.

Он крытый и там кататься можно зимой, что обычно и делают.
Instagram: skate_sklad
2. Скейт-парк на площади Ленина, за Оперным театром.
Это общественный скейт-парк и зимой в нём не покатаешься

3. Скейт-парк на Набережной, Речной вокзал.
Это так же общественный скейт-парк и зимой там покататься не получится.

5. На последнем развороте буклета у меня буду размещены красивые картинки, так же скачанные с «Pinterest» и тот же фон, который я использовала в течении всей моей работы.

5. Заключение.

Скейтбординг – это всё же вид спорта, который может помочь многим развить различные физические качества, улучшить внимательность и быстроту реакции.

Выводы

На собственном примере я показала, что скейтбординг - это очень интересная тема для изучения многими подростками и не только. Я составила небольшой буклет, который поможет в изучении этого вопроса. Более того, этим буклетом может воспользоваться учитель физкультуры на своём уроке, к примеру раздать его в виде внеклассного задания для расширения кругозора не только учащихся моего возраста, но и классам помладше.