| 19-21
22-23
24-25
26-27 | 1-3
4-5
6-7
8-9 | Т/б при беге. Чередование бега и ходьбы.
. Бег в гору и под гору
Развитие выносливости
Кросс 1500м.
| 3
2
2
2
|
|
|
Секундо-мер | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Контрольные нормативы | 2 |
|
| 28 | 1 | Челночный бег 3x10м., прыжок в длину с места
| 1 |
|
| Секундо-мер, линейка | Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 29 | 2 | Подтягивание, тест на гибкость, поднимание туловища | 1 |
|
| Перекладина, линейка, маты.
| Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Спортивные игры | 40 |
|
| Футбол | в процессе уроков |
|
| Гандбол | в процессе уроков |
|
| Волейбол | 19 |
|
| 30
31-33
34-36
37-38 | 1
2-4
5-7
8-9 | Стойки игрока, перемещения в стойке.
Передача мяча сверху двумя руками над собой на месте и после перемещения.
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.
Передачи мяча в парах через сетку | 1
3
3
2 |
|
| Мячи, фишки, волей-больная сетка | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 39-40
41-43
44-46 | 10-11
12-14
15-17 | Нижняя прямая подача мяча в стенку с 3-6 м в стенку.
Нижняя прямая подача мяча на партнера с 3-6 м
Подача мяча через сетку | 2
3
3
|
|
| Мячи, волей-больная сетка | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 47-48 | 18-19 | Прием мяча двумя руками снизу на месте | 2 |
|
| Мячи | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
|
|
| Учебная игра | в процессе уроков |
|
| Контрольные нормативы | 2 |
|
| 49 | 1 | Челночный бег 3x10м., прыжок в длину с места
| 1 |
|
| Секундо-мер, линейка
. | Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 50 | 2 | Подтягивание, тест на гибкость, поднимание туловища
| 1 |
|
| Перекладина, линейка, маты
| Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Волейбол | 6 |
|
| 51-52
53-54
55-56 | 1-2
3-4
5-6 | Прием мяча двумя руками снизу после перемещения вперед
Прием мяча двумя руками снизу с передачей через сетку
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | 2
2
2 |
|
| Мячи, волейбольная сетка | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Баскетбол | 15 |
|
| 57
58-60 | 1
2-4 | Стойки игрока, перемещения в стойке, остановка двумя шагами и прыжком.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении (в парах, тройках, квадрате, круге) без сопротивления защитника | 1
3 |
|
| Мячи, фишки | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодейство- вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 61-63
64-65 | 5-7
8-9 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой шагом и бегом.
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости правой и левой рукой. | 3
2
|
|
| Мячи, фишки | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 66-67
68-69
70-71 | 10-11
12-13
14-15 | Броски мяча в кольцо одной и двумя руками с места. Броски мяча после ловли.
Броски мяча после ведения | 2
2
2
|
|
| Мячи, баскет-больное кольцо
Мячи, баскет-больное кольцо | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
|
|
| Учебная игра | в процессе уроков |
|
| Гимнастика | 7 |
|
| Комплексы общеразвивающих упражнений (ОРУ). | в процессе уроков |
|
| Строевые упражнения на месте и в движении | в процессе уроков |
|
| 72-74 | 1-3 | Акробатика - Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках; «мост» стоя с помощью.
| 3
|
|
| Гимнастические маты | Р.: использовать акробатические упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 75-76
77-78 | 4-5
6-7 | Разбег и отталкивание в опорном прыжке.
Целостное выполнение прыжка. Опорный прыжок – прыжок ноги врозь («козел» в ширину, высота 80-100 см).
| 2
2
|
|
| Гимнастический «козел» | Р.: использовать прыжковые упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности.
Л.: Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Кроссовая подготовка | 9 |
|
| 79-81
82-83
84-85
86-87 | 1-3
4-5
6-7
8-9 | Т/б при беге. Чередование бега и ходьбы.
Бег в гору и под гору.
Развитие выносливости
Кросс 1500м. | 3
2
2
2
|
|
|
Секундо-мер | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Л.: Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Легкая атлетика | 9 |
|
| 88-89
90-91 | 1-2
3-4 | Бег с ускорением на 30-40 м.
Техника бега на короткие дистанции, бег 60м. | 2
2
|
|
| Секундо-мер | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Л.: Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 92-93
94-96 | 5-6
7-9 | Метание малого мяча на точность в горизонтальную цель 1x1 с 6-8 м.
Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. | 2
3
|
|
| Малые мячи, фишки, шагометр | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки
|
|
| Основы туризма | 4 |
|
| 97
98
99-100 | 1
2.
3-4 | Правила поведения в походе,
Преодоление препятствий
Ориентирование на местности
| 1
1
2 |
|
| Компас, туристическая палатка, рюкзак | Р.: применять правила подбора одежды для занятий туристской подготовкой. П.: моделировать технику действий и приемов в походе К.: взаимодейство- вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Л.: Осваивать технику самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| Контрольные нормативы | 2 |
|
| 101 | 1 | Бег 30 м., челночный бег 3x10м | 1 |
|
| Секундо-мер | Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
| 102 | 2 | Подтягивание, прыжок в длину с места, тест на гибкость, поднимание туловища. | 1 |
|
| Перекладина, линейка | Р.: использовать контрольные упражнения для развития физических качеств. П.: моделировать технику выполнения упражнений К.: соблюдать правила безопасности. Л.: Осваивать технику выполнения упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки |
|
1 483
34 425 
