Вредные привычки

«Вред курения, алкоголизма и наркотических веществ».

В одном переулке стояли дома.

В одном из домов жил упрямый

Фома.

И в школе, и дома, в кино и на даче

Слышит Фома и ни день, и ни два,

Что над Человеком нависла беда.

Беда раздирает Человека на части,

Все больше оказывается он в ее

власти…

Но не верил Фома никогда никому,

Не поверил и в страшную эту беду.

Однажды приснился упрямому сон,

Что в царстве Беды оказался он,

А с ним вместе его друзья

Такого же возраста, как вы и я.

К друзьям подошли Алкоголь и

Табак

И с ними Наркотик, их сводный

брат.

С ребятами они подружиться хотели

И в сети свои затянуть их сумели.

С друзьями Фома повстречался

нескоро.

Увидел не всех, да и они

Были бледны, и худы, и больны.

Тут уж Фома совсем испугался

И сразу со сном своим он расстался.

Поверил Фома: над Человеком –

беда

И наркоманией зовется она.

Знает Фома, чтоб с бедой совладать,

Надо о ней все разузнать.

« Курение – плохая привычка!», «Курение – медленное самоубийство!». Вот такие фразы не раз приходилось слышать от взрослых и по телевизору. В газетах много рекламы, которая предлагает помощь в избавлении от табакокурения. Мы подумали: «Неужели действительно всё так серьёзно?» Возникли такие вопросы: что будет с людьми, которые курят, как курение влияет на здоровье человека?

.

Существует гипотеза, что еще в раннем палеолите (40 тыс. лет до н.э.) состоялось первое знакомство человека с наркотиками. Любопытному по природе человеку не составляло труда открыть, что окружающая среда в изобилии предлагает ему растения, которые повышают настроение и прибавляют сил, делая жизнь, хотя и ненадолго, более легкой. Люди, жившие в разные исторические эпохи и в разных частях света, узнали растения, части которых содержат вещества, обладающие таинственной силой.

Табак, как представитель дикой флоры, был известен еще в древности в Европе и Азии, в Африке.

Множество удивительных явлений увидели испанцы – спутники Христофора Колумба, вступив на открытый

ими континент. Особенно их поразила привычка

индейцев сворачивать листья одного из растений в

трубочку, поджигать ее с одного

конца, а другой брать в рот, втягивая в себя дым и,

выпуская его через ноздри. Нередко ритуал курения

носил исторический смысл («трубка мира»).

Согласно свидетельствам аборигены

почитали листья этого растения как дар богов и называли Tabacos.

Появление культуры табака в Европу связывают с именем французского посла в Португалии Жана Нико. Его «заслуга» перед человечеством увековечена в латинском названии табака Nicotinata (от Нико) tabacus (остров Табаго, где произрастало растение).

Обширные торговые связи с испанцами, португальцами и англичанами привели к распространению табака даже в самые отдаленные районы. Однако первоначально французские придворные вдыхали табачный дым не через рот, а через нос. Так был открыт нюхательный табак.

В конце XVI века, благодаря Уолтеру Рэли,

стало популярным курение трубки. В Лондоне даже

появились «курительные» вечеринки и специально

изобретенная одежда – смокинги (от англ. слова smoking - курение).

Но «приход» табака приветствовали не все. Так в Италии его называли «забавы дьявола». Римские папы предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих его. Пять монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

В Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили их по улицам с веревкой на шее.

В Россию табак завезли в 17 веке польские и английские купцы и казаки. В период царствования Михаила Федоровича пойманных в курении первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во

второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного

пожара в Москве в 1634 году, его запретили под страхом

смертной казни, а царь Алексей Михайлович

в 1661 году обнародовал указ «О запрещении

торговли табаком под опасением жестокого

наказания и взыскания денежной пени».

Этот указ был отменен Петром I, который после посещения

Голландии стал заядлым курильщиком. Царь склонял

приближенных к курению, разрешил свободный ввоз табака

из-за границы, наложив, правда, высокую пошлину. Тогда же

была основана первые табачные фабрики на Украине и в Петербурге.

Однако до 20 годов XIX века курение в обществе считалось неприличным.

Итак, сначала курили трубки, табак нюхали, жевали. Позднее появились самокрутки. На смену трубки пришла сигара, которую сменила сигарета. «Длина сигареты» становится новой единицей времени. Так и говорят: «Я тебя жду уже двадцать сигарет».

«Путешествие» табака в Россию

Химический состав сигарет и табачного дыма

Давайте же тогда узнаем всю правду о химическом составе сигарет, табачного дыма и как каждая их составляющая действует на организм. К настоящему времени табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак.

Знаете ли вы, какое излучение получаем мы при рентгене? Ведь не спроста установлено что рентген, можно делать только 2 раза в год, так как при этом идет сильное излучение на органы тела. Так вот человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген.

Представляете себе, какой удар организм получает от каждой выкуренной сигареты?

Никотин

Является естественным компонентом табачных растений, это наркотик и сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. В больших количествах весьма токсичен. Никотин является естественной защитой табачного растения от поедания насекомыми. Он обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк. Когда никотин попадает в мозг, он предоставляет доступ к воздействию на разнообразные процессы нервной системы человека. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности. Всем известно, что «капля никотина убивает лошадь», но лишь некоторые догадываются, что человек не лошадь и поэтому для него смертельная доза составляет всего 60 мг никотина, а для детей – еще меньше. В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, но через дым курильщик получает из одной сигареты порядка 0,533мг никотина.

Никотин относится к нервным ядам. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли.

Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Никотин быстро всасывается из легких в кровь, достигая головного мозга за 7 секунд. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению, так как никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека.

Угарный газ и окись углерода

Это ядовитые газы, без цвета и запаха, снижающие содержание в крови кислорода, что особенно опасно для беременных женщин и людей с болезнями сердца.

При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

Смола

Это все то, что содержится в табачном дыме, за исключением газов, никотина и воды.

Каждая частичка дыма состоит из многих органических и неорганических веществ, среди которых присутствует множество летучих и полулетучих соединений. Дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и образует смолу, которая оседает в дыхательных путях. Содержащиеся в смоле вещества вызывают рак и другие заболевания, такие как паралич очистительного процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают эффективность иммунной системы.

В смоле свыше 1000 химических веществ, в том числе множество раздражителей и не менее 60 известных канцерогенов. В легких смола оседает вязким слоем. В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Аммиак

Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.

А так же:

• Канцерогены табачного дыма имеют разную химическую природу.
• Нитрозамины – это группа канцерогенов, образующихся из алкалоидов табака.
• Полоний-210 — радиоактивный элемент, не имеющий стабильных изотопов.
• Цианистый водород или синильная кислота оказывает прямое пагубное воздействие на природный очистительный механизм легких через влияние на реснички бронхиального дерева.
• Акролеин (в переводе с греческого «острое масло»), как и угарный газ, является продуктом неполного сгорания.
• Оксиды азота (оксид азота и более опасный диоксид азота) содержатся в табачном дыме в довольно высоких концентрациях. Они могут вызывать повреждения в легких, ведущие к эмфиземе.
• Свободные радикалы — это молекулы, в которых имеются атомы, которые образуются при горении табака.
• 76 металлов имеются в табачном дыме, включая никель, кадмий, мышьяк, хром и свинец.
• Никель относится к группе веществ, провоцирующих развитие астмы, а также способствует развитию рака.
• Кадмий является тяжелым металлом.
• Радиоактивные компоненты содержаться в очень высокой концентрации в табачном дыме.

Человек, выкуривший за день 20 сигарет, получает такую же дозу радиации, как если бы ему сделали 200 рентгеновских снимков.

Если мы с вами примем во внимание, что за 1 секунду на земном шаре выкуривается 300 тысяч сигарет и папирос, то масса вредных для человека веществ за год составляет 730 тонн синильной кислоты, 384 тонны аммиака, 108 тысяч тонн никотина, 600 тысяч тонн дегтя, более 550 тысяч тонн угарного газа.

Особенно опасен табачный дым для некурящих, «пассивных курильщиков». Если организм курящего человека приспосабливается к действию табачного дыма, то некурящий перед ним беззащитен. Пребывание в течение 8 часов в закрытом помещении, где курят, соответствует выкуриванию более 5 сигарет.

И еще, представьте себе, что масса окурков, бросаемых где попало, за год может достигать более 3 тонн.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей!!

Люди веками использовали великое множество полезных вещей: сахароза, поваренная соль, металлы, каучук… Однако есть вещества, о вреде которых неустанно повторяют десятки лет. И все таки их употребляют во всех странах люди разного возраста, рас, вероисповеданий.

Слово «наркомания» произошло от греческих слов «нарка» (оцепенение, онемение) и «мания» (безумие, сумасшествие).

«наркомания» (греч.) =

«нарка» (оцепенение, онемение) + «мания» (безумие, сумасшествие).

алкоголизм

наркомания

токсикомания

табакокурение

Пагубной привычкой является

алкоголь.

Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей, окружающих его.

Что же такое "наркотик"? Наркотиком следует считать любое вещество, которое является предметом злоупотребления в других целях, кроме медицинских.

Есть наркотики, которые успокаивают и обезболивают, и есть оказывающие стимулирующее воздействие, возбуждающие организм. Галлюциногенные средства вызывают экстаз и буйство.

Пpи этом, каждое из этих веществ может оказывать целебное, но только в том случае, если его применяют абсолютно правильно.

Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность.

Если не будут предприниматься меры, человечество останется без будущего…

… и, быть может, через несколько десятилетий о нашем времени будут говорить «они не смогли вовремя остановиться»…

Есть немало веществ, способных оказывать действие на психику человека. Сразу после их приема возникает особое состояние – эйфория («кайф»). А, если говорить попросту, то положительные эмоции усиливаются, а отрицательные ослабевают. В течение нескольких минут после приема такого вещества возникают приятные ощущения и переживания: расслабленность, прилив энергии, уверенность в себе, безмятежность. При частом повторении такого состояния у человека развивается болезненное стремление испытывать его вновь и вновь.

Правда, первоначальный прием наркотического вещества вызывает защитную реакцию организма из-за токсического его действия . Это может быть тошнота, рвота, головокружение, головная боль и т.п.

При повторных же приемах наркотика у человека появляется стремление к наркотическому веществу, психологическая зависимость от него. Человек постоянно думает о наркотике и вызываемом им эффекте. Но серьезных изменений в состоянии организма еще нет, окружающие не догадываются о проблемах этого человека.

Постепенно дозы увеличиваются: нужно больше сигарет, чтобы накуриться; спиртного, чтобы напиться; «травки», чтобы «поймать кайф». Наступает физиологическая зависимость: болезненное и трудно переносимое состояние, называемое абстиненцией. Она проявляется в виде общего недомогания, понижения работоспособности, дрожанием конечностей, ознобом, болями в разных частях тела. Для алкоголиков – это похмелье, для наркоманов – домка.

Предрасположенность к алкоголизму или наркомании может иметь генетическую основу. Открыто уже семь генов, повреждение которых связано с возникновением зависимости от химических веществ.

Влияние табачного дыма на организм человека

Зубы.

Времена у нас опасные,

Всюду этот жуткий дым.

Ах, мы, бедные, несчастные,

Мы от сигарет сгорим.

Мы от кашля надрываемся,

И болит у нас живот.

Мы крошимся и ломаемся,

Нам ужасно не везет.

Мы когда-то были белыми

И блистали чистотой,

Ныне стали угорелыми,

И табак тому виной.

Времена у нас опасные,

Всюду этот жуткий дым.

Ах, мы, бедные, несчастные,

Мы от сигарет сгорим.

Легкие.

Ой, мы бедные, сожженные совсем.

Мы хотим спросить вас, люди,

- А вы курите зачем?

Нас полоний отравляет,

Никотин нам страшный яд,

Наши бронхи он сжигает,

Кто же в этом виноват?

По утрам ужасный кашель

Раздирает горло в кровь.

Кто же нам теперь поможет,

Чтобы стать здоровым вновь?

Чтоб вдыхать нам полной грудью

Свежий чистый кислород,

Чтобы газам ядовитым

Не давать нам больше вход!

Сердце.

Мне так плохо, я так устало,

И нет уж больше сил стучать.

Наверное, жить осталось мало…

Могли бы только вы понять-

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин,

А этот яд непобедим.

Мои сосуды кровяные

В дыму сгорают день за днем,

И, если вы нас не спасете,

Мы от куренья пропадем!

Головной мозг .

Иссушил меня проклятый злодей,

Нету больше светлых идей,

Он мои нейроны украл

И на пачку сигарет поменял.

Я теперь и за долгий срок

Не могу выучить данный урок,

И внимания, и памяти нет –

Все от этих проклятых сигарет.

Не искупить бедой вину –

Строг приговор:

За страсть к курению

Пустеет комната ума,

Где был мир идей, теперь там тьма!

Вот несколько фотографий, сделанных с помощью электронного микроскопа.

На снимке – участки слизистой оболочки трахеи. У некурящего человека на ее поверхности хорошо развиты реснички. Они постоянно работают, выгоняют из трахеи занесенную с

воздухом пыль, чтобы она не попала в

легкие. На втором снимке видно, что

реснички уничтожены. Поэтому курящие

часто болеют простудными заболеваниями

Если не курить, реснички постепенно

восстановятся.

При изучении влияния табака на здоровье людей установлено, что если 25-летний человек не курит, он в среднем может прожить еще 48,6 лет. Если же он выкуривает от 1 до 9 сигарет в день, этот срок сокращается до 44 лет. Ну, а, если выкуривать от 10 до 19 сигарет, то жизнь сокращается на 5,5 лет, а выкуривающий от 20 до 39 сигарет и больше – на 6,2 года.

Классики мировой литературы не раз обращались к теме «первой затяжки» своих героев. Николенька из повести Л.Н. Толстого «Юность» вспоминает: «Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось. Что я умираю».

Герои Марка Твена чувствовали себя примерно так же: «… Курильщики стали сплевывать что-то уж очень часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны; под языком было сущее наводнение, только успевай откачивать; заливало даже и в горло, несмотря на все старания, и все время подкатывала тошнота. Оба мальчика побледнели, и вид у них был самый жалкий. Трубка выпала из ослабленных пальцев Джо Гарнера. То же самое случилось и с Томом».

Нарастание влечения к алкоголю, формирование патологического пристрастия очень точно и ясно изображено Джеком Лондоном в повести «Джон Ячменное Зерно. (Воспоминание алкоголика)».

Испытывая вначале отвращение к спиртным напиткам и, тем не менее, употребляя их с детства в силу тех или иных обстоятельств, герой постепенно познакомился с коварными свойствами алкоголя, образного названного в книге Джон Ячменное Зерно. Вначале, пишет он, «… у меня не было влечения к спиртным напиткам, но когда все пили вокруг меня, я пил вместе с ними».

Прошли годы, и все отчетливее стала проявляться привычка, настойчивое влечение к алкоголю: «… я пил только тогда, когда пили другие. Это не было, однако, физической потребностью моего организма… Оглядываясь теперь назад, я нахожу, что причина этой потребности в алкоголе коренилась в моем мозгу, в нервах, в желании во что бы то ни стало испытывать душевный подъем…»

Однако в этот период психической зависимости перерывы в употреблении алкоголя переносились еще безболезненно: «Я чувствовал себя до такой степени господином Ячменного Зерна, что мог приниматься за него или бросить его по желанию, как делал это всю жизнь».

Но постепенно «…я знал, что одного коктейля за ужином будет мало… по меньшей мере два или три, вот что мне нужно. Я выпивал их… Вскоре это вошло в повседневную привычку. Кроме того, я постепенно находил предлоги, чтобы выпить… Существенность предлога не играла никакой роли, как только желание выпить… беспрерывное, неутолимое желание… Чем больше я пил, тем больше должен был пить, чтобы добиться прежних результатов… За весь день я не знал ни минуты, когда бы мне не хотелось пить. Я начал прерывать работу на полуслове, чтобы выпить бокал после пятисот написанных слов. Вскоре я стал выпивать перед тем, как приступить к работе.

Я слишком хорошо понимал, чем это грозит, и принял меры. Я твердо решил не прикасаться к вину, пока не закончу своей работы.

Но тут передо мною возникло новое дьявольское осложнение. Я не мог работать, не выпив предварительно. Я обязательно должен был выпить, чтобы быть в состоянии выполнить свою задачу. Я начал бороться с этим… Мой мозг не в силах думать о чем-либо, кроме одного, что там, в другом конце комнаты в винном погребе стоит Ячменное Зерно…Все время, пока я писал, мучительная жажда не покидала меня. И как только утренняя работа заканчивалась, я убегал из дома и устремлялся в город, чтобы выпить».

Я сегодня дышу, как слон,

походка

моя

легка,

и ночь

пронеслась,

как чудесный сон,

без единого

кашля и плевка…

Я стал

определенный

весельчак и остряк-

ну просто – душа общества.

Я порозовел

и пополнел в лице,

забыл

и гриппы

и кровать.

Граждане,

вас интересует рецепт?

Открыть?

Или…

не открывать?

… сообщаю:

граждане –

я

сегодня -

бросил курить. В.Маяковский.

Согласно исследованиям, в России более 50 миллионов курильщиков и ежегодно от табака умирает более 600 тысяч человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от курения умирает каждый пятый человек, т.е. от курения в мире умирает больше людей, чем от употребления алкоголя, кокаина, героина, а также от СПИДа, насильственной смерти, авто- и авиакатастроф вместе взятых.

Обследование учащихся нашей школы показали, что из старшеклассников «стажистами» являются - человек, - можно отнести к начинающим, - человек сделали одну - две затяжки. Это настораживает, потому что начинающие курить до 15-летнего возраста умирают в пять раз чаще от рака легких, чем те, кто начал курить после 25 лет.

Но наша беда в том, что вред, который причиняет курение здоровью, не очевиден. Ведь язва или глаукома появляется у курильщика не сразу. Однако вред нашему организму наносится постоянно.

Анкета

Закончите предложение.

Курение - это….

вред здоровью - 7 человек

привычка - человека

глупость - человек

плохо - человека

Сигарета в руке - это показатель ….

слабых нервов - человека

распущенности - человек

бескультурья - человек

плохого воспитания - человек

отрицательного отношения к своему здоровью - 7

Не курить - это значит…..

быть здоровым - 5 человек

не губить жизнь (себя) - 1 человек

не вредить себе и другим - 1 человек

нет ответа - человек

Для того, чтобы бросить курить, нужно…

не начинать курить - 5 человека

иметь желание и силу воли - 2 человека

нужно обратиться за помощью - человек

В моей семье курит….

папа (отчим) - 3 человека

мама - человека

старшие братья, сестры - человек

дедушка, бабушка - человек

никто - 2 человека

Курение в нашей семье - это…

проблема, которой не существует - 2 человека

плохо - человек

вредная привычка - 2 человека

запрет - человек

Курение дает мне возможность…

чувствовать себя взрослым - человек

выделяться среди других - человек

нравиться девушкам (парням) - человек

Я курю …

а. тогда, когда чего-то достигаю в жизни - человека

б. подражаю кумирам - человек

в. когда нужно проявить активность - человек

г. когда мне нужно успокоиться - 3 человека

д. когда нужно расслабиться - человека

е. когда я чем-то огорчен - человек

ж. когда нужно что-то обдумать - человек

з. когда я нервничаю - человек

и. когда собираются все курящие люди - человек

к. это стало привычкой - человек

Проанализировав ответы, мы пришли к выводу, что подростки понимают и осознают вред курения для растущего организма.

В истории юридической практики есть интересная страница, связанная с курением. В начале 90-х годов прошлого века житель США Антонио Чиполлоне выиграл судебную тяжбу с тремя крупнейшими фирмами, производящими всемирно известные сигареты. Руководство фирм «Филипп Моррис», «Лиггет групп», «Лориллард» предстали ответчиками по делу о сознательном и преднамеренном убийстве жены Чиполлоне. Его жена, мать троих детей, умерла от рака легких в 1984 году. Слепо следуя советам рекламы, она курила якобы самые безвредные сигареты в мире. Пять лет длилась тяжба, 50 млн. долларов были вынуждены истратить корпорации на этот процесс, но проиграли его.

В разных странах сейчас появляются программы борьбы с курением. Иногда сама жизнь предлагает ситуации, которые потрясают курильщиков до глубины души. Приведу пример. Несколько лет назад в США скончался известный и любимый публикой актер Юл Бриннер, он умер от рака легких. Врачи определили причину смерти – неумеренное курение. Через несколько дней после похорон Америка увидела лицо умирающего Бриннера на телеэкране. «Сейчас, когда я уже ушел из жизни, я говорю вам – никогда не курите!» - предупреждал зрителей актер.

• Курение- это плохая привычка.
• На улице или ещё где-либо увидишь подростка и не удивишься, что он курит!!
• В одной сигарете находиться: смола:10 мг/сиг, никотин: 0.7мг/сиг, СО: 10 мг/сиг
• Курение увеличивает старение кожи, может привести к заболеванию рака лёгких!!!
• Защитите детей от табачного дыма.
• Представьте себе, что все люди начнут курить. Что же будет с нашим миром?
• На улице не возможно будет дышать, потому что дым сигареты +выхлопные газы =СМЕРТЬ
• Дети и взрослые не курите!!!!!!!!!!!!
• Взрослые не показывайте пример подрастающему поколению!!!

Если считать, что пачка сигарет стоит 45 рублей, а человек курит по пачке в день, то тратится за:

· 1 год

(16 тысяч 425 рублей)

· 2 года

(32 тысячи 850 рублей)

· 5 лет

(82 тысячи 125 рублей)

· 10 лет

(164 тысячи 250 рублей)

ПОДСЧИТАЙТЕ, ЧТО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ НА ТАКИЕ СУММЫ.

То, что уходит в дым и пыль,

Где дача, дом, автомобиль,

Гараж, квартира, обстановка?

Вот как тебя надули ловко!