Конспект урока по футболу

№

П/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

I

Вводная часть

10-15 мин

Построение

10 сек

В одну шеренгу

Рапорт

10 сек

«Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку Рассчитайсь!»

Проверка внешнего вида учащихся

10 сек

Футболки заправлены в штаны, украшения сняты, шнурки заправлены

Приветствие

10 сек

Здравствуйте меня зовут Дарья Игоревна и сегодня урок ФК проведу у вас я.

Сообщение задач урока

15 сек

Задача сегодняшнего урока:

1) Закрепление техники ударов разных видов по воротам.

2) Воспитание чувства ответственности, трудолюбия, дисциплины и воли к победе.

3) Формирование индивидуальной техникотактической подготовки. Развитие ловкости и координации.

Передвижение в обход

5 сек

«Напра-Во!» «В обход налево Шагом-Марш!» Дистанция 1,5 метра, строй- колонна по одному

Бег и его разновидности

- бег в медленном темпе

0,5 круга

Разогрев организма и его подготовка к выполнению основной части занятия. Контроль четкого выполнения упражнений.

Отслеживание ритма и амплитуды движений (поднимание бедра на каждый шаг).

- бег с захлестыванием голени,

0,5 круга

-бег с высоким подниманием бедра

0,5 круга

- бег «спиной вперед»

0,5 круга

-бег приставными шагами левым боком, в стойке футболиста

0,5 круга

- бег правым приставными шагами правым боком в стойке футболиста

0,5 круга

- бег с выпрыгиванием и имитацией удара головой

0,5 круга

II

Основная часть

20-30 мин

Отработка ударов из различных положений.

- силовые удары правой ногой подъемом

10-15 ударов

Двигаясь с мячом, игрок №1 отдает передачу игроку №2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок №2, получив мяч, в одно касание скатывает его влево-право. Игрок №1 бьет по воротам.

Двигаясь с мячом, игрок №1 отдает передачу игроку №2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок №2, получив мяч, в одно касание подбивает его вверх. Игрок №1 бьет по мячу, находящемуся в воздухе.

- силовой удар левой ногой подъемом. - силовой удар правой ногой по мячу, находящемуся в воздухе

10-15 ударов

- силовой удар левой ногой по мячу, находящемуся в воздухе

10-15 ударов

Отработка удара по воротам с обводкой противника

5 мин.

Двигаясь с мячом, игрок

№1отдает передачу игроку №2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок №2 возвращает мяч игроку №2 в одно касание. Задача игрока №1 обработать мяч, обвести игрока №2 и пробить по воротам.

Учебно-тренировочная игра

2 минуты

Быть внимательными, контролировать движение мяча

III

Заключительная часть

5-7 мин

Подвижная игра «Охота на зайцев»

5 мин

По звуковому сигналу тренера «охотники», не заходят в круг стараются попасть мячом в «зайцев». Те увертываются, перебегают внутри круга в более безопасное место. «Заяц» уходит из игры, как только в него попали мячом, и приступает по указанию тренера к выполнению одного и: четырех дополнительных упражнений на установленных «станциях» №1-4. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «зайцы». После этого центр круга занимает другая команда, а играющая ранее встает на eе место. Выигрывает команда, которая затратит меньше времени всю игру или в установленное время (например, за 3 мин) «выбьет» больше игроков команды соперников.

Подведение итогов

1 мин

Сегодня мы с вами закрепляли технику разных ударов по воротам. У всех все получилось хорошо, на следующих уроках мы продолжим с вами изучать элементы волейбола