Организация профилактики интернет зависимых подростков

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМЫХ ПОДРОСТКОВ

Власенко Светлана Викторовна,

к.п.н., доцент Кокшетауского университета им. А. Мырзахметова

Маршакова Екатерина

Магистрант образовательной программы 7М01101 - «Педагогика и психология»

Кокшетауского университета им. А. Мырзахметова

Для того, чтобы определить направления и содержание профилактики интернет-зависимости у подростков, необходимо уточнить факторы интернет-зависимости, приведены в таблице 1.

Таблица 1 - Факторы интернет-зависимости

Таким образом, данные таблицы 1 позволяют составить социальный портрет подростка с интернет- зависимостью. Все указанные в таблице признаки выражены достаточно большими процентами. Каждый из интернет-зависимых подростков, определенных нами: одушевляет интернет; у них исчезает контроль за временем, проводимым в интернете; появляется состояние эйфории при контакте с компьютером; указанная категория подростков стремится увеличить время, проводимое за компьютером; 94% из указанной категории подростков испытывают раздражение, угнетенность, ощущение «пустоты» при невозможности контакта с компьютером; в 86% возникают проблемы во взаимоотношениях в микросоциальных группах. Наглядно данные таблицы 1 представлены на рисунке 1.

Рисунок 1-Факторы интернет-зависимости

В таблице 2 отражены в основном факторы, касающиеся изменений в системе «подросток- компьютер».

Таблица 2 - Социальные отклонения подростков с интернет- зависимостью

Почти 90% интеренет-зависмых подростков проявляют негативное отношение к попыткам окружающих прервать пребывание за компьютером. Как правило, первыми обращают внимание на избыточное времяпровождение в сети интернет окружающие (родители, учителя). У самого подростка критика к своему поведению сниженная или отсутствует. Отметим субъективные ощущения интернет зависимых подростков за компьютером. Эти данные представлены в таблице 3.

Таблица 3- Субъективные ощущения интернет-зависимых подростков за компьютером

Интернет-зависимые подростки считают, что контролируют время и могут остановиться в любое мгновение. Но многие подростки сознаются, что «дают себе еще минутку, пять минут и так продолжается в течение часа и больше». Попытки ограничить время проведения за компьютером являются неуспешными для 43% подростков. Таким образом, большинство из интернет-зависимых подростков, находясь за компьютером, испытывают удовольствие, азарт, у них улучшается настроение.

Находясь вне компьютера, интернет- зависимые подростки чувствуют скуку, подавленность, депрессию, раздраженность. Подавленность исчезает, как только они возвращаются назад к компьютеру. Большая часть обследованных отмечала влияние компьютерной деятельности на домашние дела, обучение. Проводя много времени в интернете, у подростков не остается времени на что-то другое. Развитие интернет - зависимости постепенно приводит к нарушению режимов сон-бодрствование и отдых-нагрузка. В результате, это отражается на физическом здоровье. Специфическая нагрузка на глаза, позвоночник, мышцы рук, особенно на правой верхней конечности, пренебрежение регулярностью питания, ночным отдыхом, адекватными физическими упражнениями -все это негативно отражается на физическом состоянии.

В результате нарушения психофизиологических нормативов и эргономичных требований к деятельности за компьютером появляется риск возникновения головной боли по типу мигрени, боли в позвоночнике, сухость в глазах, онемение и боль в пальцах кисти. Подросток пренебрегает личной гигиеной, употреблением еды, сном, а со временем даже нормальный сон изменяется (часто просыпается ночью, не может долго заснуть, видит кошмары). Приведенные данные свидетельствуют о необходимости разработки программы социально-педагогической профилактики, направленной на улучшение социальной адаптации подростков, межличностных отношений, ознакомление с особенностями развития интернет- зависимости и возможными ее последствиями.

Таким образом личностная сфера подростков с признаками интеренет-зависимого поведения претерпевает существенные изменения и нуждается в коррекции. Коррекция личностной сферы требует больших сил не только от социального педагога, но и от всего педагогического коллектива. Кроме того, интернет-зависимость подвергается коррекции с большим трудом. Поэтому гораздо целесообразнее не допускать признаков интернет-зависимого поведения и заранее, систематически осуществлять психолого-педагогическую профилактику интернет –зависимости уподростков.

Результаты предыдущего этапа исследования показали, что подросток, имеющий интернет- зависимость, обладает определенными признаками. Остановимся на них.

1. Изменения в режиме сна - чаты и другие места встреч в виртуальном мире оживают ближе к ночи, поэтому человеку придется задерживаться допоздна, чтобы участвовать в этом. Часто такие люди отправляются в постель уже утром, или наоборот, встают на несколько часов раньше, чтобы обменяться романтическими письмами со своими партнерами.

2. Потребность в скрытности - если кто-то начинает лгать в реальной жизни, то это может быть симптомом того, что он пытается скрыть свои виртуальные отношения от семьи. В первую очередь это может выражаться в попытках организовать секретность вокруг компьютера и информации. Компьютер может быть перенесен в дальний угол комнаты, запираться на ключ. Также должна насторожить смена паролей и любое другое окружение его секретностью. Если такого человека потревожит в то время, когда он будет находиться он-лайн, то это может вызвать у него злобную или защитную реакцию.

3. Игнорирование домашних забот - с возрастанием времени, проведенного он-лайн, время отведенное на выполнение домашних обязанностей уменьшается и они часто остаются невыполненными. Это не является автоматическим знаком кибер-зависимости, но должно послужить знаком, что внимание человека обращено на что-то другое.

4. Очевидная ложь - сюда можно отнести такие моменты, как скрывание счетов от провайдера, телефонных счетов и ложь о необходимости использовать Интернет в таком большом объеме. Многие лгут, чтобы скрыть свои виртуальные связи.

5. Изменения в характере - у кибер-зависимых людей наблюдаются заметные отличия в настроении, поведении по сравнению с поведением до начала использования Интернета.

6. Общее безразличие к семье - эти подростки просто не хотят участвовать в семейной жизни, предпочитая ей Интернет. Они выполняют свои обязанности как какие-то ритуалы безо всякого интереса. Они избегают говорить о каких-либо долгосрочных планах, не получают удовольствия от совместных поездок на природу. Часто они проводят свое время с кем-то другим и все их мысли сосредоточены на своих кибер-партнерах, а не на реальных людях. Подростки перестают стремиться к общению с противоположным полом, избегают всяких разговоров на эту тему.

На основании теоретического анализа проблемы компьютерной зависимости и результатов выявления у подростков компьютерной зависимости был разработан и реализован комплекс занятий с элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной зависимости подростков.

Нами использовались следующие методы: ролевые игры, психогимнастические упражнения, мини-лекции, групповые дискуссии, арттерапевтические упражнения (групповой рисунок, «Прекрасный ужасный рисунок»), игры-испытания.

Организационные условия: Занятия проводились в изолированном помещении.

Длительность занятия – 1 урок, два раза в неделю.

Общее количество часов – 10 (10 занятий).

Предполагаемый результат эффективности:

- повышение информированности подростков об опасной компьютерной зависимости;

- профилактика компьютерной зависимости подростков.

Целевая группа: подростки с различным уровнем развития компьютерной зависимости.

Данный комплекс занятий с элементами тренинга, направленный на коррекцию компьютерной зависимости подростков, состоял из 10 занятий, которые были разбиты на три этапа: организационный, основной и заключительный.

В основное содержание занятия входили разработанные упражнения, приемы мозгового штурма, ролевые игры.

Упражнения, использованные на занятиях, способствовали: созданию в группе оптимального уровня эмоционального напряжения; включению участников группы в процесс самосовершенствования; улучшению взаимоотношений между участниками группы.

Кроме того программа ориентирована на формирование средств самопознания участников, на увеличение представлений о личной значимости, на формирование мотивов межличностных взаимоотношений, уверенности в собственных силах, а кроме того возможности наиболее благополучно осуществлять себя в действии. Это необходимо для того, чтобы обеспечить участника средствами, дозволяющими ему более результативно входить во взаимодействия, разрешать поставленные перед ним ежедневные задачи

Тематический план комплекса занятий с элементами тренинга, направленного на профилактику компьютерной зависимости подростков представлен в таблице 4.

Таблица 4- Тематический план комплекса занятий с элементами тренинга, направленного на профилактику компьютерной зависимости подростков

На основании проделанной работы мы смогли составить методические рекомендации родителям по профилактике интернет- зависимости детей и подростков.

Часто причиной возникновения интернет- зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.

Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Если ребенок страдает игровой зависимостью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами.

Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию. Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка.

При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно. Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.

Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За не имением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику ребенка и нарушает его связь с родителями и сверстниками.