Техника безопасности на занятиях физической культурой.

Техника безопасности на занятиях физической культурой

Содержание:

• Техника безопасности
• Требования безопасности во время занятий
• Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой
• Требования безопасности в аварийных ситуациях

Определение техники безопасности

• Техника безопасности – это техническая дисциплина, имеющая своей задачей борьбу с производственным травматизмом

Требования безопасности во время занятий

Студенту должен:

• Иметь опрятную спортивную форму и чистую спортивную обувь на резиновой светлой подошве.
• Заходить в спортивный зал с преподавателем.
• Во время занятий соблюдать дистанцию.
• После болезни предоставить преподавателю справку, в которой указан период болезни и период освобождения от занятий.
• В случае освобождения от занятий присутствовать на паре.
• Бережно относится к спортивному инвентарю и использовать его только по назначению.
• Знать и выполнять инструкцию по технике безопасности.

Требования безопасности во время занятий

Студенту запрещено:

• Покидать спортивный зал без разрешения преподавателя.
• Нарушать дистанцию, толкаться, ставить подножки.
• Мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений.
• Жевать жевательную резинку.
• Пользоваться различной техникой на паре (телефоном, наушниками и пр.).

Требования безопасности во время занятий

При выполнении упражнений в движении студент должен:

• Избегать столкновений.
• Перемещаясь спиной, смотреть через плечо.
• Соблюдать интервал и дистанцию.
• Быть внимательным при перемещении по залу во время занятия.
• По окончании выполнения упражнения потоком вернуться на свое место.

Требования безопасности во время занятий

По окончанию занятий студент обязан:

• Под руководством преподавателя убрать спортивный инвентарь в место его хранения.
• Организованно покинуть место занятия.
• Переодеться.
• Вымыть руки с мылом.
• Ждать окончания пары, затем организованно покинуть раздевалку.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Бег

Студент должен:

• При групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке.
• Во время бега смотреть на свою дорожку.
• После выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м.
• Возвращаться на старт сбоку от дорожки.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Бег

Студенту запрещено:

• При старте на дистанции ставить подножки.
• Задерживать соперников.
• В беге на дистанции толкать, отвлекать бегущих.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Прыжки

Студент должен:

• Класть грабли зубьями вниз.
• Выполнять прыжок только с разрешения преподавателя.
• Выполнять прыжки поочередно.
• Прыгать, когда в яме никого нет.
• Быстро освобождать прыжковую яму.
• Возвращаться с правой или левой стороны дорожки.
• Избегать приземления на руки.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Метание

Студент должен:

• Перед метанием убедиться в том, что в направлении броска никого нет.
• При метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли.
• После броска идти за снарядом только с разрешения преподавателя.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Метание

Студенту запрещено:

• Метать снаряд в необорудованных для этого местах.
• Производить произвольные метания.
• Передавать снаряд друг другу броском.
• Пересекать зону метаний.

Конец.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры.
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.