Внеклассное мероприятие: "Фитонциды. Полезные свойства растений".

Внеклассное мероприятие: Фитонциды. Полезные свойства растений.

21 декабря 2019 в рамках «Калейдоскопа методических идей» было проведено внеклассное мероприятие школьного лесничества, где присутствовали обучающиеся 5 «а» и 7 «а» классов и педагоги школы.

Все участники были разделены на три микрогруппы.

Цель:

Познакомить обучающихся с полезными веществами, содержащимися в растениях – фитонцидах.

Задачи:

- Расширить знания обучающихся о многообразии растительного мира.

- Способствовать воспитанию грамотного осознания значимости лесных ресурсов и важности их сохранения для человека.

- Формировать грамотную экологическую культуру обучающихся в природопользовании и природоохране.

- Воспитывать бережное отношение к собственному здоровью- как к истинной ценности.

- Научить обучающихся применять полученные знания о пользе фитонцидов на практике.

Ход мероприятия

1.Вводная часть

Растительный мир нашей планеты очень разнообразен. Он насчитывает около 350 тысяч видов растений. Среди них есть гиганты и карлики, съедобные и ядовитые, влаголюбивые и засухоустойчивые, но всех их объединяет одно - они удивительны и неповторимы.

Леса появились на Земле 300 млн. лет назад. Общая площадь лесов более

4 млрд. га, или 30% суши. Более 30 тысяч видов деревьев и кустарников образуют основу лесов нашей планеты.

Леса - лёгкие нашей планеты, помогающие дышать всему живому.

2. Выступление агитбригады по теме: Фитонциды.

Агитбригада: Кашунина Ксения, Фролова Анна, Ерёмина Екатерина, Стародубова Вероника, ученицы 7 «а» класса

1. Фитонциды- (от греческого «фитос»- растение, «цидо»-убивать)- образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.

1. Растения, содержащие фитонциды: ель, сосна, можжевельник, пихта, кедровая сосна, кедр, хрен, лук, чеснок, черёмуха, лаванда, перец красный острый…

1. Термин фитонциды был предложен Борисом Павловичем Токиным в 1928 году

1. Доказано, что в помещениях с фитонцидными растениями число вредных микроорганизмов в воздухе снижается на 50% и более.

1. Фитонциды- это вещества растительного происхождения, обладающие свойством обеззараживать воздух.

1. Фитонциды представляют собой бактерицидные вещества, стимулирующие защитные свойства организма и благотворно влияющие на самочувствие человека.

1. Фитонциды широко используют для лечения и профилактики гриппа, вирусных инфекций, ангин, заболеваний полости рта и пищеварительного тракта.

1. Ещё в Древнем Египте при строительстве пирамид фараоны приказывали давать рабам лук и чеснок для поддержания силы и здоровья.

1. На Руси с давних времён сложилась поговорка: «Лук от семи недуг», «Лук с чесноком родные братья».

1. Фитонциды сосны губительно действуют на возбудителей туберкулёза, а фитонциды пихты, тополя, дуба- на бациллы дифтерии.

1. Хвоя- своего рода видоизменённые листья голосеменных хвойных растений- ели, сосны, кедра, туи, можжевельника.

1. Это ценное натуральное сырьё, содержащие многие биологически активные компоненты - витамины, фитогормоны, фитонциды, макро- и –микроэлементы, хлорофилл, аминокислоты, бактериостатические и антигельминтные вещества, эфирные масла.

1. Богаче всего витаминами хвоя именно в зимний период - летом их содержание снижается втрое. Издавна настои и отвары использовались как общеукрепляющее и витаминизирующее питьё.

1. Сегодня из хвои сосны и ели получают витаминные препараты, её используют в изготовлении средств фармакологии, ароматерапии и парфюмерии.

1. В процессе изготовления домашних лечебных средств хвоя многие столетия применялась лекарями для облегчения дыхания у больных, для снятия кожных воспалений и раздражений, укрепления зубов, снятия симптомов авитаминоза.

1. Препараты на основе еловых и сосновых иголок обладают прекрасными иммуноукрепляющими, мочегонными, желчегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами.

1. Они благотворно влияют на обмен веществ и процессы кроветворения, подавляют развитие бактерий, оказывают мощное противовирусное и противогрибковое действие, отлично тонизируют.

1. Оздоравливающие ванны на основе хвойных иголок помогут избавиться от бессонницы, снять утомление, успокоить нервную систему, подлечить дыхательные пути, повысить иммунитет, ускорить метаболизм, улучшить состояние кожи и даже помочь выводу токсинов.

1. Для приготовления ванны 700-800 г. свежей или замороженной, либо 500 г. сушёной хвои ели, сосны или кедра залейте 1 л. кипятка и дайте настояться в течение часа. Приготовьте ванну с температурой воды 34-37 градусов и влейте туда отстоявшийся процеженный хвойный раствор. Принимайте ванну не менее 20 минут.

1. Обычно такие ванны принимают ежедневно курсом 10-12 процедур, а затем поддерживают эффект с периодичностью 1-2 раза в неделю. Хвою можно заменить купленным в специализированном косметическом магазине жидким или сухим хвойным экстрактом.

1. Настой из хвои позволит сделать дёсны и зубы более крепкими и здоровыми, а дыхание - свежим. Возьмите 3 ст. ложки сосновых иголок и залейте 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедите получившийся настой, остудите- и он готов к употреблению. Полощите настоем полость рта 2-3 раза в неделю.

1. Для получения настоя 70 г. свежих еловых иголок ( 1 стакан) промойте и мелко порубите, а затем залейте 1,5 стаканами холодной кипячёной воды. Настаивайте не менее 5 часов, периодически помешивая, затем процедите.

1. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день- это улучшает состояние кожи, уменьшает раздражение. Такой настой можно использовать для ополаскивания волос.

1. Для получения целебного отвара 1 стакан свежих измельчённых игл ели (или 2 стакана игл сосны) залейте 250 мл. кипятка. Всё вместе кипятите ещё 20 минут, затем процедите и добавьте по вкусу мёд и/или лимонный сок.

1. Выпейте отвар в 3 приёма в течение дня- он омолаживает кожу и улучшает её внешний вид. Пить такой отвар можно ежедневно в течение недели, затем сделать перерыв на 5 дней и курс повторить.

1. При болях в суставах вам поможет компресс с хвойным отваром. Для его приготовления 20 г. свежих или 10 г. сушёных иголок прокипятите в течение получаса на медленном огне в 1 стакане воды, затем процедите и доведите объём жидкости до исходного уровня, долив тёплую воду.

1. Целебные хвойные маски, мыла и лосьоны для ухода за кожей лица помогут восстановить водный баланс кожи, обогатить её минералами и витаминами, тонизировать, успокоить воспаления.

1. Эти средства усиливают приток крови к кожной поверхности, улучшая обмен веществ в ней, оказывают ранозаживляющее и антибактериальное действие.

1. 20 г. хвои залейте стаканом кипятка и держите на медленном огне 10-15 минут. Остудите, процедите и используйте для ополаскивания волос каждый раз после мытья ( при этом можно слегка втирать отвар в кожу головы).

1. Тонизирующая маска для лица. Смешайте 50 мл. настоя хвои и 50 мл. кефира в однородную массу. Смесь нанесите равномерным слоем на лицо, оставив на полчаса, затем смойте водой. Маска может давать небольшой отбеливающий эффект.

Прилагается презентация к выступлению агитбригады.

3. Практическое задание.

Оборудование: поднос, ступка, пестик, ножницы, веточки сосны и ели, чеснок, лук.

Каждой микрогруппе необходимо в ступку поместить измельчённые иголки сосны и растереть пестиком круговыми движениями.

Вдыхаем сосновый аромат. Далее добавляем еловые иголки и растираем смесь. Вдыхаем неповторимый хвойный аромат.

Фитонциды хвойных растений благотворно влияют на дыхательную систему, убивая болезнетворные бактерии и вирусы.

Далее добавляем в ступку измельчённые чеснок и лук, растираем пестиком. Вдыхаем аромат смеси.

Фитонциды - действенное средство для профилактики и лечения многих простудных заболеваний, особенно в период эпидемий гриппа, ОРВИ и ОРЗ.

Учитель, руководитель кружка «Школьное лесничество» :

Бобрецова Евгения Альбертовна.