Внеклассное мероприятие по теме: «Я выбираю здоровый образ жизни»

Я выбираю, здоровый образ жизни.

Составитель : Морозова Е.В.

Игра КВЕСТ по станциям здоровья предназначена для учащихся 5 класса, но не исключается участие в составе команд учащихся старшего возраст.

Своей целью игра ставит:

• систематизацию и обобщение ранее полученных знаний по здоровому образу жизни и спорту;

• приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

• формирование у учащихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

• содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

• формирование умения работать в группе.

ИГРОВОЙ СЮЖЕТ

В соответствии с полученной на руки маршрутной картой команды по очереди посещают станции Здоровья, где станционные распорядители задают командам задания, оценивают их выполнение и выставляют заработанные баллы в маршрутный лист. Побеждает команда, набравшая по итогам игры наибольшее количество баллов.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

1. Формирование команд. Варианты: на основе класса, коллектива одной кружковой группы или во время общего сбора учащихся на мероприятие путем распределения цветовых жетонов. Количество команд в игре не должно превышать количества станций. Составы команд должны быть максимально равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено.

1. Подготовка реквизита. В соответствии с предполагаемым количеством команд заготавливаются маршрутные листы (приложение № 1), таблички на столах с названиями станций, реквизит на станции .

1. Подготовка распорядителей на станциях.   В роли распорядителей на каждой станции по одному человеку участвуют студенты ГБПОУ РХ «У(Т)ОР» г. Абакана. Данная группа обучающихся имеет необходимую установку и знания по проведению данного мероприятия, не только на выявление более сильной по уровню подготовки команды, но и расширить кругозор учащихся по ЗОЖ.

1. Подготовка наградного фонда. Как в любой игре, где предполагается выявление победителя, при подведении итогов должен присутствовать и момент награждения. В качестве наград могут быть как медали по количеству участников команды с символической надписью «Мы – за ЗОЖ!!!».

ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

(выступление организатора конкурса)

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас.

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, скажите пожалуйста а, что оно значит?

Дети отвечают: желают друг другу здоровья

Ведущий: Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости. 

Скажите от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле?

Дети: достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание, здоровый образ жизни…

Ведущий: Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. Сегодня мы все вместе отправимся в путешествие-игру под название «Я выбираю здоровый образ жизни». Ведь здоровье – это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы стать жителем этой страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питания , любить спорт, не болеть.

Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды. Класс делится на четыре команды.

Вам предстоит пройти четыре станции 1. «Сладкий сон», 2. «Ода, еда»,3. «Спортивная»,4. «Доктор Ай болит». Вашу команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями. Путеводителем по стране вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций. В эти листы станционные распорядители будут вносить заработанные вами на станциях баллы. В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

ОПИСАНИЕ СТАНЦИЙ

СТАНЦИЯ

№ 1«Сладкий сон»

ТЕМАТИЧЕСКАЯ ВИКТОРИНА.

ВЕРНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ОЦЕНИВАЕТСЯ В 1 БАЛЛ

Реквизит: 2 комплекта карточек: первый -- с вопросом; второй – с вариантами ответа .

Комментарий станционного распорядителя:  неотъемлемой частью здорового образа жизни является сон или как можно еще сказать правильный распорядок дня, чтобы быть здоровыми нужно обязательно соблюдать режим. У меня – два комплекта карточек: один -- с вопросами; второй – с вариантами ответов,. Необходимо привести карточки в соответствие и найти к каждому вопросу правильный ответ. За каждый правильный ответ – 1 балл

Варианты:

Сколько должен спать человек ночью – 8 часов

Чем полезен сон – восстановление организма

Лучший союзник во сне – подушка

СТАНЦИЯ

№ 2 «О, да еда»

ВЕРНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ОЦЕНИВАЕТСЯ В 1 БАЛЛ

Реквизит: 8 карточек с изображение полезной и вредной еды

Комментарий станционного распорядителя: Вам нужно разбить карточки на две группы –это полезная еда и вредная за правильное выполнение одной группы карочек ставится 1 балл.

ПОЛЕЗНАЯ ЕДА ВРЕДНАЯ ЕДА

Фрукты Чипсы

Мясо Газированная вода

Овощи Торт

Молоко Гамбургер

СТАНЦИЯ

№ 3 «Спортивная»

Реквизит: секундомер, обруч

Комментарий станционного распорядителя: Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно-физкультурный поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от сердечно-сосудистых и болезней опорно-двигательного аппарата. Команде необходимо на время выполнить задания.

(В командную карту заносится время, затраченное на выполнение. самая быстрая команда зарабатывает 4 балла и так по мере увеличения времени на выполнение данного задания остальным командам выставляются баллы 3, 2,1 балл.).

Эстафета :каждый участник команды должен пролезть через обруч добежать до фишки и вернуться бегом в строй.

СТАНЦИЯ

№ 4 «Доктор Ай болит»

СТАНЦИЯ

Комментарий станционного распорядителя: Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.

Теоретическая часть: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.

Варианты:

1. Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы

2. Зеленка—средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы

3. Бинт – защищает рану от внешней среды

4. Жгут – останавливает кроватечение

5. Парацетомол – жаропонижающее, при головной боли

6. Корвалол – при болях в сердце

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.

Совет распорядителей станций и организаторов мероприятия на основании результатов прохождения станций командами, выставленными в маршрутных листах, подсчитывает баллы и оглашает итоги игры.

Производится награждение победителей.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО ОРГАНИЗАТОРОВ МЕРОПРИЯТИЯ. (Рефлексия)

Наше путешествие подошло к концу. Надеемся, что вы, ребята, еще не раз захотите побывать в этой стране Здоровья, а может и переселитесь в неё жить. Пусть каждый ваш день будет наполнен здоровьем, радостью и полноценной жизнью.

Участникам команд предлагается нарисовать смайлики на воздушных шарах в виде сердца

Желаем вам расти, цвести,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 1

№1 №2 №3 №4

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7